22.1 C
عمّان
الثلاثاء, 12 مايو 2026, 3:54
صحيفة الأمم اليومية الشاملة

abrahem daragmeh

خطر يهدد حياة مرضى السكري.. تعرف عليه

abrahem daragmeh

غيبوبة السكر عبارة عن حالة خطيرة قد تهدد حياة المصاب بمرض السكري، وغالباً ما تحدث للأشخاص الذين يعانون من إرتفاع شديد أو إنخفاض شديد في مستوى السكر.

وأثناء غيبوبة السكر، يصاب الشخص بفقدان الوعي ولا يكون قادراً على الإستجابة للمحفزات من حوله سواء الصوت أو الرؤية.

ولهذه الحالة أسباب عديدة ومنها:

الحماض الكيتوني السكري

عندما تحتاج الخلايا العضلية في جسم مريض السكري إلى طاقة، فيمكن أن يستجيب الجسم من خلال تفتيت الدهون التي يخزنها، وتؤدي هذه العملية لتشكل أحماض سامة تسمى الكيتونات.

وإذا تم ترك الحماض الكيتوني السكري دون علاج فسوف يرتفع مستوى السكر في الدم و ويشعر المصاب بالتعب الشديد والجفاف، وبالتالي تحدث غيبوبة السكر.

وهذه الحالة تظهر بصورة أكبر لدى المصابين بالسكري من النوع الأولى، ولكن قد يتأثر أيضاً من يعانون من النوع الثاني وكذلك المرأة المصابة بسكري الحمل.

متلازمة فرط الأسمولية اللاكيتوني

تعرف هذه الحالة بأنها إرتفاع نسبة السكر في الدم لأكثر من 600 مجم/ديسل، حيث يؤدي هذا الإرتفاع الشديد إلى سمك قوام الدم، ويمر ما يتبقى من السكر إلى البول، وبالتالي سحب كميات كبيرة من سوائل الجسم.

وفي حالة لم يتم علاج هذه المتلازمة، فقد يصاب الجسم بجفاف شديد ينتج عنه غيبوبة السكر بل ويهدد حياة الشخص المصاب بالسكري، وغالباً ما تصيب هذه الحالة الأشخاص كبار السن والمصابين بالسكري من النوع الثاني.

نقص حاد في سكر الدم

حيث يحتاج الدماغ إلى الجلوكوز حتى يعمل بكفاءة، ولذلك فإن النقص الشديد في السكر يؤدي لفقدان الوعي، ويمكن أن يحدث هذا النقص الحاد في السكر بسبب الإرتفاع الشديد في الأنسولين أو نقص التغذية السليمة التي يحتاجها الجسم، وكذلك ممارسة الرياضة بشكل مرهق للجسم.

Share and Enjoy !

Shares

مكمل غذائي يساعد على تسريع الشفاء من نزلات البرد

abrahem daragmeh

يتسبب نقص الفيتامينات والعناصر الأساسية في خفض مناعة الجسم، وخفض مكافحة عدوى الالتهابات التي تسببها الفيروسات. وبينما تكثر نزلات البرد في الشتاء ينصح الأطباء بتناول الزنك لعلاجه بعد فترة من ظهور الأعراض.

بحسب موقع Boldsky. وفقًا لدراسة، نشرتها الجمعية الأميركية للميكروبيولوجي ASM، يطلب من الأشخاص المصابين بنزلات البرد إذابة مستحلبات  الزنك ببطء في الفم عدة مرات في اليوم لسرعة الشفاء من نزلات البرد.

الزنك لنزلات البرد

كما يساعد الزنك في عمل حوالي 300 إنزيم وله مجموعة واسعة من التأثيرات على جهاز المناعة. تقول دراسة مشتركة، أجراها باحثان من جامعتي هلسنكي وسيدني، إن الزنك لديه القدرة على منع تكاثر فيروسات الأنف وفيروسات الجهاز التنفسي الأخرى وتعزيز تأثيرات الإنترفيرون، وهي مجموعة من بروتينات الإشارة التي تسبب دفاعات مضادة للميكروبات.

إن الفرضية الكامنة وراء تأثير مستحلبات الزنك على نزلات البرد هي أيونات الزنك الحرة، التي تسبب تأثيرًا إيجابيًا في مناطق الفم والبلعوم. ولكن يبقى المستوى الجزيئي والآلية غير المناعية لعلاج نزلات البرد قيد البحث.

هذا وتعتبر التركيبات أو عملية صنع مستحلبات الزنك حساسة للغاية، حيث تستخدم أسيتات الزنك بشكل أساسي كأملاح لتحضير المستحلبات لأنها تربط أيونات الزنك بشكل ضعيف للغاية، في حين أن التركيبات الأخرى مثل سترات الزنك أو غلوكونات الزنك تكون أقل تفضيلاً لأنها تربط المادة الحرة بشكل فعال، في حين أن أيونات الزنك هي المادة اللازمة لإبطاء نزلات البرد.

الآثار الجانبية

وتوجد بعض الآثار الجانبية لأقراص استحلاب الزنك، لكنها ليست شديدة، حيث لا تزيد عن مجرد الشعور بطعم غير مستساغ أو تثير بعض الغثيان. ويعد هذا هو السبب في أن المرضى الذين يعانون من نزلات البرد، الذين يوصيهم الأطباء باستحلاب هذه الأقراص، غالبًا ما يتم تحذيرهم من هذه الآثار الجانبية حتى يتمكنوا من أن يقرروا بأنفسهم ما إذا كانوا يريدون التعافي بشكل أسرع.

لكن يجب أن يراجع البالغين، الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ويعانون من أمراض مزمنة، الطبيب قبل تناول مستحلبات الزنك، بخاصة أنه يمكن أن يتداخل تناول هذه المكملات لفترة طويلة مع استقلاب النحاس في الجسم ويسبب آثارًا ضارة. كما يمكن أن تحدث تفاعلات بين مستحلبات الزنك وبعض أدوية ضغط الدم أو سيولة الدم.

Share and Enjoy !

Shares

تحذير.. قلة النوم تصيبك بهذا المرض

abrahem daragmeh

كشفت دراسة قام باحثون من مستشفى بريجهام، أن النوم أقل من 5 ساعات يومياً يعرض للإصابة بالخرف. وهي نتيجة توصلت إليها أبحاث سابقة.

وبحسب الديلي ميل شملت الدراسة بيانات 2812 من البالغين الأمريكيين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا وةيرأن مدة النوم “القصيرة جدًا” ، والمحددة بخمس ساعات أو أقل، تضاعف من خطر الإصابة بالخرف مقارنة بالمدة “الموصى بها” وهي سبع إلى ثماني ساعات.

لم تبحث هذه الدراسة في السبب وراء الارتباط  ، فمن المحتمل أن نقص الراحة المناسبة يمنع الدماغ من التخلص من السموم التي تؤدي إلى تدهور مستمر في وظائف المخ.

يسلط الباحثون الضوء على “الحاجة الملحة لتحديد توصيات محددة لتحسين النوم بين كبار السن”.

تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية إن معظم البالغين يحتاجون إلى ما بين ست إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة ، بينما تنصح مؤسسة النوم الأمريكية ما بين سبع إلى ثماني ساعات في الليلة للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا وأكثر.

قالت المؤلفة الرئيسية للدراسة ، الدكتورة ريبيكا روبينز في قسم النوم والاضطرابات اليومية في مستشفى بريجهام والنساء ، إن النتائج التي توصلنا إليها توضح العلاقة بين نقص النوم وخطر الإصابة بالخرف وتؤكد أهمية الجهود المبذولة لمساعدة كبار السن على الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة.

جدير بالذكر أنه يعاني حوالي 50 مليون شخص في العالم من الخرف، وهناك ما يقرب من 10 ملايين حالة جديدة كل عام، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية.  ويعد مرض ألزهايمر أكثر أشكال الخرف شيوعًا وقد يساهم في 60٪ إلى 70٪ من حالات الخرف

Share and Enjoy !

Shares

حصانة طبيعية.. فوائد غير متوقعة لتناول ملعقة زيت زيتون على معدة فارغة

abrahem daragmeh

يعد زيت الزيتون من الزيوت الموجودة في كل مطبخ. ويدخل في مكونات العديد من الأطعمة. فبالإضافة لطعمه الرائع. يتمتع بفوائد مدهشة على صحة الإنسان وخصوصاً عند تناوله على معدة فارغة. سنعرّفك إلى أبرزها.

1- يساعدك في إنقاص الوزن.

2- يقوّي الذاكرة.
3- يدعم صحة عظامك.
4- يقلل من الالتهابات.
5- مفيد لصحة أمعائك.
6- يوازن معدّل السكر في الدم.

Share and Enjoy !

Shares

غير الحلويات.. أطعمة تدمّر أسنانك تجنّبها فوراً

abrahem daragmeh

إن كنتِ تحلمين بالحفاظ على ابتسامتك الهوليودية فعليكِ العناية بأسنانك باستمرار. والحفاظ على نظافتها. والابتعاد عن كل الأطعمة التي تؤدّي إلى تسوّسها وتأذيها. وفيما يلي أبرزها.

1- رقائق البطاطس:

لأنّ الرقائق تتكوّن من كربوهيدرات سريعة تتحول إلى جلوكوز تحت تأثير اللعاب وترك ترسبات حول  الأسنان.

2- مضغ العلكة:

حيث يزداد إنتاج اللعاب وتآكل الحشوات ومينا الأسنان.

3- الفشار:

لأنّه يتكوّن من الكربوهيدرات السريعة التي تشكل الجلوكوز الضار.

4- الطماطم:

الأحماض الموجودة بالطماطم تزيد من حساسية الأسنان.

5. الخبز والمكرونة والبطاطس:

لأنّها تلتصق بالأسنان بسبب النشاء الموجود فيها.

Share and Enjoy !

Shares

ما هي الأغذية المساعدة في خفض الكوليسترول؟

abrahem daragmeh

توجد العديد من الأغذية والعناصر الغذائية التي تساعدك على خفض نسبة الكوليسترول في جسدك في حال أجريتِ فحوصاتٍ أظهرت بأن نسبتها مرتفعة لديكِ، ومن هذه الأغذية:

البقوليات

إن البقوليات أو البقول هي مجموعة من الأطعمة تتضمن الفاصولياء، والبازلاء، والعدس، تحتوي البقوليات على الكثير من الألياف، والمعادن، والبروتين.

المكسرات خاصةً اللوز والجوز

تعد المكسرات أيضًا من الأطعمة التي تحتوي على مغذيات كثيفة، كما تحتوي على الدهون الأحادية، ويحتوي الجوز على أوميجا 3 وهو نوع من الدهون المتعددة غير المشبعة، تحتوي أيضًا المكسرات على مادة الفايتوستيرول وهي مركب نباتي مشابه للكوليسترول وتساعد في تقليله عن طريق إغلاق امتصاصه في الأمعاء.

الأسماك الدهنية

تعد الأسماك الدهنية كالسلمون والماكريل مصادر غنيةً بأوميجا 3، ويساعد أوميجا 3 في تعزيز صحة القلب عن طريق زيادة الكوليسترول الصحي.

الحبوب الكاملة خاصةً الشوفان والشعير

يحتوي الشوفان على البيتاجلوكان وهو نوع من الألياف الذائبة التي تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول، وتناوله يقلل الكوليسترول الكلي بنسبة 5% والكوليسترول السيئ بنسبة 7%، ويُعد الشعير كذلك غنيًا بالبيتاجلوكان ويساعد في تقليل الكوليسترول السيئ.

الفواكه والتوت

تحتوي العديد من الفواكه على الألياف الذائبة التي تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول. وإن تناول التوت والعنب اللذين يعدان من الفاكهة الغنية بالمركبات النباتية يساهم في زيادة الكوليسترول الجيد وتقليل الكوليسترول السيئ.

الشوكلاته السوداء والكاكاو

يعد الكاكاو المكون الرئيسي للشوكولاتة السوداء. وأُجريت دراسات أثبتت أن الشوكلاته السوداء والكاكاو يساهمان في تقليل نسبة الكوليسترول السيئ في الجسم.

الثوم

استخدم الثوم عبر القرون كطعام وكدواء، وأظهرت الدراسات التي أقيمت عليه بأنه يقلل من الكوليسترول الكلي والسيئ.

Share and Enjoy !

Shares

ابتعدي عنه فوراً.. أضرار صادمة لتناول الرمان بهذه الطريقة

abrahem daragmeh

يتميز الرمان بمذاقه اللذيذ. بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من السكريات والبروتينات والدهون والأملاح والفيتامينات. ولكن ما يجهله الكثيرون أنّ الإفراط في تناول الرمان يسبّب مشاكل صحية. لأنّه يحتوي على السكريات العالية التي تؤذي الكبد، وتسبب مشاكل صحية أخرى. سنعرّفك إلى أبرزها فيما يلي:

1- يسبب صعوبة في التنفس.
2- يسبب ألم وتورّم في الفم.
3- ظهور طفح جلدي.
4- يزيد الوزن، لذا لا ينصح به لمن يعانون من السمنة المفرطة.
5- ضار بمرضى السكري لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات.
6- يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء.
7- الإسهال والألم الشديد في البطن.

Share and Enjoy !

Shares

المواصفات تحوّل 393 جهة مخالفة إلى النائب العام

abrahem daragmeh

 حوّلت مؤسسة المواصفات والمقاييس، 393 جهة مخالفة إلى النائب العام وأنذرت 23 منشأة وأغلقت 5 أخرى مخالفة خلال العام 2020.

وقالت المؤسسة في بيان صحفي الاثنين يوضح إنجازاتها السنوية، إنها اصدرت قرارات إتلاف لآلاف من المنتجات المخالفة، منها أكثر من 8 آلاف كمامة، وما يقارب الألف عبوة من المعقمات والمنظفات، وألف جهاز  كهربائي، وأكثر من 800 قطعة ملابس وأحذية وما يزيد عن 14 طن من مساحيق الغسيل.

وأضافت المؤسسة أنها استقبلت 720 شكوى في مختلف القطاعات الواقعة ضمن النطاق الرقابي لها حيث تمت متابعتها جميعها واستكمال الاجراءات الاصولية بحق المخالفين. 

وأوضح البيان أن المؤسسة وضمن إجراءاتها بالرقابة على المنتجات المستوردة تعاملت مع أكثر من 184 ألف بيان جمركيّ وارد عبر المنافذ الجمركيّة، 

ونفّذ مفتشو المؤسسة وفقا للخطط السنوية أكثر من 6000 جولة على الأسواق والمصانع المحلية لضمان مطابقة المنتجات للمواصفات الأردنية الخاصة بها وشملت هذه الجولات قطاع الزيوت المعدنية، وإطارات السيارات، ومواد التجميل، وألعاب الاطفال، والمدافئ.

وفي قطاع مصوغات المعادن الثمينة، أشارت المؤسسة إلى أنها فحصت ودمغت 4919 كغم من المصوغات الذهبية المشغولة المحلية والمستوردة، وأجرت فحوص لـ 1365 كغم من السبائك الذهبية المستوردة، ونفذت 345 جولة تفتيشية على محلات بيع وعرض المصوغات.

وفي قطاع المحروقات، تحقق مفتشو وزن 10500 أسطوانة غاز، وأكثر من 20 ألف و500 مضخة وعداد وقود في المحطات والصهاريج، إضافة للتحقق مما يزيد عن 2500 ميزان ووزنه و774 ألف أداة قياس مستوردة مثل عدادات الماء والكهرباء وأجهزة قياس الضغط والطول وغيرها.

وأجرت المؤسسة 1730 كشفا على المصاعد الكهربائية قبل وضعها للاستخدام العام في جميع محافظات الأردن.

وشدد البيان على حرص المؤسسة على حماية المستهلك ومنع الغش ومكافحة التقليد، فعملت على التأكد من صحة 7300 وثيقة تقييم مطابقة ثبت أن 79 منها مزورة،  كما تحققت من صحة العلامة التجارية لـ 1575 منتج تبيّن أن 276 منها تحمل علامات تجارية مقلدة لعلامات أصلية.

وحرصا من المؤسسة على دعم المنتج الوطني وتعزيز تنافسيته محلياً وإقليمياً ودولياً، قال البيان إن المؤسسة منحت 1550 شهادة مطابقة للمنتجات لغايات التصدير، كما ضمت قائمة المنتجات الحاصلة على علامة الجودة والمنتجات الحاصلة على شهادة وشعار حلال  أكثر من 160 منتجا.

وأجرت وحدة المختبرات في المؤسسة أكثر من 32500 فحصا لمنتجات مختلفة تنوعت بين الكيمائية والكهربائية والغذائية.

وأشار البيان إلى أبرز ما تم تعديله من تعليمات للمؤسسة لضمان تسهيل الإجراءات الرقابية وانسيابية مرور السلع عبر المنافذ الجمركية، وتسريع إنجاز المعاملات من خلال تشجيع المستوردين للانضمام لبرنامج التاجر الملتزم حيث ضم البرنامج  خلال العام الماضي (73) مستوردا.

Share and Enjoy !

Shares

بدء إعطاء لقاح كورونا بمخيم الزعتري

abrahem daragmeh

باشرت وزارة الصحة، بتنفيذ حملة التطعيم ضد فيروس كورونا المستجد داخل مخيم الزعتري للاجئين السوريين من المسجلين رسميا على رابط التسجيل المخصص.

ويعتبر مركز مخيم الزعتري أول مركز لإعطاء اللقاحات المضادة لفيروس كورونا المستجد بمخيمات اللجوء على مستوى العالم.

مسؤول العلاقات الخارجية في مفوضية الأمم المتحدة لشؤون اللاجئين، محمد الطاهر، قال إن “المركز يعد الأول على مستوى العالم في مخيمات اللاجئين”، لافتا النظر إلى أنه “سيتم استقبال قرابة 48 لاجئ لتطعيمهم الاثنين”.

“المركز مستمر في استقبال  اللاجئين لتلقي اللقاح في الأيام المقبلة وحسب تعليمات وشروط وزارة الصحة”، بحسب ما أكد الطاهر.

وأضاف أن “قرابة  2000 لاجئ سجلوا على منصة وزارة الصحة من أجل تلقي اللقاح ونحو 200 شخص تلقى المطعوم الأول وقرابة 120 تلقوا الجرعة الثانية”.

مدير صحة محافظة المفرق هاني عليمات، قال إن “المركز مجهز بكافة اللوازم الضرورية ويتم تزويد المركز باللقاحات حسب المسجلين على المنصة”.

وأوضح عليمات، أن “الحكومة ارتأت أن يكون داخل المخيم مركز فرعي لإعطاء اللقاح للتسهيل على اللاجئين والتخفيف عليهم من عناء التنقل، إضافة إلى إعطاء المطعوم لكل من يقيم في الأردن”، وفقا لقناة المملكة.

“بالنسبة للاجئين السورين خارج المخيم سيتم إعطاء المطعوم لهم في المركز الرئيسي في محافظة المفرق”، بحسب عليمات.

وزارة الصحة، أشارت في بيان صحفي الأحد، إلى أن الحملة تعتبر كإجراء احترازي ضمن خطة الاستجابة الطارئة لاحتواء جائحة كورونا وبما يسهم في حماية اللاجئين السوريين في المخيمات والمقيمين على أرض الأردن في الحد من انتشار العدوى بفيروس كورونا خاصة للفئات المستهدفة لتلقي المطعوم والتي حددتها الوزارة ضمن أولويات المرحلة الأولى وبما يكفل تطبيق معايير الاحترام المتساوي وبما يحقق العدالة بين المواطنين والمقيمين واللاجئين على أرض المملكة، وينسجم مع الإجراءات الصحية الوقائية المتبعة في وزارة الصحة.

وأكدت وزارة الصحة اتباعها منذ بدء الإعلان عن استعدادات تنفيذ حملة التطعيم، الإجراءات التي تهدف لتحقيق العدالة في توزيع مطعوم (كوفيد-19) للفئات المستهدفة، ووضعت ضمن أولوياتها نشر الوعي والتثقيف الصحي بين اللاجئين والمقيمين حول أهمية التسجيل لتلقي مطعوم كورونا، إضافة لاهتمامها بتزويد مراكز التطعيم المخصصة لهم بالأدلة الإرشادية حول آلية التسجيل لتلقي المطعوم والنشرات التثقيفية لمراجعي مراكز التطعيم، بهدف نشر الوعي بالإجراءات الوقائية اللازمة لحمايتهم من خطر انتشار عدوى فيروس كورونا خلال هذه المرحلة أسوة بالمواطنين في المملكة.

Share and Enjoy !

Shares

مصدر ينفي نية رغد صدام حسين الترشح لانتخابات رئاسة الوزراء العراقية

abrahem daragmeh

 نفى مصدر مقرب من رغد صدام حسين نيتها او اعلانها الترشح لانتخابات رئاسة الوزراء العراقية.

وقال المصدر لـ عمون إن الخبر محض شائعة وكذب، فابنة الرئيس الاسبق صدام حسين لم تصرح بذلك اطلاقا وتنفيه بشدة.

Share and Enjoy !

Shares