لحماية القلب..ملعقة زيت زيتون على معدة فارغة ستدهشك فوائدها!

تتعدد استخدامات زيت الزيتون، ان كان فى الطعام أوتغذية الشعر ونعومته، وذلك لفائدته الكبيرة على الجسم .

هذا الزيت من الأطعمة التي يمتصها الجسم بشكل مباشر عند تناوله على معدة فارغة.

فما هي فوائد تناول ملعقة منه على معدة فارغة؟

يحسن عمل الجهاز الهضمي.

يساعد على الإقلاع عن التدخين

يعزز امتصاص العناصر الغذائية في المعدة.

التقليل من درجة حموضة المعدة.

حماية القلب من التعرض للنوبات.

طرد السموم من الجسم.

الحفاظ على ترطيب البشرة.

الحفاظ على صحة الأظافر والشعر.

تطهير الكبد من السموم.

تقوية الجهاز المناعي.

تقليل نسبة الإصابة بسرطان القولون.

12- تنظيم مستويات السكر في الدم.

13- تعزيز خلايا المخ ونشاطها.

14- تعزيز الخصائص المضادة للالتهابات، مما يساعد على تخفيف التهابات المعدة.

15- يمنع ظهور السرطانات المتعلقة بالجهاز الهضمي.

16- يحفز عمل المرارة ويقلل من تكون حصواتها.