ناقش تقرير حالة البلاد 2020 اليوم ورقة الصحة ضمن محور التنمية المجتمعية، إذ تم عقد الجلسة عبر تقنية الاتصال المرئي ZOOM، وحضرها وزير الصحة وعدد من الخبراء والمختصين في القطاعين العام والخاص، وركزت الورقة على تحديد أثر جائحة كورونا على النظام الصحي وسبل معالجتها.
وتناولت الورقة أهم أولويات القطاع الصحي بعد الجائحة، وسبل التطوير والفرص المتاحة والعقبات التي تواجه هذا القطاع، إضافة إلى تحليل عام حول القدرات المالية والإمكانيات المتاحة، كما تضمنت مراجعة لما نفذ وما لم ينفذ من توصيات تقرير حالة البلاد 2019.
وصرح وزير الصحة الدكتور نذير عبيدات بأن التوجه حالياً يذهب للخوض في موضوع تأمين صحي شامل، لتكوين مرجعية موحدة وإشراك قطاعات مختلفة فيها، وسيكون هذا التأمين ضمن مظلة واحدة وصندوق واحد يدار من خلال وزارة الصحة، ويشترك فيه العديد من الجهات مثل الضمان الاجتماعي.
وأضاف عبيدات بأن أثر جائحة كورونا كان كبيرا على النظام الصحي، وأثر في تنفيذ الكثير من توصيات تقرير حالة البلاد 2019، وبين أنه يجب علينا وضع الحديث عن الدروس والعبر المستفادة من الجائحة ضمن أولويات الحكومة.
وأكد أمين عام شؤون الأوبئة والأمراض السارية في وزارة الصحة وائل الهياجنة أنه لم يعد ثمّة مشكلة في تأمين سرير لكل مريض من خلال أتمتة الأنظمة، وأضاف بأن على الحكومة أن تبحث في كيفية تعزيز الطب الوقائي والعناية بالأمراض المزمنة بعد انتهاء الجائحة لما تركته من أثر على هذا القطاع.
وأوضح أمين عام وزارة الصحة عمار الشرفا بأنه تم تعيين 2200 من الكوادر الطبية خلال الشهر الماضي بالتعاون والتنسيق مع ديوان الخدمة المدنية، وتم تدريبهم للتعامل مع المستشفيات الميدانية التي تم إنشاؤها.
ونوه المشاركون إلى ضرورة التركيز على الأمن الدوائي خلال الجائحة، وخاصة فيما يتصل بالأمراض المزمنة وسلاسل التزويد، كما أنه يجب العمل على زيادة أعداد المقيمين والتوسع في برامج الإقامة والتخصصات العامة لأنها الرافد للتخصصات الفرعية.
وطالب المشاركون بأن يتضمن التقرير دراسة لأسباب الانتكاسة التي حدثت خلال جائحة كورونا بعد النجاح الذي حققته وزارة الصحة في بداية الأزمة، إضافة إلى مناقشة كيفية الاستفادة من المستشفيات الميدانية التي تم إنشاؤها وكيفية تشغيلها من النواحي اللوجستية والاقتصادية والبشرية بعد انتهاء الجائحة.
وأوصت الورقة بضرورة توحيد جميع الجهات المقدمة للخدمات الصحية في القطاع العام تحت مظلة واحدة، تتولى فيها وزارة الصحة الدور الريادي في تقديم خدمات الصحة العامة والرعاية، إضافة إلى توفير قاعدة بيانات معلوماتية وطنية (نظام معلومات صحي وطني) للاستفادة منها عند حدوث الكوارث والأزمات.
وقال أمين عام المجلس الاقتصادي والاجتماعي الأستاذ أحمد الصوافين إن تقرير حالة البلاد هذا العام يختلف عن سابقيه بأنه جاء في ظروف استثنائية تمر بها البلاد بسبب جائحة كورونا، ولذلك خصص التقرير في كل الأوراق النقاشية جزءاً كبيراً لأثر هذه الجائحة على مختلف القطاعات للخروج بدروس مستفادة في التعامل مع الأزمات، إذ أكد على أن قطاع الصحة هو القطاع الأكثر تضررا في جائحة كورونا.
ويذكر أن المجلس سيقوم بعقد المزيد من الجلسات حول تقرير حالة البلاد 2020 للخروج بالشكل النهائي للتقرير في بداية العام القادم، وتضمن التقرير لهذا العام القطاعات التالية: (الاقتصاد الكلي، والقطاعات الأولية، والقطاعات الاقتصادية، وقطاعات البنية التحتية، والموارد البشرية، والتنمية المجتمعية1/2، والتنمية السياسية وتطوير القطاع العام).

يودع الأردنييون العام 2020، بذكريات غارسة في أذهانهم، بدءاً من “لمة العائلة”، إلى صوت صافرات الإنذار، مرورا بالحظر الشامل، والإغلاقات، إلا أنهم يستقبلون عامهم الجديد 2021 بحظر شامل وقرارين آخرين هامين.

وينتظر الأردنيون إعلان الحكومة خلال الساعات القادمة عن قرارات مرتقبة ومهمة حول إلغاء الحظرالشامل يوم الجمعة، وتقليص ساعات الحظر الليلي وفتح بعض القطاعات المغلقة والتخفيف من الاجراءات المتبعة لكبح جماح جائحة كورونا في الأردن.

مصادر حكومية، ومصادر أخرى في لجنة الأوبئة كشفت عن توجه الحكومة للاعلان عن الغاء العمل خلال العام الجديد 2021 بالحظر الشامل المفروض يوم الجمعة وذلك اعتبارا من الجمعة الثانية في السنة الجديدة، ما يعني أن الأردنيين سيستقبلون عامهم الجديد بحظر شامل.

وأشارت المصادر الى انه من المتوقع ان تعلن الحكومة عن استمرار حظر السير بالمركبات أيام الجمع، بالاضافة للسماح بفتح بعض القطاعات كالمطاعم لممارسة عملها من خلال خدمة التوصيل.

وزير الصحة الدكتور نذير عبيدات قال إن الإجراءات الحكومية التخفيفية المرتقبة سيتم الإعلان عنها هذا الأسبوع، مشيرا الى أن حظر الجمعة وتقليص ساعات الحظر الليلي من ضمن القرارات التي تدرس وسيتم الاعلان عن نتائجها.

كما يستقبل الأردنيون عامهم الجديد بقرار حكومي مرتقب حول أسعار المشتقات النفطية، حيث رجح الخبير النفطي عامر الشوبكي، أن تتجه الحكومة نحو رفع أسعار المشتقات النفطية في تسعيرة شهر كانون ثاني بداية العام 2021، ومع بداية مربعانية الشتاء وذلك بنسب تتراوح ما بين 3 إلى 8 بالمئة.

وتوقع الخبير النفطي أن يطال مادة السولار الارتفاع الأكبر بنسبة 7.5 بالمئة، وبواقع 3.5 قرش للتر، يليه البنزين أوكتان 90 بقيمة 3 قروش بنسبة ارتفاع 4.5 بالمئة.

أما البنزين أوكتان 95 رجح أن يرتفع 3 قروش لكل لتر نسبة ارتفاع 3.5 بالمئة، في حين سيتم تثبيت سعر مادة الكاز حسب التوجه الحكومي وإعلان وزارة الطاقة حتى بداية نيسان القادم ونهاية فصل الشتاء.

أما القرار المهم والذي تتنظره شريحة كبيرة من الأردنيين هو بدء تطبيق قرار رفع الحد الأدنى للأجور من 220 دينار الى 260 دينار، والذي جاء من الحكومة حرصاً على رفع مستوى معيشة شريحة كبيرة من العاملين في القطاع الخاص.

وأعلنت حكومة بشر الخصاونة قبل أيام عن بدء تطبيق رفع الحد الأدنى للأجور في البلاد الى 260 دينارا اعتباراً من تاريخ 2021/1/1، وهو القرار الذي أعلنت عنه حكومة عمر الرزاز في شباط 2020 والذي أفرح الجميع، الا أن قطاعات عمالية تم استثناؤها من قرار رفع الحد الأدنى للأجور، في أول ستة أشهر من العام2021 .

وبين قرارات ينتظر الأردنيون تطبيقها مع طي صفحة عام 2020 وبداية كتابة تاريخ 2021 يجول في آذهانهم امل بأن أن يحمل العام الجديد أخبارا تنهي معاناتهم كما بقية شعوب العالم من تداعيات كورونا وفي مقدمتهم إعادة فتح المدارس والجامعات أمام الطلبة.

 هناك علاقة وثيقة بين ما تقوم بتناوله من سعرات حرارية وبين ما يتم حرقه. بالتالي تناول سعرات حرارية بنسبة أكبر مما يتم حرقه يسبب زيادة الوزن والعكس صحيح.

يناسب التين المجفف والفواكه المجففة الأخرى أي نوع من الحميات الغذائية ولكن يؤدي فقدان الماء في هذه الفاكهة إلى جعلها عالية بالسعرات الحرارية.

بحيث يكون كوب التين المجفف الواحد أعلى في السعرات الحرارية من كوب من التين الطازج بمقدار أربع مرات.

لذلك من أهم فوائد التين المجفف لزيادة الوزن هي أنك تستطيع كسب بعض الكيلوغرامات بطريقة صحية وبسيطة. ومن دون تناول أي من الأطعمة المليئة بالدهون والمواد الضارة.

كل ما عليك فعله هو إضافة التين المجفف إلى وجباتك اليومية. وسوف تلاحظ زيادة في الوزن بشكل ملحوظ.

فوائد أخرى للتين المجفف بالإضافة إلى فوائد التين المجفف لزيادة الوزن يعمل التين المجفف على تقليل ضغط الدم لاحتواءه على البوتاسيوم. كما يعد مفيد للعظام، الجهاز التناسلي، سكر الدم، وصحة القلب.

من أهم فوائد التين المجفف هو الحفاظ على الجهاز الهضمي بصحة جيدة. إذا يحتوي على كمية كبيرة من الألياف والتي تعمل كملين للأمعاء لتمنع حالات الإمساك وعسر الهضم.

استخدامات التين المجفف في الأطعمة المختلفة يمكن الاستمتاع بالتين المجفف كوجبة خفيفة ولذيذة بين الوجبات الرئيسية، كما يمكن إضافته للحلويات المختلفة لما له من مذاق حلو وسكري. كوصفة بسيطة ولذيذة يمكن إضافة التين المجفف إلى جبنة الماعز والبصل المكرمل. كما يمكن استخدامه في المخبوزات مثل الخبز، الكعك، والبسكويت.

ينصح بغسل السكين بماء ساخن لسهولة تقطيع التين المجفف، كما يمكنك أيضاً استخدام المقص. يفضل خلط التين المجفف بالطحين عند إدراجه في المخبوزات المختلفة. يعمل الطحين على توزيع التين المجفف بشكل جيد ومتساوٍ داخل الكعكات. كما يمنع التصاقه بالإناء.

 تلجأ الكثير من النساء أحياناً إلى تعتيق العطور، للحصول على تركيز أعلى للعطر، وثبات يستمر لفترات أطول.

وتتعدد فوائد تعتيق العطور، وطرق حفظ العطر، كما تختلف طريقة تعتيق العطور باختلاف طبيعة كل عطر والزيوت المُستخدمة في تصنيعه، وفق (سيدتي).

ولا تحتاج العطور الأصلية إلى الخضوع لعملية التعتيق في المنزل، نظراً لقيام الشركات المُصنعة لهذه العطور بتعتيقها قبل طرحها للبيع في الأسواق.

وفي السطور التالية، ستتعرفين إلى فائدة تعتيق العطور وطريقة القيام بتعتيقها:

فائدة تعتيق العطور

يساعد تعتيق العطور على الحفاظ على رائحتها القوية والجذابة لأطول فترة ممكنة، إذ يزيد تعتيق العطور من تركيز العطر، وهو ما يساعد في ثباته لفترة أطول سواء على الملابس أو الجلد.

طريقة تعتيق العطور

1. تحتاج عملية تعتيق العطور إلى استخدام كحول طبي (إيثانول) مع العطر المُركب، إذ لا يصح تعتيق العطور الأصلية نظراً لقيام الشركات المُصنعة لها بتعتيقها قبل البيع.

2. يجب وضع زجاجة العطر في الثلاجة قبل استخدامها لأول مرة، حتى لا يدخل إليها الأكسجين، وذلك قبل القيام بعملية التعتيق.

3. يجب وضع زجاجة العطر في مكان مظلم، وفي درجة برودة محددة، للحصول على تعتيق صحيح له.

4. من الضروري الحفاظ على زجاجات العطور بعيداً عن الحرارة والرطوبة وضوء الشمس والأكسجين، وذلك للحفاظ على ثبات وتركيز العطر لأطول فترة ممكنة بعد تعتيقه.

5. من الأفضل أن يتم تعتيق العطور التي يدخل في تركيباتها الزيوت الأساسية التي يتم استخراجها من الحمضيات والزهور والنباتات بالتبريد، نظراً لأن العطور التي يتم تكوينها بالاعتماد على الأخشاب أو التوابل أو المسك، يتم تعتيقها قبل تركيب العطر، لذلك يكفي الحفاظ على ثباتها وتركيزها بوضعها في أماكن بعيدة عن الرطوبة والضوء وحرارة الشمس.

6. للحصول على نتائج جيدة من عملية تعتيق العطور، يجب أن تستمر مدة التعتيق على الأقل لمدة 3 أسابيع.

قدم موقع “بولدسكاي”، مجموعة من النصائح للتخلص من الدهون الزائدة، وخاصة في منطقة البطن، من خلال تناول الكمون.

وقال الموقع في تقرير له: “يمكنك التخلص من دهون البطن في غضون 20 يوما فقط عن طريق تناول الكمون بانتظام”.

وأشار إلى أن دراسة أجريت على 88 سيدة بدينة، أثبتت أن تناول الكمون، فعال للغاية في التخلص من الوزن الزائد.

وأرجع الموقع ذلك إلى أنه يساعد على حرق السعرات الحرارية بسرعة من خلال زيادة معدل التمثيل الغذائي والهضم.

وقدم الموقع مجموعة من الطرق المختلفة لاستخدام الكمون في إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن غير المرغوب فيها، والتي جاءت كالتالي:

مشروب الكمون

يحضر بنقع ملعقتين كبيرتين من بذور الكمون في الماء طوال الليل وتغلي البذور في الصباح، ثم يصفى لإزالة البذور، ونضيف إلى المشروب نصف ليمونة.

ويشرب على معدة فارغة كل صباح لمدة أسبوعين لفقدان الوزن بشكل سريع.

كمون بالزبادي

نضيف ملعقة من مسحوق الكمون مع 5 جرامات من الزبادي، ويتم تناوله يوميا.

كمون بالعسل

نذيب 3 جرامات من مسحوق الكمون في الماء، ثم نضيف إليه بضع قطرات من العسل، ليشرب يوميا.

الكمون مع الليمون والزنجبيل

هذه واحدة من أكثر الطرق الفعالة لإنقاص الوزن، والتي تتم بإضافة بذور الكمون لطبق من الخضراوات، مع إضافة الليمون والزنجبيل، ثم تتناول الطبق في العشاء.

نسبة الخيانة لدى الرجال أكثر من النساء. وغالباً عندما يتزوج الرجل يكون في داخله ميول للخيانة ودوافع تقوده تدريجياً نحو التنازلات، ليقع في النهاية في فخ الخيانة الزوجية. وفي ما يلي 7 أسباب للخيانة الزوجية.

1- عدم الرضى الجنسي

هذا السبب هو الأكثر وضوحاً، والذي تحدث بسببه نسبة كبيرة من الخيانات الزوجية، سواء كان السبب انخفاض معدل العلاقة الحميمة، أو عدم الحصول على الاحتياجات والرغبات منها، أو احتواؤها على تجاوزات مزعجة، فإن عدم الرضى الجنسي هو أحد الأسباب المباشرة لحدوث الخيانة الزوجية.

2- مشاهدة الأفلام الإباحية

مشاهدة الأفلام الإباحية أحد الأسباب التي تؤدي إلى الخيانة، سواء بسبب أن الزوج يدمن مشاهدة هذه المواد، ما يدفعه للعزوف عن العلاقة الحميمة مع الزوجة، أو أنه يبحث عن مستوى ممارسات جنسية مثل التي يشاهدها في تلك المواد، وهو أمر خيالي لا يمكن تحقيقه في عالم الواقع من قبل الزوجة، ما يدفع الزوج للخيانة الزوجية لأنه يسعى وراء هذا السراب.

3- النظر إلى النساء الأخريات

هذا سبب يبدو تافهاً، ولكنه باب لدخول عالم الخيانة، حيث يستمتع الرجل بالنظر إلى نساء غير زوجته، مبرراً هذا بأنه ينظر إليهن فحسب، بينما تنمي هذه النظرات داخله الاستمتاع بالخيال، ما يؤدي به في النهاية إلى منزلق الخيانة.

4- تبرير السلوك السيئ

يجب أن يتحلى كلا الزوجين بالتواضع، وهذا يتجسد في الاعتذار عند الخطأ، ولكن البعض قد يتملّكه الغرور، فيرتكب السلوكيات السيئة، ويبررها دون أي شعور بالذنب، وهو ما يتطور مع الوقت ليصبح فعل الخيانة سلوكاً خاطئاً ضمن السلوكيات الخاطئة التي يسمح بها الفرد لنفسه، ويقدم لها المبررات دون ضمير.

5- المبالغة في مشاركة امرأة أخرى

الإخلاص لا يكون فقط بالجسد، وإنما بالمشاعر والأفكار أيضاً، لذا يجب على الرجل الحذر من استغلال مسمى الصداقة، ليشارك امرأة أخرى في قراراته وأفكاره ومشاعره التي يبخل بها على زوجته، ومع الوقت يتطور الأمر إلى الخيانة الزوجية مع تلك المرأة التي تشاركه مشاعره وأفكاره، بينما يبتعد عن زوجته التي أقصاها بنفسه من مشاركة حياته.

6- الأزمات والظروف الصعبة

قد يمر الزوج بأزمات وظروف صعبة مثل مشاكل العمل والأزمات المالية، أو الملل أو الشعور بالوحدة والضيق، وجميعها مشاعر سلبية تجعله ضعيف نفسياً، ما قد يدفعه لاتخاذ قرارات غير حكيمة، ومن ثم يقع في الخيانة الزوجية.

وهنا يأتي دور الشخص نفسه في ضبط نفسه والسيطرة على انفعالاته وردود فعله، إذ عليه أن يتريّث عندما يمر بأزمات أو ظروف سيئة، ويكون مدركاً أن اتخاذ قرار في هذا الوقت ليس من الحكمة في شيء.

7- عدم مراعاة فترات الفتور والتوتر الزوج ي كل زواج يمر في فترات فتور أو توتر تكون أشبه بالركود، وهي فترات المشاكل بين الزوجين، أو بعد ولادة طفل، وغيرها من الأوقات التي لا تكون العلاقة الزوجية فيها على ما يرام، ولكن هذا لا يبرر الخيانة، فعلى الزوج الاستعداد لهذه الفترات الصعبة في الزواج، وأن يراعي هذه الظروف، ويكون داعماً بدلاً من التذمر وإبراز ردود فعل قد تدمر الزواج بأكمله نتيجة عدم الصبر.

صرح مدير عام المؤسسة العامة للغذاء والدواء الاستاذ الدكتور نزار محمود مهيدات ان المؤسسه تعاملت ومنذ بداية العام الحالي مع (53542) بيان جمركي للمواد الغذائية المستوردة تحتوي على (77058) بند جمركي قدر وزنها بنحو (2846391) طن.

وأشار مهيدات خلال زيارته الميدانية والوفد المرافق إلى محافظة العقبة، أن نتائج الكشف الظاهري والفحص المخبري للعينات اظهرت ان (١٤٢) بند جمركي مخالف وبنسبة (٠.٢٪) من إجمالي البنود المستوردة.

وأوضح مهيدات ان الجولة التفقدية والتي تشمل زيارة فرع المؤسسة في محافظة العقبة، وزيارة ميناء العقبة وساحة الحاويات إضافة إلى زيارة الساحة الجمركية رقم ٤ تأتي بهدف متابعة واقع الخدمات المقدمة للمواطنين والدور الرقابي الذي تقوم به كوادر المؤسسة لضمان سلامة وجودة الأغذية المستوردة بدءا من تدقيق الوثائق وسحب العينات وارسالها الى المختبرات المختصة والافراج عن المستوردات عند صدور نتائح الفحوصات المخبرية اللازمة.

وفي السياق، ذاته لفت مدير مديرية الغذاء في المؤسسة المهندس أمجد الرشايدة ان جهود المؤسسة المستمرة نتج عنها إنجازات ملموسة خلال العام الحالي انعكست ايجابا على مستوى مأمونية وسلامة الغذاء وتوفير المعلومات اللازمة للمستهلك الاردن مما جعلها في مقدمة المؤسسات الرائدة على مستوى الوطن العربي كرئيس للفريق العربي المتخصص لسلامة الغذاء.

وأكد الرشايدة ان المؤسسة وفي ظل ان ما نسبته 72% من غذائنا مستورد تطبق احدث معايير ادارة المخاطر وتتابع دورياً اخر المستجدات في هذا المجال لضمان انسياب غذاء آمن ولضمان استدامة امدادات المواد الغذائية خلال جائحة كورونا عبر العمل على النافذة الوطنية وتوسيع نطاق تطبيقها في العديد من المراكز الجمركية حيث يتم مطابقة كافة المواد الغذائية والمواد الأولية للتعليمات والتشريعات الناظمة حسب افضل الاجراءات والممارسات العلمية لادارة المخاطر قبل وصول الارساليات للمملكة وعند وبعد وصولها المعابر الحدودية.

– قال استشاري في زراعة وطب الأسنان التجميلي، أن هناك 4 حالات يمنع فيها المريض من إجراء عمليات زراعة الأسنان.

و قال الدكتور زياد ربايعة إن تلك الحالات الأربع الممنوع فيها زراعة الأسنان، تشمل الأشخاص دون سن الـ 18 عاماً، ومرضى الضغط المُرتفع وغير المنضبط.

وتابع: ومرضى السكري خاصةً فاقدي السيطرة على أغذيتهم وأدويتهم، وكذلك المصابين بأمراض هشاشة العظام. مشيرا إلى ضرورة دراسة وضع المريض من قبل المُتخصصين وتحديد المناسب له

تعد البطاطا الحلوة المشوية وجبة خفيفة مميزة خاصة في فصل الشتاء، تمدك بالدفء والطاقة، وتعزز مناعتك وصحة قلبك وشرايينك، إذ تعتبر مصدرًا غنيًا للعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة القوية، بالإضافة الى الألياف الغذائية.

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛فوائد البطاطا الحلوة.

1- تعزيز صحة القلب والشرايين وضبط مستويات ضغط الدم.

2- امداد الجسم بالطاقة كونها مصدر للكربوهيدرات والنشويات التي تعد المصدر الاساسي للطاقة في الجسم.

3- فوائد لمرضى السكري: تعتبر البطاطا الحلوة ذات مؤشر سكر منخفض

4- تقوية المناعة ومكافحة الالتهابات والامراض العديده، وخاصة أمراض البرد والشتاء لغناها بفيتامين C وبيتا كاروتين،

5- مكافحة علامات الشيخوخة والتقدم في السن والتجاعيد بشكل خاص والحفاظ على صحة العين و سلامة النظر ومكافحة لغناها بفيتامين A المعروف بفيتامين الجمال، فيتامين C وفيتامين E

6- مكافحة السرطانات: في بعض الابحاث التي تم اجرائها وجد بان البطاطا الحلوة قد تلعب دور كبير في مكافحة بعض أنواع السرطانات، بما فيها سرطان البروستات، القولون، الرئة وسرطانات الفم.

7- الوقاية من فقر الدم لغناها بالحديد والفوليك

8- تعزيز صحة الجهاز الهضمي والوقاية من الامساك لغناها بالالياف

8- تساعد على الاسترخاء وعلاج الارق وتحسين التعلم والذاكرة لاحتوائها على مادة الكولين Choline

 في حين أن أسباب وقوعنا في الحب غالباً ما تكون لغزاً، إلا أن أسباب بقائنا في الحب أقل مراوغة، بحسب خبير العلاقات الزوجية مدحت عبدالهادي: على الرغم من أننا نبحث عن مجموعة محددة من الصفات ذات المغزى الفريد بالنسبة لنا وحدنا، إلا أن هناك خصائص نفسية معينة يمكنك أنت وشريكك السعي لتحقيقها، والتي تجعل العلاقة أكثر احتمالاً للنجاح الدائم.

الصفات التي تتمناها المرأة في شريك حياتها

منفتح وغير دفاعي

يسهُل الوصول إليه ويتقبل التعليقات دون الإفراط في الحساسية تجاه أي موضوع، كما يتيح له انفتاحه أن يكون صريحاً في التعبير عن المشاعر والأفكار والأحلام والرغبات.

الصدق

إذا كنت صادقاً فستثق بك المرأة دائماً وتحترمك، ولكن إذا عرفتْ أنك كذبتَ عليها يوماً ما؛ فسيكون من الصعب عليك بناء تلك الثقة مرة أخرى.

مسؤول

كل امرأة تريد شريكاً أكثر مسؤولية وثقة أيضاً في تحمل المسؤوليات بعد الزواج، إنهم يردن شخصاً يعتني بهن ويحبهن ويتعهد بالتواجد معهن في أوقات الشدة.

ناجح

إذا كنت شخصاً كسولاً وليست لديك أهداف في الحياة، ستبقى وحيداً طوال حياتك، لا تحب النساءُ الرجالَ الذين لا يأخذون الحياة على محمل الجِد، إنهن يفضلن الرجال الذين لديهم أهداف معينة في الحياة ولديهم توجّه وظيفي.

جدير بالثقة

هذا مهم جداً في العلاقة، إذا كنت لا تثق بشريكك؛ فقد تكون حياتك جحيماً، تتوقع المرأة دائماً أن يثق شريكها بها ويدعمها في جميع قراراتها، عليك أن تقف بجانبها عندما تمر بأوقات عصيبة.

المحبة والرعاية

كل امرأة تريد أن يكون لها شريك محب ومهتم، بكلمات بسيطة، تتوقع النساء أن يجعلهن شركاؤهن يبتسمن مرة أخرى إذا لم يكنّ على ما يرام أو يشعرن بالضعف.

الشريك المثالي هو الذي يحترم ويشعر بالآخر وله أهداف وأولويات فردية فريدة

يقدّر الشركاء المثاليون مصالح الآخرين منفصلة عن مصالحهم الخاصة، إنهم يشعرون بالانسجام مع الأهداف العامة في الحياة ودعمهم لها، إنهم حساسون لرغبات ومشاعر الآخرين، ويضعونها على قدم المساواة مع رغباتهم ومشاعرهم، يعامل الشركاء المثاليون بعضهم البعض باحترام وحساسية، إنهم لا يحاولون السيطرة على بعضهم البعض بسلوك تهديد أو تلاعب، إنهم يحترمون الحدود الشخصية المميزة لبعضهم البعض، بينما في نفس الوقت يقتربون جسدياً وعاطفياً

الشريك المثالي لديه التعاطف مع الشريك وتفهمه..

يدرك الشريك المثالي رفيقه على المستوى الفكري والمستوى العاطفي والحدسي، هذا الشريك قادر على فهم رفيقه والتعاطف معه. عندما يفهم الزوجان بعضهما البعض؛ فإنهما يدركان القواسم المشتركة الموجودة بينهما، ويتعرفان أيضاً على الاختلافات ويقدرانها، عندما يكون كلا الشريكين متعاطفين؛ أي قادرين على التواصل من خلال الشعور واحترام رغبات ومواقف وقيم الشخص الآخر، يشعر كل شريك بأنه متفاهم وصادق.

الشريك المثالي لديه روح الدعابة!

الشريك المثالي لديه روح الدعابة، روح الدعابة يمكن أن تكون المنقذ في العلاقة، تسمح القدرة على الضحك على الذات وعلى نقاط الضعف في الحياة للشخص بالحفاظ على منظور مناسب، أثناء التعامل مع القضايا الحساسة التي تنشأ داخل الزوجين، الأزواج المرحة وحس الفكاهة يخفف بالتأكيد اللحظات المتوترة في العلاقة.