بعض الأطعمة لها فوائد كبيرة ولكن بالرغم من هذا. فهناك الكثير من الناس يجهلون أنّها كنز صحي ثمين. ومن أهم هذه الأطعمة نذكر الزعتر المطحون مع السمسم. التي تعود على الإنسان بفوائد لا حصر لها. سنعرّفكم إليها.
– يمنع انسداد الشرايين.
2- ينشّط الذاكرة ويدعم الذكاء.
3- يقوّي جهاز المناعة لدى الإنسان.
4- يقوّي العضلات ومنها عضلة القلب.
5- يقتل الجراثيم في الجسم.
6- يقوّي جذور الشعر ويقلّل من تساقطه.
7- يفيد في الوقاية من أنواع السرطان المختلفة.
8- يحمي الأسنان من التسوّس. ويخفّف آلام الأسنان والتهابات اللثة عند إضافة القرنفل إليه.
9- يمكن استخدامه كفاتح للشهية.
10- مفيد لمرضى السكّريّ ويحميهم من المياه الزرقاء في العين.
طريقة إدخاله إلى النظام الغذائي:
اضيفي ملعقة صغيرة مع كل وجبة حليب ويمكن إضافته إلى الماء الساخن، ويمكن الحصول عليه في أي وقت.