abrahem daragmeh

قال وزير الصحة الدكتور نذير عبيدات انه تم العمل على بناء قدرات وزارة الصحة للتصدي لوباء كورونا .

وقال عبيدات ان فحوصات كورونا اصبحت تظهر نتائجها بعد ساعات وتم التواصل مع مرضى كورونا المحجورين في المنازل وتم ايضا زيادة الطاقة الاستيعابية للمستشفيات .

وقال عبيدات ان الحكومة وقفت امام خيارات صعبة للحد من انتشار كورونا منها الحظر الشامل لمدة 8 اسابيع واما الخيار الثاني للحظر بأن يكون جزئيا والخيار الثالث هو فتح القطاعات كافة .

واكد عبيدات ان هدف وزارة الصحة هو تطعيم من 2 الى 3 مليون مواطن مع الحفاظ على مبدأ العدالة في اخذ اللقاحات .

وشدد عبيدات على ان وزارة الصحة ما زالت تؤكد ان المعركة مستمرة ضد كورونا وان العودة التدريجية للقطاعات مدروسة ودعا للتسجيل بمنصة التطعيم ضد كورونا .

قررت ادارة قنوات البث الاردنية ” جي بي سي ” وقف البرنامج  الصباحي صوت المواطن الذي يقدمه الزميل  محمود الحويان على اذاعة جي بي سي راديو  اعتبارا من يوم غد الاثنين  8 – 2- 2021 .

وجاء هذا القرار بعد حالة الجدل  التي اثارها رد الزميل الحويان على اتصال من  احد المواطنين   .

وإذ تعلن  قنوات البث الاردنية واذاعة جي بي سي راديو اعتذارها  للوطن وللشعب الاردني وللاخوة المتقاعدين العسكريين لتجدد التأكيد  أنها رديف صادق وأمين لمؤسساتنا العسكرية والأمنية ولن تسمح أبدا بالاساءة للمتقاعدين  الذين افنوا زهرات شبابهم في الذود عن حياض الاردن وعرشه المفدى .

قال النجم العراقي حيدر حسن ان فايروس كورونا ضرب الرياضة العراقية في الصميم وادى الى توقفها خلال العام الماضي لتعاني الكثير وتفقد العديد من نجومها .

واضاف حيدر :”تدرجت في نادي الزوراء والطلبة من الاشبال الى الناشئين الى الشباب الى الرديف ثم استدعيت لمنتخب الناشئين والشباب اكثر من مرة ولعبت لاندية العربي والكوت والنعمانية والاتصالات والكاظمية ورديف الزوراء واحترفت لمدة ٣ اشهر في نادي الاهلي الاردني .
الا انني توقفت بسبب مرض والدتي لغيت العرض وبعدها تعرضت لاصابة قوية في عام 2019 في الركبة اثرت على نفسيتي وادت الى ابتعادي اكثر مما خاصة وانني تعرضت للنسيان من قبل زملائي وادارات الاندية وكان هذا احد اسباب حرصي للعودة بقوة الى الملاعب .
وتأثرت كذلك بظروف توقف الرياضة بسبب فايروس كورونا الذي ضرب الرياضة العراقية في الصميم واثرت على كل اللاعبين بما فيهم انا حيث فقدت احد العروض الذي كان يجعلني قريب من المنتخب بسبب كورونا .

واشار حيدر الى ان الفترة الحالية تشهد تواصل مع اندية عراقيه وهي الزوراء او الطلبة ونادي من المحافظات مضيفا ان الخلم بالاقتراب من المنتخب بدأ يتحقق وبعدها سيسعى الوصول للاحتراف خارجيا

 أعلن مطار الملكة علياء الدولي عودة الحركة إلى طبيعتها صباح اليوم الأحد بعد تحويل مسار رحلتي الملكية الأردنية من جدة وأبوظبي إلى مطار الملك الحسين الدولي في العقبة بسبب الضباب.

وقال المطار في بيان له إنه مع حلول الساعة 10:45 صباحًا عادت حركة الطيران إلى مسارها الطبيعي.

ودعا جميع المسافرين للتأكد من تفاصيل رحلاتهم عن طريق خطوط الطيران المعنية، أو من خلال الاتصال بمركز استعلامات المطار على الرقم 065002777.

تستخدم السيدات بكثرة زيوت القلي عند تحضيرها للطعام، لكنها تقع في خطأ استخدام نفس الزيت عدة مرات في القلي. الأمر الذي يضر بصحتها وصحة عائلتها دون أن تعلم.

حيث كشفت خبيرة التغذية الأمريكية “سالي مانويل”، بأن تكرار استخدام زيت القلي بعد تبريده مضر بالصحة .بسبب التغيرات الكيميائية التي تحدث به نتيجة تكسر روابطه أثناء الغليان.

وفي التفاصيل بيّنت أنه يتم تحلل المادة الغذائية فيه والتي ينتج عنها بالتالي عملية تأكسد.

وأشارت إلى أن الزيت يتلف لتكرار استخدامه وتعرضه للضوء والأوكسجين . في الوقت نفسه أثناء القلي وتتغير خصائصه من لون وطعم ورائحة.

ونوهت “مانويل”، إلى أن تكراره يسبب التأكسد وتكوين ما يسمى “بالجذور الحرة” للأوكسجين النشط. فيحدث تفاعلات داخل جسم الإنسان مع عملية الأيض، وحرق الطاقة. حيث تهاجم المادة الوراثية “الحمض النووي للخلايا” وتتسبب في تسرطن الخلايا .

ونصحت “سالي مانويل” بعدم استخدام زيت الطعام إلا مرتين فقط على الأكثر، ويفضل مرة واحدة فقط.

ولتجنب أضرار زيت القلي أوصت “مانويل” بأن لا تتعدى درجة الحرارة المستخدمة عند القلي عن 180 درجة مئوية.وبعدها تتم تصفية الطعام مباشرة، وعدم تناول الأجزاء المحروقة.

يحب الكثير من الأشخاص إدخال الثوم في وجبات الطعام الخاصة به، لأنه يضيف إلى الطبق مذاق شهي ونكهة مميزة. فضلاً عن فوائده العديدة.

حيث كشفت التجارب أن مستخلص الثوم يمكن أن يقلل بشكل كبير من نسبة الدهون في الدم والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة. وزيادة مستويات البروتين الدهني «ألفا» عالي الكثافة، وتقليل لويحات تصلب الشرايين بشكل كبير.

فيما يزيد الثوم من مستويات الأنسولين في البلازما، وله آثار علاجية مفيدة لمرضى السكر. وبالتالي يمكن أن يساعد الثوم الجسم بشكل فعال في تقليل الدهون في الدم والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية.

بينما يعد الثوم مضاد حيوي عشبي طبيعي والعديد من المكونات التي يحتوي عليها لها تأثير قوي على الطفيليات والبكتيريا.

ويساعد الثوم في علاج الأنفلونزا والالتهابات المختلفة، حيث أن الثوم غني بالأليسين الذي يحارب الأمراض ويقتل البكتيريا.

في حين أثبتت الدراسات الحديثة أن الثوم يساعد على تنظيم عمل الدماغ، بحيث يمكنه أن يعزز تأثيرات فيتامين ب 1 والذي يعتبر مساعد مهم في تحويل الجلوكوز إلى طاقة الدماغ.

تكثر الشائعات حول استخدام النساء الحوامل لبذور السمسم، فمنهم من يعتقد أن لها فوائد صحية للحامل. و الآخر يعتقد أنها تسبب الإجهاض.

فيما كشفت تارا جيدوس ، مستشارة التغذية لمجلة الأطفال الأمريكية ضمن كتابها “طبخ الحمل والتغذية للدمى “. أن بعض الأطعمة تحتوي على حرارة يمكن أن تضر بالطفل.

وقالت أنه لا يوجد علم يثبت هذا الادعاء ،لا داعي أيضاً لتجنب بذور السمسم. لذلك من الأفضل تناولها باعتدال أثناء الحمل.

وتابعت بأن العديد من النساء الحوامل في جميع أنحاء العالم يأكلن منتجات سمسم دون آثار سلبية. ولا يوجد أي دليل علمي يشير إلى إجهاض الحمل.

بل وأكدت أن هناك فوائد كبيرة لبذور السمك بالنسبة للحامل.

تصيب الأشخاص حالة المياه على الرئة وانتفاخها عند ملء الحويصلات الهوائية بالسوائل الزائدة من الأوعية الدموية فى الرئة بدلًا من الهواء.

فيما يسبب الأمر مشاكل فى تبادل الغاز الأكسجين وثانى أكسيد الكربون. مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس وضعف الأوكسجين فى الدم.

ووفقا لما ذكره موقع “medicinenet” الطبي فإن أعراض المياه على الرئة تكمن في ضيق التنفس والتعب من أبسط شىء.ثم التنفس السريع، الدوخة والضعف.

ويتم التعامل مع معظم المياه على الرئة باستخدام مدرات البول جنبا إلى جنب مع أدوية أخرى لفشل القلب.

أما إذا كانت أكثر شدة أو لا تستجيب للأدوية عن طريق الفم. فقد يكون من الضروري إجراء العلاج في المستشفى واستخدام أدوية مدر للبول عن طريق الوريد.

فيما يتم التعامل مع العدوى الشديدة (تعفن الدم) بالمضادات الحيوية وغيرها من التدابير الداعمة. حيث يحتاج الفشل الكلوي كسبب للحالة إلى تقييمه والتعامل معه بشكل صحيح.

وتعد مكملات الأوكسجين ضرورية إذا كان مستوى الأكسجين فى الدم منخفضا جدا، وفي الحالات الخطيرة. من الضروري وضع المريض على جهاز التنفس الميكانيكي لدعم تنفسه.

وقد لا يمكن تجنب بعض الأسباب المؤدية للمرض أو منعها تمامًا، مثل متلازمة الضائقة التنفسية الحادة ARDS بسبب عدوى أو صدمة.

جميعنا لدينا رغبة قوية في تناول الطعام، لكن رغبتنا بالطعام في كل مرة لا يعني دائمًا أننا نشعر بالجوع. لأن الجوع غالبًا ما تحكمه أفكارنا وعواطفنا.

حيث كشف موقع “بولدسكاي” Boldsky المعني بالشؤون الصحية،أن هناك سبعة أنواع مختلفة من الجوع، وكلها مرتبطة بأعضاء مختلفة من الجسم. و عندما يدرك الشخص كل هذه الأنواع المختلفة من الجوع، يمكن أن يختار بشكل صحي ما يأكله.

جوع العقل: حيث يأتي في شكل “ينبغي أو لا ينبغي”. وغالبا ما يحكم مزاجنا وأفكارنا أمور مثل “اليوم هو يوم احتفالي. يجب أن أتناول المعجنات” أو “أنا حزين للغاية، وأريد تناول الآيس كريم لتحسين مزاجي”. فإن الأفكار تتغير وكذلك تفضيلات الأطعمة.

وينصح الخبراء بضرورة طرح الأسئلة قبل الأكل، مثل “هل تأكل لأنك جائع؟” و” هل تأكل لأن صديق متخصص في التغذية اقترح عليك طعام معا؟”.

جوع القلب: في معظم الأوقات، يأكل الشخص استجابةً للمشاعر السلبية معتقدًا أن الطعام سيساعد في ملء الفراغ في قلبه .أو سيعاونه على تجنب تلك المشاعر المؤلمة في الوقت الحالي.

وفي حالة الجوع العاطفي بدلاً من الوصول إلى الأطعمة يجب الانخراط في الأنشطة البدنية أو الإبداعية .أو البحث عن أي طرق أخرى مثل التواصل مع آخرين .

جوع العين: غالبًا ما يتم لعب هذه الاستراتيجية من قبل المطاعم أو محلات السوبر ماركت الغذائية لجعل الناس يتناولون قطعة من الطعام الذي يقدمونه.

فعندما ننظر إلى بعض الأطعمة المغرية، فإن أعيننا تقنع العقل أولاً ثم تأمر بتمرير الإشارة إلى المعدة والجسم. لتجاوز الشعور بالامتلاء. وبالتالي نقوم بتناول كميات أكثر لمجرد إشباع جوع أعيننا.

ولحل الأمر يجب محاولة الانشغال بالنظر إلى لوحات أو زخارف جميلة.

جوع الأنف: حيث يؤدي شم رائحة الطبق المفضل أو القهوة المخمرة أو الزبدة المذابة أو الخبز إلى قيام الشخص بتناول الطعام. بغض النظر عما إذا كان جائعًا بالفعل أم لا.

و للتعامل مع هذه المشكلة يجب سحب طبق الطعام، قبل البدء في الأكل، أو قم بتقريبه من أنفك واشتم ببطء كل مكون. وبعدما تبدأ في تناول الطعام ومع كل قضمة تبتلعها، استمر في الانتباه إلى الرائحة.

جوع الفم: يحصل عندما يشعر الشخص أنه يريد بشكل مفاجئ ودون سبب أن يتذوق مشروب غازي أو أن يتناول طعام مقرمش أو مجرد تذوق طعام أو مشروب دافئ أو حلوى.

في حين يقترح الخبراء أنه إذا كان الشخص يشعر بالجوع في الفم بشكل متكرر. فينبغي عليه أن يستهلك المزيد من البروتين وأطعمة الحبوب الكاملة لأنها ستبقيه ممتلئًا لفترة أطول وستمنعه من النهم غير الضروري.

الجوع الخلوي:عندما لا تتناول عنصرًا غذائيًا معينًا، سوف يتوق جسمك إلى الطعام الغني بهذه المغذيات المحددة.

فمثلا تعتبر اللحوم والأسماك مصدرًا جيدًا لفيتامين 12B. وعندما تمتنع عن تناول منتجات اللحوم لفترة أطول، فأنت تتوق إليها. وبغض النظر عن عدد الأطعمة الأخرى التي تتناولها، فستظل دائمًا غير راضٍ وجائع.

وفي هذه الحالة ينصح بضرورة الاستماع إلى الجسد، ومحاولة معرفة الطعام الذي يتوق إليه. وتناول المزيد من مياه الشرب لأن العطش الخلوي أحيانًا يساء تفسيره على أنه جوع خلوي.

جوع المعدة: إن المعدة لا تقول متى يكون الشخص جائعًا، بل إنها تذكرنا فقط بجدول مواعيد تناول الوجبات المعتادة.

اذا كان الشخص معتاد على تناول الطعام ثلاث مرات في اليوم، فإن المعدة سوف تقوم بتذكيره بذلك في الموعد المعتاد يوميًا.

بينما يجب ان يحاول الشخص التغلب على حالات جوع في المعدة عن طريق تناول الطعام ببطء وأجزاء صغيرة فقط لمجرد إرضاء المعدة بأنه تناول شيئًا ما. ولكن لا يجب تجنب علامات المعدة إذا كان الإنسان جائعًا بالفعل.

 كشف وزير الصحة الدكتور نذير عبيدات الكلفة المالية للتجهيزات الطببية لأزمة كورونا على الأردن، والتي بلغت 102 مليون دينار.

وقال عبيدات في استعراض لمنجزات الحكومة بملف كورونا خلال جلسة النواب الأحد، أنه تم تغطية 64% من هذه الكلفة من خلال صندوق كورونا، والباقي من المنح، لافتاً إلى أن كلفة المستشفيات الميدانية بلغت 16 مليون إضافة إلى 8 ملايين للتجهيز.

وبين “لا زلنا نعيش حالة وبائية استثنائية، وأصبحت حالة انسانية بكافة جوانبها في كل بيت”، مؤكداً أنه لا زلنا نعيش بقلب الوباء ولم ينته ولا زلنا نفقد أرواحا غالية، وتظهر سلالات جديدة، وما تحقق من انجاز يمكن أن نخسره.

وشدد على أن وزارة الصحة بحاجة لدعم النواب لخلق ثقافة الالتزام بأساليب الوقاية.

وبين عبيدات أنه دون المطاعيم لا أمل لاعادة الحياة لطبيعتها ولا مناص الا العودة وتنفيذ خطة التطعيم الوطني حفاظا على أمننا الصحي وفق أسس العدالة والكفاءة والشفافية، وارتبطت وزارة الصحة باتفاقيات ملزمة لتطعيم 23% من المواطنين والعمل جار على زيادة هذه النسبة، أما الحملة الوطنية للتطعيم تتميز بالشفافية والعدالة.