abrahem daragmeh
وافق مجلس امانة عمان في جلسته التي عقدت اليوم الثلاثاء عن بُعد برئاسة امين عمان الدكتور يوسف الشواربة على مسودة اتفاقيتي القرض والمنحة مع البنك الاوروبي لاعادة الاعمار والتنمية لتمويل شراء باصات ديزل يورو ( 5)، وشراء باصات تعمل بالكهرباء.
الشريدة: الأردن يتسلم الدفعة الثالثة من المنحة النقدية الأمريكية
تسلّم الأردن الدفعة الثالثة من قيمة المنحة النقدية الأميركية السنوية لعام 2020، بقيمة 45.2 مليون دولار، بحسب وزير التخطيط والتعاون الدولي ناصر الشريدة.
وقال الشريدة إن “الدفعة الثالثة هي الأخيرة من المنحة النقدية الأميركية للعام الحالي، وتعادل 32.546 مليون دينار أردني”
وفاة المخرج السوري حاتم علي بأزمة قلبية
توفي اليوم الثلاثاء االمخرج السوري الكبير حاتم علي في مصر بأزمة قلبية.
وأعلن السيناريست المصري عبد الرحيم كمال عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك” وفاة المخرج السوري الكبير حاتم علي.
ومن أبرز أعماله، “الزير سالم” و”ثلاثية الاندلس” و”التغريبة الفلسطينية” و”عمر”.
وحاتم علي، ممثل ومخرج ومؤلف ومنتج سوري، منذ بدئه العمل ترك بصمة واضحة على الأعمال التلفزيونية السورية، ويُعد أحد الذين ساهموا بنقلتها الكبيرة إلى الأمام.
وولد حاتم علي في 2 حزيران عام 1962، في الجولان السوري، بدأ حياته بالكتابة المسرحية وكتابة النصوص الدرامية والقصص القصيرة، حصل على إجازة في الفنون المسرحية من المعهد العالي للفنون المسرحية في دمشق عام 1986، قسم التمثيل، وهو عضو في نقابة الفنانين في سوريا.
وبدأ حاتم علي حياته الفنية كممثل مع المخرج هيثم حقي في مسلسل دائرة النار عام 1988، ثم توالت مشاركاته في الأعمال الدرامية، وجسد شخصيات مختلفة تنوعت بين الأدوار التاريخية والبدوية والشخصيات المعاصرة، وذلك بأنماط إبداعية متعددة، كما له مشاركات مع الفنان ياسر العظمة في عمله الرائع” مرايا”. ومع تطوره في العمل واكتسابه الخبرة وصل إلى مستوى يكاد يُوصف فيه علي بالفنان الكامل حيث عمل وراء الكاميرا وأمامها في أعمال ضخمة.
توجه إلى الإخراج التلفزيوني في منتصف التسعينيات، وقدم عددًا كبيرًا من الأفلام التلفزيونية الروائية الطويلة وعدد من الثلاثيات والسباعيات، وفي مرحلة لاحقة قدم عددًا كبيرًا من المسلسلات الاجتماعية والتاريخية ومن أهم ما قدمه مسلسل الزير سالم والذي يُعد نقطة تحول في مسيرة هذا الفنان، كذلك الرباعية الأندلسية. وقد دُبلج مسلسله صلاح الدين الأيوبي إلى عدد من اللغات وعُرض في ماليزيا وتركيا واليمن والصومال وغيرها.
إنجازات حاتم علي
لحاتم علي مجموعتين قصصيتين هما: ما حدث وما لم يحدث، وموت مدرس التاريخ العجوز. أما على صعيد عمله في كتابة النصوص الدرامية فقد ألف فيلم “زائر الليل” الذي أخرجه محمد بدر خان كما كتب مسلسل “القلاع” الذي أخرجه مأمون البني، وألف فيلم تلفزيوني بعنوان “الحصان” أخرجه بنفسه. وشارك في كتابة فيلم “آخر الليل” مع الكاتب عبد المجيد حيدر وحصل من خلاله على أول جوائزه كمخرج من مهرجان القاهرة للإذاعة والتلفزيون عام 1996.
وفي عالم المسرح كتب حاتم علي ثلاث مسرحيات بالتعاون مع المخرج المسرحي زيناتي قدسية بعنوان الحصار. كما كتب مسرحية “حكاية مسعود” التي أخرجها زيناتي قدسية لصالح فرقة القنيطرة. أما أعماله المسرحية التي كتبها فهي: “مات 3 مرات” عام 1996، و”البارحة- اليوم- وغدًا” عام 1998، و”أهل الهوى” عام 2003.
حاتم علي الممثل
أدى حاتم علي أدوارًا تلفزيونية ما زالت عالقة في ذاكرة المشاهد العربي في الكثير من الأعمال وقد وصل عددها إلى 23 عملًا تلفزيونيًا، وكان أهمها “هجرة القلوب إلى القلوب” عام 1990 للمخرج هيثم حقي. و”الخشخاش” عام 1992 لبسام الملا. و”قصة حب عادية جدًا” عام 1993 لمحمد عزيزية. و”الجوارح” عام 1994 لنجدة اسماعيل أنزور (فنتازيا تاريخية) و”العبابيد” عام 1996 لبسام الملا. ومن الأدوار التي برز فيها دوره في “التغريبة الفلسطينية” عام 2004 وكان المسلسل من إخراجه.
وفي عامي 2015، 2016 شارك في مسلسل “العراب” بجزئيه “نادي الشرق” و”تحت الحزام” وكان المسلسل من إخراجه.
أعماله السينمائية
له عدة أعمال سينمائية منها فيلم “العشاق”، وهو فيلم روائي طويل مقتبس عن مسلسل أحلام كبيرة وأنتجته سوريا الدولية للإنتاج الفني عام 2005، وفيلم “شغف” وهو فيلم قصير من إنتاج المؤسسة العامة للسينما.
وأيضًا فيلم “سيلينا” عام 2009 وهو مقتبس عن مسرحية هالة والملك للسيدة فيروز والأخوين رحباني، الفيلم من بطولة المغنية ميريام فارس وإنتاج نادر الأتاسي. وفيلم “الليل الطويل” وهو فيلم روائي طويل عن نص لهيثم حقي وهو من إنتاج Reel Films .
عمله كمنتج
أنتج علي العديد من المسلسلات والأفلام منها: فيلم “علاقات شائكة” عام 2006 وهو من إخراج عمرو علي، ومسلسل “طوق الياسمين” عام 2008 وهو من إخراج علي محي الدين علي. وفيلم “8 ملم ديجيتال” عام 208 وهو من إخراج عمرو علي، وفيلم “ميكي ماوس” عام 2009 من إخراج عمرو علي.
كما أعلن علي رسميًا في 25 كانون الأول/ ديسمبر عام 2007 افتتاح شركته صورة للإنتاج الفني التي بدأت أول إنتاجاتها مع مسلسل “صراع على الرمال”.
مخرج تلفزيوني
أخرج حاتم علي عددًا كبيرًا جدًا من الأعمال التلفزيونية، وله بصمة واضحة على صعيد الوطن العربي في إخراجه للتلفزيون مسلسلات تاريخية غاية في الضخامة منها “صلاح الدين الأيوبي” عام 2001، و”صقر قريش” عام 2002 و”ربيع قرطبة” 2003، و”ملوك الطوائف” عام 2005، و”الملك فاروق” عام 2007 ، و”عمر” عام 2012.
كان لحاتم علي نصيبه الوافر من الجوائز نذكر منها:
أفضل مخرج من مهرجان القاهرة للإعلام العربي عن مسلسل الملك فاروق.
جائزة أفضل مخرج من مهرجان القاهرة للإذاعة والتليفزيون عن فيلم آخر الليل1996.
أفضل مخرج من مهرجان القاهرة للإذاعة والتليفزيون عن مسلسل سفر 1997.
ذهبية مهرجان البحرين عن مسلسل الزير سالم 2000، وغيرها الكثير من الجوائز.
وتزوج حاتم علي بالكاتبة والحقوقية السورية عام 1990 دلع الرحبي وله منها ولدان.
حقائق سريعة عن حاتم علي
* نزح مع عائلته من الجولان السوري وسكن أطراف مخيم اليرموك.
* عانى ضيق العيش وصعوبته في طفولته.
* لم يقم بإخراج محمد علي باشا رغم ترشيحه لإخراجه.
* كتاب” الاستبداد المفرح” للكاتب فجر يعقوب ابن مخيم اليرموك هو حوارات مع حاتم علي امتدت لأربع سنوات، وهي فكرة طرحها عليه الفنان جمال سليمان في أحد حواراتهما في مقهى الروضة في دمشق.
* تقدم بطلب هجرة إلى كندا وتمت الموافقة عليه.
* صدر قرار بفصله إلى جانب 180 آخرين من نقابة الفنانين في سوريا، تحت ذريعة عدم تسديدهم للرسوم المترتبة عليهم.
أسماء الذكور والإناث الأكثر تداولا في المملكة عام 2020
ووفق ما كشفته القائمة ، فقد تصدر اسم محمّد قائمة أسماء المواليد الذكور، الأكثر تداولا بين الأردنيين ، بعدد وصل إلى (7092) ، ويليه اسم آدم (2708)، ويليه اسم يوسف بعدد مواليد بلغ (2555) .
واحتل المركز الرابع اسم عمر (2529) ، ثم أحمد (2381) ، ويليه اسم كرم (1866) ، ثم اسم شهم (1613) ، وبعده اسم جاد (1348) ، والاسم التاسع في القائمة كان من نصيب اسم علي حيث وصل عدد المواليد الذي حمل الاسم خلال العام الحالي ( 2020) إلى (1285).
أسماء الإناث الأكثر تداولا
أما بالنسبة لأسماء المواليد الإناث الأكثر تداولا ، فقد كان اسم جوري على رأس القائمة فقد بلغ عدد المواليد التي تحمل الاسم (1786) ، ثم اسم سلمى (1594) ، ثم اسم نايا (1288) ، يليه ميرا (1240) .
أما الاسم الخامس فكان من نصيب ليان (1164) ، ثم اسم لين (1137) ، ثم اسم مريم (1122) ، يليه اسم زينة (1118) ، كما حصل اسم وتين على المركز التاسع (1082) ، وفي المركز العاشر فكان من نصيب اسم تولين (1007).
الهياجنة: المواطن لا يستطيع تحديد نوع لقاح كورونا الذي سيتلقاه
– قال أمين عام وزارة الصحة مسؤول ملف كورونا في الأردن الدكتور وائل هياجنة إن لقاحات كورونا التي يقوم المواطن بالتسجيل لها ليست محددة بنوع واحد، بل يقوم المواطن بالتسجيل لتلقي لقاح كورونا، ويتلقى أحد اللقاحات المجازة أو التي سيتم اجازتها من قبل المؤسسة العامة للغذاء والدواء ووزارة الصحة.
وأضاف خلال تصريحات للتفزيون الأردني أن النافذة التي اطلقتها الوزارة أخيراً، ليست محددة بنوع واحد، ولا يستطيع المواطن اختيار اللقاح الذي يريد أن يتلقاه.
وأكد أن أي لقاح سيتم الموافقة عليه في الأردن سيكون فعالاً وآمناً، مهيباً بكافة الأردنيين والمقيمين بالتسجيل لتلقي اللقاح.
وأشار إلى أن جرعات من لقاح كورونا ستصل إلى الأردن في منتصف كانون الثاني، أو بداية شباط.
ودعا الهياجنة إلى ضرورة أخذ المعلومات من مصادرها وعدم الإلتفات للشائعات.
يسرا لا تتنفس دون أسطوانة أوكسجين
إثر إعلان إصابتها بفايروس كورونا (الجمعة) الماضية، أكد أصدقاء الفنانة المصرية يسرا (الإثنين) أنها تعاني من صعوبة بالغة في التنفس، وتستعين بأسطوانة أكسجين لتتخطى هذه الأزمة.
ووفق وسائل إعلام مصرية، يتابع مسؤولو وزارة الصحة حالة يسرا مؤكدين التزامها ببروتوكول العلاج الذي تقره الوزارة، بما لا يستدعي نقلها لأحد مستشفيات العزل.
بدوره، قال المغني «أبو» لبرنامج MBC ترندنغ أمس: «تنفس يسرا ليس جيداً، وصوتها صعب جدا، نأمل أن تتحسن».
فيما أكدت إلهام شاهين أن صديقتها يسرا تعاني من الأعراض الأكثر شراسة للفايروس، كتكسير الجسم والإرهاق الشديد.
يذكر أن آخر أعمال يسرا كان مسلسل «خيانة عهد»، الذي عرض في رمضان 2020.
5 أسباب رئيسية وراء اكتساب الوزن في الشتاء
يجلب فصل الشتاء معه مجموعة من المخاوف الصحية. لا يقتصر الأمر على ظهور البرد والإنفلونزا والتهاب المفاصل والجلد وأمراض الجهاز التنفسي، بل يؤدي أيضًا إلى تقلبات الوزن. وفقًا لدراسة حديثة، يميل الكثير من الناس إلى اكتساب ثلاثة إلى خمسة كيلوغرامات خلال فصل الشتاء.
فيما يلي مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن في الشتاء، حسب ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا أونلاين:
انخفاض مستوى النشاط البدني
مع بداية الطقس البارد، يميل الناس إلى قضاء المزيد من الوقت في الداخل، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى النشاط البدني لديهم. علاوة على ذلك، يتخطى الكثير من الأشخاص روتينهم النشط مثل المشي والركض، وهذا يؤدي إلى قلة إحراق السعرات الحرارية التي يستهلكونها، والتي يتم تخزينها في النهاية في الجسم على شكل دهون. للبقاء نشطًا في هذا الموسم، ابحث عن شريك للتمرين. يمكن أن يكون صديقًا أو جارًا. يمكنكما أن تحافظا على تحفيز بعضكما البعض والبقاء نشطين بدنيًا.
الاضطراب العاطفي الموسمي
يؤثر موسم الشتاء بشدة على مزاجنا. يؤدي نقص ضوء الشمس إلى إصابة العديد من الأشخاص بالاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، وهو نوع من الاكتئاب السريري. هذا غالبًا ما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام، واللجوء لخيارات الطعام السيئة. للتغلب على هذه المشكلة، حاول قضاء بعض الوقت في ضوء الشمس كلما أمكن ذلك.
الأطعمة الدسمة
مع الانخفاض في درجة الحرارة، نلجأ دائمًا للأطعمة الثقيلة والدافئة. يساعد الطعام الدافئ على رفع درجة حرارة الجسم وتحسين مزاجنا أيضًا. لكن وجود الأطعمة المحملة بالكربوهيدرات والدهون الزائدة لها مخاطرها. لتجنب زيادة الوزن، ابحث عن بدائل صحية مثل الحساء الصافي بدلاً من الحساء الدسم. حاول أيضًا أن تحافظ على نشاطك لحرق السعرات الحرارية الزائدة.
الجفاف
إن تناول كمية كافية من الماء ضروري للحفاظ على وزن صحي. في الصيف نعوض السوائل التي نفقدها بتناول المزيد من الماء، أما في الشتاء قد نغفل عن تناول كميات كافية من الماء، مما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف الذي يجعلنا نشعر بالجوع وتناول المزيد من الطعام. ينصح الخبراء بتناول 2-3 لترات من الماء يوميًا للحفاظ على وزن صحي.
مشاكل هرمونية
قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والغدة الدرقية تحديًا حقيقيًا في هذا الموسم. تخرج الهرمونات عن السيطرة بشكل عام مع تغير الموسم. يمكن للهرمونات غير المتوازنة أن تجعل الناس يأكلون أكثر . احصل على فحص دوري للتأكد من أن هرموناتك تحت السيطرة.
5 مشروبات بديلة عن الماء في الشتاء
هناك الكثير لا تتولد لديهم رغبة في شرب الماء بالكمية الكافية، خصوصا في فصل الشتاء، والتي تجعلهم يحصلون على الكمية التي يحتاجها الجسم والأعضاء الحيوية بشكل يومي؛ حيث من المعروف ان الماء يمثل 75% من تكوين الجسم، لذا فإن شرب الماء أمر ضروري، ولكن يبقى التساؤل: هل هناك بعض المشروبات يمكن ان تكون بديلة عن الماء.
وعلق معتز القيعي، أخصائي اللياقة البدنية والتغذية الرياضية، ان شرب الماء لا غنى عنه سواء كان في فصل الصيف او خلال فصل الشتاء، إلا ان بعض الأشخاص لا يفضلون الماء بصورة مستمرة، مما يجعل أجسامهم لا تحصل على الكمية التي يحتاجونها منه.
وتابع القيعي في تصريح لموقع “صدى البلد” ، انه يمكن استهلاك بعض المشروبات التي تعتبر بديلا عن شرب الماء، ولكن يحتاج الشخص لـ شرب 8 أكواب منها بشكل يومي لكي يحصل على التعويض الكافي عن الماء، وتشمل:
1- المشروبات العشبية، مثل : الينسون و الكاموميل والنعناع.
2- الشوربات، مثل: شوربة الكرنب و شوربة المكرونة و شوربة الخضار.
3- الألبان والحليب.
4- العصائر الطازجة، مثل: عصير البرتقال والفراولة والليمون والتفاح غير مضاف له سكر.
5- المياه الفوارة غير المضاف لها سكر.
ونوه القيعي، بأن شرب الشاي الأسود او المشروبات الأخرى بخلاف الذين تم ذكرهم في السطور السابقة، لا يعتبر بدائل صحية عن الماء، ولا يستفيد الجسم من استهلاكها على الإطلاق، الأمر الذي يتسبب لهم بمضاعفات، مثل الجفاف، وزيادة الوزن، او زيادة نسبة الأملاح، وغيرها من المشاكل التي يمكن ان تحدث نتيجة قلة شرب الماء.
أهم الآثار الجانبية الخطيرة لتناول الأطعمة المجمدة
في عصرنا الحاضر، تلجأ الكثير من النساء العاملات إلى الأطعمة المجمدة لأنها سريعة التحضير، دون أن يعلمن بأن هذه الأطعمة قد تشكل خطراً على الصحة.
فيما يلي مجموعة من الآثار الجانبية الخطيرة لتناول الأطعمة المجمدة، بحسب ما أورد موقع “إم إس إن” الإلكتروني:
ارتفاع ضغط الدم
وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض، فإن أكثر من 70% من الصوديوم الذي نستهلكه يأتي من الأطعمة المصنعة والمجهزة مثل الوجبات المجمدة. يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الصوديوم إلى زيادة ضغط الدم، مما يعرض المرء لخطر متزايد للإصابة بالسكتة الدماغية و أمراض القلب.
انسداد الشرايين
بعض الأطعمة المجمدة، خاصة البيتزا المجمدة والفطائر الأخرى، تحتوي على زيت مهدرج ضار، مما قد يعرض صحة القلب لخطر شديد، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية. تحقق من مكونات أي طعام مجمد تشتريه لتجنب الإصابة بانسداد الشرايين.
الصداع وتورم الحلق
تحتوي العديد من الأطعمة المجمدة على مادة MSG، والتي يمكن أن يكون لها آثار جانبية ضارة لمن هم حساسون لها. تشير بعض الأبحاث إلى أن المادة المضافة لديها القدرة على إحداث الصداع، وتضخم اللهاة، وتسبب تعرق الجسم بالكامل.
تدمير العضلات
العديد من الأطعمة المجمدة الأكثر شيوعًا هي وجبات منخفضة السعرات الحرارية. عندما لا يحصل المرء على الطاقة الكافية من الطعام، فإن ذلك يلحق أضراراً بجسمه. كما قالت أخصائية التغذية كيمبرلي جومر لمجلة يو إس نيوز آند وورلد ريبورت: “عند عدم وجود سعرات حرارية كافية، سيبدأ الجسم بالتضحية بالعضلات، لأن الحفاظ عليها أكثر تكلفة من الناحية الأيضية. وهذا سيؤدي إلى فقدان الوزن بشكل سلبي”
القلق والمشاعر السلبية
أكبر ميزة للوجبات المجمدة أنها تكون معدّة بشكل مسبق. وفقًا لدراسة حديثة، فإن الأشخاص الذين يطبخون لأنفسهم يكون لديهم زيادة في المشاعر الإيجابية، وتراجع في المشاعر السلبية، إضافة إلى انخفاض مستويات القلق لديهم، مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون وجبات معدة مسبقاً.
وصفة لشدّ جفنيك مع التقدّم في العمر
هل فكرت في مخاطر الشيخوخة؟ ترهل الجلد أو فقدان مرونة الجلد هو ضيف غير مرغوب فيه في ذلك الوقت. الجفون المترهلة هي الأسوأ من بينها في الواقع، تخيل أنك مضطر إلى مواجهة عواقب ترهل الجفن ، على الرغم من العناية بالجمال، حيث تكشف بعض الإحصائيات أنه في كل عام ، يذهب أكثر من مائة ألف رجل وامرأة لإيجاد حلول جراحية لظهور التجاعيد، ولكن يمكنك الذهاب بالطريقة الطبيعية لتحسين مظهر الجفون المترهلة.
** أسباب ترهل الجفون
هناك الكثير من الحالات والمواقف التي يمكن أن تؤدي إلى ترهل الجفون :
الشيخوخة الطبيعية لخلايا الجلد
داء السكري
سكتة دماغية
متلازمة هورنر (اضطراب يؤثر على أعصاب العين والوجه)
ورم في المخ
أي اضطراب آخر يؤثر على الأداء السلس للأعصاب أو العضلات
يمكن أن يحدث ترهل الجفون في عين واحدة وفي كلتا العينين أيضًا.
** وصفة تعمل على شدّ الجفن
لتنشيط عينيك ، فإن المكونات الطبيعية هي ما يمكنك الاعتماد عليه. للقيام بذلك ، امزج 4 ملاعق كبيرة من الزبادي العادي ، و 4 ملاعق كبيرة من جل الصبار ، و 2 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان و 5 شرائح من الخيار المقشر حتى تحصل على عجينة ناعمة وسميكة. الخطوة التالية؟ ضعي المعجون على الجفون واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.
** الوصفات المنزلية لترهل الجفون
*** الخيار
الخيار ليس فقط للسلطات ، فهو علاج ممتاز لتدلي الجفون. كل ما عليك فعله هو وضع بعض شرائح الخيار المبرد على جفونك وتركها لمدة 15 إلى 20 دقيقة. الخيار مفيد في ترطيب البشرة ، واستعادة تماسك البشرة ، وهي حاجة الساعة. إلى جانب ذلك ، يعد الخيار مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم وفيتامين C اللذان يساعدان في علاج تدلي الجفون.
*** أكياس شاي البابونج
يحتوي البابونج على عوامل مضادة للالتهابات ، والتي تساعد في علاج حالة تدلي الجفون. للاستفادة منه ، ضعي أكياس شاي البابونج في الثلاجة لبعض الوقت ثم ضعيها على العينين. احتفظ بها لمدة 20 دقيقة. من خلال جعل هذا روتينك المعتاد ، ستبدأ في رؤية الفوائد في أي وقت من الأوقات.
*** الماء المثلج أو المكعبات
يعمل هذا على مكافحة سقوط الجفون. اغسلي وجهك بالماء البارد أو مكعبات الثلج. سيساعد ذلك في شد الجلد الذي فقد مرونته وتخفيف ترهل جلد الجفن.
*** أكل العنب
هذا خيار جيد لأن العنب يحتوي على نسبة عالية من ريسفيراترول ، مما يساعد على منع أو إبطاء عملية الشيخوخة الخلوية. أضف المزيد من العنب إلى نظامك الغذائي اليومي ولاحظ كيف يمكن جعل تدلي الجفون شيئًا من الماضي.
*** قناع بياض البيض
يحتوي بياض البيضة على إنزيمات طبيعية تساعد على منع ترهل (أو تدلي) الجفون. كما أنه يساعد في تحسين مرونة الجفون وبالتالي تقليل الترهل. خذ بيضة واحدة واجمع بياض بيضة منها. اخفقيها بشكل صحيح ثم ضعيها على الجفون. اتركه يجف ثم اغسله بالماء البارد. سيوفر هذا الراحة التي تشتد الحاجة إليها ويقلل من تأثير الترهل.
*** زيت الزيتون
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون في علاج مشكلة تدلي الجفون بشكل جيد. سخني بعض زيت الزيتون. بمجرد وصولك إلى درجة حرارة فاترة ، قم بتدليك جفونك به واتركه طوال الليل. يغسل بالماء البارد. ستساعد هذه التقنية في تجديد شباب الجفون وفي نفس الوقت استعادة مرونة الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن زيت الزيتون يحافظ على ترطيب البشرة ويمنع جفافها.
*** اشرب الماء
نعم هذا صحيح. تحت جميع الظروف ، يجب أن تحافظ على جسمك رطبًا – وهذا يمكن أن يحدث فقط عندما تشرب 8-10 أكواب من الماء كل يوم. عدم شرب كمية كافية من الماء في يوم واحد هو سبب شائع لترهل الجفون. لذلك يجب شرب الكثير من الماء بشكل يومي للوقاية من مشكلة تدلي الجفون.
*** مصل العين
أحد العلاجات السهلة لمنع تدلي الجفون هو وضع مصل العين. يساعد على تجديد وشد الجفون بفضل العناصر الغذائية وفيتامين سي الموجودة فيه. اعصري بعض مصل العين من الأنبوب ودلكي به جفونك. اتركه طوال الليل واغسله بالماء البارد.