تكثر الشائعات حول استخدام النساء الحوامل لبذور السمسم، فمنهم من يعتقد أن لها فوائد صحية للحامل. و الآخر يعتقد أنها تسبب الإجهاض.
فيما كشفت تارا جيدوس ، مستشارة التغذية لمجلة الأطفال الأمريكية ضمن كتابها “طبخ الحمل والتغذية للدمى “. أن بعض الأطعمة تحتوي على حرارة يمكن أن تضر بالطفل.
وقالت أنه لا يوجد علم يثبت هذا الادعاء ،لا داعي أيضاً لتجنب بذور السمسم. لذلك من الأفضل تناولها باعتدال أثناء الحمل.
وتابعت بأن العديد من النساء الحوامل في جميع أنحاء العالم يأكلن منتجات سمسم دون آثار سلبية. ولا يوجد أي دليل علمي يشير إلى إجهاض الحمل.
بل وأكدت أن هناك فوائد كبيرة لبذور السمك بالنسبة للحامل.