قال وزير الصحة نذير عبيدات ان الحظر الشامل سيكون له اثار اقتصادية سلبية على المملكة
ولفت عبيدات الى امكانية تنفيذ الحظر الذكي الذي يشمل قطاعات معينة ، مستدركاً ان اغلاقها سيكون صعب على بعض الفئات ، ولكننا قد نضطر الى اغلاق بعض القطاعات ، لا تؤدي الى انعكاسات سلبية على المواطنين وخاصة عمال المياومة .
اندلعت أعمال شغب مساء الأربعاء في منطقة البيادر في العاصمة من قبل أنصار أحد المرشحين في الدائرة الخامسة.
وكان المرشح أعلن عن فوزه في وقت سابق قبل ظهور النتائج الأولية لتثبت خلاف ذلك.
يقبل الكثير من الأشخاص على الاستحمام كثيرا بالماء الساخن في فصل الشتاء ، لتدفئة أجسادهم، ولكن كشف الخبراء عن أخطاء يرتكبها الأشخاص أثناء الاستحمام تضر بالصحة.
1- الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة
ووفقاً لما ذكره موقع “هيلثي”، يبدو الاستحمام اللطيف بالبخار بعد يوم طويل في درجات حرارة منخفضة فكرة جيدة ، لكنه ضار بالصحة.
ومن جهته أوضح الدكتور Deanne Mraz Robinson، دكتوراه في الطب، وطبيب أمراض جلدية، إن أخذ وقت طويل من الاستحمام يمكن أن يجفف البشرة ويؤدي إلى الحكة.
وأوصى حاول أن تقصر وقت الاستحمام على خمس إلى سبع دقائق وحافظ على درجة الحرارة أقل من 99 درجة فهرنهايت.
2- كثرة الاستحمام
ويؤكد الدكتور روبنسون أن “فرط الدش يمكن أن يؤدي إلى جفاف واحمرار وتهيج الجلد، وحتى تعجيل حالات الجلد مثل الأكزيما “.
3- استخدام منظف خاطئ
يوضح الدكتور روبنسون: “يمكن أن يجرد الصابون التقليدي الجلد من زيوته الطبيعية ، مما يؤدي إلى الجفاف”، بدلًا من ذلك اختر تركيبة غنية وخالية من الصابون، مثل غسول الجسم أولاي الترا مويستشر، للحصول على جرعة ترطيب إضافية، واستكمل باستخدام لوشن أثناء الاستحمام مثل مرطب Jergens Wet Skin Moisturizer الذي تقوم بتطبيقه وشطفه أثناء الاستحمام.
4- الحلاقة البطيئة
ربما تقل الحلاقة في الشتاء أو ربما لا تحلق على الإطلاق، قبل أن تمسك ماكينة الحلاقة، لا تنسى التقشير برفق أولًا، لا يمكن أن يؤدي تراكم الجلد الميت فقط إلى ظهور جاف وأقل نعومة لساقيك، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى نمو الشعر تحت الجلد والتهيج، وفقًا للدكتور روبنسون.
5- كثرة غسل الشعر
ليس من الضروري غسل الشعر كل يوم، ويوصي الدكتور روبنسون باختيار كل نظام آخر في اليوم الثالث من الشامبو والتكييف، إذا كانت الجذور الدهنية تمثل مشكلة، فاستخدم القليل من الشامبو الجاف للحصول على طبقة نظيفة في ثوانٍ.
كشف موقع ” webmd” عن أفضل الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تحسين وظائف الكبد، وتحافظ على سلامته.
وقال الموقع في تقرير له إن الأطعمة الغنية بالألياف تساعد الكبد على العمل بشكل أفضل، خاصة وظيفته الأساسية وهي تخليص الجسم من السموم.
وفيما يلي 7 أطعمة ومشروبات نصح الموقع بها لتحسين وظائف الكبد:
الشوفان: كشفت دراسات علمية أن تناول الشوفان يساعد على التخلص من الكيلوغرامات الزائدة ومن الدهون المكدسة في البطن في الوقت نفسه، ما يساعد أيضاً على الوقاية من أمراض الكبد.
البروكولي: تساعد الخضار في الحفاظ على سلامة الكبد، والبروكولي واحدة من الخضار من الأغذية المثلى في هذا الأمر.
القهوة: خلافا لما يتصّوره البعض، بأن القهوة قد تكون مضرة للكبد، فقد أظهرت دراسة أن تناول القهوة يوميا يساعد في تجنب الأضرار التي يمكن أن تحصل في الكبد نتيجة تناول الكحول بكثرة والأطعمة غير الصحية. كما كشفت دراسات أخرى أنها قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الكبد.
الشاي الأخضر: توصلت دراسات علمية إلى أن الشاي الأخضر قد يساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان، منها سرطان الكبد، بفضل مضادات أكسدة يحتوي عليها.
الماء: الإكثار من شرب الماء من أفضل الخطوات التي يمكن القيام بها لحفاظ على صحة الكبد.
اللوز: تعتبر المكسرات ومنها اللوز مصادر ممتازة للفيتامين E الذي يساعد على الوقاية من مرض الكبد الدهني.
السبانخ: واحدة من الخضر الورقية التي تعد مصادر ممتازة لمضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين وظائف الكبد.
توت العليق: غني بمضادات أكسدة تساعد على الوقاية من مرض الكبد الدهني غير الكحولي الذي يصاحب السمنة وارتفاع مستويات الكوليسترول.
خبرني – أفادت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، أن علماء بريطانيون اكتشفوا بروتين رئيس يدعم إنتاج خلايا الدم السليمة طوال الحياة، ما يحمي الخلايا الجذعية ويكافح الشيخوخة المبكرة، ذلك في دراسة عي الأولى من نوعها.
وأظهرت الدراسة أن البروتين المعروف بـYTHDF2، يحمي الخلايا الجذعية من التلف عندما يقاوم الجسم العدوى ما يسمح لها بمواصلة العمل بشكل سليم طوال العمر.
حيث قام فريق الباحثين بقيادة جامعتي إدنبرة وكوين ماري في لندن، بدراسة دم فئران تعاني نقصاً من هذا البروتين، فوجدوا أن خلاياها الجذعية تشابه دم الفئران الأكبر سناً، وعند حقنها بالبروتين تمكنت خلاياها من تصنيع خلايا دم جديدة، أدت إلى زيادة عمرها وتأخر شيخوختها.
قالت الرابطة الألمانية للصيادلة إن بعض الأدوية تؤثر بالسلب على سلامة وأمان القيادة، حيث تتسبب الأدوية، التي لها تأثير على المخ، في انخفاض قدرة الإنسان على التصرف السليم، كالحبوب المُنومة والمُهدئة وعقاقير العلاج النفسي، وكذلك أدوية ارتفاع ضغط الدم وقطرة السعال، التي تحتوي على مادة الكوديين.
وأضافت الرابطة أن هذا الأمر ينطبق أيضا على الأدوية، التي تسبب الانخفاض الشديد في نسبة السكر في الدم أو ضغط الدم أو التي تتسبب في خفض القدرة على الإدراك أو الحركة.
كما أن الأدوية التي يتناولها المرء من تلقاء نفسه كأدوية نزلات البرد، التي تساعد المريض على النوم، تُشكل خطورة هي الأخرى، حيث إن لها تأثير مهدىء، مما قد يتسبب في خفض قدرة المريض على التركيز عند قيادة السيارة. كما أن الأدوية، التي تحتوي على مضادات الهستامين لعلاج الحساسية، لها تأثير مُنوم.
ولتجنب المخاطر المحتملة ينبغي على قائدي السيارات التأكد قبل الانطلاق بالسيارة من أنهم بحالة صحية وذهنية جيدة تسمح لهم بالقيادة.
القرنبيط ( الزهرة ) من الأغذية متكاملة العناصر الغذائية، حيث يحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة، تفيد الصحة وتحمي الجسم من الأمراض.
فوائد القرنبيط للصحة
1. تعزيز القدرات الذهنية القرنبيط يحتوي على نسبة عالية من مادة الكولين التي لها دور في تحسين جودة النوم، وزيادة المهارات والقدرات التعليمية، وتعزيز الذاكرة، كما أن مادة الكولين المتواجدة في القرنبيط تحسن من نقل الإشارات العصبية.
2. القرنبيط للريجيم
يحتوي القرنبيط على العديد من الخصائص التي تجعله جيدا لإنقاص الوزن، حيث إنه منخفض السعرات الحرارية، إذ يحتوي كوب من القرنبيط على 25 سعرا حراريا فقط، فضلا عن أنه مصدر جيد للألياف والتي تساعد على تنظيم عملية الهضم والشعور بالامتلاء، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الماء المفيدة لإنقاص الوزن.
3. حماية القلب والشرايين
القرنبيط غني بمضادات الأكسدة القوية التي تساعد على الوقاية من أمراض القلب والشرايين، كما أنه يحمي من التعرض للجلطات، وقد أشارت الدراسات العلمية إلى أن تناول القرنبيط بانتظام يساعد على التقليل من معدلات الإصابة بالأمراض القلبية والأمراض المتعلقة بالشرايين، فضلا عن أنه ينظم نسبة الكوليسترول بالدم.
القرنبيط للحماية من السرطان
4. الحماية من السرطان
أشار موقع “medical news today” إلى دراسة أثبتت أن القرنبيط يساعد على الحماية من الأمراض السرطانية، وهذا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة واحتوائه على مادة “الإندول 3-كاربينول” التي لها تأثير وقائي مضاد للاستروجين مما يعيق نمو الخلايا السرطانية، وهذا بدوره يحمي من سرطان الرئة والثدي وعنق الرحم والمثانة.
5. القرنبيط للحامل
يعتبر القرنبيط من الأطعمة المفيدة للمرأة أثناء فترة الحمل، حيث إنه غني بالعديد من الفيتامينات الهامة لهذه الفترة، ومنها فيتامين سي، فيتامين أ، وفيتامين ب التي تساعد في نمو خلايا الجنين وتطور الجهاز العصبي لديه وتعزيز مناعة الأم.
6. تقوية العظام
يعتبر نقص فيتامين ك من أسباب أمراض العظام، والقرنبيط غني بفيتامين ك، مما يحمي من التعرض إلى هشاشة العظام والحماية من فرص الإصابة بالكسور، حيث إن فيتامين ك الموجود في القرنبيط يساعد على تعزيز امتصاص الكالسيوم والتقليل من التخلص منه عبر البول.
7. حماية الجهاز الهضمي
القرنبيط غني بالألياف الغذائية والماء مما يحمي الجهاز الهضمي من التعرض إلى بعض المشكلات، منها الإمساك والتهاب الأمعاء، والوقاية من التعرض إلى الإصابة بسرطان المعدة والقولون، فضلا عن أن القرنبيط يساعد على تسهيل عملية الهضم
ردّت الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب على الشائعات التي انتشرت في مواقع التواصل الاجتماعي حول انفصالها عن زوجها حساب حبيب، وإقدامه على سحب أموالها، كونه يحمل توكيلا رسميا باسمها لإدارة أعمالها.
ونفت شيرين تلك الشائعات، وقالت في تغريدة عبر حسابها في تويتر: “السلام عليكم، إحنا بألف خير”.
وليست هذه المرة الأولى التي تنتشر فيها شائعات حول انفصال النجمة المصرية عن زوجها، بعد اكتشافها تلاعباً بإيراداتها ووجود بعض العقود التي أجراها حسام دون الرجوع إليها، وسبق أن نفى الثنائي الأمر.
أثارت ممثلة عربية الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي بعد نشرها إعلانا يفيد بحملها دون زواج.
ونشرت عائشة عطية، الممثلة والمغنية التونسية، صورة تظهر حملها عبر حسابها على “انستغرام”، مؤكدة أنها أخطأت في حق نفسها، وهي الآن في الشهر الرابع من الحمل، حيث تحمل في بطنها طفلة، قررت أن تطلق عليها اسم “مايا”.
وذكرت عطية أنها وقعت في غرام رجل من طرفها هي فقط، وأنه تخلى عنها فور معرفته بحملها، مشيرة إلى أنها أخطأت عند ارتكاب هذا الفعل الفاحش، قائلة “ما ذنب الطفلة أن ينتقم منها الناس وأن يلقبونها بأنها ابنة حرام”.
وأوضحت عائشة عطية أنها توجه رسالة لكل امرأة، إذا أحببت أن تحافظ على نفسها ولا تلقي بيدها في هذه التهلكة وأن تعرف حدودها جيدا، حتى لا تسقط في هذه الفعلة وتعيش القلق الذي تعيشه هي كل يوم وتحاول أن تكتمه.
يشار إلى أن عائشة عطية، من مواليد 1991، ممثلة ومغنية تونسية. اشتهرت بدور نجلاء في المسلسل التونسي “ناعورة الهواء”، وبدأت مشوارها الفني كمغنية، فضلا عن أنها خريجة المعهد العالي للدراسات التجارية بقرطاج.
