abrahem daragmeh

 أسفرت نتائج دراسة حديثة أجرتها جامعة كوينزلاند الأسترالية أن تناول الكثير من الوجبات السريعة يرتبط بنوعية النوم السيئة لدى المراهقين، حسب الموقع الرسمي للجامعة على الإنترنت.

قال الباحث في كلية الصحة وعلوم إعادة التأهيل بالجامعة، أسعد خان: «يرتبط الاستهلاك المتكرر للمشروبات الغازية والوجبات السريعة ارتباطًا وثيقًا باضطراب النوم لدى المراهقين في جميع أنحاء العالم»

أضاف الدكتور خان: «هذه هي الدراسة الأولى لفحص الأنظمة الغذائية غير الصحية وعلاقتها باضطراب النوم المرتبط بالتوتر على نطاق عالمي لدى طلاب المدارس الثانوية من 64 دولة».

ارتباط اضطراب النوم بالاستهلاك المتكرر للمشروبات الغازية

أفاد 7.5 % من المراهقين باضطراب النوم المرتبط بالتوتر، والذي كان أكثر شيوعًا بين الإناث منه لدى الذكور.
ازداد اضطراب النوم مع زيادة الاستهلاك المتكرر للمشروبات الغازية، التي غالبًا ما تحتوي على الكافيين، أو الأطعمة السريعة، والتي عادةً ما تكون كثيفة السعرات الحرارية وقليلة المغذيات.
كما أن المراهقين الذين يشربون أكثر من ثلاثة مشروبات غازية في اليوم لديهم احتمالات أعلى بنسبة 55 % للإبلاغ عن اضطرابات النوم من أولئك الذين يشربون مشروبًا غازيًا واحدًا فقط في اليوم.

الوجبات السريعة واضطراب النوم

عدد تناول الوجبات السريعة..يؤثر على النوم

كذلك الذكور الذين يتناولون الوجبات السريعة لأكثر من أربعة أيام في الأسبوع لديهم احتمالات أعلى بنسبة 55 % للإبلاغ عن اضطرابات النوم من أولئك الذين يتناولون الوجبات السريعة مرة واحدة فقط في الأسبوع، في حين أن الاحتمالات أعلى بنسبة 49 % لدى الإناث.
ارتبط الاستهلاك المتكرر للمشروبات الغازية أكثر من ثلاث مرات في اليوم، والأطعمة السريعة أكثر من أربعة أيام في الأسبوع، بشكل كبير باضطراب النوم في جميع البلدان باستثناء البلدان منخفضة الدخل.

تم جمع البيانات من الاستبيانات الصحية المدرسية العالمية لمنظمة الصحة العالمية بين عامي 2009 و2016، والتي شملت 175261 طالبًا تتراوح أعمارهم بين 12 و15 عامًا من 64 دولة منخفضة ومتوسطة ومرتفعة الدخل في مناطق متفرقة مثل جنوب شرق آسيا وأفريقيا وأجزاء من أمريكا الجنوبية وشرق البحر الأبيض المتوسط.

سلوكيات غير صحية

اضطرابات النوم تؤثر على صحة المراهق

وقال الدكتور خان إن النتائج تثير قلقًا خاصة لأن اضطرابات النوم تؤثر سلبًا على صحة المراهقين وتطورهم المعرفي.
وأضاف: «يجب أن يكون استهداف هذه السلوكيات غير الصحية من أولويات السياسات والتخطيط».

 أظهرت دراسة علمية، أن شرب 5 أكواب من الشاي يوميًا يحسن التركيز والوظائف الدماغية وردود الأفعال، لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 85 سنة.

وأوضحت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة “نيوكاسل” أن الأشخاص الذين يشربون الشاي، لديهم تركيز وإدراك أفضل، كما أنهم أظهروا مهارات “نفسية حركية” أفضل، بما في ذلك سرعة رد الفعل.

وأظهرت الاختبارات، أن الشاي ساعد على تحسين القيام بالأنشطة اليومية، كقيادة السيارة، أو ممارسة الحياكة.

وأجريت الاختبارات على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 85 عامًا، ويستهلكون أكثر من 5 أكواب من الشاي يوميًا، مع الحليب أو من دونه.

وكان أداء هؤلاء الأشخاص لافتا، في بعض الاختبارات المعرفية.

وهناك نظرية أخرى حول علاقة الشاي، بوظائف الدماغ، فقد قال الباحث في جامعة نيوكاسل الدكتور إدوارد أوكيلو، إنه لم يستطع التأكد مما إذا كان التأثير بسبب المشروب وحده، أم الروتين الذي يفرزه، لأن فارقا لوحظ في وظائف الدماغ لدى كبار السن.

وأوضح أوكيلو أن “المهارات التي نراها لدى هذه المجموعة من كبار السن قد لا تكون فقط بسبب المركبات الموجودة في الشاي، ولكن قد تكون أيضًا في طقوس تحضير إبريق من الشاي أو مشاركة الحديث حول فنجان من المشروب”.

وأظهرت بحوث سابقة أن الشاي له فوائد صحية، بما في ذلك خفض ضغط الدم والكوليسترول، وقد يساعد في إنقاص الوزن.

ويعد الشاي المشروب الأكثر استهلاكا، بعد الماء، في معظم أنحاء العالم.

– قال مدير مكتبة الحسين بن طلال، في جامعة اليرموك الدكتور عمر الغول، ان اثنين من موظفي المكتبة تمكنا من تصحيح خطأ في قيود مكتبة الكونغرس ، تم اغفاله منذ سنوات طويلة.

وأضاف من المعروف أنَّ موظَّفي أقسام التصنيف في المكتبات “يستوردون” كثيرًا من تسجيلات الكتب التي يصنفونها من قيود مكتبة الكونغرس، لأنَّ تلك المكتبة تكون قد صنَّفت تلك الكتب مسبقًا.

وتابع فيما كانت الزميلة هيفاء شرادقة من قسم التصنيف بمكتبة الحسين بن طلال تعمل على تصنيف رواية “آدم يصرخ وحواء تستغيث” للأديب المصري صبري موسى، قارنت البيانات الموجودة على الكتاب ببيانات الكتاب نفسه الواردة في تسجيلته بمكتبة الكونغرس لتكتشف أنَّ اسم المؤلف هناك هو موسى صبري.

ويضيف الغول بعدها، أطلعت زميلاتها وزملاءها بقسم التصنيف على هذا الخلل، فتتبع زميلها خلدون الرويسي الموضوع، ليتبيَّن وجود مؤلفَين مصريَين، أحدهما اسمه صبري موسى والآخر اسمه موسى صبري، بل وليتبين له أنَّ الصحافة المصرية نفسها تخلط بينهما، فتنسب مؤلفات أحدهما إلى الآخر، ويبدو أنَّ هذا الخلط وقع أيضًا في قيود مكتبة الكونغرس.

وأشار بعد ذلك قام الزميل الرويسي بالكتابة لمكتبة الكونغرس عبر البريد الإلكتروني، منبِّهًا إلى الخطأ، فردَّت المسؤولة عن خدمات الإنتاج بالمكتبة أي مكتبة الكونغرس، مقرَّة بالخطأ، وشاكرة مكتبة الحسين بن طلال وكادرها على تنبيههم لهذا الخطأ.

طالب حزب جبهة العمل الإسلامي الحكومة بالعودة للتعليم الوجاهي مع الحفاظ على تدابير السلامة العامة ، مؤكداً على ضرورة الموائمة بين الاعتبارات الصحية ،الجسدية و النفسية، و الأولويات التعليمية لاستدراك ما خسره الطلاب في الفترة الماضية من تربية وتعليم لا تغنى عنها المنصات الالكترونية مهما بلغت كفاءتها.

وأشار الأمين العام للحزب المهندس مراد العضايلة في مذكرة وجهها إلى رئيس الوزراء الدكتور بشر الخصاونة إلى الآثار السلبية لائحة كورونا على التعليم و الطلبة ، عبر تحول الأردن الى نظام التعليم عن بعد مستخدما منصة ‘درسك’ الالكترونية، في حين أن  أرقام وزارة التربية والتعليم أظهرت  أن ٥٥٪  فقط من الطلاب يتابعون المنصة بينما ١١.٥٪ لم يدخلوا عليها إطلاقاً، مما يعني حرمان ١٦٥ الف طالب من التعليم ، فيما أن النسبة الباقية لا يتابعون المنصة بشكل يومي، وما تسبب به ذلك من تنامي ظاهرة عودة عمالة الاطفال و زيادة جنوح الأحداث وزيادة فرص التسرب المدرسي كلما طال أمد الانقطاع عن المدارس .

كما أكد العضايلة على ما يمثله التعليم باعتباره من مقومات قوة الأردن، وما أظهرته الإحصاءات الرسمية من تحقيق الأردن لإنجازات في قطاع التعلم  متمثلة بتراجع نسبة الأمية الى نسبه ٥٪  وتحسن نتائج الطلبة في الامتحانات الدولية التقييمية.

وأضاف العضايلة ” الأوراق الصادرة من المؤسسات الصحية وعلى رأسها منظمة الصحة العالمية تؤكد أن المدارس ليست سبباً في انتشار الوباء وأن إغلاقها لن يؤدي إلى تقليل عدد الحالات، كما أن التقرير الأخير الصادر عن منظمة الصحة العالمية يؤكد على أهمية تطبيق تدابير الوقاية والتباعد الاجتماعي داخل المدارس كوسيلة للحد من انتشار الوباء بدلاً من إغلاق المدارس، وهذا ما اتبعته عدة دول عربية وغيرها من الدول التي تعيش وضعاً مشابهاً للأردن فيما يتعلق بالحالة الوبائية”.

قرر وزير العمل ووزير الدولة لشؤون الاستثمار الدكتور معن القطامين اعتماد رخص المهن المنتهية لعام 2020 لغايات إصدار تصاريح العمل لغاية 2021/3/31.

وأكد الوزير أن القرار اتخذ بهدف التسهيل على أصحاب العمل لإصدار تصاريح العمال للعمال غير الأردنيين العاملين لديهم في ظل استمرار جائحة كورونا وتداعياتها الاقتصادية.

وأشار القطامين إلى أن هذا الإجراء جاء لمراعاة ظروف اصحاب العمل وحفاظا على ديمومة عمل المنشآت في القطاع الخاص.

تفاصيل مؤلمة ، لوفاة طفلين شقيقين بعمر الزهور ، الإثنين الماضي ، إثر حريق شب في أحد المنازل بمنطقة الصبيحي، التابعة لمحافظة البلقاء .

يروي عمّ الطفلين ، طايل المناصير ، ، حيثيات الحادثة المؤسفة التي راح ضحيتها الطفلة سندس (5 أعوام) وأحمد (3 أعوام ) .

وقال ” لقد ذهب والدا الطفلين للقيام بواجب العزاء في المنطقة ، ولقد كانا يتواجدان لوحدهما في المنزل ، يلعبان في إحدى غرفه ، وكانت مدفأة كهربائية بجوارهما”.

وزاد ” شاء القدر أن يترافقا في لعبهما ، وفي وفاتهما ، والحادثة صعبة للغاية على والديهما ، حيث الصدمة والحزن الشديدين، فلقد ذهبا للعزاء ، وعادا ليجدان طفليهما جثتين هامدتين “.

سندس كانت تلهو بلعبتها ، وكانت ترافق شقيقها أحمد ، واليوم يغادران الحياة ، وبقيت شقيقتهما الصغرى ” سمر” ، تنتظر ضحكاتهما ، إلا أنهما باتا مجرد ملامح من الذكريات فحسب.

قصة تدمي القلوب ، والوالدان فُجعا بطفليهما ، وتم اكتشاف الحادثة بعد أن عادت “الأم ” إلى المنزل لوحدها لتجد طفليها ، وقد سلّما روحيهما لبارئهما في غرفة أخرى غير التي كانا يتواجدان بها حيث تتواجد المدفأة، وفق المناصير .

أدخنة الغاز السامة ، تسببت باختناق الشقيقين ، حيث حاولا الفرار من مكان الحريق الذي أتى على أحد غرف المنزل ، لكن الموت كان أقرب لهما من حبل الحياة حيث حاولا التشبثّ به .

قصة وفاة طفلين ، بوجه ملائكي ، وبغدر حريق ، باتت اليوم حديث الشارع الأردني ، وسط تحذيرات مستمرة من قبل الجهات المعنية للرقابة على الأطفال وتوخي الحيطة والحذر حول وسائل التدفئة .

غابت ضحكة سندس وأحمد عن المنزل ، إلا أنهما حاضران في ذكريات العائلة وسيخلّدهما الله بإذنه تعالى طائرين في الجنة .

• اصيب طفلان بانهيار سور داخل منزل قديم مهجور في منطقة عين الباشا، وفق متصرف اللواء الدكتور حاكم الخريشا.

وقال الخريشا إن السور هو جدار لغرفة لا سقف لها دالخ المنزل المهجور.

وأضاف أنه تم نقلهما الى المستشفى لتلقي العلاج اللازم، احدهما حالته الصحية جيدة، والاخر متوسطة، مشيراً إلى أن الحادث وقع أثناء لعب الاطفال في الغرفة المهجورة.

من جهته مصدر أمني قال إن بلاغا ورد اليوم بانهيار سور قديم داخل منزل مهجور في منطقة البقعة، ما حاصر شخصين تحته، حيث تحركت كوادر الدفاع المدني والامن العام وجرى اسعاف حدثين كانا قد حوصرا تحت الانقاض وجرى اسعافهما للمستشفى وهما قيد العلاج الان.

يترقّب الأردنيون ، بتفاؤل قرارا حكوميا ، بإلغاء الحظر الشامل الجمعة ، وتقليص ساعات الحظر الجزئي ، والعودة لفتح قطاعات مغلقة ، وغيرها من القرارات الهامة .

يأتي ذلك ، على ضوء تصريحات صحفية سابقة، من خلال مصدر حكومي مطلع ، حيث بيّـن أنه من المتوقع ان يتم إلغاء الحظر الشامل يوم الجمعة .

وحول تفاصيل الحركة يوم الجمعة بعد اعلان انهاء الحظر الشامل ، أوضح المصدر انها ستقتصر على السير على الأقدام مع السماح لمحلات تجارية بفتح أبوابها ، منها البقالات بالإضافة إلى إتاحة خدمة (الديلفري).

ساعات قليلة وسيتم الإعلان عن عدد من القرارات التي تعهدت الحكومة بأن تكون للصالح العام ، بعد دراسة مستفيضة للوضع الوبائي الراهن ، إثـر فيروس كورونا.

 أنهت هيئة تنظيم النقل البري أولى مراحل مشروع الرقابة الإلكترونية على مراكز الانطلاق والوصول بتجهيز مركز المراقبة الرئيس في مقر الهيئة ورفده بمراقبين، وتركيب كاميرات المراقبة في مراكز انطلاق ووصول.

وقالت الناطق الإعلامي في الهيئة الدكتورة عبلة الوشاح الأربعاء، إن تركيب الكاميرات شمل مراكز انطلاق ووصول سفريات إربد الجديد، وجرش الرئيس، وعجلون الرئيس، ومركز انطلاق ووصول الملك عبدالله في الزرقاء، والجامعة الهاشمية، مشيرة إلى أن الهيئة تتجهز لطرح المرحلة الثانية في باقي مراكز الانطلاق والوصول في المملكة.

وأضافت ان المشروع يهدف إلى تحسين الخدمات المقدمة لمستخدمي وسائط النقل العام من خلال توزيع الحافلات على الخطوط المزدحمة في ساعات الذروة، وتوفير الأمان لمستخدمي النقل العام، وإحكام المراقبة على مشغلي الحافلات لضمان تقديم مستوى أعلى من جودة الخدمات المقدمة لمستخدمي النقل العام.

واوضحت الوشاح، ان الهيئة تسعى عبر هذا المشروع، إلى إيجاد وسيلة إلكترونية لمراقبة وسائط النقل العام ومدى توفرها في مراكز الانطلاق والوصول، وإدارة أسطول النقل العام بالشكل الأمثل، إلى جانب تقييم عمل مراقبي الهيئة في مراكز الانطلاق والوصول.

واشارت الى أن المشروع سيوفر نظرة شمولية ومتكاملة لمراكز الانطلاق والوصول من حيث توفر الحافلات ومعالجة الازدحامات، كما سيوفر معلومات عن حركة الحافلات من خلال مراكز الانطلاق والوصول، ووسائل تشعر المستخدم لوسائط النقل العام بالأمان داخل مراكز الانطلاق والوصول.(بترا)

أصبح الوحدات يقف على مشارف اللقب، حال تعثر الجزيرة سواء بالخسارة أو التعادل أمام معان، بعد غد الخميس.

وفي حال لم يتعثر الجزيرة وفاز على معان، فإن الوحدات سيكون بحاجة لحصد نقطة وحيدة فقط من مبارياته الثلاث المتبقية، ليعلن نفسه بطلاً للمرة 17 في تاريخه.

في ونفس السياق أحرز هدف الفوز للوحدات، مهاجمه التونسي هشام الصيفي في الدقيقة 55، ليرفع الفريق رصيده إلى 47 نقطة، فيما ظل سحاب بالمركز قبل الأخير برصيد 15 نقطة.

دخل الوحدات سريعًا في أجواء المباراة، وبدأ في البحث عن منافذ تقوده إلى مرمى سحاب، أملًا في تسجيل هدف مبكر.

وكاد الوحدات أن يعلن عن افتتاح باب التسجيل من تمريرة نموذجية، أرسلها صالح راتب ليواجه فيها هشام الصيفي، المرمى ليسدد مكان وقوف حارس سحاب، ربيع عز الدين.

واعتمد الوحدات في عملية البناء الهجومي، على تحركات إلياس وسمير والجوابري والسوري فهد اليوسف وصالح راتب، حيث وجدوا صعوبة مع مضي الوقت في عملية الاختراق، وعانوا من بطء واضح في الإيقاع ومحدودية الحلول الجماعية والفردية.

في المقابل، فإن سحاب كشف هو الآخر عن أطماعه الهجومية الحذرة من خلال الاعتماد على الهجمات المرتدة، التي كان يقودها عفانة والعدوان وسريوة وخزام من منتصف الملعب بهدف تمويل رأس الحربة، النعيمات.

وبدا سحاب، أكثر جرأة في الامتداد الهجومي مما زاد العبء على خط دفاع الوحدات بقيادة خطاب والعرب، وظل حارس المرمى عبد الستار، بعيدًا عن الخطورة الفعلية.

وطالب لاعبو الوحدات، بضربة جزاء إثر ركنية نفذها الدميري لتلمس يد أحد مدافعي سحاب، لكن حكم اللقاء طالب باستمرار اللعب، لينتهي الشوط الأول بالتعادل السلبي.

وفي الشوط الثاني، لاحت فرصة خطيرة لسحاب بعدما كسر النعيمات مصيدة التسلل ودخل منطقة الجزاء، وسدد كرة أرضية سيطر عليها عبد الستار.

وفي الدقيقة 55، كان الوحدات على موعد مع تسجيل هدف السبق، بعد عرضية أرسلها الدميري داخل منطقة الجزاء، دكها الصيفي برأسه استقرت على يمين حارس سحاب.

وجاء رد فعل سحاب سريعًا من هجمة منسقة، لتصل إلى معاذ عفانة الذي توغل وسدد، لكن الكرة مرت بجوار القائم.

وقام مدرب الوحدات، بالدفع بمهند سمرين ورجائي عايد وشاهر شلباية، بهدف منحهم فرصة اللعب وتعزيز القدرات الهجومية.

واجتهد سحاب فيما تبقى من وقت بغية تعديل النتيجة، لكن دفاع الوحدات كان بالمرصاد لكافة المحاولات، لتنتهي المباراة بفوز الوحدات.