abrahem daragmeh

كثيراً ما نشعر بآلام حادة في الرقبة على هيئة صداع قد يمتد للرأس أو الأذن، والسبب في ذلك من وجهة نظر الطب هو وجود مشكلات هيكلية في الرقبة وغالبًا ما يكون بسبب مشكلات في الفقرات بالجزء العلوي من العمود الفقري، تسمى الفقرات العنقية وعلى وجه التحديد الفقرة C2-3.

وكما نعرف ان العمل في وظائف تتطلب إجهاد العنق كالصحافة والتنظيف و العمارة ، و الوقوف في العمل  لساعات طويلة، يلعب دورًا مهمًا بالإصابة بآلام الرقبة.

وفي بعض الحالات يصاب المريض بالصداع العنقي بعد إصابات الرقبة. يمكن أن يؤدي السقوط أو ممارسة الرياضة إلى إصابة الرقبة وتحفيز الصداع.

النوم في وضع حرج مثل أن تميل رأسك بشدة للأمام أو للخلف أو على أحد الجانبين يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حدوث الصداع العنقي، يمكن أن يحدث هذا إذا كنت تنامين على كرسي أو وأنت جالسة في السرير.

العصب المضغوط في الرقبة أو بالقرب منها.

بعض الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب صداع عنق الرحم مثل:

الأورام.

الكسور.

الالتهابات.

التهاب المفاصل في العمود الفقري العلوي.

أما علاج صداع الرقبة فيتمثل بالتالي :

الدواء: مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإسبرين أو الأيبوبروفين ومرخيات العضلات ومسكنات الألم الأخرى قد تخفف الألم.

إحصار العصب، قد يخفف الألم مؤقتًا ويساعدك على العمل بشكل أفضل مع العلاج الطبيعي.

العلاج الطبيعي، يمكن أن تساعد تمارين الإطالة. تحدثي مع طبيبك أو معالجك الفيزيائي لمعرفة نوع التمرين الأفضل والأكثر أمانًا بالنسبة لك.

معالجة العمود الفقري باليد، مزيج من العلاج الطبيعي والتدليك وتحريك المفاصل. يجب أن يجري ذلك فقط من قبل معالج فيزيائي، أو اختصاصي تقويم العظام.

الجراحة: إذا كان ألم صداع الرقبة شديدًا، فقد يقترح طبيبك إجراء عملية لمنع انضغاط أعصابك، لكن هذا نادر.

أوقعت قرعة بطولة دوري أبطال آسيا فريق الوحدات في مجموعة نارية تضم كلاً السد القطري والنصر السعودي والفائز من مباراة فولاد خوزستان الإيراني والعين الإمارتي، وذلك ضمن المجموعة الرابعة للبطولة.

وأسفرت القرعة التي سُحبت صباح اليوم الأربعاء في مقر الاتحاد الآسيوي لكرة القدم في العاصمة الماليزية كوالالمبور عن مجموعات قوية في منطقة غرب آسيا، ويتواجد الوحدات في البطولة كممثل الكرة الأردنية لأول مرة في تاريخ الأندية الأردنية.

ويشارك في هذه النسخة التاسعة عشر بمسماها الجديد، أربعون فريقاً في دور المجموعات، إذ تضم منطقة غرب آسيا خمسة مجموعات، ويتواجد في كل مجموعة أربعة فرق، ويتأهل أول كل مجموعة إلى الدور ثمن النهائي، إلى جانب أفضل ثلاثة فرق احتلت المركز الثاني في المجموعات الخمس، وينطبق الحال أيضاً على منطقة شرق آسيا.

وتقام البطولة بنظام التجمع على شكل دوري من مرحلتين ( ذهاب وإياب ) خلال الفترة من 14 نيسان إلى 30 من الشهر ذاته، بحيث يلعب كل فريق مباراة خلال ثلاثة أيام، وسيتم تحديد الدولة أو الدول التي تقام عليها البطولة لاحقاً.

وإليكم بقية مجموعات منطقة غرب آسيا :

المجموعة الأولى : الهلال السعودي – شباب الأهلي دبي الإماراتي – استقلول الطاجكي – ملحق ( الغرافة القطري / أجمك الأوزبكي )

المجموعة الثانية : الشارقة الإماراتي – تراكتور الإيراني – باختاكور الأوزبكي – ملحق ( الوحدة السعودي / القوة الجوية العراقي )

المجموعة الثالثة : الدحيل القطري – الأهلي السعودي – الاستقلال الإيراني – الشرطة العراقي

المجموعة الرابعة : السد القطري – النصر السعودي – الوحدات الأردني – ملحق ( فولاد خوزستان الإيراني / العين الإمارتي )

المجموعة الخامسة : بيرسبوليس الإيراني – الريان القطري – جوا الهندي – ملحق ( الوحدة الإماراتي / الزوراء العراقي )

 أعلن نائب رئيس الوزراء وزير الخارجية وشؤون المغتربين، أيمن الصفدي، استئناف عملية الإعمار والترميم في المسجد الأقصى المبارك صباح اليوم (الأربعاء).

وقال الصفدي خلال لقاء مع  لجنة فلسطين النيابية إن “عودة أعمال الإعمار والترميم في المسجد جاءت بعد جهود دبلوماسية أردنية”، مضيفا أن “الأردن بقيادة جلالة الملك عبد الله الثاني “كانت وستبقى السند الأقوى للأشقاء في فلسطين”. 

توفي أيمن اسعد عطا حسن ، الموظف الذي يعمل في شؤون الصرف الصحي ، في وزارة المياه والري بالعاصمة عمان ، وذلك إثر نوبة قلبية حادة أثناء تأديته وظيفته.

وينعى ببالغ الحزن والأسى والحسرة وزير المياه والري الدكتور معتصم سعيدان، الموظف ، على وقع صدمة زملائه وعائلته ومحبيه ، حيث توشّحت صفحات العديد منهم بالسواد ، داعين له بالرحمة والمغفرة، وان يُلهم الله -عزّوجل- عائلته الصبر والسلوان .

واستذكر كثيرون مناقبه الحميدة ، ومحبته للآخرين ، ومدى مساعدة لمن حوله .

 أعلنت وزارة التربية والتعليم الأربعاء، جدول توزيع الكتب المدرسية للفصل الدراسي الثاني 2020-2021.

وقالت الوزارة إنه سيتم بيع كتب الصف الثاني ثانوي (التوجيهي) يوم الأحد 7 شباط فيما سيتم تسليم الكتب لطلبة الصف الأول، فيما سيتم بيع كتب الصف الأول ثانوي يوك الاثنين 8 شباط، وتسليمها لطلبة الصف الثاني.

وأضافت أنه سيتم توزيع الكتب المدرسية على طلبة الصف العاشر والصف الثالث يوم الثلاثاء 9 شباط، فيما سيتم يوم الأربعاء 10 من شباط توزيع الكتب على طلبة الصف الرابع والتاس، والخميس 11 شباط سيتم توزيع الكتب على طلبة الصفين الخامس والثامن، ويوم الأحد 14 شباط سيتم توزيع الكتب على طلبة الصفين السادس والسابع.

 أكدت وزارة العمل أن برنامج توكيد يحرص على قيام المنشآت والمحال التجارية باتخاذ الاجراءات الوقائية كاملة مما يوفر حماية للعاملين ومرتادي الأسواق على اختلاف فئاتهم العمرية.

وقالت الوزارة إن البرنامج يعمل على استدامة الأعمال للقطاع الخاص ويساعد على فتح القطاعات المختلفة بطريقة آمنة لصحة المجتمع الأردني.

وأضافت أن البرنامج يساهم في خلق بيئة عمل صحية خالية من الأمراض والفيروسات ما ينعكس ايجابا على صحة المجتمع ككل.

 قالت ادارة السير المركزية إن نحو 20 مركبة تعطلت في منطقة شارع الملك عبدالله الثاني الثلاثاء، وهو ما تسبب في كثافة مرورية من جسر النهضة باتجاه جسر الدوار الثامن وباتجاه دوار خلدا.

ودعت ادارة السير المركزية إلى الاصطفاف على اليمين في حال تعطل المركبة أو حدوث حادث سير، والاتصال برقم الطوارئ 911.

 وضعت قرعة كأس الاتحاد الآسيوي لكرة القدم، التي سحبت الأربعاء، في كوالالمبور، ممثلي الكرة الأردنية السلط والفيصلي في المجموعتين الثانية والثالثة.

وجاء فريق السلط في المجموعة الثانية إلى جانب فرق الأنصار اللبناني والمحرق البحريني ومركز شباب بلاطة الفلسطيني.

اما فريق الفيصلي فقد جاء في المجموعة الثالثة إلى جانب فرق تشرين السوري والسيب العماني والفائز من مباراة الملحق التي تجمع الأمعري الفلسطيني والكويت الكويتي.

ويستهل الفيصلي والسلط مبارياتهما يوم 23 أيار المقبل، حيث يلتقي الفيصلي مع السيب العماني، فيما يلعب السلط مع المحرق البحريني.

 أكد رئيس اللجنة المالية النيابية، النائب الدكتور نمر السليحات، ضرورة إيلاء منظومة النقل العام جل الاهتمام في ظل معاناتها من جملة تحديات فاقمتها أزمة جائحة فيروس كورونا المستجد، وترجمة الخطط والاستراتيجيات الوطنية لتطوير شبكة النقل البري إلى منجزات ملموس.

وقال السليحات، خلال مناقشة اللجنة لمشروعي قانوني الموازنة العامة للدولة وموازنة الوحدات الحكومية للعام 2021، لوزارة النقل وهيئاتها ومؤسساتها، اليوم الثلاثاء، “إن قطاع النقل العام يعاني من العديد من المشاكل والتحديات أعادته سنوات إلى الوراء”، مؤكداً أن اللجنة المالية النيابية ستبحث واقع هذه المشاكل والتحديات التي يوجهها القطاع بأنماطه المختلفة مع المعنيين وصولاً إلى إيجاد حلول جذرية لها؛ تطور القطاع وتنهض به وتدفعه إلى الأمام.

وناقش أعضاء اللجنة النيابية، بحضور وزير النقل مروان الخيطان، وأمين عام الوزارة وسام التهتموني، ورئيس مجلس مفوضي هيئة تنظيم الطيران المدني هيثم مستو، ومدير عام هيئة تنظيم النقل البري صلاح اللوزي، ومدير عام الهيئة البحرية محمد السلمان، ومدير عام شركة المطارات الأردنية أحمد العزام، بنود موازنة وزارة النقل والهيئات والمؤسسات التابعة لها، من نفقات جارية ورأسمالية، إضافة إلى الإيرادات المتأتية لخزينة الدولة من كل جهة، والمشاريع الحالية والمستقبلية.

وعرض الخيطان لمشروع موازنة الوزارة لعام 2021 وأهداف الوزارة ومشاريعها الحالية والمستقبلية، وقال إن الوزارة ماضية في تنفيذ خططها واستراتيجياتها لتطوير منظومة النقل العام رغم التحديات والصعوبات التي تواجه القطاع ومنها عدم وجود شبكة نقل تلبي الطموحات.

وأشار إلى وجود مناطق كثيرة في المملكة غير مخدومة بشبكة النقل ولا تصلها وسائط النقل العام، مشدداً على أن الوزارة تسخر كل طاقاتها لإيصال مختلف مناطق المملكة بشبكة وسائط نقل عام تخدم السكان وتسهل من أعمالهم.

وأكد الخيطان أن موازنة وزارة النقل للعام الحالي هي موازنة طارئة في ظرف طارئ.

ولفت إلى أهمية مشاريع النقل الحضري التي تنهمك الوزارة في تنفيذها لتطوير قطاع نقل الركاب في مختلف محافظات المملكة.

بدورها، قالت أمين عام الوزارة، وسام التهتموني، إن موازنة الوزارة للسنة المالية 2021 تبلغ 26 مليوناً و549 ألف دينار، منها 610ر23 مليون دينار كنفقات رأسمالية، و939ر2 مليون دينار كنفقات جارية، بزيادة مقدارها مليونين و 613 ألف دينار عن إعادة التقدير في العام 2020.

ولفتت التهتموني إلى رصد 939ر2 مليون دينار في النفقات الجارية لعام 2021 بزيادة مقدارها مليون و788 ألفاً أو ما نسبته 3ر155 بالمئة عن إعادة التقدير لعام 2020، مبينة أن هذه الزيادة تعود بصورة رئيسية إلى نقل مخصصات دائرة الأرصاد الجوية لعام 2021 بقيمة مليون و739 ألفاً إلى مشروع موازنة وزارة النقل لعام 2021 ضمن برنامج الأرصاد الجوية تطبيقا لنظام إلغاء دائرة الأرصاد الجوية لسنة 2020 والمتضمن نقل الموظفين والمستخدمين العاملين في الدائرة إلى وزارة النقل وتوفيق أوضاعهم وفق نظام الخدمة المدنية.

وأضافت أن ما نسبته 90 بالمئة من ميزانية الوزارة هي نفقات رأسمالية، ومنها ما يتوزع على تنفيذ استراتيجية النقل الوطنية في وزارة النقل، وإنشاء شبكة سكك حديدية وطنية، ومشروع حافلات التردد السريع للربط بين عمان والزرقاء، وغيرها، فيما يبلغ حجم النفقات الجارية 10 بالمئة.

وحول مشروع تتبع ومراقبة حركة المركبات والآليات الحكومية شمل حوالي 500ر13 ألف مركبة وآلية حكومية، وساهم في توفير حوالي 3 ملايين دينار بين عامي 2018 و2020.

 أكد نائب رئيس الوزراء ووزير الخارجية وشؤون المغتربين أيمن الصفدي الثلاثاء، أن استمرار الجمود في جهود تحقيق السلام العادل والشامل على أساس حل الدولتين وفق القانون الدولي والمرجعيات المعتمدة خطرٌ يجب مواجهته عبر عملٍ جماعيّ يعيد الأمل بجدوى العملية السلمية، ويحول دون تجذر اليأس وتفاقم الصراع.

ودعا الصفدي في بيان مكتوب قدمته المملكة لجلسة مجلس الأمن الربعية “حول الحالة في الشرق الأوسط بما فيها القضية الفلسطينية” المجتمع الدولي إلى بذل جهود أكبر لحماية العملية السلمية وحق شعوب المنطقة كلها العيش بأمن وسلام.

وقال الصفدي إن السلام العادل والدائم، المرتكز إلى القانون الدولي والذي يشكّل حل الدولتين سبيله الوحيد، هو خيار استراتيجي عربي، وضرورة إقليمية ودولية، وحق لكل شعوب المنطقة.

وأضاف الصفدي أن السلام العادل والشامل الذي تتجسد بموجبه الدولة الفلسطينية المستقلة ذات السيادة، وعاصمتها القدس الشرقية على خطوط الرابع من حزيران للعام 1967 على أساس حل الدولتين والقانون الدولي، لتعيش بأمن وسلام إلى جانب إسرائيل، هدفٌ ستستمر المملكة الأردنية الهاشمية ببذل أقصى الجهود لتحقيقه.

وحذر الصفدي من أن “فرص التوصل لحل الدولتين، وبالتالي فرص تحقيق السلام الشامل والدائم، تتراجع كل يوم نتيجة استمرار الإجراءات الإسرائيلية اللاشرعية التي تقوض هذا الحل، وتنسف معادلة الأرض مقابل السلام، التي انطلقت وفقها العملية السلمية”.

وقال الصفدي في البيان الموجه إلى الجلسة التي ترأسها وزير خارجية تونس، العضو العربي غير الدائم الحالي في المجلس، إن “الاستمرار في بناء المستوطنات وتوسعتها خرقٌ للقانون الدولي، وتقويضٌ لفرص تحقيق السلام يجب أن يتخذ المجتمع الدولي موقفاً واضحاً ضده ولمواجهته”.

كما شدد الصفدي على أن استمرار الانتهاكات الاسرائيلية في المسجد الأقصى المبارك/ الحرم القدسي الشريف ومحيطه يمثل خرقاً لالتزامات إسرائيل القانونية بصفتها القوة القائمة بالاحتلال، واستفزازاً يدفع باتجاه التصعيد يتطلبان خطوات فاعلة لوقفهما حماية للسلام وحق الشعوب فيه”.

وزاد “لا بد من جهد حقيقي فاعل لإعادة إطلاق مفاوضات جادة، توجد أفقاً سياسياً لإعادة الثقة بالعملية السلمية، وتحقيق التقدم اللازم للتوصل لحل الدولتين.”

وأضاف الصفدي أنه “لا سلام دائماً وشاملاً من دون انتهاء الاحتلال على أساس حل الدولتين ومبادرة السلام العربية، التي ما تزال الطرح الأكثر شمولية لإنهاء الصراع وتلبية حق المنطقة وشعوبها بالسلام الحقيقي، الذي يتيح إمكانية توجيه كل الطاقات نحو تحقيق التنمية وبناء المستقبل الذي تملؤه الفرص والإنجازات، بدلاً من القهر والصراعات.”

وقال الصفدي إن للرباعية الدولية التي تضم في عضويتها الأمم المتحدة والولايات المتحدة والاتحاد الأوروبي وروسيا، في هذه الجهود دور أساسي لا بد من تفعيله.

وشدد الصفدي مخاطبا مجلس الأمن على أن الأردن سيبقى “قوة من أجل السلام العادل، يعمل مع الأشقاء والأصدقاء، معكم جميعاً، من أجل تحقيقه.” وقال إن الأردن سيستمر أيضا في جهوده “لحماية المقدسات الإسلامية والمسيحية في القدس، والحفاظ على هويتها العربية الإسلامية والمسيحية وعلى الوضع القائم القانوني والتاريخي فيها، أولوية تكرّس المملكة كل جهودها من أجلها، بتوجيه ومتابعة مباشرة من الوصي على هذه المقدسات، جلالة الملك عبدالله الثاني ابن الحسين.”

وأضاف الصفدي “يجب أن تستمر وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأنروا) في تقديم خدماتها للاجئين إلى حين حل قضيتهم، بما يضمن حقهم في العودة والتعويض وفق قرارات الشرعية الدولية، وخصوصاً قرار الجمعية العامة للأمم المتحدة رقم 194 وفي إطار حل شامل للصراع، ينهي الاحتلال الذي بدأ في العام 1967 على أساس حل الدولتين.”

وأكد أن المملكة وبالتعاون مع شُركائها في المجتمع الدولي ستظل تبذل كل جهد ممكن لحشد التأييد الدولي السياسي والمالي للوكالة، وتمكينها من الاستمرار في القيام بواجباتها وفق تكليفها الأممي تجاه أكثر من خمسة ونصف مليون لاجئ فلسطيني. وأشار إلى استضافة المملكة ومملكة السويد أخيرا اجتماع “مجموعة ستوكهولم” للحوار الاستراتيجي حول “الأنروا” لبحث سبل توفير الدعم المستدام للوكالة. وقال “نأمل أن تفي جميع الدول بتعهداتها (للأنروا) بأقرب وقتٍ ممكن، وزيادة هذه التعهدات إن أمكن، لضمان استمرار الوكالة في تقديم خدماتها، وأداء مهامهما، بما في ذلك تلبية الاحتياجات الطارئة المرتبطة بجائحة كوفيد-19.

وقال الصفدي إن التحديات كبيرة ولكنها ستكون حتماً أشد خطورة إن بقيت الحال على ما هو عليه من شلل في جهود التوصل لحل عادل القضية الفلسطينية بينما تتوغل إسرائيل في إجراءاتها التي تحول دون التوصل لهذا الحل.

وشدد على أن السلام “لا يتحقق بتكريس الاحتلال وقتل الأمل وهدم المنازل. لنعمل معاً، على تغيير هذا الحال عبر إيجاد الظروف التي تضمن العودة إلى المفاوضات بأسرع وقت ممكن، للتوصل إلى السلام العادل بأسرع وقت ممكن”.

وهنأ الصفدي وزير الخارجية في الجمهورية التونسية الشقيقة عثمان الجرندي على تولي رئاسة مجلس الأمن لهذا الشهر، وهنأ الأعضاء الخمس غير الدائمين الجُدد في مجلس الأمن للفترة 2021-2022: إيرلندا، والنرويج، والهند، والمكسيك، وكينيا على انضمامهم للمجلس بعد انتخابهم.

وشكر الصفدي مبعوث الأمم المتحدة السابق للأمم المتحدة للعملية السلمية نيكولاي ميلادينوف على جهوده خلال السنوات الماضية وأكد تطلعه للعمل مع المبعوث الجديد تور وينسلاند من أجل إيجاد آفاق حقيقية لتحقيق السلام العادل والدائم في الشرق الأوسط.