أعلن مطار الملكة علياء الدولي عودة الحركة إلى طبيعتها صباح اليوم الأحد بعد تحويل مسار رحلتي الملكية الأردنية من جدة وأبوظبي إلى مطار الملك الحسين الدولي في العقبة بسبب الضباب.
وقال المطار في بيان له إنه مع حلول الساعة 10:45 صباحًا عادت حركة الطيران إلى مسارها الطبيعي.
ودعا جميع المسافرين للتأكد من تفاصيل رحلاتهم عن طريق خطوط الطيران المعنية، أو من خلال الاتصال بمركز استعلامات المطار على الرقم 065002777.
تستخدم السيدات بكثرة زيوت القلي عند تحضيرها للطعام، لكنها تقع في خطأ استخدام نفس الزيت عدة مرات في القلي. الأمر الذي يضر بصحتها وصحة عائلتها دون أن تعلم.
حيث كشفت خبيرة التغذية الأمريكية “سالي مانويل”، بأن تكرار استخدام زيت القلي بعد تبريده مضر بالصحة .بسبب التغيرات الكيميائية التي تحدث به نتيجة تكسر روابطه أثناء الغليان.
وفي التفاصيل بيّنت أنه يتم تحلل المادة الغذائية فيه والتي ينتج عنها بالتالي عملية تأكسد.
وأشارت إلى أن الزيت يتلف لتكرار استخدامه وتعرضه للضوء والأوكسجين . في الوقت نفسه أثناء القلي وتتغير خصائصه من لون وطعم ورائحة.
ونوهت “مانويل”، إلى أن تكراره يسبب التأكسد وتكوين ما يسمى “بالجذور الحرة” للأوكسجين النشط. فيحدث تفاعلات داخل جسم الإنسان مع عملية الأيض، وحرق الطاقة. حيث تهاجم المادة الوراثية “الحمض النووي للخلايا” وتتسبب في تسرطن الخلايا .
ونصحت “سالي مانويل” بعدم استخدام زيت الطعام إلا مرتين فقط على الأكثر، ويفضل مرة واحدة فقط.
ولتجنب أضرار زيت القلي أوصت “مانويل” بأن لا تتعدى درجة الحرارة المستخدمة عند القلي عن 180 درجة مئوية.وبعدها تتم تصفية الطعام مباشرة، وعدم تناول الأجزاء المحروقة.
يحب الكثير من الأشخاص إدخال الثوم في وجبات الطعام الخاصة به، لأنه يضيف إلى الطبق مذاق شهي ونكهة مميزة. فضلاً عن فوائده العديدة.
حيث كشفت التجارب أن مستخلص الثوم يمكن أن يقلل بشكل كبير من نسبة الدهون في الدم والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة. وزيادة مستويات البروتين الدهني «ألفا» عالي الكثافة، وتقليل لويحات تصلب الشرايين بشكل كبير.
فيما يزيد الثوم من مستويات الأنسولين في البلازما، وله آثار علاجية مفيدة لمرضى السكر. وبالتالي يمكن أن يساعد الثوم الجسم بشكل فعال في تقليل الدهون في الدم والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية.
بينما يعد الثوم مضاد حيوي عشبي طبيعي والعديد من المكونات التي يحتوي عليها لها تأثير قوي على الطفيليات والبكتيريا.
ويساعد الثوم في علاج الأنفلونزا والالتهابات المختلفة، حيث أن الثوم غني بالأليسين الذي يحارب الأمراض ويقتل البكتيريا.
في حين أثبتت الدراسات الحديثة أن الثوم يساعد على تنظيم عمل الدماغ، بحيث يمكنه أن يعزز تأثيرات فيتامين ب 1 والذي يعتبر مساعد مهم في تحويل الجلوكوز إلى طاقة الدماغ.
تكثر الشائعات حول استخدام النساء الحوامل لبذور السمسم، فمنهم من يعتقد أن لها فوائد صحية للحامل. و الآخر يعتقد أنها تسبب الإجهاض.
فيما كشفت تارا جيدوس ، مستشارة التغذية لمجلة الأطفال الأمريكية ضمن كتابها “طبخ الحمل والتغذية للدمى “. أن بعض الأطعمة تحتوي على حرارة يمكن أن تضر بالطفل.
وقالت أنه لا يوجد علم يثبت هذا الادعاء ،لا داعي أيضاً لتجنب بذور السمسم. لذلك من الأفضل تناولها باعتدال أثناء الحمل.
وتابعت بأن العديد من النساء الحوامل في جميع أنحاء العالم يأكلن منتجات سمسم دون آثار سلبية. ولا يوجد أي دليل علمي يشير إلى إجهاض الحمل.
بل وأكدت أن هناك فوائد كبيرة لبذور السمك بالنسبة للحامل.
تصيب الأشخاص حالة المياه على الرئة وانتفاخها عند ملء الحويصلات الهوائية بالسوائل الزائدة من الأوعية الدموية فى الرئة بدلًا من الهواء.
فيما يسبب الأمر مشاكل فى تبادل الغاز الأكسجين وثانى أكسيد الكربون. مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس وضعف الأوكسجين فى الدم.
ووفقا لما ذكره موقع “medicinenet” الطبي فإن أعراض المياه على الرئة تكمن في ضيق التنفس والتعب من أبسط شىء.ثم التنفس السريع، الدوخة والضعف.
ويتم التعامل مع معظم المياه على الرئة باستخدام مدرات البول جنبا إلى جنب مع أدوية أخرى لفشل القلب.
أما إذا كانت أكثر شدة أو لا تستجيب للأدوية عن طريق الفم. فقد يكون من الضروري إجراء العلاج في المستشفى واستخدام أدوية مدر للبول عن طريق الوريد.
فيما يتم التعامل مع العدوى الشديدة (تعفن الدم) بالمضادات الحيوية وغيرها من التدابير الداعمة. حيث يحتاج الفشل الكلوي كسبب للحالة إلى تقييمه والتعامل معه بشكل صحيح.
وتعد مكملات الأوكسجين ضرورية إذا كان مستوى الأكسجين فى الدم منخفضا جدا، وفي الحالات الخطيرة. من الضروري وضع المريض على جهاز التنفس الميكانيكي لدعم تنفسه.
وقد لا يمكن تجنب بعض الأسباب المؤدية للمرض أو منعها تمامًا، مثل متلازمة الضائقة التنفسية الحادة ARDS بسبب عدوى أو صدمة.
جميعنا لدينا رغبة قوية في تناول الطعام، لكن رغبتنا بالطعام في كل مرة لا يعني دائمًا أننا نشعر بالجوع. لأن الجوع غالبًا ما تحكمه أفكارنا وعواطفنا.
حيث كشف موقع “بولدسكاي” Boldsky المعني بالشؤون الصحية،أن هناك سبعة أنواع مختلفة من الجوع، وكلها مرتبطة بأعضاء مختلفة من الجسم. و عندما يدرك الشخص كل هذه الأنواع المختلفة من الجوع، يمكن أن يختار بشكل صحي ما يأكله.
جوع العقل: حيث يأتي في شكل “ينبغي أو لا ينبغي”. وغالبا ما يحكم مزاجنا وأفكارنا أمور مثل “اليوم هو يوم احتفالي. يجب أن أتناول المعجنات” أو “أنا حزين للغاية، وأريد تناول الآيس كريم لتحسين مزاجي”. فإن الأفكار تتغير وكذلك تفضيلات الأطعمة.
وينصح الخبراء بضرورة طرح الأسئلة قبل الأكل، مثل “هل تأكل لأنك جائع؟” و” هل تأكل لأن صديق متخصص في التغذية اقترح عليك طعام معا؟”.
جوع القلب: في معظم الأوقات، يأكل الشخص استجابةً للمشاعر السلبية معتقدًا أن الطعام سيساعد في ملء الفراغ في قلبه .أو سيعاونه على تجنب تلك المشاعر المؤلمة في الوقت الحالي.
وفي حالة الجوع العاطفي بدلاً من الوصول إلى الأطعمة يجب الانخراط في الأنشطة البدنية أو الإبداعية .أو البحث عن أي طرق أخرى مثل التواصل مع آخرين .
جوع العين: غالبًا ما يتم لعب هذه الاستراتيجية من قبل المطاعم أو محلات السوبر ماركت الغذائية لجعل الناس يتناولون قطعة من الطعام الذي يقدمونه.
فعندما ننظر إلى بعض الأطعمة المغرية، فإن أعيننا تقنع العقل أولاً ثم تأمر بتمرير الإشارة إلى المعدة والجسم. لتجاوز الشعور بالامتلاء. وبالتالي نقوم بتناول كميات أكثر لمجرد إشباع جوع أعيننا.
ولحل الأمر يجب محاولة الانشغال بالنظر إلى لوحات أو زخارف جميلة.
جوع الأنف: حيث يؤدي شم رائحة الطبق المفضل أو القهوة المخمرة أو الزبدة المذابة أو الخبز إلى قيام الشخص بتناول الطعام. بغض النظر عما إذا كان جائعًا بالفعل أم لا.
و للتعامل مع هذه المشكلة يجب سحب طبق الطعام، قبل البدء في الأكل، أو قم بتقريبه من أنفك واشتم ببطء كل مكون. وبعدما تبدأ في تناول الطعام ومع كل قضمة تبتلعها، استمر في الانتباه إلى الرائحة.
جوع الفم: يحصل عندما يشعر الشخص أنه يريد بشكل مفاجئ ودون سبب أن يتذوق مشروب غازي أو أن يتناول طعام مقرمش أو مجرد تذوق طعام أو مشروب دافئ أو حلوى.
في حين يقترح الخبراء أنه إذا كان الشخص يشعر بالجوع في الفم بشكل متكرر. فينبغي عليه أن يستهلك المزيد من البروتين وأطعمة الحبوب الكاملة لأنها ستبقيه ممتلئًا لفترة أطول وستمنعه من النهم غير الضروري.
الجوع الخلوي:عندما لا تتناول عنصرًا غذائيًا معينًا، سوف يتوق جسمك إلى الطعام الغني بهذه المغذيات المحددة.
فمثلا تعتبر اللحوم والأسماك مصدرًا جيدًا لفيتامين 12B. وعندما تمتنع عن تناول منتجات اللحوم لفترة أطول، فأنت تتوق إليها. وبغض النظر عن عدد الأطعمة الأخرى التي تتناولها، فستظل دائمًا غير راضٍ وجائع.
وفي هذه الحالة ينصح بضرورة الاستماع إلى الجسد، ومحاولة معرفة الطعام الذي يتوق إليه. وتناول المزيد من مياه الشرب لأن العطش الخلوي أحيانًا يساء تفسيره على أنه جوع خلوي.
جوع المعدة: إن المعدة لا تقول متى يكون الشخص جائعًا، بل إنها تذكرنا فقط بجدول مواعيد تناول الوجبات المعتادة.
اذا كان الشخص معتاد على تناول الطعام ثلاث مرات في اليوم، فإن المعدة سوف تقوم بتذكيره بذلك في الموعد المعتاد يوميًا.
بينما يجب ان يحاول الشخص التغلب على حالات جوع في المعدة عن طريق تناول الطعام ببطء وأجزاء صغيرة فقط لمجرد إرضاء المعدة بأنه تناول شيئًا ما. ولكن لا يجب تجنب علامات المعدة إذا كان الإنسان جائعًا بالفعل.
كشف وزير الصحة الدكتور نذير عبيدات الكلفة المالية للتجهيزات الطببية لأزمة كورونا على الأردن، والتي بلغت 102 مليون دينار.
وقال عبيدات في استعراض لمنجزات الحكومة بملف كورونا خلال جلسة النواب الأحد، أنه تم تغطية 64% من هذه الكلفة من خلال صندوق كورونا، والباقي من المنح، لافتاً إلى أن كلفة المستشفيات الميدانية بلغت 16 مليون إضافة إلى 8 ملايين للتجهيز.
وبين “لا زلنا نعيش حالة وبائية استثنائية، وأصبحت حالة انسانية بكافة جوانبها في كل بيت”، مؤكداً أنه لا زلنا نعيش بقلب الوباء ولم ينته ولا زلنا نفقد أرواحا غالية، وتظهر سلالات جديدة، وما تحقق من انجاز يمكن أن نخسره.
وشدد على أن وزارة الصحة بحاجة لدعم النواب لخلق ثقافة الالتزام بأساليب الوقاية.
وبين عبيدات أنه دون المطاعيم لا أمل لاعادة الحياة لطبيعتها ولا مناص الا العودة وتنفيذ خطة التطعيم الوطني حفاظا على أمننا الصحي وفق أسس العدالة والكفاءة والشفافية، وارتبطت وزارة الصحة باتفاقيات ملزمة لتطعيم 23% من المواطنين والعمل جار على زيادة هذه النسبة، أما الحملة الوطنية للتطعيم تتميز بالشفافية والعدالة.
قال السفير السعودي في عمان نايف بن بندر السديري، إن السعودية تتصدر موقعاً متقدماً في قائمة المستثمرين بالأردن بنحو13 مليار دولار، معربا عن أمله في تجاوز هذا الرقم لتصبح المملكة أكبر الدول المستثمرة في الأردن.
واوضح السفير في مقابلة مع وكالة الانباء الاردنية(بترا)، انه وبحسب تقارير الهيئة السعودية العامة للاستثمار، تُعد السعودية من أكبر ثلاث دول مستثمرة في الأردن في قطاعات (النقل، البنية التحتية، الطاقة، القطاع المالي والتجاري، قطاع الإنشاءات السياحية)، كما قامت بتأسيس مرحلة جديدة في استقطاب الاستثمار السعودي إلى الأردن، من خلال إنشاء شركة صندوق الاستثمارات السعودي الأردني عام 2017 خلال زيارة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز للاردن ولقائه بأخيه جلالة الملك عبدالله الثاني.
واشار الى ان رأسمال الصندوق بلغ 3 مليارات دولار، يملك صندوق الاستثمارات العامة في المملكة العربية السعودية 90 بالمئة من رأسمال شركة الصندوق، بالشراكة مع 16 بنكاً أردنياً، تمتلك 10 بالمئة من رأس مال الشركة.
واضاف ان الصندوق يمتلك مشاريع طموحة، كمشروع الرعاية الصحية، الذي يبلغ حجم الاستثمار فيه نحو 400 مليون دولار مبدئياً، ويتكون من مستشفى جامعي بسعة 300 سرير و60 عيادة خارجية، وجامعة طبية بسعة 600 مقعد، بمعدل 100 مقعد لكل عام دراسي.
وبين ان هذا المشروع الحيوي يعد الأول من نوعه في الأردن، ويعتبر باكورة المشاريع فعلياً للصندوق، لافتا الى ان إنشاء هذا الصندوق يمهد لاستثمارات مشتركة بين البلدين ستسهم في تسريع وتيرة النمو الاقتصادي وتوفير عوائد مالية طويلة المدى، اذ تستهدف نشاطات الصندوق الاستثمار بمشاريع البنية التحتية.
وقال السفير ان الصندوق يتطلع للاستثمار في مشاريع قطاع الصحة، ومجال تكنولوجيا المعلومات، ومشاريع قطاع السياحة والترفيه، والاستثمار في عدة شركات رائدة في قطاعات تجارية مختلفة. واكد ان هناك فرصا وإمكانات كبيرة متاحة لزيادة التعاون الاقتصادي والتجاري والاستثماري بين البلدين في ظل العلاقات السياسية المتينة والمميزة التي تجمعهما، مشيرا إلى توقيع مذكرة تفاهم بين وزارتي الطاقة في البلدين الشقيقين لمشروع الربط الكهربائي العملاق.
وحول التعاون التجاري بين البلدين، بين السفير ان السعودية تعتبر الشريك التجاري الأول بالنسبة للأردن، فحجم تجارة البلدين بلغ العام الماضي 5 مليارات دولار، في حين تحتل السعودية المرتبة الثالثة بالنسبة لحجم الصادرات، كما أن ميزة تجاور البلدين الشقيقين ووجود عدة منافذ حدودية بينهما تعتبر عاملا كبيرا في توسيع التجارة البينية، ما يتطلب منح تسهيلات أكبر وتعاملات خاصة تسهم في انسيابية التبادل التجاري وتصب في مصلحة البلدين الشقيقين.
واضاف ان التبادل التجاري بين السعودية والأردن على العكس من الدول الاخرى، لم يتأثر بالجائحة، بل ازداد بحسب الأرقام الصادرة من دائرة الإحصاءات العامة، وهذا أمر يدل على التنسيق الدائم عالي المستوى بين البلدين في اتخاذ التدابير التي سهلت من انسيابية السلع، ما ساهم في تخفيف أثر الجائحة على التبادل التجاري بينهما.
واشار السديري الى ان العلاقات بين البلدين تعتبر خير مثال يحتذى به في التعاون العربي في جميع المجالات، وصورة مشرقة يمكن البناء عليها لتعزيز العمل العربي المشترك وتفعيل الاتفاقيات والقرارات العربية بهذا الشأن، فهي علاقات متجذرة، وتاريخية، وأصيلة، منذ عهد مؤسسي البلدين رحمهما الله، وحتى عهد خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز وأخيه جلالة الملك عبدالله الثاني.
وبين انها علاقة مميزة جمعت بين بلدين شقيقين متجاورين يحملان لواء الوسطية والاعتدال في نهجيهما، وكل بلد يرى في الآخر عمقا استراتيجيا له، فهي بالتالي علاقة قائمة على قاعدة صلبة، قوامها وحدة الموقف ووحدة المصير، والأمن الوطني المشترك.
ولفت الى ان أمن المملكة الأردنية الهاشمية من أمن المملكة العربية السعودية، والعكس صحيح أيضاً، عدا عن الروابط الحيوية والاستراتيجية بين البلدين والشعبين الشقيقين، في الملفات كافة، سواء على المستويات الاقتصادية أو الاجتماعية والروابط الأسرية، أو حتى في ملفات الصحة والتنمية والزراعة وسوق العمل وغيرها، والتنسيق الحي قائم بين الدولتين على أعلى المستويات.
وهناك اهتمام متزايد بين القيادتين على كافة المستويات للارتقاء بالعلاقات الثنائية، وخاصة الاقتصادية منها بما يخدم المصالح المشتركة.
وبشأن التعاون الثقافي، قال السفير ان اعداد الطلبة السعوديين في الجامعات الاردنية تجاوز خلال السنوات الاخيرة 7 الاف طالب، وتولي السفارة بالتعاون مع الملحقية الثقافية كل العناية والاهتمام بهم.
برزت الحاجة الملحة لقانون انتخاب نيابي جديد في الاردن ، في اعقاب الانتخابات التي جرت نهاية العام الماضي فقد ظهرت العديد من الثغرات في القانون المعمول به منذ العام 2016م .
ولعل اهم المشاكل التي ظهرت ابان تطبيق هذا القانون هو صعوبة تشكيل الكتل النيابية ، وعدم قدرة العديد من الاحزاب والشخصيات الوازنه الانخراط في كتل تمثلهم تمثيلا حقيقيا .
اضف الى ذلك ان الكتلة وفور تشكيلها يتحول أعضاؤها الى اعداء الداء لبعضهم البعض حيث يبدأ كل عضو بالكتلة العمل ضد العضو الاخر في كتلته ، وحسب نتائج الانتخابات التي جرت في العام 2020م وفي العام 2016م فان الكتلة الواحدة يفوز منها عضوا واحدا في الغالب اضافة الى بعض الاعضاء المرشحين على نظام الكوتا وهذا ما يجعلها كتلة الاخوة الاعداء.
فالكتلة تشكل لشخص واحد والباقي ربما يكون حمولة زائدة او حمولة قانونية فرضها قانون الانتخاب الذي نص على عدم جوازية الترشح الفردي ، وانما الترشح من خلال كتل يكون عدد اعضائها مساويا لعدد اعضاء مقاعد الدائرة الانتخابية او اقل بحيث لا يقل عدد اعضاء الكتلة عن ثلاثة مرشحين ولا يزيد عن عدد مقاعد الدائرة .
وقد اعتبر الكثير من العاملين في العمل العام ان القانون الانتخابي الحالي شكل اعاقة لعملية التنمية السياسية وساهم بتراجع التمثيل الحزبي وساهم بتردي نوعية المرشحين ودفع بزيادة عددهم خاصة اولئك الذين ترشحوا من اجل اكمال تشكيل كتلة ما وهم يعلمون علم اليقين ان لا فرصة لهم على الاطلاق بالفوز فترشحهم من اجل اتمام الكتلة ، والرسوب بالنسبة لهؤلاء الاشخاص هو امر محقق .
وان كان الكثير من المرشحين يعرفون ان لا فرصة لهم على الاطلاق في النجاح فان راس الكتلة كما يطلق عليه الشارع هو من يتحمل نفقات من معه في الكتلة من المرشحين الذين باتوا يعرفون في الشارع باسم ” الحشوات “
و ” الحشوة ” هو من يترشح دون ان يكون له فرصة في الفوز ورغم ذلك يترشح.
واعتقد ان وجود هكذا مرشحين هو ثغرة في قانون الانتخاب يجب ان يتم معالجتها لان الزحام بات يعيق عملية الانتخاب ويؤثر على المخرجات.
واعتقد انه من المناسب اعادة تقسيم الدوائر الانتخابية بحيث تكون اكثر تمثيلا للمجتمع الاردني الذي عانى خلال الانتخابات الماضية من تسيد المال السياسي وتهميش الاحزاب التي لم تكن قادرة على الوصول الى قبة البرلمان .
واقترح في هذا المضمار ان يتم تخصيص مقاعد للاحزاب السياسية كخطوة نحو تمكين الاحزاب من الوصول الى مجلس النواب بحيث يتم دعم الاحزاب القادرة الوصول الى مجلس النواب وحل الاحزاب غير القادرة فوجود ما يزيد عن اربعين حزبا سياسيا في الاردن هو في الحقيقة معيق للعمل السياسي والبرلماني.
وبما ان النية تتجه لدى الحكومة لتعديل قانون الانتخاب واقرار قانون يكون له دور في الاصلاح السياسي فانني اضع هذه الملاحظات امام صانع القرار السياسي سيما ان جلالة الملك في اخر مقابلة صحفية له اشار لذلك بوضوح فقانون الانتخاب هو اهم قانون من قوانين الاصلاح السياسي.
سنوات مضت تم خلالها بناء الاردن مسيرة وانجازا وسمعة دولية رسمها ملك عظيم وزعيم تاريخي ..انه القائد الملهم الحسين طيب الله ثراه..الذي رحل عن هذه الدنيا تظلله المحبة والسمعة الطيبة والتاريخ العريق..وجاء الملك عبد الله الثاني ابن الحسين لتستمر مسيرة الإنجاز والبناء والتحدي رغم كل الثغرات والصعوبات والضنك الاقتصادي والحروب والنيران المشتعلة من حولنا..الا ان الملك بحكمته وصبره وبعد نظره مضى بالاردن وواجه الصعاب والتحديات واعاصير الزمن وواصل الليل بالنهار من اجل غد افضل لهذا البلد الصغير بحجمه العظيم بقيادته ووعي شعبه وقوته اجهزته الامنيه وجيشه العربي الابي..فكان الاردن وسيبقى بلد الامن والامان والوفاق والاتفاق بقيادة ملكه المفدى عبد الله الثاني ابن الحسين اعز الله ملكه ليبقى الوطن شامخا يرفرف علمه في كل انحاء الدنيا يقدم الاردن وشعبه وقيادته نموذجا للمحبة والتحدي والصبر على مر الزمان والمكان
