يعد الشاي الأخضر من المشروبات المحبّبة في فصل الشتاء. ومن المعروف أنّه يساعد في تخفيف الوزن. ولكن هناك الكثير من الفوائد الصحية الخارقة له والتي يجهلها معظم الناس. ومن أبرزها:
1- تعزيز صحة الدماغ.
2- يحسن المزاج والذاكرة وزمن رد الفعل.
3- مضاد للاضطراب والقلق.
4- يعطي دفعة نشاط للجسم أكثر من القهوة.
5- يقلّل من خطر الإصابة بالسرطان.
6- يقلّل خطر الإصابة بالزهايمر.
7- يكافح البكتيريا والفيروسات.