إن كنتِ تحلمين بالحفاظ على ابتسامتك الهوليودية فعليكِ العناية بأسنانك باستمرار. والحفاظ على نظافتها. والابتعاد عن كل الأطعمة التي تؤدّي إلى تسوّسها وتأذيها. وفيما يلي أبرزها.
1- رقائق البطاطس:
لأنّ الرقائق تتكوّن من كربوهيدرات سريعة تتحول إلى جلوكوز تحت تأثير اللعاب وترك ترسبات حول الأسنان.
2- مضغ العلكة:
حيث يزداد إنتاج اللعاب وتآكل الحشوات ومينا الأسنان.
3- الفشار:
لأنّه يتكوّن من الكربوهيدرات السريعة التي تشكل الجلوكوز الضار.
4- الطماطم:
الأحماض الموجودة بالطماطم تزيد من حساسية الأسنان.
5. الخبز والمكرونة والبطاطس:
لأنّها تلتصق بالأسنان بسبب النشاء الموجود فيها.