الامم – قال الناطق الاعلامي باسم مديرية الامن العام انه ارتفع عدد وفيات في الحادث المروري الذي وقع على طريق الموقر الى اربعة وفيات عليهم رحمة الله فيما لا زال ستة مصابين قيد العلاج .
abrahem daragmeh
أحلام تدخل على خط أزمة أصالة وطارق العريان
– دخلت الفنانة أحلام على خط أزمة أصالة وطارق العريان وبالتحديد على خلفية الصورة التي نشرتها أصالة عبر حسابها الرسمي على انستقرام والتي يظهر فيها العريان مع حبيبته نيكول سعفان.
وعبرّت أحلام عن دعمها لأصالة وردت بتعليق على الصورة: ” الدنيا سلف ودين يا حبيبتي يا اصاله ولا يقهرك اولادك هم النعمه اللي ربي اهداكي اياه آدم وعلي يمكن هالزواج كان عشان يجون آدم وعلي ولو خُيرتي بين طارق وآدم وعلي من تختاري ؟؟ اكيد راح تختاري آدم وعلي “.
وأضافت أحلام : ” ارضي باللي ربي كتبه لك وربي يعوضك في اولادك خير وعندك بنت ما شاء الله ذهب ربي يحميها لك اطوي صفحه العريان وابدئي من جديد وربي يجبر كسر قلبك جبراً تتعجب منه ملائكه السماء وجنود الارض من قلبي ادعي لك احبك”.
رد أحلام
من جهتها ردت الفنانة السورية جومانة مراد على الصورة وقالت داعمة لأصالة : ” الله يجبر قلبك ويعوضك خير يا حبيبتي “.
وكانت أصالة قد نشرت صورة لطليقها المخرج طارق العريان وحبيبته نيكول سعفان معتبرة أنها أقسى صورة مرت عليها منذ بداية قصة طلاقها مع العريان لغاية الآن.
أما على الصعيد الفني فقد أطلقت أصالة مؤخراً اغنية “الفرق الكبير” من كلمات المستشار تركي آل الشيخ وألحان نواف العبد الله وتوزيع خالد عز حيث حققت الأغنية نجاحاً
تفاصيل جديدة عن جريمة قتل عشرينية حامل وطفلها في البقعة و القبض على القاتل
قال الناطق الاعلامي باسم مديرية الامن العام ان التحقيقات في جريمة القتل التي وقعت في منطقة البقعة في محافظة البلقاء وراح ضحيتها سيدة وابنها ، حصرت الاشتباه بزوج السيدة والد الطفل حيث القي القبض عليه وبالتحقيق معه اعترف بارتكاب الجريمة اثر خلافات بينه وبين زوجته وسيتم احالة القضية للمدعي العام المختص
وفي نفس السياق استيقظ أهالي البقعة، صباح الأحد على جريمة مروعة هزت أحياء المخيم بعد العثور على جثتين لأم حامل وصغيرها مقتولين بطريقة وحشية بسكين مطبخ، حيث عثر على جثة الصغير بجانب قدم والدته المغدورة.
الجريمة التي وصفت بـ “اللانسانية” كُشف عن بعض تفاصيلها من مصدر طبي فضل عدم ذكر اسمه أن الجثتين تلقيتا طعنات جراحية طاعنة غائرة حسب الكشف الأولي الظاهر على الجثتين من قبل الطبيب الشرعي.
وقال المصدر إن جثة الأم الحامل وهي في بداية العشرينيات من عمرها تلقت عدة جروح طعنية غائرة تركزت في الظهر والبطن والجسم وجرح غائر برزت من خلاله القصبة.
أما جثة الطفل البالغ من العمر 4 سنوات فتلقى أيضا جروح طعنية قدرت بـ 4 جروح برزت من خلالها الأحشاء الداخلية للطفل الصغير.
ووفق ذات المصدر فقد عثر على آثار دماء في غرفة النوم إلا أن جثة الأم عثر عليها بالصالون فيما كانت جثة الطفل بجانب “قدم” والدته.
وأشار المصدر إلى أن رئيس طب شرعي البلقاء الدكتور وائل حياصات كشف على مسرح الجريمة بحضور مدعي عام الجنايات الكبرى القاضي علي الشلبي ومدعي عام عين الباشا القاضي بادي المجالي ونائب مدير شرطة البلقاء العقيد بشار الدويري .
وأمر مدعي عام الجنايات زيد الشلبي، نقل الجثتين الى المركز الوطني للطب الشرعي ليصار الى تشريحهما.
وقال مصدر مقرب من التحقيق إن التحقيق بالقضية باشر به فريق متخصص من البحث الجنائي لكشف القاتل والدوافع وراء تلك الجريمة البشعة.
والدة ريهام عبد الغفور تتفوق عليها – صورة
عادة ما يهتم الجمهور العربي بحياة محبيهم من الفنانات والنجمات، خاصة فيما يتعلق بحياتهن الشخصية التى دائماً ما يحرصن علي إبقاءها بعيداً عن الأضواء، كالتعرف إلي أفراد عائلاتهن خاصة أمهاتهن، وذلك لتحّري الشبه بين النجمة ووالدتها، حيث أن هناك نجمات عربيات يعتبرن “نسخة طبق الأصل” من أمهاتهن.
علي عكس عدد من النجمات اللاتي يُفضّلن نشر الكثير من الصور والفيديوهات عبر حسابتهن الرسمية بمواقع التواصل الإجتماعي المختلفة، ومشاركة المتابعين بها، وأرفاقها برسائل مؤثرة تعبر عن مدي الحب والروابط الوثيقة التى تجمعهن بأمهاتهن، ومن أبرز هؤلاء النجمة المصرية “ريهام عبد الغفور”، التى نشرت عبر حسابها الرسمي بموقع “إنستجرام”، صورة شهدت ظهور والدتها التى خطفت الأنظار بجمالها الأوروبي.
صورة نادرة من طفولة ريهام عبدالغفور مع والدها الفنان أشرف عبد الغفور وزوجته الجميلة
وعلي الصعيد الفنى، تشارك النجمة ريهام عبد الغفور، فى بطولة “مسلسل قصر النيل”، بطولة النجمة دينا الشربينى، المقرر عرضه فى دراما رمضان المقبل، والذى يكتبه محمد سليمان عبد المالك ويخرجه خالد مرعى، حيث وقعت مؤخرا ريهام عبد الغفور لتقدم دور البطولة أمام دينا الشربينى، ومن المنتظر أن تقدم دوراً هاماً فى المسلسل الذى يعد اللقاء الثانى لريهام مع دينا الشربينى بعدما قدما سوياً مسلسل “زى الشمس” العام الماضى.
وعلى جانب آخر، حدد القائمون على المسلسل أواخر شهر ديسمبر الجارى، موعداً للتصوير، خاصة أن الشركة المنتجة تجرى إبرام باقى التعاقدات حالياً، حيث تجرى مفاوضات مع الفنان صلاح عبد الله، وعدد آخر من الفنانين، إذ وضع المخرج خالد مرعى قائمة باسماء الممثلين الذى يرغب فى انضمامهم للمسلسل.
النجمة ريهام عبد الغفور، حققت نجاحاً كبيراً بحكاية “ربع قيراط”، ضمن “مسلسل إلا أنا”، ونالت اشادات كبيرة سواء على مستوى النقد أو الجمهور، خاصة أنها قدمت قضية تهم الشارع المصرى، وشارك فى بطولة المسلسل مصطفى درويش، وابراهيم السمان، وآخرون، تأليف أمين جمال ، وإخراج أحمد حسن، وانتاج سينرجي واروما.
روبي تثير الجدل بإطلالة جريئة خلال الكريسماس – صورة
نشرت الفنانة روبي، صورة جديدة لها عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات ” إنستجرام” بإطلالة انيقة احتفالا بالكريسماس.
وتألقت بها روبي، بفستان مكشوف الأكتاف والصدر باللون الاسود ونسقت معه حزام عن الخصر اسود وهو ما جعل اطلالتها جريئة وكشف عن أنوثتها.
ومن الناحية الجمالية، اعتمدت في الماكياج على جمال بشرتها الطبيعي، ووضعت لمسات رقيقة من أحمر الشفاه باللون الأحمر اللامع ليبرز جمال أنوثتها.
كما تركت شعرها الأسود الطويل منسدلا بين كتفيها بطريقة ناعمة وجذابة تكشف جمالها.
ولم تتكلف بوضع الكثير من الأكسسوارات، واكتفت بوضع قرط بشكل نجم كبير باللون الفضي .
تعرف على أسعار الذهب ليوم الأحد
أسعار الذهــــب اليوم الأحد 27/12/2020 بالعملة الوطنية الدينار الأردني ، وفق النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات.
ويشمل التقريــر أسعار المعدن عيارات ( 24، 21، 18) ، كونها الأكثر تداولا في الأردن.
الخصاونة: نعمل على تنفيذ التوجيهات الملكية السامية
قال رئيس الوزراء بشر الخصاونة، اليوم الأحد، إنّ الحكومة ملتزمة بمحاربة جميع أشكال الفساد وحماية المال العام من أي اعتداءات؛ وتعزيز قيم الشفافية والنزاهة تنفيذا للتوجيهات الملكية التي تضمنها كتاب التكليف الملكي السامي وخطاب العرش.
وجاء حديث رئيس الوزراء خلال تسلمه نسخة من التقرير السنوي لهيئة النزاهة ومكافحة الفساد من رئيس الهيئة مهند حجازي عن العام 2019 .
“الأمانة” توضح حول صرف رواتب لمتوفين كانوا يعملون فيها
قالت مصادر في أمانة عمان الكبرى إنه لم يرد في تقارير ديوان المحاسبة 2019 ما يفيد بصرف رواتب لمتوفين كانوا يعملون في “الأمانة”.
وكانت مواقع التواصل الاجتماعي نشر عليها أن الأمانة صرفت رواتب لمتوفين فيها، وأن هذه المعلومات صادر عن تقرير في ديوان المحاسبة.
علاج بسيط وسريع لتساقط الشعر
هل تعلمين أن الجرجير يمكن أن يساعدك في القضاء على مشكلة تساقط الشعر نهائياً قبل الزفاف؟ نظراً لفوائد الجرجيرالكبيرة سيخلصك من مشكلة تساقط الشعر بشكل نهائي وفعال، وكل ما ستحتاجينه هو حزمة كبيرة من الجرجير بالإضافة إلى ملعقة من الروزماري المطحون.
** ماسك الجرجير لشعر العروس
الطريقة:
1- قومي بغسل حزمة الجرجير جيداً ثم قومي بتنشيفها.
2- قومي بوضع ملعقة الروزماري في ربع كوب من الماء المغلي وغطيها واتركيها لمدة ساعتين.
3- افرمي الجرجير جيداً ثم قومي بخلطه مع الروزماري وإعادة فرمهم مرة أخرى.
4- صفي الخليط في علبة زجاجية بواسطة مناديل الأطفال المبللة حتى يتم التخلص من جميع الألياف أو الشوائب المتبقية.
5- يمكنك الاحتفاظ بالعلبة أثناء الاستخدام في الثلاجة لمدة أسبوع كامل، ويفضل القيام بوضع الخليط في بخاخة بلاستيكية أو قطارة أثناء الاستخدام حتى يسهل عليك إيصاله لفروة الرأس جيداً
6- استخدمي الخلطة مرة أو مرتين يومياً، ويفضل أن يتم استخدامه مرة في منتصف اليوم ومرة قبل النوم.
7- بعد الانتهاء يمكنك وضع القليل من الكريم أو الزيت على شعرك حتى يسهل عليك تمشيطه.
8- إضافة إلى علاج تساقط الشعر والذي ستلاحظينه بعد أول أسبوع، ستلاحظين أن طول شعرك في ازدياد مستمر، والسبب في ذلك هو أن الجرجير والروزماري معروفان بفوائدهما الكبيرة في تغذية الشعر وتطويله أيضاً.
فوائد فيتامين سي للجسم
فيتامين سي والمعروف باسم “فيتامين ج” هو فيتامين أساسي للجسم، وهو أحد العناصر الغذائية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها أو تخزينها، ولذلك يجب أن يحصل عليه الجسم عن طريق الغذاء أو المكملات الغذائية.
وتتعدد فوائد فيتامين سي الصحية، وهو أحد أكثر العناصر الغذائية أمانًا وفعالية، وقابلية للذوبان في الماء، ويوجد في العصائر والفواكه والخضراوات التي يشتهيها الجميع، ومتوفر كمكمل غذائي.
دور فيتامين سي في الجسم
• فيتامين سي ضروري لنمو وتطور وإصلاح جميع أنسجة الجسم.
• يشارك فيتامين سي في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تكوين الكولاجين، وامتصاص الحديد، وتعزيز الجهاز المناعي، والتئام الجروح، وصيانة الغضاريف والعظام والأسنان.
• فيتامين سي هو واحد من مضادات الأكسدة التي تحمي من الأضرار التي تسببها المواد الكيميائية السامة، والملوثات، مثل: دخان السجائر.
• يساعد فيتامين سي خلايا الدم البيضاء على العمل بفعالية أكبر، وحمايتها من التلف.
• فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تقوي دفاعات الجسم الطبيعية، ومقاومة الالتهابات.
مصادر فيتامين سي في الطبيعة
أكثر الأطعمة التي تحتوي على فوائد فيتامين سي هي: الحمضيات والفلفل الأخضر والفراولة والطماطم والبروكلي والبطاطا البيضاء والبطاطا الحلوة، وتشمل المصادر الجيدة الأخرى: الخضار الورقي الداكن والشمام والبابايا والمانجو والبطيخ وبراعم بروكسل والقرنبيط والملفوف والفلفل الأحمر والتوت والقرع الشتوي والأناناس.
ويلجأ الكثير من الناس إلى المكملات لتلبية احتياجاتهم، لأنها تعتبر طريقة بسيطة وفعالة لزيادة الاستفادة من فوائد فيتامين سي إذا لم يكفِ النظام الغذائي، ولكن يُنصح دائما بالحصول على فيتامين سي من الأطعمة، واستشارة الطبيب قبل تناول المكملات الغذائية لفيتامين سي.
فوائد فيتامين سي
– يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
– يزيد من مستويات مضادات الأكسدة في الدم بنسبة تصل إلى 30٪، مما يساعد الجسم على مقاومة الالتهابات.
– يعالج ارتفاع ضغط الدم، أظهرت الدراسات أن فيتامين سي يساعد في خفض ضغط الدم لدى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو حتى الذين لا يعانون منه.
– تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية في الدم.
– تخفيض مستويات حمض اليوريك والبوليك في الدم، وتقليل خطر الإصابة بالنقرس.
– تحسين امتصاص الحديد ومنع نقصه في الجسم، الحديد عنصر غذائي مهم له وظائف متنوعة في الجسم، وضروري لصنع خلايا الدم الحمراء، ونقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
– تقوية جهاز المناعة، أحد الأسباب الرئيسة التي تجعل الناس يتناولون مكملات فيتامين سي هو لتعزيز مناعتهم، حيث إن فيتامين سي يدخل في أجزاء كثيرة من جهاز المناعة.
– تشجيع إنتاج خلايا الدم البيضاء المعروفة باسم الخلايا الليمفاوية والبلعمة، والتي تحمي الجسم من العدوى.
– فيتامين سي هو جزء أساسي من نظام الدفاع للبشرة، حيث يعمل كمضاد للأكسدة لتقوية حواجز الجلد، ومن فوائد فيتامين سي المهمة أنه يخفض من احتمالية ظهور التجاعيد وجفاف الجلد.
– التئام الجروح بشكل أسرع، تناول فيتامين سي يقصر من وقت التئام الجروح.
– تناول فيتامين سي في نزلات البرد والإنفلونزا يقلل من خطر الإصابة بمزيد من المضاعفات، مثل: الالتهاب الرئوي.
– يحد من أخطار الإصابة بالسكتة الدماغية.
– يحمي الذاكرة من أمراض التقدم في العمر والشيخوخة، تناول كميات كبيرة من فيتامين سي في الأطعمة والمكملات يخفض من مخاطر اضطرابات الذاكرة والتفكير، مثل: الخرف الذي قد ينتج عن التقدم في السن.
الجرعة اليومية من فيتامين سي
تختلف الجرعة اليومية المحددة من فيتامين سي من شخص لآخر، لاكتساب فوائد فيتامين سي بشكل آمن:
المقدار الموصى به من فيتامين سي للرجال:
يوصى بتناول من 65 إلى 90 ملجم في اليوم للرجال، والحد الأقصى للمقدار الذي من المحتمل ألا يسبب ضررًا هو 2000 ملجم يوميًا.
المقدار الموصى به من فيتامين سي للأطفال:
• من سن 1 إلى 3 سنوات هو 15 ملجم.
• من سن 4 إلى 8 سنوات هو 25 ملجم.
• من سن 9 إلى 13 سنة هو 45 ملجم.
نصائح للاستفادة القصوى من فوائد فيتامين سي
• يجب توفير فيتامين سي بشكل مستمر في النظام الغذائي، للحفاظ على مستويات صحية عالية للجسم.
• ينصح بتناول الفواكه والخضراوات الغنية بفيتامين سي نيئة، أو طبخها بأقل قدر من الماء حتى لا تفقد بعض الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء في ماء الطهي.
• لا يُخزن فيتامين سي في الجسم (أي تُفرز الكميات الزائدة)، لذا فإن الجرعة الزائدة ليست مصدر قلق، ولكن المهم عدم تجاوز الحد الأقصى الآمن وهو 2000 ملجم يوميًا، لتجنب اضطراب المعدة والإسهال، والاستفادة من فوائد فيتامين سي بشكل آمن.
ادعاءات غير مثبتة حول فوائد فيتامين سي
على الرغم من تعدد فوائد فيتامين سي المثبتة، لكن لم يثبت أنه يمنع نزلات البرد، أو يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان، أو يحمي من أمراض العيون، أو يعالج تسمم الرصاص، هذه كلها ادعاءات منتشرة عن فوائد فيتامين سي ولم ثتبت.
علامات نقص فيتامين سي يعد نقص فيتامين سي من الأمور النادرة نسبيًا؛ نتيجة توفره في الكثير من الأطعمة حولنا، ولذا تظهر أعراض وعلامات نقصه غالبا وبشكل أساسي في البالغين المصابين بسوء التغذية، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى داء الأسقربوط –وهو الضعف وفقر الدم والكدمات والنزيف وخلخلة الأسنان.
وفيما يلي أبرز الأعراض التي قد تظهر على المصاب بنقص فيتامين سي:
• نزيف أو التهاب اللثة.
• التوتر.
• نزيف الأنف.
• جفاف وتقصف الشعر.
• تورم وآلام في المفاصل.
• الإصابة بالكدمات.
• جفاف الجلد أو ظهور قشور عليه.
• زيادة الوزن.
• ضعف الأسنان.
• فقر الدم.
• تدهور المناعة.
• بطء تعافي والتئام الجروح.
• الشعور بالتعب
• زيادة الوزن غير المبررة.
ولتجنب التعرض إلى نقص فيتامين سي، يجب اتباع نظام غذائي يحتوي على الأطعمة التي ذكرناها آنفا، لإمداد الجسم بكميات كافية من العناصر الغذائية، والتي تضمن حصوله على فوائد فيتامين سي والفيتامينات الأخرى.