يتعامل الكثيرون مع انتفاخ البطن على أنه برد و كولون، أو حالة نفسية من نوع معين من الطعام، لكن انتفاخ البطن ليس دائماً بهذه البساطة  لدى النساء تحديداً.

حيث يشير انتفاخ البطن إلى ما يعرف بالانتباذ البطاني الرحمي. ويمكن أن تختلف أعراض الانتباذ البطاني الرحمي بشدة من شخص إلى آخر، مع وجود علامات على القولون العصبي، مثل الانتفاخ، وهي إحدى علامات الحالة.

حيث أوضحت جمعية الانتباذ البطاني الرحمي الخيرية في المملكة المتحدة أن الحالة تؤثر على واحدة من كل 10 نساء في سن الإنجاب. وهي ثاني أكثر أمراض النساء شيوعا في بريطانيا، وتحدث عندما توجد خلايا مماثلة لتلك الموجودة في بطانة الرحم في مكان آخر من الجسم.

وتتمثل أعراض الانتباذ البطاني الرحمي ما يلي:

– ألم مزمن

– التعب

– الاكتئاب

– الشعور بآلام داخلية أثناء ممارسة العلاقة الحميمة

– عدم القدرة على الإنجاب

– اضطرابات الدورة الشهرية

– حركات الأمعاء المؤلمة

وما يزال سبب الانتباذ البطاني الرحمي غير معروف حتى الآن، ولكن الاقتراح الأكثر ترجيحا العامل الوراثي.

وعثر الباحثون على جزيئات نسيج بطانة الرحم في مناطق مثل العينين والدماغ، ما يشير إلى أنها تنتقل في جميع أنحاء الجسم من خلال الجهاز اللمفاوي أو مجرى الدم. وبالإضافة إلى ذلك، يُعتقد أن الحالة قد تكون مرتبطة بانخفاض المناعة وفقاً لما نشرته إكسبريس.

إن أصحاب ألم الرأس الدئم أو الصداع المزمن، قد أصيبوا بالملل من استخدام الأدوية والعقاقير الطبية. لكن دون جدوى. فعاداتهم اليومية، مثل عدم الحصول على النوم الكافي وتغيير النظام الغذائي، هي سبب هذا الصداع وتناول الأدوية يبدو شيئاً طويل الأمد.

في هذا الصدد، لا بد من إيجاد بعض الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها للتقليل من الصداع، أشهرها استخدام الزيوت الطبيعية. لكن يجب تجنب استخدامها للحوامل، والأشخاص الذين يعانون من مرضي القلب، والربوع. أو للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاهها.

زيت الكافور

ندلك الجبهة باستخدام زيت الكافور، وذلك لمدة خمس عشرة دقيقة، حيث يهدئ الألم، ويخفف من توتر عضلات الرأس.

زيت الريحان

يساعد على استرخاء العضلات ويقلل من التوتر والقلق، مما يقي من الإصابة بالصداع النصفي.

زيت البابونج

يعمل على تسكين الآلام المختلفة، مما يقلل من الإصابة بالصداع النصفي، ويفضل دهن زيت البابونج على الرأس قبل النوم مباشرة.

زيت النعناع

يخفف من التوتر والقلق الذي يؤدي إلى الإصابة بحالات الصداع المختلفة، وهذا لأنه يساعد على توسيع وتضييق الأوعية الدموية.

زيت اللافندر

استنشاقه يقضي على الصداع بسبب رائحته القوية الفعالة في ذلك، ويمكنك إضافة قطرات منه إلى الماء المغلي ودهنه على منطقة الرأس.

وصف وزير الصحة الدكتور نذير عبيدات المؤشرات الوبائية في المملكة بالجيدة، قائلا إن الأيام الأخيرة كانت تشهد استقرارا، والارتفاع في عدد الإصابات كان بسيطاً، إلا أن الوضع يحتاج إلى الحذر ولا بد من العمل معا وبذل المزيد من الجهود من اجل الحفاظ على استقرار الوضع الوبائي بتشاركية بين المواطنين والحكومة.

وأكد عبيدات في مداخلة له عبر إذاعة الأمن العام أنه أوعز بان يتم إجراء الفحوصات للكشف عن الإصابة بالسلالة الجديدة لكل الحالات التي تعطي نتيجة ايجابية لفحص الكورونا.

وبين أن هذه السلالة أصبحت منتشرة في كثير من دول العالم حيث اعلنت 70 دولة عن وجودها، مشيرا إلى وجود تقنيات جديدة تسهل إجراء الفحوصات للكشف عنها.

وأشار إلى أن هذه السلالة اكتسبت أهمية بسبب سرعة انتشارها، إلا أنها لا تزيد من شدة أعراض المرض، موضحا أن الحكومة اتخذت عدة إجراءات في المطارات والحدود للتقليل من انتشار الفيروس.

وحول اللقاحات المضادة لفيروس كورونا، أكد الوزير عبيدات أن الجرعة الثانية من اللقاحات متوفرة وسيتم البدء بإعطائها يوم غد أو بعد غد، في حين تعمل الوزارة على تأمين أكبر عدد ممكن من اللقاحات.

وأشار إلى أن الأردن يرتبط باتفاقيات مع الدول المنتجة للقاحات ما يعطيه الأولوية لتوفير اللقاحات خلال الأسابيع القليلة القادمة بشكل اكبر، الامر الذي يزيد من القدرة على زيادة أعداد المواطنين اللذين سيتلقون اللقاح.

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الأطفال من سمك “السلمون والماكريل والسردين” ،مرتين في الأسبوع يحميهم من الإصابة بالربو و الأمراض التنفسية.

وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية ، درس باحثو جامعة كوين ماري في لندن بيانات 4500 طفل ولدوا في التسعينيات في المملكة المتحدة.

فيما جاءت النتائج بأن الذين استهلكوا ما لا يقل عن حصتين من الأسماك الغنية بأوميغا3 .كالسلمون والماكريل والسردين والتونة، كانوا أقل عرضة بنسبة 50 % للمعاناة من الربو .

وتعد المأكولات البحرية غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، التي وجدت الدراسة أنها تخفض خطر الإصابة بالأمراض التنفسية.

وأشار مؤلف الدراسة أن هناك عوامل تؤثر على فرص تطور الربو، مثل اتباع نظام غذائي غير جيد. مما يؤدي إلى نقص لمغذيات أساسية مثل اوميغا 3.

وختم أنه في لا يمكننا القول إن تناول السمك يضمن عدم تطور الربو عند الأطفال. لكنه يخفض فرص تطور الحالة الخطيرة .

يعتبر الفريك من الحبوب القديمة ذات القيمة الغذائية العالية ،لاحتوائه على البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن.حيث اشتهر في جميع أنحاء الوطن العربي.

وللفريك فوائد لاتعد ولاتحصى،فهو يساهم في نمو البكتيريا النافعة منها في الجهاز الهضمي وذلك لكثرة أليافه.

فيما يعزز صحة العيون لأنه يحد من الإصابة بمرض الضمور البقعي . ويعمل أيضاً في السيطرة على مستويات السكر في الدم.

ويقي الفريك من خطر الإصابة بسرطان القولون،كونه يزيد من نسبة تركيز حمض البوريك الذي يعمل على الوقاية من هذا المرض.

وأخيراً فإن هذه الحبوب تعمل بشكل فعال على انقاص الوزن.

كشف خبير الطاقة والاقتصاد عامر الشوبكي عن السعر الحقيقي للنفط العراقي المُباع للأردن، بعد أن نشرت فضائية عراقية معلومات تفيد بأن سعر البرميل هو 16 دولارا.

وقال الشوبكي إن خطأ ورد في فيديو القناة العراقية الذي انتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي، مؤكداً أن الاتفاقية تنص على بيع النفط للأردن بسعر تفضيلي يكون أقل بـ 16 دولار من المعدل الشهري للسعر العالمي لبرنت وليس بـ16 دولار.

وحسب الشوبكي فإن معدل برنت حالياً يبلغ حوالي 55 دولاراً وبالتالي فإن النفط العراقي يصل الأردن بمبلغ 39 دولاراً للبرميل الواحد في حال استمر تكريره في مصفاة البترول الاردنية موضحاً ان هذا السعر التفضيلي يشمل اجور النقل للمصفاة.

أعلن الاتحاد العام لنقابات عمال الأردن رفضه للتعديلات المطروحة على قانون العمل، والمعروضة حاليا أمام لجنة العمل النيابية، لعدم مناقشتها في إطار اللجنة الثلاثية لشؤون العمل أو إجراء حوار موسع بشأنها .

واستهجن رئيس الاتحاد العام لنقابات عمال الأردن مازن المعايطة، في بيان صحافي اليوم، أن تعرض على مجلس النواب تعديلات على قانون العمل دون الأخذ بعين الاعتبار وجهات نظر الشركاء الاجتماعيين من عمال وأصحاب عمل، مطالبا بضرورة عقد حوار اجتماعي موسع في إطار اللجنة الثلاثية ومناقشتها مع جميع الأطراف .

“قانون العمل يمس شريحة واسعة من المجتمع الأردني وهو المرجعية القانونية في تنظيم العلاقة بين أطراف الإنتاج من عمال وأصحاب عمل، وسيكون للتعديلات أثار سلبية على كلا الطرفين إن لم تراعي مصلحة الجميع وتحافظ على حقوق العمال” بحسب المعايطه.

وأوضح الاتحاد في البيان، ضرورة تعديل مواد القانون، بما ينسجم مع المعايير الدولية والاتفاقيات التي صادق عليها الأردن، سيما الاتفاقية رقم 190 الخاصة بمكافحة العنف والتحرش في عالم العمل، مبينًا أهمية، تعديل المادة 29 من القانون وفق معالجة شاملة على ضوء ما نصت عليه الاتفاقية.

وبشأن المادة 69، أوضح البيان أن يتم التعديل بما يوفر الحماية للمرأة العاملة وخاصة الحامل والمرضع، بحيث يقتصر دور الوزير على تحديد ساعات العمل والأعمال التي يمكن أن تعمل بها، وذلك بعد استطلاع رأي الجهات الصحية المختصة حفاظا على صحة الأم والطفل معا، وبما يضمن عدم تشغيلها فيما يشكل ضررا على سلامتها أو يعرض حياتها للخطر.

وبشأن المادة 10 من القانون، والمتعلقة بإنشاء شركات خاصة لتشغيل الأردنيين داخل البلاد وخارجها، أوضح البيان ضرورة أن تشمل التعديلات نصوصا تراعي عدم تقاضي أو أخذ آية عمولة من العامل لقاء تشغيله من قبل هذه الشركات.

وقع صباح اليوم حادث سير ودهس مروع على طريق عمان الزرقاء في منطقة جسر الحديد .

ووفق الجهات الامنية فان حادث السير نتج عنه وفاة و 4 اصابات نتيجة تدهور مركبة واصطدامها بمركبة اخرى .

واوضحت الجهات الامنية ان حالة الدهس لفتاة نتجت بعد تدهور المركبة وكانت الفتاة بداخلها ونتيجة التدهور العنيف خرجت الفتاة من نافذة المركبة ووقعت على الارض وقامت مركبة اخرى بدهسها بشكل مروع .

 أكد وزير التعليم العالي الدكتور محمد أبو قديس أن مجلس التعليم العالي لم يدرس حتى الأن القرار بشأن عودة الطلبة الى التعليم الوجاهي في الجامعات.

وقال أبو قديس “سنتريث بالقرار بسبب المستجدات، وسنتخذه بحسب تطورات الوضع الوبائي”.

وفي ذات الوقت أشار إلى جاهزية الوزراة لكافة سيناروهات العودة سواء كانت عودة طبيعية أو متدرجة أو تعليم عن بعد.

 قررت اللجنة المختصة في وزارة الزراعة فتح باب استيراد الموز العربي نظرا لتدني كميات الموز المحلي خلال هذه الفترة من العام وقلة المعروض.

ونسبت اللجنة باستيراد كميات تكميلية من الموز من المصادر المسموح بها مع إعطاء المعاملة التفضيلية للدول التي تستورد منتجات بستانية من الأردن.

ويتوقع أن يتم الاستيراد لغاية بداية الذروة الأولى من الانتاج المحلي في شهر نيسان.

وتأتي هذه الخطوة لتأمين المنتجات بكميات تتناسب مع احتياجات المملكة من هذه المادة.

وتقوم كوادر الوزارة بمراقبة الاسواق من حيث توفر الكميات وجودتها علما أن ذروة الانتاج المحلي تكون خلال شهري أيار وحزيران وتغطي جزءا من احتياجات المملكة اليومية البالغة 285 طنا.

وتأتي ذروة الانتاج المحلي الثانية من الموز خلال اشهر تشرين أول وتشرين الثاني وكانون الأول.

ويعتبر محصول الموز من المحاصيل التي تقوم الوزارة بتنظيم استيرادها بحيث لا تؤثر على الانتاج المحلي حفاظا على هذا القطاع الحيوي أسوة بالقطاعات الزراعية الأخرى حسب الرزنامة الزراعية المعتمدة.