abrahem daragmeh

 انعدمت الرحمة من قلوب أفراد عائلة، فزجوا بابنتهم التي تعاني علة عقلية في قفص لمدة 5 سنوات، في قصة ميثرة للحزن والغضب في آن واحد.

وادعت العائلة الفلبينية أنها لم تعد قادرة على تقديم العناية للابنة الشابة التي تعاني اضطرابا عقليا، وفقما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن تقارير محلية.

وكانت “بيبي” (29 عاما) تعيش مع أسرتها في الفلبين وتعمل في متجر، وكانت أحلامها في السماء: تريد أن تصبح عارضة أزياء.

لكن الأقدار كانت تتعارض مع طموحاتها، إذ أصيبت بمرض “الاكتئاب الذهبي” عام 2014، وهو حالة نفسية شديدة تستدعي إدخال المريض المستشفى.

وبالفعل، تم إدخالها إلى أحد المستشفيات في إقليم نيغروس أوكسيدنتال وسط الفلبين، حيث تعيش، وظلت هناك لمدة عام حتى طرأ تحسن على حالتها، لدرجة أن الأطباء سمحوا بعودتها إلى المنزل.

لكن في عام 2015، حدثت انتكاسة في حالتها الصحية، وأصبحت العائلة، كما تقول، غير قادرة على تحمل تكاليف علاج الابنة، حسب رواية صديقتها.

ولجأت الأسرة إلى خيار شديد القسوة: حبس الابنة المريضة في قفص، وهناك أصبحت حالتها مروعة.

فمع غياب الدواء، أصبحت نوبات الاكتئاب والهلوسة جزءا من يومياتها، وباتت الشابة عنيفة في تعاملها مع الآخرين، وأحيانا تخرج من المنزل وحدها وتسير من غير هدى.

وقالت العائلة إنها اضطرت إلى خيار حبس الابنة الشابة في قفص بإحكام أكبر.

وعاشت “بيبي” داخل القفص، تماما مثل الحيوانات، وكانت ملابسها رثة، ويقدم لها الطعام من خلال القضبان العازلة.

وأصرت العائلة على هذا الوضع، متذرعة بأن تكاليف العلاج في المستشفى باهظة.

ومؤخرا، ظهرت بيبي في شريط فيديو قصير نشرته وسائل إعلام عدة، فيما طلبت صديقة العائلة المساعدة لتخليصها من “السجن” الذي تعيش به، والمساهمة في تكاليف علاجها.

 حذر رئيس المركز الوطني لمكافحة الأوبئة فراس هواري، من التعامل مع الانفتاح الأخير على ان الوضع الوبائي قد انتهى، وذلك بعد الغاء حظر الجمعة، وفتح القطاعات المغلقة بمنهجية متدرجة وآمنة.

وأضاف هواري لـ عمون أن قرار الغاء حظر الجمعة جاء بالدرجة الأولى وبالتدرج لفتح القطاعات، وكذلك المدارس بالمرحلة الثانية لكونها اقل خطورة من الجامعات، موضحا أنه بناء على توجه المنحنى الوبائي، سيتم اتخاذ القرار المناسب بفتح الجامعات او البقاء على وضعها.

وأكد هواري “نحن امام فترة 6-7 أسابيع علينا اخذ المطاعيم الخاصة بفيروس كورونا؛ حتى نستطيع ان نصل مرحلة مستقرة من الحالة الوبائية”.

وأشار إلى ان قرار فتح القطاعات بالشكل التدريجي، يشمل فتح القطاعات الأقل خطورة باتجاه القطاعات الأكثر خطورة، وعليه سيتم تقييم الحالة الوبائية، ويتم فتح قطاعات جديدة.

ويذكر ان وزارة الصحة بدأت، الأربعاء، بتنفيذ البرنامج الوطني للتطعيم ضد فيروس كورونا، بعد وصول أولى كميات لقاح “سينوفارم” (الصيني الإماراتي) ولقاح “فايزر -بيونتيك” إلى الأردن.

أكد مصدر أمني، اليوم السبت، وفاة محكوم بقضية تهديد السفارة الاسرائيلية، داخل سجن الموقر.

وقال المصدر إن المحكوم كان يعاني من أمراض نفسية.

وأضاف أنه تم تحويل جثته للطب الشرعي لتحديد سبب الوفاة.

وكان المتوفى محكوم بالحبس مدة 8 سنوات بتهم تهديد ضد السفارة الاسرائيلية في عمان.

حصل رجل ياباني يكسب رزقه من خلال تأجير نفسه “لعدم القيام بأي شيء” على عدد هائل من المتابعين عبر الإنترنت وآلاف الزبائن، وفقا لما ذكرته صحيفة “إندبندنت” البريطانية.

ومقابل 10 آلاف ين أو ما يعادل نحو 100 دولار، بالإضافة إلى نفقات السفر والوجبات، يمكن لأي شخص استئجار شوجي موريموتو البالغ من العمر 37 عاما من طوكيو في اليابان، لكنه لن يفعل أي شيء باستثناء تناول الطعام والشراب مع الشخص الذي استأجره، وفقا لقناة الحرة.

وعرض موريموتو خدماته لأول مرة في يونيو 2018 قائلا “أنا أعرض نفسي للإيجار كشخص لا يفعل شيئا، لا أستطيع فعل أي شيء باستثناء الأشياء السهلة”.

وعلى الرغم من أنه كان يقدم خدماته مجانا في الأصل، إلا أنه الآن يتقاضى رسوما لتقليل حجم الطلبات، ويقول إنه يتعامل مع ثلاثة أو أربعة عملاء يوميا، و3000 منذ أن أطلق خدماته لأول مرة.

ويقول إن الناس يستأجرونه لأسباب مختلفة، ومعظمهم يشعرون بالملل أو الوحدة ويريدون ببساطة أن يتم الاستماع إليهم، ومنهم من يريد تناول الغداء معه والتقاط الصور، وأيضا لمرافقة شخص ما يطلب الطلاق أو لالتقاط الفراشات في الحديقة.

وقال موريموتو، وهو شاب متزوج ويحمل شهادة دراسات عليا في الفيزياء من جامعة أوساكا لصحيفة ماينيتشي “لست صديقا أو خبيرا، لكنني متحرر من الأشياء المزعجة في العلاقات، ويمكنني أن أخفف من شعور الناس بالوحدة”.

وفي أقل من ثلاث سنوات، نشر موريموتو الذي كان يعمل في مجال النشر، وانتقل لـ”عدم فعل أي شيء”، كتبا عن اختياره المهني، وألهم دراما تلفزيونية واكتسب 270 ألف متابع على “تويتر”.

لجأت بلدة إيطالية تدعى “ترونيا” توجد في مدينة صقلية، إلى حيلة جديدة لإغراء الناس للقدوم إليها والاستقرار فيها، إذ قررت بيع عدد من المنازل القديمة بمبلغ رمزي، يتمثل في يورو واحد فقط، لتحذو بذلك حذو بلدات عديدة أخرى أقدمت على الخطوة نفسها، على غرار موسوميلي وزنغولي.

بلدة ترونيا الإيطالية حسب تقرير لشبكة CNN الأمريكية، الجمعة 15 يناير/كانون الثاني 2021، فإن هذه البلدة اختارت عرض منازلها بسعر أقل من سعر فنجان قهوة، إذ تحرص السلطات المحلية على جذب سكَّانٍ جدد إلى المنطقة القديمة المتضائلة بالبلدة، وهي تعرض المساعدة في تكاليف التجديد للمشترين الذين يوافقون على الإقامة. 

محاولة للإنقاذ 

قال عمدة البلدة سيباستيانو فابيو فينيسيا، إنه يأمل أن يجلب المُخطَّط، الذي بدأ أواخر نوفمبر/تشرين الثاني، فرصةً جديدةً للحياة في المركز التاريخي للبلدة. 

كانت المنطقة تتراجع على مدار العقود القليلة الماضية، بسبب تعبئة العديد من السكَّان المحليين والانتقال إلى منازل أكثر حداثة في ترونيا، أو مغادرة البلدة تماماً. 

بلدة ترونيا الإيطالية فينيسيا صرح لشبكة CNN الأمريكية قائلاً: “أريد إنقاذ منطقتنا القديمة واستعادة عظمتها المفقودة، حين كانت عاصمة نورمان لصقلية”. وأضاف: “تجب إعادة تصميم البيئة الحضرية القديمة بالكامل، وأعتزم القيام بذلك بسرعة”. 

ومن أجل تسريع إجراءات البيع، أنشأ فينيسيا فريق عملٍ متعدِّد اللغات من خبراء الإسكان والقانونيين؛ لمساعدة المشترين الجدد، إضافة إلى وكالةٍ عبر الإنترنت، وهي HouseTroina. 

كيف يمكن اقتناؤها؟

رغم أن منازل اليورو الواحد غير متاحة حالياً للعرض على الموقع، من المُقرَّر إضافتها في نهاية يناير/كانون الثاني. 

يوضِّح فينيسيا قائلاً: “لا نريد أن يضيع المشترون المحتملون في البيروقراطية أو تخيفهم الإجراءات والأوراق المملة”. 

بلدة ترونيا الإيطالية وفي حين أن السفر الدولي محدودٌ حالياً بسبب الجائحة المستمرة، بإمكان المشترين عرض العقارات المتاحة على الموقع، وإرسال مسودة مشروع إعادة تصميم إلى الفريق عبر البريد الإلكتروني: casea1euro@comune.troina.en.it

ووفقاً لفينيسيا، يتوافر ما يقرب من 30 مسكناً باليورو الواحد على الفور، بينما من المُرجَّح أن يُطرَح 100 منزل آخر في السوق بمجرد أن يسلِّمها المُلَّاك السابقون إلى البلدة. 

هناك ضمانات طبعاً

ويعمل المشروع حالياً على أساس من يأتي أولاً يشتري أولاً. ومع ذلك، إذا زاد الطلب فسيختار مكتب العمدة بناءً على جودة خطط إعادة التصميم الخاصة بهم. 

ويجب على أولئك الذين يختارون شراء أحد العقارات المتاحة، الموافقة فوراً على الشروط. ومن المُتوقَّع أن يدفع المشترون ضماناً بقيمة 5 آلاف يورو، ستُعاد إليهم بمجرد اكتمال أعمال التجديد. 

وبينما يمكن تقديم خطة إعادة التصميم النهائية بعد عامٍ من الشراء، يجب أن يبدأ العمل بعد عامين من حصول المشتري على العقار. وأخيراً، يجب إكمال أعمال التجديد بعد ثلاث سنوات من الشراء.

قال ديكستر كروجر، أكبر المعمرين الأستراليين، إنه لم يتمكن من دعوة العديد من الضيوف للاحتفال بعيد ميلاده الـ 111 في 13 يناير، بسبب قيود وباء كوفيد-19، لكن ذلك لم يزعجه كثيرا.

وفي حديث نقله موقع LADBible، كشف كروجر سر عمره الطويل بالقول: “السر بسيط جدا، تابع التنفس ولا تتوقف عن ذلك، وتناول الطعام ثلاث مرات في اليوم، وسترى أن الوقت يمر من تلقاء نفسه”.

وذكر المعمر الأسترالي، أنه يغني كثيرا أو يصفّر، ويأكل دزينة من الروبيان كل يوم.

وقال: “أعتقد أنها مفيدة للغاية. وخلال وجبة العشاء، غالبا ما أفتح علبة سردين”.

وأكد الرجل، أنه خلال حياته الطويلة، كانت الأمور الطيبة أكثر بكثير من الشرور والأمور السيئة، وذلك على الرغم من أنه عاصر الحربين العالميتين، والكساد الكبير والعديد من فترات الجفاف.

وأعرب عن ثقته بأن البشرية ستتغلب على وباء كوفيد-19، وقال: “عملت في مجال تريبة المواشي، وخلال ذلك قمنا بحل العديد من المشاكل الجدية بواسطة اللقاحات”.

وشدد كروجر، على أن كبر السن، ليس سببا لتخلي الإنسان عن الأهداف التي حددها لنفسه. وقال إنه عمل في الريف طوال عمله، وعندما توفيت زوجته كان عمره 86 عاما، تفرغ لكتابة الكتب. وخلال هذه الفترة تمكن من نشر 12 كتابا.

 – قبضت الأجهزة الأمنية المصرية بمديرية أمن الجيزة، على مواطن (65 عاما)، انتحل صفة ضابط لمدة 32 سنة، في واحدة من أخطر عمليات النصب والاحتيال شهدتها المحافظة خلال السنوات الأخيرة.

وتم إلقاء القبض على هذا المواطن المصري، عقب تقنين الإجراءات الأمنية، وجمع التحريات، حيث أفادت المعلومات بأن المتهم تقدم لخطبة زوجته، وأوهمها وأسرتها بأنه ضابط، واستمر في الاحتيال والنصب عليها خلال تلك المدة، وأنجب منها أبناء، أوهمهم أيضا بعمله كضابط.

وكشفت التحريات أن الأمن المصري ضبط داخل شقة المتهم، حقائب تحتوي على أختام، وشهادات، ومستندات مزيفة، حيث أن منتحل صفة الضابط كان يمنح لنفسه ترقيات، ورتب قيادية.

كما أوضحت القوى الأمنية عبر تحرياتها، أن المتهم يتمتع بموهبة كبيرة في النصب، والاحتيال، والتزوير، مشيرة إلى أنه استطاع إقناع كل من حوله بصفته كضابط، إذ وجدت داخل منزله صورة له مرتديا ملابس “ميري”، كما عثر رجال المباحث داخل غرفة خاصة بشقة المتهم، على “لابتوب”، وجهاز طباعة، يستخدمهما المتهم في التزوير.

تجدر الإشارة إلى أنه تم الكشف عن هذه الجريمة، عبر معلومات وردت للأجهزة الأمنية، أفادت بانتحال أحد الأشخاص لصفة ضابط برتبة “عميد”، وتورطه في عمليات تزوير كبيرة، لشهادات ومستندات رسمية، وعقود بيع، مستخدما أختام مزيفة، ولابتوب، وطابعة حديثة.

وتحاكي هذه الواقعة طريقة الفنان نور الشريف في فيلم “مسجون ترانزيت”، عندما انتحل صفة ضابط يسمى اللواء شوقي.

يشكو كثير من الأشخاص من إحساسهم بالتعب والإنهاك المستمر على مدار اليوم دون معرفة السبب وراء ذلك.

كشف تقرير لموقع “بولدسكاي”، أن هناك أسبابا كثيرة للشعور بالتعب والإرهاق طوال اليوم، منها التوتر والاكتئاب وقلة شرب المياه.

ونشر التقرير قائمة بأبرز الأسباب الشائعة لهذا الشعور، وهي:

– فقر الدم

يصيب الكثير بسبب نقص خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين إلى أجزاء مختلفة من الجسم، ويسبب الشعور بالتعب طوال الوقت مصحوبا بصداع وصعوبة في التركيز.

– مرض السكري

يسبب الإرهاب والتعب، إذ يحد اضطراب التمثيل الغذائي من إنتاج الأنسولين، مما يؤدي بدوره إلى العديد من الأعراض غير المرغوب فيها، من بينها التعب والضعف.

– قلة النوم

يجب أن ينام الإنسان ست ساعات على الأقل يوميا، حتى يعمل العقل بشكل صحيح ويظل الجسم بصحة جيدة وحيويا، وتسبب قلة النوم العديد من الأمراض، منها الإرهاق والتعب المزمن.

– أنواع من الأطعمة

بعض الأطعمة مثل الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض وفول الصويا والذرة، تجعل الإنسان يشعر طوال الوقت بأنه متعب، وقد يكون السبب في الشعور بالإنهاك هو المعاناة من الحساسيات الغذائية.

– التوتر والاكتئاب

يؤثر التوتر المزمن على مستويات الطاقة في الجسم، وإذا كان الشعور بالتعب والإنهاك مصحوبا بأعراض صعوبة في التركيز والنوم وانعدام الرغبة في الاختلاط بالآخرين، فإنه غالبًا سيكون التشخيص هو حالة اكتئاب.

تصدرت حمية الشوكولاتة عناوين الصحف، بعد أن ظهرت مؤخرا في برنامج تلفزيوني بريطاني، ادعى أنها تساعد على فقدان الوزن.

وذكرت صحيفة “إكسبريس” البريطانية أن إحدى حلقات القناة الرابعة لفقدان الوزن، How to Lose Weight Well على التلفزيون، شهدت ظهور صديقين، هما هينا (37 عاما) ودروتي (38 عاما)، وهما يجربان حمية القهوة والشوكولاتة.

وانجذب المشاهدون بشكل خاص إلى تحدي دروتي، باتباع نظام الشوكولاتة، والذي يصعب تصديقه، ولذلك، عمل موقع صحيفة “إكسبريس” على توضيح هذا النظام الغذائي اللذيذ الذي يعتمد على الشوكولاتة.

ما هي حمية الشوكولاتة؟

تعتمد فكرة حمية الشوكولاتة على تناول الشوكولاته الداكنة باعتدال.

وأوضح مقدمو البرنامج التلفزيوني: “يتعلق هذا النظام الغذائي بتدريب أسنانك على التخلص من الشوكولاتة منخفضة السكر. قبل وبعد كل وجبة، سوف يأكل دروتي الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على أكثر من 70% من الكاكاو، وهي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة”.

ومن المفترض أن يساعد تناول المزيد من “الشوكولاتة الجيدة” على التوقف عن تناول “الشوكولاتة السيئة”.

وحمية الشوكولاتة مستوحاة من كتاب الدكتور ويل كلور، عن تناول الشوكولاتة وانقاص الوزن، الذي اعتمد على خسارة أحد عملاء الدكتور كلور أكثر من 45 كغ من خلال هذا النظام الغذائي.

وأراد الطبيب أن يكسر أسطورة كون الشوكولاتة ضارة، لأنها في الواقع مليئة بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن.

وتستغرق خطة حمية الشوكولاتة ثمانية أسابيع حتى تكتمل. ويمكن إما شراء الكتاب لمعرفة كل التفاصيل، أو فقط القيام بتجربة اتباع القاعدتين الأساسيتين.

وتنص القواعد على أنه يجب تناول أونصة واحدة من الشوكولاتة الداكنة الصلبة يوميا.

ويجب أن تكون الشوكولاتة الداكنة مع أكثر من 70% من الكاكاو ويجب تقسيم الكمية حتى تأكل قليلا قبل وبعد كل وجبة متوازنة.

هل حمية الشوكولاتة جيدة؟

يعمل نظام الشوكولاتة الغذائي بشكل جيد، طالما أنك تأكل بشكل صحي وتتبع القواعد.

وفي البرنامج التلفزيوني، سُمح للمشارك دروتي بتناول ثلاث وجبات في اليوم.

وتهدف خطة النظام الغذائي للشوكولاتة إلى تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر، لذلك تمكن دروتي من الإقلاع عن السكر، بما في ذلك المشروبات الغازية.

وفي غضون أسبوعين فقط، خسر دروتي نحو 4.5 كغ بعد اتباع القواعد حرفيا.

 وعلى الرغم من نجاح حمية الشوكولاتة مع دروتي، فقد لا تكون هذه هي الطريقة المناسبة التي يفقد بها الجميع الوزن، ولذلك، يوصي الخبراء باستشارة المتخصصين في التغذية لوضع الحمية الغذائية المناسبة.

– بجانب الدهون والسكريات، عادة ما يتم اعتبار السعرات أمرا سلبيا ينبغي تجنبه كليًا، ولكن حسبما يوضحه الخبراء فليس كل الأطعمة ذات السعرات مضرة للصحة.

هناك العديد من الأطعمة تعزز الصحة وتمكن من فقدان الوزن والحفاظ عليه رغم احتوائها على سعرات عالية، وهو ما نوضحه فيما يلي:

الكينوا

تحتوي الكينوا على مستويات عالية من السعرات، ولكنها مع ذلك لا تعتبر مضرة، حيث تتميز بثرائها بالبروتين والألياف والحديد والنحاس وفيتامين B6 و B1 المعروف أيضًا باسم الثيامين.

بذور الشيا

رغم أن ملعقة كبيرة منها تحتوي على 70 سعرا حراريا، إلا أن بذور الشيا تعد واحدة من أفضل الأطعمة الصحية بفضل ثرائها بأوميغا 3 والبروتين.

زبدة الفول السوداني

بجانب مذاقها اللذيذ، تحتوي زبدة الفول السوداني على مستويات غنية من البروتين والألياف بالإضافة إلى الدهون الصحية والمركبات النباتية، كما يذكر أن ملعقة منها تحتوي على 100 سعر حراري.

الزبادي

أحد أكثر الأطعمة شيوعًا، ونادرًا ما يعرف عن الزبادي احتوائها على ما يصل إلى 150 سعرا حراريا لـ 3/4 كوب منها، ولكنها غنية بالبروتينات وذات نسبة منخفضة من الكربوهيدرات، كما أنها مفيدة لصحة المعدة وتعزز من بكتيريا الأمعاء الجيدة.

البلح

تحتوي الثمرة الواحدة على 23 سعرا حراريا، ويعتبر البلح محلى طبيعيا يساعد في قمع اشتهاء السكريات، كما أن للبلح مزايا صحية عديدة بما في ذلك معالجة مشاكل الهضم ويحمي من السرطانات ويساعد في علاج أمراض القلب أيضًا بفضل ثرائه بالبوتاسيوم.

المكسرات المخلوطة

تعتمد هذه الوجبة على مزيج من المكسرات والبذور والفواكه المجففة والشوكولاتة أحيانًا، مما يجعلها تشكل مزيجًا صحيًا مميزًا ذا خصائص تساعد في محاربة التهاب الجسم وخفض الكولسترول الضار وضغط الدم، بجانب تعزيز صحة القلب وثرائها بمضادات الأكسدة.

ويحتوي 100 غرام منها على 462 من السعرات الحرارية.

زيت الزيتون

عكس ما يتوقعه الكثيرون، يحتوي زيت الزيتون على 120 من السعرات الحرارية، لكنه يعد مصدرًا صحيًا للدهون وخاصة غير المشبعة المفيدة لصحة القلب، فضلًا عن ثرائه بالفيتامينات وقدرته على علاج الالتهابات وتعزيز المناعة وغيرها.