abrahem daragmeh

عمان
أصدرت المرشحة لموقع نقيب الصحفيين الأردنيين الزميلة فلحة بريزات وثيقة، عنونتها بـ “تعهد مشفوع بالقسم”، أقسمت فيها بعزمها رفض أي منصب أو وظيفة، رسمية وغير رسمية، إن قيّضت لها إرادة الهيئة العامة لنقابة الصحفيين الأردنيين إشغال موقع نقيب الصحفيين في الانتخابات المقبلة.
وقالت الزميلة فلحة، في الوثيقة الصادرة عنها، إنها “تتقدم بين يدي الهيئة العامة لنقابة الصحفيين الأردنيين بعهد مشفوع بالقسم، بعدم قبول أي منصب أو وظيفة، رسميةٍ كانت أو غير رسمية”، إن قيّضت لها إرادة الهيئة العامة لنقابة الصحفيين إشغال موقع النقيب في الانتخابات المقبلة.
وأرجعت الزميلة فلحة بريزات إصدارها التعهد إلى ما قالت إنه “إدراك لمهام وأعباء موقع نقيب الصحفيين”، و”تفهم لتطلعات الصحافيين والصحافيات”، و”إيمان بقيم العمل النقابي الحقيقي”، و”تكريس لنهج نقابي جديد”، و”تعزيز لهيبة نقابة الصحفيين الأردنيين”، و”تحرر من أية قيود تحول بين نقيب الصحفيين ومصلحة من يتشرف بخدمتهم وتمثيلهم”.

وتالياً نص التعهد المشفوع بالقسم:

تعهد مشفوع بالقسم

إدراكاً لمهام وأعباء موقع نقيب الصحفيين الأردنيين، وتفهماً لتطلعات الصُحافيين والصُحافيات، وإيماناً بقيم العمل النقابيّ الحقيقيّ، وتكريساً لنهج نقابيّ جديد، أتقدم – بين يدي الهيئة العامة لنقابة الصحفيين الأردنيين – بهذا العهد، المشفوع بالقسم، بعدم قبول أي منصب أو وظيفة، رسميةٍ كانت أو غير رسمية، إن قيّضت لي إرادتكم إشغال موقع نقيب الصحفيين الأردنيين.

إن تعهدي بالترفع عما صَغُر أو كَبُر، من مكاسب وإغراءات، هو تمسكٌ بقيم العمل النقابي الحُر، وتعزيزاً لهيبة نقابة الصحفيين الأردنيين، وتكريساً لقيم النزاهة النقابية، وتحرراً من أية قيود تَحول بين نقيب الصحفيين ومصلحة من يتشرف بخدمتهم وتمثيلهم.

إن العهد والقسم بـ “فك الارتباط” بين ثنائية “نقيب الصحفيين” و”المكاسب والمناصب”، يشمل المؤسسات، الإعلامية وغير الإعلامية، العامة والخاصة، ويمتد لمختلف الأدوار الوظيفية، في الإدارة وعضوية مجالسها أو رئاسة التحرير (على سبيل المثال لا الحصر)، ويستثنى من ذلك ما تفرضه الأنظمة والقوانين حُكماً، على ألا يتعارض ومصلحة الهيئة العامة لنقابة الصحفيين الأردنيين.

على هذا أُقسم وأوقع، والله وليّ التوفيق.

المرشحة لموقع نقيب الصحفيين الأردنيين
فلحة سليمان بريزات

الزرقاء- الامم خاص – خالد الخريشا
اقامت جمعية خالد بن سعيد بن العاص الخيرية بالتعاون والتنسيق مع معهد العناية بصحة الأسرة فرع الزرقاء والتابع لمؤسسة نور الحسين ، يوماً طبياً على مدار يومين في منطقة الزرقاء الجديدة ، حيث خصص اليوم الطبي لفحص النظر وفحص السمع وتفصيل النظارات الطبية للمحتاجين على مستوى الاسرة ، وقام باجراء عملية فحص النظر اخصائية البصريات عالية المحيسن ، كما قام باجراء عملية فحص السمع اخصائي السمع عمر يونس ، يرافقهما المنسقات وفاء القواسمي واسراء الزعبي ، وقدم القائمون على اليوم الطبي رسائل توعوية عن آلية العناية بالنظر والسمع من خلال الفحوصات الدورية، وأخرى عن اهمية النظافة في تفادي كثير من الأمراض بالحياة اليومية.

هذا وثمن المستفيدين من اليوم الطبي الدور الانساني الذي يقوم به معهد العناية بصحة الاسرة / مؤسسة نور الحسين واعربوا عن شكرهم للقائمين على هذه المؤسسة الانسانية وقالوا علينا دائماً أن نشكر ونقدر من قدّموا لنا المساعدة ومدّوا لنا يد العون عند حاجتنا لمن يقف إلى جانبنا، وعلينا أن نبوح لهم دوماً عن فرحنا بوجودهم وتقديرنا لمساندتهم ، وقالت احدى المستفيدات نشكر المعهد حرصه على الاهتمام بالامومة والطفولة والتركيز على المرأة في جميع مراحل حياتها في النواحي الصحية والنفسية والاجتماعية .

من جانبه قال رئيس جمعية خالد بن سعيد بن العاص الخيرية خالد بادي الغويري انّ من الجميلِ أن يمنحَ الإنسانُ ما يَعدّه ثميناً للآخرين دونَ انتظارِ مقابل، إذ لا يوجدُ ما هو أغلى من الوقت والمال، فأن يهبُ الإنسان جُزءاً من وقته أو ماله أو جهده، فهو في عِداد المُتطوعيّن الساعين لخير المجتمعِ والإنسانيّة؛ حيثُ يُعدّ العمل التّطوعيّ ركيزة من الرّكائز الهامة لرفعة الوطن وإنماء المُجتمعات، ونشر قيم التّعاون والترابط بين النّاس، إضافةً لكونه سلوكاً إنسانيّاً فريداً يدلُّ على مقدار عالٍ من العطاء والبذلِ وحبّ الخير للإنسانية جمعاء وهذا هو الهدف السامي لجمعيتنا وكذلك الرسالة النبيلة لمعهد العناية بصحة الاسرة مؤسسة نور الحسين فلهم منا كل الشكر والعرفان وجزاهم الله خير الجزاء .

تجدر الاشارة ان معهد العناية بصحة الاسرة وهو الذراع الصحي لمؤسسة نور الحسين، من خلال سلسلة الأيام الطبية المجانية التي يقدمها على مدار العام، إلى الارتقاء بالمستوى الصحي لأبناء المجتمع المحلي، واللاجئين، وتنفيذ استراتيجيته ورسالته الاجتماعية التي تهدف إلى زيادة شمولية أبناء المناطق الأقل حظاً، وغير المؤمنين صحياً
وتركز الفعاليات الصحية

عمان – أصدرت دائرة الأراضي والمساحة توضيحاً هاماً صباح السبت، حول قرار مجلس الوزراء المتعلق باعفاء الشقق التي لا تزيد مساحتها عن 150 مترا.

وقالت الأراضي إن القرار نص على “الإعفاء من رسوم التسجيل وتوابعها لجميع الوحدات السكنية المفرزة والمكتملة انشائيا من شقق ومساكن منفردة بغض النظر عن البائع والتي لا تزيد مساحتها عن 150 متر” .

وتشير الاراضي في توضيحها: ” ان المقصود من مصطلح (السكن المنفرد) : هو ذلك البناء المفرز عدا أرض العقار والمعتبر منافع مشتركه وينطبق هذا على الطوابق وأشباه الفلل شريطة أن تكون أرض العقار قسما مشتركا ومن الأمثلة على المساكن المنفردة (المساكن التي تقيمها المؤسسة العامة للإسكان والتطوير الحضري ومؤسسة الضمان الإجتماعي وجمعيات الإسكان التعاونية)” .

وكان قد قرر مجلس الوزراء، التوسّع في إجراءات إعفاء وتخفيض رسوم التسجيل والبيع للشقق والأراضي، وذلك استكمالاً لإجراءات تحفيز العقار والإسكان، ولتمكين المواطنين من امتلاك السكن الملائم.

وتضمنت القرارات إجراءات جديدة في محور ” تحفيز سوق العقار والإسكان” وعلى النحو الآتي: إعفاء الـ150 مترا الأولى من الشقق السكنيّة والأراضي من رسوم التسجيل ونقل الملكية، بغض النظر عن البائع أو مساحة الشقة وعدد الشقق لكل أردني حتى نهاية العام الحالي، إضافة إلى إخضاع المساحة الزائدة لرسم مخفّض وضريبة مخفّضة مقدارها 50 بالمائة من النسبة المقررة قانوناً.

 تقرير اسعار الذهب في الأردن اليوم السبت 30-11-2019 بالعملة الوطنية” الدينار الأردني” وأيضا الدولار الأمريكي.

يشمل التقرير أسعار المعدن بجميع عياراته (عيار 24, 22, 18, 14, 12) في الاردن.

كما ويتم متابعة أسعار الذهب اليوم في الأردن مرة كل (12) ساعة يوميا وذلك حسب توقيت العاصمة عمّان .

 عمان – كشف رئيس ديوان الخدمة المدنية سامح الناصر، أن اجمالي عدد موظفي وموظفات الفئة الثالثة العاملين في القطاع العام يبلغ 47 ألفا، موزعين على 102 دائرة ومؤسسة حكومية، مبينا أن «أكثر من 9 آلاف منهم يعملون في وزارة التربية والتعليم، وخمسة آلاف في وزارة الصحة، والبقية موزعين الدوائر والمؤسسات الأخرى.

وأكد الناصر في تصريح صحفي أن ديوان الخدمة المدنية باشر بتنفيذ ما أوعز به رئيس الوزراء الدكتور عمر الرزاز، بدراسة واقع العلاوات والمكافآت لجميع العاملين بالجهاز الحكومي على وظائف الفئة الثالثة، وتحديد الفروقات، مبينا أنه بعد الانتهاء من ذلك سيتم رفع التوصيات الخاصة بهذا الخصوص للحكومة.

ولفت الناصر إلى أن دراسة هذا الملف يأتي في اطار المراجعة التي تقوم بها الحكومة بشكل كامل لواقع القطاع العام، ضمن برنامجها الإصلاحي، من خلال معالجة الاختلالات والتشوهات في الرواتب والأجور في نظام الخدمة المدنية، سعيا لتحقيق العدالة والمساواة ضمن الوظائف المتشابهة.

ونبّه الناصر لوجود فروقات فيما يخص المكافآت بين موظفي الفئة الثالثة، ورغم أننا نتحدث هنا عن جانب المكافآت إلاّ أن هذا الخلل يحدث فوارق في الرواتب، وعليه فإن الدراسة التي يعدّها ديوان الخدمة المدنية تهدف لتضييق الفجوة بين مختلف المؤسسات والدوائر المختلفة في هذا المجال، وكما أوعز رئيس الوزراء «مع مراعاة الخصوصية الوظيفية لطبيعة العمل التخصصي في كل منها»، وهو ما سنسعى لتطبيقه على أرض الواقع في الدراسة التي شارف الديوان على الانتهاء منها.

وأشار الناصر إلى أن موظفي الفئة الثالثة مقسمون على مجموعات أساسية، وهي وظائف الخدمات الإدارية المساعدة، ويشكل 78.4% من إجمالي 47 ألفا، والباقية وظائف مهنية وحرفية موزعين على الدرجتين الثانية والأولى وهي الخاصة، لافتا إلى أنّ 57% من هذه الفئة محصورة في وظائف السواقين والحراس المراسلين والطابعين.

ووفق متابعة خاصة لـ»الدستور» فإن أدنى سلم في الفئة الثالثة (الراتب الأساسي) 120 دينارا، فيما يتقاضى موظف الفئة الثالثة 135 دينارا غلاء معيشة، والعلاوات الفنية حسب طبيعة المهنة بحد أدنى 20%.

ووفق متابعتنا سوف يتم الإعلان عن تفاصيل دراسة الفئة الثالثة في أجهزة الدولة المختلفة، اضافة لتفاصيل مشروع نظام الخدمة المدنية الجديد بعد غد الاثنين خلال اطلاق رئيس الوزراء الدكتور عمر الرزاز الحزمة التنفيذية الثالثة للبرنامج الاقتصادي الحكومي، والذي يأتي كأحد بنود هذه الحزمة.

كشفت مصادر الإيطالية، أنّ  نابولي  مُعجب كثيراً بالمستويات التي يُقدمها الدولي المغربي سفيان  أمرابط مع ناديه هيلاس فيرونا ، حيث تم تصنيفه ضمن إكتشافات “الكالتشيو” هذا الموسم.
وبحسب  المصدر المذكور فإن إدارة نابولي قدمت عرضاً رسمياً بقيمة 10 ملايين أورو للظفر بخدمات أمرابط، المعار إلى  هيلاس فيرونا، قادماً من كلوب بروج البلجيكي لموسم واحد، مع خيار الشراء مقابل 3.5 ملايين أورو.

يترقب مشجعو نادي برشلونة الإسباني، الفيلم الوثائقي “ماتش اليوم”، للاعبي النادي الكتالوني، والذي يشارك فيه عدد من نجوم “البلوغرانا” وفي طليعتهم جيرارد بيكيه ولويس سواريز.

وكشف بيكيه في الفيلم الوثائقي عن أحد الأمور الداخلية المتعلقة بالفريق، قائلا: “أخبرنا فالفيردي برغبتنا بحضور حفلة في نيويورك، إلا أنه رفض الأمر قائلا لا أرى أي سبب لذهابكم إلى حفلة، واجتمعنا معه 5 مرات حتى يفهم أننا نحتاج للذهاب لحفلة ليوم واحد، وسواء وافق أم لم يوافق، كنا سنذهب”، وفق ما نقلت صحيفة “آس”.

كذلك أشار بيكيه في الوثائقي إلى أن لاعبي ريال مدريد أخبروه بإقالة جولين لوبيتيجي بعد خسارة الكلاسيكو بخماسية مقابل هدف واحد، وذلك قبل تأكيد النادي الملكي لخبر الإقالة.
وتابع: “الاسم الثاني هو ماكسي غوميز ليس فقط لأنه من أوروغواي، ولكن لأنه يملك العديد من السمات الشخصية والمهارات التي تجعله بسهولة لاعبا في فريق كبير، هذا ما تبحث عنه الفرق الكبرى في مهاجم، على سبيل المثال، لاوتارو مارتينيز يلعب بمستوى عال للغاية هذا الموسم هو الآخر”.

وبسؤاله ما إذا كان مديرا رياضيًا في المستقبل لبرشلونة وعليه التعاقد مع مهاجم، قال سواريز: “الأمر يعتمد على بعض السمات والظروف وما يحتاجه النادي في ذلك التوقيت”، وفقا لصحيفة “آس” الإسبانية.

وعن لاوتارو قال سواريز: “إنه يملك خصائص الرقم 9 في إنتر هذه الأيام، فقد لا يحتاج الانتقال، إنه هداف بوضوح ويملك مستوى مميزًا ولكن الحقيقة هي أنه مهاجم إنتر ميلانو اليوم”.

يعد مرض السكري من النوع الثاني، من الأمراض الشائعة، التي يمكن أن تتطور لمشاكل صحية خطيرة، وذلك في حال عدم مراعاة تناول أطعمة تساعد في التحكم بمستوى السكر بالدم.

ووفقا للاختصاصية الدكتورة سارة بريور، التي ألفت نحو 60 كتابا صحيا، فقد ثبت أن تناول بعض الأطعمة يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم.

وتوصي بريور مرضى النوع الثاني من السكري بنحو 15 طعاما مفيدا التي يمكن أن تمنع ارتفاع مستويات السكر في الدم:
اللوز: يعتبر مصدرا جيدا للدهون الأحادية غير المشبعة، وفيتامين إي المضاد للأكسدة، وبالتالي فإن تناول حفنة (نحو 68 غراما) يوميا يقلل من الكوليسترول الضار، ويرفع الكوليسترول الحميد، بدرجة كافية لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية بنسبة 12 في المئة، وفق ما نقلت صحيفة “إكسبريس” البريطانية.

التفاح: تعد هذه الفاكهة من أغنى المصادر الغذائية للفلافونويدات المضادة للأكسدة، ويمكنها، وفقا لبروير، أن تمنع الضعف التدريجي لوظيفة خلايا بيتا البنكرياس بسبب الإجهاد التأكسدي.

الشوكولاته الداكنة: مصدر غني للفلافانول المضادة للأكسدة، ويمكنها خفض ضغط الدم، كما تقلل من مقاومة الأنسولين.

القرفة: تحتوي على مواد تعزز إفراز الأنسولين، ووفقا لبروير فإن تناول 1 غرام يوميا يمكن أن يحسن مستويات االغلوكوز في الدم بنسبة 10 في المئة لدى مرضى السكري من النوع الثاني.

الخضار والفاكهة الصفراء أو البرتقالية: من المصادر الغنية للكاروتينات المضادة للأكسدة، مثل الجزر والبطاطا الحلوة والجوافة والمانغو والقرع، ومن المحتمل أن يكون الأشخاص الذين لديهم أعلى كمية من الكاروتينات أقل عرضة لتحمل الغلوكوز مقارنة بمن يتناولونها بشكل أقل.

الثوم: مصدر هام للأليسين الذي يقلل من ضغط الدم والكوليسترول ويجعل الشرايين أكثر مرونة، بالإضافة إلى احتوائه على على مضادات الأكسدة القوية مثل الساليسيستين، التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم بدرجة كافية لتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية بنسبة 25 في المئة.

الزنجبيل: يحتوي على مادتي الجينجارول والزينجرون، والتي تساعد في التقليل من تخثر الدم، وتعزيز الدورة الدموية وتخفيض ضغط الدم، كما يزيد من إفراز الأنسولين ومن امتصاص الغلوكوز.

الجريب فروت: فاكهة غنية بمضادات الأكسدة، كما تحتوي على نسبة عالية من الفلافونويد والأنثوسيانين، وجميعها تساعد في خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.
العنب: تتميز بغناها بمضادات الأكسدة مثل ريسفيراترول، كما أن المركبات الموجودة في العنب الأحمر، على وجه التحديد، يمكن أن تزيد بشكل كبير من مستويات الغلوتاثيون المضاد للأكسدة في خلايا البنكرياس، وترفع من إنتاج الأنسولين لدى مرضى السكري من النوع الثاني.

زيت الزيتون: غني بالدهون غير المشبعة ومضادات الأكسدة الأحادية، وقد ثبت أن النظام الغذائي الغني بزيت الزيتون يقلل من ضغط الدم، وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 25 في المئة.

البرتقال: تساعد المستويات العالية في الفاكهة من فيتامين (سي) المضاد للأكسدة وأنثوسانيدين والفلافون، في إفراز الأنسولين.

الرمان: يخفض عصير الرمان نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وذلك لغناه بمادة البوليفينول ومضادات الأكسدة الأنثوسيانين.

التوابل: تفيد في السيطرة على الغلوكوز وتحسين التمثيل الغذائي، وذلك نظرا لغناها بمضادات الأكسدة.

الطماطم: تقلل الطماطم من تراكم الصفائح الدموية للمساعدة في الحماية من تجلط الدم غير الطبيعي المرتبط بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية، بسبب غناها بمضاد الأكسدة “الليكوبين”.

الجوز: له تأثير مفيد على مستويات الدهون في الدم بسبب غناها بأحماض أوميغا 3، وبمقدورها تخفيض الكوليسترول الضار.

شهدت صالة الأمير حمزة احداث شغب على هامش لقاء الوحدات والأهلي ضمن قمة دوري كرة السلة، ليقرر الحكم إيقاف اللقاء قبل ثواني من نهايته.

وكانت المباراة ندية وقوية ، وامتدت لشوطين إضافيين.

وفي الشوط الإضافي الثاني، وبينما كانت النتيجة تشير الى تقدم الوحدات بنقطتين ، احرز الأهلي سلة احتسبت في البداية بثلاثية ، قبل ان يغير الحكم رأيه ويحتسبها نقطتين فقط مع خطأ تكتيكي للوحدات.

واثار قرار الحكم حفيظة لاعبي الأهلي الذين انسحبوا من الملعب ، قبل ان تبدا احداث شغب بين جماهير الفريقين وتراشق بالكراسي تخللها حالات اغماء بين الجماهير.

وسيطر رجال الامن على المشهد ، قبل ان يقرر الحكم إيقاف اللقاء.

عثر شاب فلسطيني، اليوم الجمعة، على شعار يعود للقوات المسلحة الأردنية (الجيش العربي) في مزرعته بقرية جبلية في قضاء رام الله.

وقال الشاب، في تغريدة له عبر منصة تويتر، إنه وجد الشعار في مزرعته الواقعة بين رام الله ونابلس.

ورجح ناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي، أن يعود الشعار إلى عام 1948.