32.1 C
عمّان
الثلاثاء, 17 يونيو 2025, 22:17
صحيفة الأمم اليومية الشاملة

abrahem daragmeh

القبض على مطلوب أطلق عيارات نارية باتجاه الامن في المفرق

abrahem daragmeh

قال الناطق الاعلامي باسم مديرية الامن العام ان قوة من ادارة البحث الجنائي تمكنت اليوم من القاء القبض على الشخص المطلوب الذي أطلق عيارات نارية منذ اسبوع تقريباً باتجاه رجال الامن العام عند محاولة ضبطه لوجود طلب قضائي بحقه في محافظة المفرق.

وأضاف انه ضُبط بحوزته السلاح الناري الذي استخدمه لمقاومة رجال الامن العام وسيتم بعد انهاء التحقيق معه إحالته للقضاء.

Share and Enjoy !

Shares

اتحاد الكرة يغلق مقره بسبب كورونا

abrahem daragmeh

قرر اتحاد كرة القدم اليوم الثلاثاء، إغلاق مقره بمدينة الحسين للشباب، كإجراء احترازي، بعد ثبوت إصابة ثلاثة موظفين بفيروس كورونا المستجد.

وأكد الاتحاد على موقعه الرسمي، أنه سيعمل على تعقيم كامل المبنى وملعب البولو، حرصاً على السلامة العامة.

وبين الاتحاد ان تسليم أندية الدرجة الأولى، بطاقات الاعتماد والتسجيل الخاصة باللاعبين والمدربين والإداريين، سيتواصل من خلال فريق عمل رديف من الموظفين، حيث يبدأ التسليم عند العاشرة صباحاً، بجانب المبنى الرئيسي للاتحاد.

Share and Enjoy !

Shares

الخرابشة: نحو 37246 حالة شفاء من كورونا في الأردن و37754 نشطة

abrahem daragmeh

 قال رئيس لجنة تقييم الوضع الوبائي الدكتور سعد الخرابشة، الثلاثاء، إن عدد حالات الشفاء بفيروس كورونا في المملكة بلغت نحو 37246 حالة، فيما يبلغ عدد الحالات النشطة منذ بدء الجائحة حتى نهاية اليوم الأول من الشهر الحالي 37754.

وأضاف الخرابشة لـ عمون، أن البيانات عن المصابين في العزل الصحي كانت قليلة جدا، لافتا إلى عدم وجود أرقام فعلية للخاضعين للعزل المنزلي، مما دفع اللجنة إلى اعتماد معادلة عالمية تشير إلى أن كل مصاب مضى على اصابته 14 يوما فأكثر يدخل خانة الشفاء بعد خصم وفيات الفيروس في المملكة، مؤكدا أن دقة تلك البيانات تصل إلى 90 بالمئة.

وأكد، أن معدلات الإصابة والوفاة بالفيروس لكل مليون من السكان تفيد بأننا بين الدول التي تشهد انتشار وخطورة عالية.

وبين الخرابشة، أن معدل الإصابة لكل مليون من الأردنيين بلغ 6775 حالة لكل مليون؛ لتضع المملكة بالمرتبة الـ 29 عالميا بالمقارنة مع 215 دولة في العالم؛ مما يؤكد خطورة الوضع الوبائي في الأردن.

وأضاف، أن معدل وفيات فيروس كورونا في المملكة لكل مليون بلغ نحو 80 وفاة.

أما معدل حدوث المرض لكل 100 ألف من سكان الأردن خلال الأسبوعين المنتهيين في الـ23 من الشهر الماضي بلغ 255، وفق مؤشرات مراكز مكافحة الامراض للاتحاد الأوروبي.

وأشار إلى أن نسبة الوفيات بين إصابات كورونا في الأردن تقدر بـ1.1% إي من كل 100 حالة توفت إصابة واحدة، ومن كل 1000 توفت (10-11) إصابة، وفق بيانات لأخر الشهر الماضي.

ونوه إلى أن نسبة الوفيات بالحالات في المستشفيات بلغت حوالي 6.4%، مبررا ذلك بان الحالات التي تدخل المستشفيات ذات خطورة عالية، وبالتالي نسبة الوفيات أعلى.

وتطرق الخرابشة إلى أن نسبة الوفيات في المستشفيات من الفترة الواقعة ما بين آذار إلى نهاية أيلول بلغت حوالي 1.3%؛ وذلك لكون جميع الإصابات كانت تدخل المستشفيات سواء كانت بسيطة أو حرجة، وبالتالي اختلفت شدة الإصابات في المستشفيات بين الفترتين.

وأكد، تسجيل 61 وفاة فقط خلال 7 شهور الأولى من الجائحة أي أن 92 بالمئة من وفيات كورونا في الأردن حصلت في غضون شهر و3 أيام فقط.

وقال، إن نسبة الفحوصات الإيجابية في الفترة الواقعة ما بين آذار وبداية أيلول اقل من 3 بالمئة، فيما بدأت النسبة في تصاعد مستمر حيث بلغت حوالي 10 بالمئة في الـ23 من الشهر الماضي، مقدرا وصول النسبة 11 بالمئة خلال الأسبوع الماضي.

ولفت إلى أن منظمة الصحة وضعت 5% كحد للنسبة المئوية في الفحوصات الإيجابية، مما يؤشر الى خطورة الوضع الوبائي في المملكة.

وقدر الخرابشة عدد الحالات الفعلية في المملكة منذ بدء الجائحة حوالي 700 ألف إصابة كورونا، قائلا، “50 بالمئة من الفحوصات الإيجابية ذات أعراض صامتة، وعالميا يقدر ما يكتشف من إصابات كورونا حوالي 10 بالمئة من مجموع الإصابات الفعلية”.

وأشار إلى أن الأردن يجري فحوصات مخبرية بنحو 180 ألف لكل مليون من السكان، وفق بيانات محدثة في نهاية الشهر الماضي.

Share and Enjoy !

Shares

لماذا تصدر الوحدات وتراجع الفيصلي في مرحلة الذهاب؟

abrahem daragmeh

 لماذا تصدر فريق الوحدات مرحلة الذهاب من دوري المحترفين لكرة القدم بفارق 6 نقاط عن أقرب مطارديه الجزيرة؟، ولماذا تراجع الفيصلي “حامل اللقب” إلى المركز الثالث بفارق 10 نقاط عن المتصدر؟، وهل أصبح الوحدات قاب قوسين أو أدنى من نيل اللقب للمرة الـ17 في تاريخه؟، وهل تمتلك الفرق الأخرى لاسيما الجزيرة والفيصلي وربما الرمثا والحسين أيضا فرصا حقيقية لتعطيل اندفاع الوحدات نحو منصة التتويج؟، ولماذا تفوق الوحدات على الفيصلي في لقاء “الديربي” مع أنه خسر مباراتيه أمام الجزيرة والرمثا، فيما كان الفيصلي قد حقق التعادل معهما؟
كثيرة هي الأسئلة التي تدور في أذهان عشاق كرة القدم الأردنية، بعد أن انتهت يوم السبت الماضي منافسات مرحلة الذهاب، في رحلة طويلة وقياسية احتاجت إلى 241 يوما لإنجاز 66 مباراة.
إجابات من شريط الذكريات
للإجابة عن تلك الأسئلة وغيرها من التي تحتاج إلى إجابات مقنعة، لا بد من العودة إلى “شريط الذكريات”، وقراءة ما جرى في المباريات خلال الفترة الممتدة من يوم الخميس 5 آذار (مارس)، وحتى يوم السبت 31 تشرين الأول (أكتوبر) الماضي، لمعرفة أسباب تفوق الوحدات وتمسكه بالصدارة منذ الجولة الأولى وحتى نهاية مرحلة الذهاب، بل وفي مقدوره الاستمرار في ذلك حتى أول جولتين من مرحلة الإياب على أقل تقدير، وكذلك معرفة أسباب تذبذب نتائج مباريات الفرق الأخرى، وعلى رأسها الفيصلي، الذي يشكل مع الوحدات في معظم المواسم الطرف الثابت في معادلة المنافسة على اللقب.
بين الوحدات والفيصلي
في قراءة رقمية تخلو من العاطفة، فإن ما قدمه الوحدات والفيصلي في 11 مباراة خلت، جاء مختلفا كليا وغير متشابه، وأفرز صدارة وحداتية وتراجعا فيصلاويا، فسرته النتائج التي تقول إن الوحدات حقق الفوز في 9 مباريات مقابل 4 انتصارات للفيصلي، كما لم يحقق الوحدات أي تعادل مقابل 5 حالات تعادل للفيصلي، وتشابه الفريقان بالخسارة مرتين، فجمع الوحدات بذلك 27 نقطة وخسر 6 أخرى، في حين جمع الفيصلي 17 نقطة وخسر 16 نقطة أخرى، ويضاف إلى ذلك أن المواجهة الخامسة والثمانين بين الفريقين على صعيد الدوري، أنهت حالة التعادل التي كانت قائمة بينهما قبل لقاء السبت الماضي، ومكنت الوحدات من ترجيح كفته من حيث عدد الانتصارات في المواجهات المباشرة “30 مقابل 29” بعد أن تعادلا في 26 مباراة.
وبالنظر إلى نتائج الفريقين في مرحلة الذهاب، فإن الوحدات استهلها بتحقيق 4 انتصارات مدوية على فرق الأهلي 5-0 والسلط 3-0 ومعان 4-0 وشباب العقبة 3-0، ما يعني أن الوحدات جمع 12 نقطة كاملة، وسجل 15 هدفا ولم يدخل مرماه أي هدف، فيما استهل الفيصلي مشواره بتعادل سلبي مع الرمثا، وفوز على شباب الأردن 3-1، وتعادل مع الحسين 1-1 وفوز على سحاب 3-2، وعليه جمع الفريق 8 نقاط وفقد 4 أخرى، وسجل 7 أهداف ودخل مرماه 4.
ومع توقف الدوري لمدة شهر تقريبا بسبب إصابة عدد من لاعبي الفيصلي بفيروس كورونا آنذاك، تم تأجيل مباراتين للفيصلي أمام فريقي الجزيرة والصريح، فيما دفع الوحدات ثمنا لفترة التوقف وتعرض لأول خسارة وكانت أمام الرمثا 0-1، وهو الأمر الذي منح الفرق الأخرى بصيصا من الأمل لوقف الانطلاقة القوية للوحدات ومزاحمته بشكل جدي على اللقب.
لكن الفيصلي “بعكس الجزيرة” خيب آمال أنصاره، حين فقد 5 نقاط مهمة في مباراتين، بعد تعادل سلبي مع شباب العقبة وخسارة غير متوقعة أمام الأهلي 0-1، لأن ذلك كان الفوز الوحيد للأهلي في مجمل مرحلة الذهاب، في الوقت الذي حقق فيه الوحدات ثلاثة انتصارات جديدة وإن لم تكن بالقوة ذاتها التي كانت عليها في الجولات الأربع الأولى، ففاز الوحدات على شباب الأردن 3-1 وعلى الحسين 2-1 وعلى سحاب 1-0، لكن الوحدات تعرض لثاني خسارة له وبالنتيجة ذاتها 0-1، وهذه المرة كانت أمام الجزيرة، فيما كان الفيصلي يحقق بعد غياب فوزا على السلط 2-0، وما لبث أن تعادل مع معان 0-0 ومع الجزيرة 1-1، وقبل لقاء القمة بين الطرفين كان الصريح ضحية القطبين في مباراتين مؤجلتين بسبب الكم الكبير من الإصابات بفيروس كورونا من مختلف الأندية، فتفوق الوحدات على الصريح 2-1 والفيصلي على الصريح 1-0.
قمة الفيصلي والوحدات مكنت “الأخضر” من توسيع فارق النقاط مع “الأزرق” إلى 10 نقاط، وشكل ذلك الفوز نصرا مزدوجا للوحدات، الذي نال “نظريا” 6 نقاط، بعد أن وضع 3 منها في رصيده وحرم الفيصلي من 3 نقاط كان بأمس الحاجة لها، لأن الوحدات قرأ المباراة جيدا ووفر مقومات الفوز، بعكس الفيصلي الذي ظهر بطيئا ومتأخرا ومستسلما للخسارة.
واستمرارا مع الأرقام، فإن الوحدات سجل 25 هدفا في 9 مباريات وغاب عن التسجيل في مباراتين، بينما سجل الفيصلي 11 هدفا في 6 مباريات وغاب عن التسجيل في 5 مباريات، ما يفسر القوة الهجومية التي مكنت الوحدات من تسجيل معدل 2.50 هدف في المباراة، بينما سجل الفيصلي ما معدله هدف واحد في كل مباراة.
المحترفون من الخارج
الغريب أن 10 لاعبين تناوبوا على تسجيل 25 هدفا للوحدات، ومنهم ثلاثة لاعبين سجلوا 16 هدفا وهم: السنغالي عبدالعزيز إنداي 8 والسوري فهد اليوسف 4 والتونسي هشام السيفي 4 أهداف؛ أي أن اللاعبين الثلاثة سجلوا ما نسبته 64 %، فيما سجل إنداي وحده 32 % من مجمل أهداف الوحدات بالدوري، بينما جاءت بقية أهداف الوحدات بواسطة صالح راتب 2 وأحمد سمير 2، وهدف لكل من يزن ثلجي وفراس شلباية وإبراهيم الجوابرة وطارق خطاب، إضافة إلى لاعب العقبة زكي أبوليلى بالخطأ، وهذا يعني أن الوحدات استفاد من أوراق المحترفين من الخارج، وامتلك أكثر من لاعب يمكنه تسجيل الأهداف، ومخزونا وافرا من اللاعبين الأساسيين والبدلاء.
وفي المقابل، فإن الفيصلي افتقد، لأسباب مختلفة، أوراقا هجومية رابحة عدة مثل أحمد عرسان “عقوبة ثم إصابة”، وخليل بني عطية ويوسف الرواشدة “احتراف خارجي” ولوكاس “خلاف”، ولم يتمكن البقية من التعويض بشكل مثالي مع استمرار حركة تغيير المدربين بعكس الوحدات الذي استقر على المدرب عبدالله أبوزمع، كما لم يوفق الفيصلي بالمحترفين من الخارج، فسجل السنغالي ميندي هدفين والبولندي لوكاس هدفين، فيما لم يظهر الأرجنتيني كلاوديو بشكل مقنع حتى الآن، وهو الأمر الذي حصل أيضا مع المهاجم القادم من الصريح محمد العكش الذي لم يسجل أي هدف منذ قدومه للفيصلي، فيما سجل هدفا واحدا للفيصلي كل من يوسف الرواشدة وعدي القرا وعدي زهران وأحمد عرسان وعبدالله خالد عوض ويوسف أبوجلبوش، ولاعب سحاب حسام أبوسعدة بالخطأ، ليكون 9 لاعبين من سجلوا 11 هدفا للفيصلي ذهابا.
الجزيرة يفاجئ الجميع
وبعيدا عن الوحدات والفيصلي، فإن الجزيرة تجاوز مشاكله الإدارية والمالية وهجرة نجومه إلى الأندية الأخرى، وراهن على من تبقى منهم، ونجح في نهاية المطاف في احتلال المركز الثاني متأخرا بست نقاط عن الوحدات ومتقدما على الفيصلي بأربع نقاط، جامعا 21 نقطة من 6 انتصارات و3 حالات تعادل وخسارتين، وتمتع بثاني أقوى خط هجوم بعد أن سجل 21 هدفا ودخل مرماه 11 هدفا.
ترى، هل تكشف الجولة المقبلة التي تحمل الرقم 12 عن جزء مهم من أسرار المنافسة أم تزيد الأمر غموضا، لاسيما وأن الجزيرة سيلتقي الحسين إربد، كما يلتقي الرمثا مع الفيصلي، وهذه الفرق الأربعة هي من تلي الوحدات على سلم الترتيب، فمن يخدم نفسه ويستفيد من خدمات الآخرين؟

Share and Enjoy !

Shares

التوتر قد يسبب مشاكل جلدية

abrahem daragmeh

 نقع جميعا تحت وطأة الضغط النفسي والتوتر في عدة أحيان، الأمر الذي يؤثر على الحالة النفسية وحتى يشعرنا بالإرهاق وفقدان الطاقة.

ومن الشائع أن التوتر يولد الضغط النفسي وعدم القدرة على التركيز ومتابعة المهام وما شابه، إلا أن الأمر لا يقتصر على ذلك فقط، إذ قد يسبب التوتر مشاكل جلدية عكس المتوقع، وهو ما نوضحه في التالي من خلال مجلة ”أونلي ماي هيلث“.

الطفح الجلدي
قد يحدث الطفح الجلدي نتيجة رد فعل تحسسي من أحد الأطعمة أو الأدوية ولدغات الحشرات، ولكن هذه ليست العوامل الوحيدة، إذ كشفت عدة دراسات أن التوتر يحفز الإصابة بالطفح الجلدي وانتشاره.

جفاف وشحوب البشرة
يساهم التوتر الشديد في تدهور حالة البشرة لتصبح جافة وشاحبة، وذلك لأن التوتر يؤثر على نمط الحياة ونظام النوم والنظام الغذائي، الأمر الذي يؤثر بدوره على ما يحتاجه الجسم من ترطيب.

ومن ناحية أخرى، يمكن أن يساهم التوتر في تفاقم البشرة الدهنية، ويسبب فرطا في إنتاجها للزيوت، وذلك يرجع إلى تأثير التوتر في توازن الهرمونات.

الوردية
قد تصاب بحالة الوردية أو العد الوردي نتيجة التوتر، حيث يسبب التهابا في الجسم يؤدي إلى الإصابة بهذه الحالة الجلدية، التي تعد مزمنة وقد تختفي ثم تعود مرة أخرى.

الأكزيما
يمكن أن تصيب الأكزيما كلا من الأطفال والكبار، ويأتي التوتر من بين أحد العوامل المحفزة لها، حيث يساهم التوتر في فرط نشاط الجهاز المناعي ويؤدي لظهور الحالة التي كثيرا ما تسبب ضعفا في الطبقة الحامية للبشرة.

الصدفية
بجانب مختلف العوامل، يمكن للتوتر أن يسبب حتى الصدفية ويفاقم أعراضها أيضا، وسبق أن كشفت دراسة أن الأشخاص الذين يعانون من الضغوط والتوتر هم أكثر عرضة للإصابة بالصدفية.

التجاعيد
وجد خبراء أن التوتر يساهم في زيادة التجاعيد وانتشارها، خاصة منطقة الجبين، وذلك يرجع لتأثير التوتر سلبا على مستويات الكولاجين في البشرة مسببا تراجعه.

Share and Enjoy !

Shares

خبراء يكشفون عن إشارات خفية للنوبة القلبية

abrahem daragmeh

كشف خبراء بريطانيون عن علامات خفية تشير إلى أن الشخص معرض لخطر الإصابة بنوبة قلبية.

ونقلت صحيفة “إكسبرس” البريطانية عن خبراء منظمة “سيدارز سيناي” الطبية أن تحول الشفتين أو الذراعين أو الساقين إلى اللون الأزرق يدل على أن الشخص معرض لخطر الإصابة بنوبة قلبية.

وأشار الخبراء إلى أن العلامات الأخرى التي تسبق الإصابة بنوبة قلبية هي الشعور بالضعف وزيادة التعرق المفاجئ وعدم انتظام ضربات القلب وفقدان الوعي والإحساس بالقلق المفاجئ.

وأوضح الخبراء أن ألم الصدر يمكن أن يكون ذا شدة مختلفة: فبالنسبة للبعض يكون قويًا، وبالنسبة للبعض الآخر عدم الراحة مع عسر الهضم، مشيرين إلى أن الأعراض يمكن أن تسبق النوبة بعدة أيام، أو يمكن أن تحدث بشكل مفاجئ.

وشدد الخبراء على ضرورة الجلوس وتناول 300 ميليغرام من الأسبرين في حالة ظهور هذه العلامات بالإضافة إلى استدعاء سيارة إسعاف.

Share and Enjoy !

Shares

4 زيوت عطرية لتخفيف آلام المفاصل

abrahem daragmeh

 من آلام وتصلب المفاصل إلى التورم، يصاحب التهاب المفاصل الروماتويدي أعراض مؤرقة تصعب من تعايش المرضى مع الحالة، خاصة أنها حالة مزمنة وغير قابلة للشفاء حتى الآن.

وبجانب ما تتطلبه الحالة من متابعة طبية وأدوية، أوردت مجلة ”با باميل“ الطبية طرقا طبيعية لتخفيف الأعراض، تتمثل باستخدام زيوت عطرية.

زيت الأوكالبتوس

يتميز زيت نبات الأوكالبتوس بخصائص قوية مضادة للالتهابات وذات تأثير مسكن للألم ويساعد في تخفيف آلام المفاصل، بالإضافة إلى فعاليته في تطهير الجروح وعلاج انسداد الأنف وتخفيف السعال أيضا بجانب تعزيز الدورة الدموية.

كما سبق ووجدت دراسة أن استنشاق زيت الأوكالبتوس لنصف ساعة لمدة 3 أيام متتالية يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في الألم والالتهاب وضغط الدم.

يمكنك إضافة بضعة قطرات من الزيت في مياه الاستحمام الدافئة أو استنشاقه مخففا، كما يمكنك تدليك المنطقة به مع إضافة زيت ناقل مثل زيت اللوز والجوجوبا والزيتون وزيت بذور العنب.

زيت الزنجبيل

هذا الزيت غني بضمادات الالتهاب وخصائص مسكنة للألم، ودائما ما يُنصح به للذين يعانون من حالات التهابية مزمنة مثل التهاب المفاصل وما يصاحبه من متاعب مثل ألم الركبة وغيره.

يمكنك ببساطة إضافة قطرات منه مخففة بقطرات أخرى من زيت ناقل قبل تدليك المنطقة المُتعبة حتى يتم امتصاصه.

زيت البرتقال

على غرار الثمرة نفسها، يحتوي زيت البرتقال عدة عناصر غذائية ذات خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات وتعزز الحالة المزاجية، وثبتت فعالية هذا الزيت في تخفيف آلام المفاصل ومختلف مشاكلها بجانب تخفيف الألم الناتج عن الكسور.

يمكن إضافة بضع قطرات منه إلى ماء الاستحمام الدافئ أو مزجه مع زيت ناقل وتطبيقه على المنطقة مباشرة، ولكن احرص على تجنب التعرض لأشعة الشمس أثناء تطبيق الزيت لأن طبيعته الحمضية قد تسبب حروقا جلدية عند تفاعله مع الأشعة.

زيت لبان الذكر

يحظى هذا الزيت بشعبية كبيرة منذ أجيال بفضل خصائصه وفعاليته في تخفيف وعلاج عدة أمراض بما في ذلك حالات الالتهاب والألم المزمن، وذلك بفضل احتوائه على أحماض بوسويليك التي تقلل الالتهاب والألم، وتساعد في منع تلف الغضاريف أيضا والذي يعد من أبرز مضاعفات التهاب المفاصل الروماتويدي.

تعد الطريقة المثلى لاستخدام هذا الزيت هي استهلاكه في شكل كبسولات مع ضرورة الحرص على احتواء الكبسولات على ما لا يقل عن 60% من حمض البوسويليك والجرعة الموصى بها هي إما 300 أو400 مجم في اليوم.

Share and Enjoy !

Shares

تعرف على فوائد الصبار المذهلة

abrahem daragmeh

رغم أن تقشيره صعب قليلاً فإن التين الشوكي (الصبار) غني بالفوائد الصحية ويتميز بطعم لذيذ

نشأ التين الشوكي بالغالب في صحاري المكسيك، ومن هناك انتشر إلى أنحاء العالم، وقد عرف السكان الأصليون للمكسيك وجنوب غربي الولايات المتحدة الأمريكية القيمة الغذائية والطبية للتين الشوكي منذ القدم.

أبرز فوائد هذه الفاكهة:

على الرغم من أن التين الشوكي فاكهة حلوة المذاق فإن سعراتها الحرارية منخفضة، إذ يحوي كل 100 غرام منها على قرابة 41 سعرة حرارية فقط.

ومن ميزات التين الشوكي غناه بمضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات والألياف المفيدة للصحة، وفقاً لما ورد في موقع Nutrition and You.

إذ يحتوي لُبُّه الأحمر وعصيره على كميات وافرة من مضادات الأكسدة بيتالين (بيتايسانين وبيتاكسانثين)/ حيث تساعد هذه المواد جسم الإنسان على محاربة الالتهابات والسرطانات والشيخوخة.

وتوجد هذه الأصباغ أيضاً في البنجر والسلق وأوراق القطيفة وبعض أنواع الفطر.

يحتوي التين الشوكي كذلك على كميات جيدة من الألياف الغذائية التي تحمي القولون وتمنع التهابات الأمعاء وتُحسن صحة الجهاز الهضمي، كما تساعد في تقليل امتصاص الدهون ومستويات الكوليسترول الضار في الدم.

كما يحتوي التين الشوكي على كميات صغيرة من فيتامين “أ” والكاروتين.

من المعروف أن هذه المركبات لها خصائص مضادة للأكسدة، وهي ضرورية للرؤية.

كما يحتوي التين الشوكي على كميات جيدة من المعادن مثل الكالسيوم والمنغنيز والحديد والمغنيسيوم.

أيضاً هو مصدر متواضع لعديد من مجموعة فيتامينات B الحيوية مثل الريبوفلافين والنياسين وفيتامين B-6 (البيريدوكسين)، وفيتامين سي.

دور التين الشوكي في التحكم بالوزن

بسبب غناه بالألياف يعتبر التين الشوكي أحد أنواع الفاكهة التي تصنَّف على أنها قد تساعد في إنقاص الوزن.

فمن فوائد الألياف أنها تجعلك تشعر بالشبع فترة أطول وتقلل آلام الجوع.

كذلك يساعد التين الشوكي في التخلص من الدهون الغذائية وإخراجها من الجسم، وبالتالي فهو يلعب دوراً مهماً في عملية التحكم بإنقاص الوزن. 

يساعد التين الشوكي على خفض نسبة الكوليسترول

وجود (البكتين) بالتين الشوكي يساهم في التخلص من الكوليسترول الضار من الجسم.

أظهرت التجارب أن التين الشوكي يمكن أن يقلل من مستويات البلازما ومستويات الكوليسترول في الكبد.

أيضاً، بإمكان بعض الفيتوسترولس الموجود في زيت بذور الصبار أن يغير استقلاب الكوليسترول بطريقة إيجابية.

يساعد أيضاً في السيطرة على فرط شحميات الدم، وهي حالة ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.

التين الشوكي يمنع القرحة

يمكن أن يسبب كل من الإجهاد البدني والعقلي تغيرات في الغشاء المخاطي المعدي المعوي ويؤدي إلى قرحة بالمعدة؛ مما يؤدي إلى التهابات تُتلف جدار المعدة في النهاية.

للتين الشوكي تأثير إيجابي على الغشاء المخاطي في المعدة، وذلك بسبب احتوائه على مركب يسمى بيتانين.

يساهم البيتانين في تنظيم إنتاج مخاط المعدة، وتخفيض المواد الكيميائية المسبِّبة للالتهابات. نتيجة لذلك، تقلُّ فرص الإصابة بالقرحة بشكل كبير، بسبب استهلاك التين الشوكي.

يقوي التين الشوكي جهاز المناعة

محتوى فيتامين سي في التين الشوكي هو المسؤول عن هذه الفوائد الصحية الخاصة.

يعزز فيتامين سي استجابة الجسم المناعية ضد الالتهابات المختلفة، كما يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تقوم بعملية قتل وإزالة الكائنات الحية الدقيقة المُعدية من الجسم.

يعمل فيتامين سي أيضاً كمضاد للأكسدة ويقلل من ضرر الجذور الحرة في جميع أنحاء الجسم، الأمر الذي يعطي دفعة قوية لجهاز المناعة.

Share and Enjoy !

Shares

تعليق تقديم الكفالات البنكية أو العدلية لتصاريح العمالة الوافدة

abrahem daragmeh

 قرر وزير العمل ووزير الدولة لشؤون الاستثمار الدكتور معن القطامين، تعليق العمل بالفقرة (أ) من المادة (5) من هذه التعليمات والتي تنظم أحكام تقديم الكفالات البنكية أو العدلية من اصحاب العمل، لغايات استكمال متطلبات إصدار تصاريح العمل للعمال غير الأردنيين العاملين لديهم من الجنسيات المقيدة وغير المقيدة وذلك حتى اشعار آخر.

وجاء القرار لغايات التسهيل على القطاع الخاص ولمساعدته وللتخفيف من الأعباء المالية المترتبة عليه، نظرا لما تمر به القطاعات الاقتصادية المختلفة من ظروف مالية صعبة بسبب جائحة كورونا، وللحفاظ على ديمومة عمل منشآت ومؤسسات القطاع الخاص

واستند قرار القطامين، لنص المادة 17 من تعليمات شروط وإجراءات استخدام واستقدام العمال غير الأردنيين لسنة 2020.

ويستثنى من قرار الوزير المنشآت التي تزيد العمالة غير الأردنية المقيدة وغير المقيدة لديها عن 30 عامل غير أردني.

وبموجب قرار الوزير القطامين ستقوم مديريات ومكاتب العمل المعنية بإصدار الكتب للبنوك المعنية لإلغاء الكفالة بناء على طلب صاحب العمل وتسليم الكفالات الخاصة بهم للاستفادة من مبالغها لمواجهة الصعوبات الاقتصادية التي يتعرضون لها.

وأكد قرار القطامين على استمرار العمل بأحكام المادة (8) من تعليمات المكاتب العاملة في استقدام العاملين غير الأردنيين في المنازل لسنة 2020، كما يستمر العمل بأحكام المادة (11) من تعليمات شروط وإجراءات استخدام واستقدام العمال غير الأردنيين في المناطق الصناعية المؤهلة لسنة 200

Share and Enjoy !

Shares

الأردن الـ 19 عالميا بإصابات كورونا خلال يوم

abrahem daragmeh

 جاء الأردن في المرتبة 19 عالميا بإصابات كورونا خلال الـ 24 الماضية ، حيث سجل 5877 إصابة جديدة بالفيروس في الفترة من مساء الاحد الى مساء الاثنين.

وكان الأردن البلد العربي الوحيد على قائمة اكثر 20 دولة تسجيلا للإصابات في 24 ساعة ، والدولة الثانية من دول الشرق الأوسط خلف ايران.

وجاء ترتيب الإصابات اليومي للساعات الـ 24 الماضية على النحو التالي :

1. – اميركا٩٣٣٠٠ اصابة

2. – اسبانيا 55019 اصابة

3. – فرنسا 52518 إصابة

4. – الهند 37592 اصابة

5. – ايطاليا 22253 اصابة

6. – كولمبيا  19072 اصابة

7. – المملكة المتحدة 18950 اصابة

8. – سويسرا 18672 اصابة

9. – البرازيل 18601 اصابة

10. – روسيا 18257 اصابة

11. – ألمانيا 16359اصابة

12. – بولندا 15578 اصابة

13. – بلجيكا 11789 اصابة

14. – ايران  8286 إصابة

15. – هولندا 8286 اصابة

16. – اوكرانيا 6754 اصابة

17. – التشيك 6692 اصابة

18. – الارجنتين 6609 إصابة

19. – الأردن 5877  اصابة

20. – المكسيك 4430 اصابة

Share and Enjoy !

Shares