يعمل سكر التحلية على تعريض الجسم للعديد من المشاكل الصحية والتي يؤدي بعضها لأمراض مزمنة.

حيث يحتوي السكر الصناعي على مواد ضارّة تسبب السرطان وزيادة الوزن والسكري وغيرها.

وأوجد الأطباء مجموعة من المحليات الطبيعية التي تعمل كبديل مذهل، ومن هذه البدائل بحسب موقع “العربية”:

عسل النحل

حيث يحوي عسل النحل على مواد طبيعية تمد الجسم بالطاقة والعديد من الفوائد.

جاغري

وهو السكر الهندي البني الخشن، ويعد أحد مصادر السكريات الطبيعية منذ فترة طويلة. ويمد الجسم بالفوائد المذهلة.

شراب القيقب

يتم الحصول على شراب القيقب حلو المذاق من شجر القيقب، وهو غني بالمنغنيز والزنك.

سكر التمر

يتميز سكر التمر بفوائده الغذائية المتعددة ويتم الحصول عليه عن طريق تجفيف التمر، ثم طحنه لتصنيع السكر.

ستيفيا

تستخدم أوراق نبات ستيفيا الطازجة في تحلية المشروبات الدافئة. مثل الشاي وهو أمر شائع في الكثير من البلدان الأسيوية.

يبحث عدد كبير من الأشخاص عن مشروبات وأكلات تفيد الجسم، بشرط أن تكون ذات وصفات طبيعية بعيدًا عن الأدوية الكيميائية والعقاقير.

ووصلنا إلى هذا المشروب السحري بعدما بدأ عدد من رواد السوشال ميديا الحديث عنه وعن فوائده الجبارة للجسم والتخسيس والتخلص من سموم المعدة والأمعاء والقولون.

هذا المشروب هو شوربة الكرنب، والذي يتم تحضيره عن طريق سلق الكرنب مع بصل وقلقل أخضر وكرفس ومقدونس مع مرقة الدجاج ووضع التوابل التي يفضلها الشخص، ومن ثم تناولها.

وسنقدم لكم فوائد شوربة الكرنب في عدة نقاط:

– تنظف الكبد والقناة الهضمية من السموم فهي تعزز الأنزيمات التي تقوم بذلك.

– تساعد في إذابة الدهون والتخسيس وفقدان الوزن فهي قليلة السعرات الحرارية.

– بها العديد من الفيتامينات الهامة للجسم والتي يحتاجها.

– تقلل نسبة الكوليسترول الضار في الدم.

– توازن الضغط والسكر بالدم.

– مضادة للبكتيريا.

– تعالج تقرحات المعدة، والأمعاء وبعض الأمراض، مثل: النقرص والروماتيزم، لاحتوائها على الكلوتامين.

– تعالج التهابات الجلد.

– شوربة الكرنب بها ألياف وإنزيمات هاضمة تخلّص المعدة من الفضلات الباقية في الأمعاء والمعدة وتنشط الهضم، وتعزز من قيام القولون بدوره.

– تقي شربة الكرنب من سرطان الثدي لاحتوائها على مركبات الكاربينول والكاروتين، والأندولات.

– تقلل من فرص الإصابة بمرض تخلخل العظام.

قد يستغرب الكثير من الأشخاص، وجود أطعمة يتم تناولها بشكل دائم، ولكنها تشكل خطراً كبيراً على الصحة، وقد تؤدي إلى الموت، في حال لم يتم تناولها بحرص.

وفي هذا المقال سوف نسلط الضوء على هذه الأطعمة، وذلك بحسب ما جاء في موقع “رائج”:

جوزة الطيب:

يمكن أن تسبب جوزة الطيب الدوخة والقيء والغثيان وإثارة الجهاز العصبي المركزي وقد تسبب الموت، ويستغرق الأمر حوالي ملعقتين كبيرتين منها قبل أن يبدأ شخص ما في الشعور بالتأثيرات المؤلمة والقوية لجوزة الطيب، سمية جوزة الطيب عالية بشكل مدهش بالنسبة لشيء يباع في محلات البقالة ويوجد بشكل دائم في كل المنازل تقريباً على أرفف التوابل، وهناك هامش صغير بشكل مدهش بين الكمية التي ستؤدي ببساطة إلى إضافة نكهة إلى الطعام أو الشراب والكمية التي ستسبب تأثيرات سامة.

بذور المشمش:

تحتوي بذور المشمش على مادة كيميائية تسمى laetrile أو amygdalin وهي شديدة السمية ويعتقد الكثير من الناس خطأ أن بذور المشمش يمكن أن تعالج السرطان، كما يتم طحنها وبيعها على أنها فيتامين ب 17.

في جسم الإنسان، يتم تحويل الأميجدالين إلى سيانيد الهيدروجين ويمكن أن يقتل الشخص الذي تناوله، العديد من بذور الفاكهة سامة لسبب أو لآخر، لكن بذور المشمش تنتج بالتأكيد السيانيد في القناة الهضمية ويمكن أن تقتل.

اللوز:

حبات اللوز المر تحتوي على آثار من حمض الهيدروسيانيك وأميجدالين الجليكوزيد والتي عند تسخينها أو تعرضها لظروف أو مواد كيميائية معينة (مثل الأنواع الموجودة في الجهاز الهضمي)، سيتم تحويلها إلى سيانيد الهيدروجين، تماماً كما هو الحال مع بذور المشمش.

اللوز الخام وبذور المشمش، كلاهما يمكن أن يكون مميتاً عند تناوله، حيث إن العديد من الأشياء التي إن أكلتها نيئة يمكن أن تقتلك دون تدخل بشري.

البطاطس:

البطاطس تحتوي على مادة السولانين وهي مادة كيميائية سامة إذا تناولتها بجرعات كبيرة، تشمل أعراض التسمم بالسولانين الغثيان والدوخة وسرعة ضربات القلب والأسوأ من ذلك كله، فشل الجهاز التنفسي، مما قد يؤدي إلى الوفاة.

يمكن أن تموت من تناول البطاطس، حيث أن تناول شخص وزنه 91 كيلوغراماً إلى استهلاك 0.9 كيلوغرام من البطاطس الخضراء سيكون تناول كمية من مادة السولانين قادرة على قتله.

 غادر جلالة الملك عبدالله الثاني، أرض الوطن اليوم الأحد، متوجها إلى بغداد، لترؤس الوفد الأردني المشارك في القمة الثلاثية الأردنية المصرية العراقية الرابعة.

ويجمع لقاء القمة، جلالة الملك والرئيس المصري عبدالفتاح السيسي، ورئيس مجلس الوزراء العراقي مصطفى الكاظمي.

ويضم الوفد الأردني رئيس الوزراء، ونائب رئيس الوزراء ووزير الخارجية وشؤون المغتربين، ومدير مكتب جلالة الملك، ومدير المخابرات العامة، والسفير الأردني في بغداد.

وأدى سمو الأمير فيصل بن الحسين، اليمين الدستورية، نائبا لجلالة الملك، بحضور هيئة الوزارة.

يحتوي التمر المنقوع على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تفيد جسم الإنسان وتعالج بعض الأمراض مثل السعال المزمن، وكذلك ترطيب الأمعاء عند الشرب على معدة فارغة وشفاء آلام الصدر، كما أنها مفيدة للكلى وتساعد في التخلص من الأمراض التي تمسهم.

لذا سوف نستعرض في هذا المقال فوائد التمر المنقوع:

1- يقضي على مشاكل الهضم لدى الأطفال، عن طريق دوره في زيادة ليونة الأمعاء، والقضاء على الإمساك وعسر الهضم؛ لانه يتميز باحتوائه على الألياف الغذائية، وذلك من خلال مزج ثلاث حباتٍ من التين المجفف في كوبٍ من الماء، وتناول المنقوع على الريق، كما يمكن مزج ثلاث حباتٍ من التين مع كوبٍ من الحليب والزبيب، وتناول المزيج على الريق، أو عن طريق شرب عصير التين والخوخ بتناول كوبٍ منه صباحًا على الريق.

2- يساعد على تقوية الدم ويمنع الإصابة بفقره، بفضل احتوائه على نسبةٍ مرتفعةٍ من المعادن الأساسية أهمها الحديد.

3- يساهم في تقوية العظام، ويضمن النمو السليم للجسم، لاحتوائه على الكالسيوم والمغنيسيوم.

4- يرفع النشاط البدني، ويقوي القدرة على التحمل، ويقلّل التعب، عن طريق تنشيط الدورة الدموية، لاحتوائه على السكر.

5- يعزز الجهاز المناعي، ويمنع تعرض الطفل للكثير من الأمراض المُزمنة والخطيرة، لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين ج.

6- يزيد الوزن بشكلٍ آمنٍ وطبيعي.

7- يقاوم الرشح والسعال، ومشاكل الأنف والحنجرة، ويعالج مشاكل الجهاز التنفسي، والقصبات الهوائية.

8- قادر على معالجةالربو، وبعض أمراض الصّدر الأخرى، كالتهاب الشعب الهوائية، وآلام الحلق.

يوصي كبار السن في العادة بعدم شرب الماء في حالة وقوف، لكن قلما يجري الانتباه إلى نصيحتهم، إذ يعتقد الناس أن الأمر مجرد خرافة، لكن الأطباء ينبهون إلى خطورة عدم الاكتراث بهذا الأمر.

وبحسب موقع فإن شرب الماء في حالة وقوف ينذر بمتاعب صحية عدة، ولذلك يتوجب على الإنسان أن يجلس قبل البدء في شرب السائل الحيوي.

وينبه خبراء الصحة إلى أن شرب الماء وقوفا يؤدي إلى الإضرار بجزء من المريء، فتحصل عندئذ جروح في العاصرة وهي عضلة تربط المعدة بالمريء.

فضلا عن ذلك، يسبب الشرب وقوفاً عسراً في الهضم، فحين يشرب الإنسان وهو جالس تكون عضلاته وأعصابه أكثر راحة، بخلاف ما يحدث أثناء الوقوف.

ويسبب الشرب وقوفاً ضرراً للكلى، فحين نشرب دون جلوس، لا يخضع السائل للتصفية على النحو المطلوب، وبالتالي تذهب الشوائب غير المرغوب فيها إلى الدم وتختلط به، وفي حال تفاقم الوضع فإنه قد يتطور إلى فشل كلوي.

وفي المنحى ذاته، قد يؤدي شرب الماء وقوفاً إلى حصول التهاب في المفاصل، كما يقلل استفادة الجسم من السائل الحيوي وتقليله للأحماض.

يلجأ بعض الأشخاص إلى النوم الكثير، وخاصة في حالة نهار طويل ومتعب، إلا أن المعدل الطبيعي لعدد ساعات نوم الإنسان يجب ألا يتجاوز تسع ساعات، وألا تقل عن سبع ساعات، والنوم ليلاً وفي ساعة مبكرة هو أهم ما يحتاجه الجسم.

حيث زيادة عدد ساعات النوم عن تسعة، تعرّض الشخص للإصابة بالعديد من الأمراض.

وفي هذا المقال سوف نستعرض الأضرار التي يُسببها النوم الكثير:

1. الصُداع المستمر خلال ساعات النهار.

2. نقص الطاقة من الجسم مع الشعور بالتعب والإجهاد طوال الوقت.

3. قد يُؤدي النوم الكثير للإصابة بمرض السكري.

4. الإصابة بمرض القلب.

5. الشعور بآلام في الظهر والمفاصل.

6. حدوث اضطرابات في أحد هرمونات الجسم، ومن أبرزها خمول الغدة الدرقية.

7. الإصابة بمرض التهاب الكبد بمختلف أنواعه.

8. قد يُؤدي النوم الكثير إلى الإصابة بالسكتة الدماغيّة، أو النوبات القلبية مما يُؤدي إلى الموت.

يعتبر الكرز من أشهى الفواكه حول العالم، ويتميز بطعمه الشهي المتدرج بين الحلو والحامض ولونه الأحمر الجذاب.

وينصح الأطباء بتناول الكرز لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة للصحة كالفيتامينات ومضادات الأكسدة.

ومن فوائد الكرز:

مكافحة تجاعيد البشرة وتثبيط الالتهاب والإجهاد التأكسدي في الجسم.

التقليل خطر الإصابة بالسرطان.

تحسين مستويات ضغط الدم في الجسم.

تعزيز وظيفة الخلايا في الأوعية الدموية.

إبطاء تدهور القدرات الإدراكية، وتحسين عمل وظائف المخ والذاكرة.

التخفيض من فرص الإصابة ببعض الأمراض كالزهايمر.

التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

يساعد الكرز في مكافحة مرض السكري من النوع 2.

تحسين دورة النوم والاستيقاظ.

روى المصاب ماهر العبادي، تفاصيل تعرضه للهجوم من قبل سمكة قرش في محيط شاطئ العقبة يوم الجمعة، ما أدى إلى إصابته بقدمه جراء الحادث.

وقال العبادي المتواجد في مستشفى الأمير هاشم في العقبة لبرنامج صوت حياة والذي يبث عبر إذاعة “حياة اف ام”، إنه قام بتحريك قدمه أكثر من مرة على سطح المياه في خلال لعبة مائية تعرف بـ”تتش ووتر”، مما أثار غضب سمك القرش.

وأكد أنه أثناء رفعه للبرشوت الذي كان يستقله، هاجمه سمكة قرش وتمكنت من “عضه” في قدمه، وبسبب ثقل وزن البرشوت لم يتمكن من سحبه إلى المياه، مبينا أن طول سمكة القرش يبلغ مترين بحسب ما شاهده.

وأضاف أنه عندما شاهد الكابتن المختص الحادثة طلب على الفور حضور الدفاع المدني، وتم نقله على الفور إلى المستشفى، مبينا أن حالته الصحية الآن جيدة. 

 من جانبه، قال رئيس جمعية العقبة للغوص خماش ياسين، إنه خلال المرحلة السابقة تم منع الصيد للمحافظة على الثورة على السمكية في العقبة، وهو ما زاد عدد الأسماك.

ونوه إلى أن أسباب الحادثة التي حدث مع العبادي تعود بسبب المشي على سطح المياه وهو ما استفز الأسماك، مبينا أن  محيط شاطئ العقبة يخلو من الأسماك المفترسة.

“المنطقة التي تعرض فيها الشاب العبادي للهجوم تبعد عن الشاطئ ما يقارب 3 كيلو متر وليست بجانب الشاطئ”، بحسب خماش.

وختم قائلا:” الجمعية لديها آلية معينة في التعامل مع الأسماك المفترسة التي تأتي لشواطئ العقبة”.

 كشف النائب السابق فيصل الأعور عن اقتراحات ابناء قضاء الازرق للجنة الملكية لتحديث المنظومة السياسية، خلال الاجتماع الذي عقد أمس السبت مع عدد من اعضاء اللجنة.

ووفق الأعور توافق ابناء الأزرق على 20 مقترحا على النحو الآتي:

١: تقسيم المحافظة إلى مناطق جغرافية ومنح كل منطقة عدد من المقاعد ومنها الازرق باعتبارها بوابة الاردن الاقتصادية على النحو الآتي:

القصبة بعموم مناطقها مقعدين

بيرين والسخنة والهاشمية مقعدين

الضليل والحلابات مقعد

الازرق الشمالي والأزرق الجنوبي مقعد

حتى تتمثل عموم مناطق المحافظة

٢: منح مقعد نيابي للمرأة في كل محافظة تمنح لمن حصلت على اعلى الأصوات

٣: أعطاء الحق لعموم المقيمين في المناطق الجغرافية بالتصويت والترشح فيها بما فيهم ابناء البوادي الثلاث

٤: تخفيض سن الترشح حتى ٢٥ عاما

٥: تحديد مدة انتهاء مجلس النواب عند اعلان اتمام الانتخابات حيث تقوم الهيئة المستقلة بإعلان انتهاء الانتخابات وإعلان الفائزين الذين تنتهي مهام أعمالهم بتاريخ كذا وفقا لأحكام الدستور

٦: يتولى رئيس المجلس دعوة المجلس للانعقاد بما فيها الدورات الاستثنائية دون الحاجة إلى ارادة ملكية

٧: الملك بحل مجلس النواب قبل انتهاء مدته ان اقتضت المصلحة الوطنية ذلك

٨: تفعيل النظام الداخلي بفصل اي نائب يتغيب دون معذرة مشروعة لأكثر من خمس مرات في الدورة الواحدة

٩: وضع ضوابط على المتحدثين من النواب داخل المجلس والذين يطلبون الحديث خارج جدول الاعمال ويكون ذلك بتسجيل طلب قبل انعقاد الجلسة يوضح بها النائب مداخلته ويصدر قرار بإدراجها على جدول الاعمال حتى ننتهي من المداخلات العشوائية ومقدار المشاكل الناجمة عن ذلك

١٠ : اضافة لجنة الأحزاب إلى لجان مجلس النواب لتفعيل العمل الحزبي

١١: عدم وضع قيود امنية بحق المتقدمين للتجنيد ان كان احد أقربائه المباشرين منتسبا لحزب سياسي مرخص داخل المملكة

١٢: رفع الحد الأدنى المطلوب لتشكيل الحزب السياسي إلى ٥٠٠ مؤسس بدلًا من ١٥٠

١٣: ربط دعم الأحزاب ماليا بدخول الحزب ضمن تيار حزبي لا يقل عن عشرة احزاب

١٤: دخول المرأة ضمن لجنة شؤون الأحزاب

١٥: دخول المرأة ضمن القوائم الوطنية كشرط لقبول القائمة

١٦: رفع نسبة مشاركة المرأة في مجالس المحافظات

١٧: رفع نسبة مشاركة المرأة في البلديات

١٨: إعطاء الحق للبلديات باستثمار اراضي الخزينة

١٩: إنشاء دائرة للاستثمار والشراكة مع القطاع الخاص في البلديات

٢٠ : تعديل التقسيمات الادارية وترفيع قضاء الازرق إلى لواء

وختاما فأن إرادة جلالة الملك المعظم في الاصلاح غايتها تحقيق العدالة وإشراك ابناء الوطن في الحياة العامة على قاعدة الوطن للجميع ونرجو من اللجنة ان تنهي سنوات طويلة من تهميش قضاء الازرق الذي يبعد عن مركز المحافظة 90 كيلو متر ومن حق ابنائه المشاركة في القرار السياسي والتنموي..