أكد طبيب أمراض القلب غيرمان غاندلمان، أن عادة النوم على الجانب الأيسر لا تضر.
وقال: “يقع القلب خلف الجدار المصنوع من الأضلاع، أي أن ثمة ما يحمي القلب. ولهذا لا يمكن أن يخضع القلب لأي ضغط سواء كنت راقداً على الجانب الأيمن أم الجانب الأيسر.
كما كشف طبيب الأمراض العصبية، يفغيني سوكوف، عن طريقة ضارة للنوم، مشيرا إلى أن أضرارا قد تلحق بجسمك عندما تنام على بطنك. فعندما يستلقي الإنسان بوضعية الرقود على البطن تتضرر شرايين وأوردة الرقبة المسؤولة عن نقل الدم إلى المخ. بسبب ضرورة ميل الرأس لليمين أو اليسار. وتتسبب هذه الوضعية أيضاً في ارتفاع الضغط داخل البطن وهو ما يمكن أن يؤدي إلى ظهور الأوديما.
فيما أفاد الدكتور سوكوف أن وضعية الرقود على الجانب الأيمن باليدين والرجلين المنحنية قليلاً. هي أفضل وضعية للجسم خلال النوم الليلي.