الجمعة, 16 يناير 2026, 14:27
صحيفة الأمم اليومية الشاملة

abrahem daragmeh

تعرف على فوائد إكليل الجبل للقولون

abrahem daragmeh

 يعتبر إكليل الجبل من الأعشاب ذات الفوائد الكبيرة على صحة الجسم والجمال، فوائد إكليل الجبل للقولون تجعله يستحق من الأشخاص اهتمامًا أكثر لما يحتوي عليه من مواد وعناصر غذائية هامة صحة الجهاز الهضمي والقولون بشكل خاص.

قام فريق من الباحثين من إسبانيا والسويد مؤخرًا بفحص تأثيرات وفوائد اكليل الجبل للقولون، حيث أثبتت الأبحاث والدراسات إنه له تأثير على الحد من تكاثر خلايا سرطان القولون.

ويبدو علاج سرطان القولون باستخدام اكليل الجبل ضعيف إلى حد ما، ولكن أوضحت معظم الدراسات أن الاستفادة من فوائد إكليل الجبل للقولون موثقة منذ قديم الأزل ، حيث تعود استخداماته الطبية إلى آلاف السنين.

ويأتي فوائد اكليل الجبل للقولون بسبب النشاط المضاد للأكسدة العالي في إكليل الجبل من مركبات البوليفينول التي تعمل في مستويات جزيئية مختلفة لتغيير البروتين التي يتغذى عليه السرطان. وفي النهاية ، وجد الفريق أن بوليفينول إكليل الجبل قد أحدث تغيرات بروتينية في خط خلايا سرطان القولون.

وقام الباحثون بالبحث في فوائد اكليل الجبل للقولون ومحاربة تكون خلايا سرطان القولون HT-29/ حيث اثبتت التجارب انها تعالجها بتركيزات مختلفة من مستخلص إكليل الجبل المخصب بالبوليفينول مع مرور الوقت.

Share and Enjoy !

Shares

4 أشياء يجب أن تفعليها في العام الأول للزواج

abrahem daragmeh

 التحضير للزفاف يكون مشحوناً بالقلق والتوتر، وبعض القلق يمكن أن يتسرب إلى السنة الأولى بعد الزواج، خاصة أن انتقال شخصين ليعيشا معاً في نفس المنزل ليس أمراً سهلاً مهما كان الحب مشتعلاً بينهما، لكن يمكن التغلب على التوتر، واستغلال السنة الأولى بعد الزواج لإذابة كل الحواجز بين الزوجين، وتعميق التواصل بينهما.

إذا كنتِ عروساً، اقرئي السطور التالية، وتعرفي إلى الأشياء التي يجب أن تفعليها في العام الأول للزواج.

1- خصصي بعض الوقت لكما فقط

في العام الأول للزواج تكونان بدون أطفال، ومع ذلك فهناك الكثير من الأمور التي قد تعيق تواصلك مع زوجك في وقت خاص بكما، مثل العمل، ووسائل التواصل الاجتماعي وغيرها، ولكن من المهم أن تخططي لقضاء وقت خاص معه بدون أي عوامل تشتيت، مثل الأجهزة الإلكترونية وغيرها.

8 نصائح لبناء علاقات جيدة مع أبناء زوجك

خططي لقضاء بضع دقائق مع زوجك يومياً، وليكن قبل النوم مثلاً أو فور الاستيقاظ، وخططي أيضاً لموعد أسبوعي تقضيانه معاً في أمسية رومانسية، أو موعد عشاء خارج المنزل، أو حتى مشاهدة فيلم معاً في المنزل.

2- ضعي خططاً مالية للمستقبل

الزفاف وتأسيس منزل بالتأكيد استهلكا جزءاً كبيراً من مدخراتكما، إن لم يكن كلها، لذا أنتِ بحاجة إلى الجلوس مع زوجك ومناقشة وضعكما المالي، ووضع خطط مالية للمستقبل القريب والبعيد، وذلك لتفادي أي أزمات مالية قد تعرض حياتكما لعدم الاستقرار.

3- احرصي على التواصل مع الأهل والأصدقاء

لا تجعلي الزواج نهاية علاقاتك الاجتماعية، سواء مع الأهل أو الأصدقاء، احرصي على التواصل مع الأهل والأصدقاء، خططي لاستقبالهم في منزلك، وخططي أيضاً للخروج معهم والاستمتاع بوقتك، وتذكري دائماً أنه من المهم الحفاظ على دائرة دعم من أهلك وأصدقائك.

4- كونا لطيفين معاً

السنة الأولى للزواج هي الأصعب، سواء بسبب التوقعات العالية للحياة الزوجية، أو اختلاف الطباع، أو التوتر والقلق من نمط الحياة الجديد، في كل الأحوال عليكِ التحلي باللطف مع زوجك، عامليه بلطف حتى أكثر من مرحلة الخطوبة، التمسي له الأعذار، تحلي بالحكمة والصبر، وعلى الجانب الآخر يجب أن يبذل هو أيضاً جهداً ويتعامل معكِ برفق ولطف، فالسنة الأولى للزواج هي التي تؤسس لطبيعة العلاقة بينكما كزوجين.

Share and Enjoy !

Shares

5 طرق لتشجيع طفلك الدارج على اطعام نفسه

abrahem daragmeh

 قد يكون الفطام سهلاً في البداية، فكل ما يحتاج إليه طفلك هو بعض الوجبات الصغيرة المسلوقة، ولكن مع الوقت يصبح طفلك دارجاً، وبحاجة إلى وجبات متوازنة، وهذا ما يلقي على عاتقك مسؤولية تشجيعه على الطعام.

وتنفتح شهية الطفل على الطعام عندما يطعم هو نفسه، حيث يشعر بالحرية، وأنه يختار الأكل بنفسه، ما يحفزه على تناول المزيد، وتجربة أصناف الطعام المختلفة لأنه لا يقع تحت ضغط والدته.

ولكن تعويد طفلك الدارج على إطعام نفسه خطوة تحتاج إلى تمهيد وتدريب وصبر، وفي ما يلي 5 طرق لمساعدة طفلك الدارج على إطعام نفسه.

1- باشري بالوجبات الخفيفة وقطع الطعام السهلة الأكل

تُعد الوجبات الخفيفة طريقة جيدة لتعويد طفلك على توجيه طعامه نحو فمه، ويساعد على هذا اختيار أصناف الطعام السهلة التناول، مثل قطع الفاكهة أو الخضروات، أعواد الخبر، والزبيب، هذه الأنواع من الطعام رائعة في تعويد طفلك على إطعام نفسه، حيث يتمكن من السيطرة عليها بسهولة.

في وقت لاحق يمكنك الانتقال إلى الأطعمة المناسبة للوجبات الرئيسة، مثل الخبز المحمص، والسندويتشات الصغيرة، وقطع الجبن، واللحوم، والخضروات المقطعة التي يمكن أن يلتقطها طفلك بالملعقة.

2- اجعلي وقت الطعام مرحاً وممتعاً

عندما يبدأ طفلك بالتقاط الطعام بنفسه، تأكدي من أن يكون وقت الطعام مرحاً وممتعاً، جرّبي لعبة تبادل الأدوار واطلبي من طفلك إطعامك، والتقطي قطع الطعام من يده وتناوليها بحماسة، سوف يشعر طفلك بالمتعة لأنه يستطيع تناول طعامه بنفسه، وأيضاً يطعمك كما كنت تفعلين معه حتى وقت قريب.

3- اللعب بالطعام

لإضفاء جو من المرح والفكاهة، اسمحي لطفلك الدارج باللعب باستخدام الطعام، مثل أن يصنع شكلاً مضحكاً على وجهه باستخدام المعكرونة السباغيتي.

4- التعليم بالقدوة

أفضل طريقة لتعليم طفلك الدارج كيفية تناول طعامه، هي أن تريه بنفسك كيف يتم ذلك بالضبط، التقطي قطع الطعام ووجّهيها نحو فمك أمامه، وفي مرحلة متقدمة علّميه كيفية استخدام أدوات المائدة في تناول الطعام الأكثر تعقيداً.

ولا تنسي أن تستمتعي بتناول الوجبة مع صغيرك بينما تعلّمينه كيفية تناول الطعام، فهذه أوقات لا يمكن تعويضها.

5- تجاهلي الفوضى

الفوضى جزء لا يتجزأ من مرحلة تعليم طفلك تناول الطعام بنفسه، المهم ألا تلفتي نظره أو تحاولي إخباره بأنه يثير الفوضى حتى لا يتوقف عن المحاولة خشية إغضابك، بل نظفي الفوضى بهدوء، ثم أعيدي وضع الطعام أمامه بابتسامة لتشجيعه على الاستمرار في المحاولة.

Share and Enjoy !

Shares

هذا المرض قد يحرمك من الأمومة

abrahem daragmeh

 قالت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء إن مرض “بطانة الرحم المهاجرة” “Endometriosis” قد يحرم المرأة من الأمومة؛ نظراً لتأثيره السلبي على الخصوبة.

وأوضحت الرابطة أن مرض “بطانة الرحم المهاجرة” المعروف أيضا باسم “الانتباذ البطاني الرحمي” عبارة عن خروج الغشاء المخاطي المبطن للرحم من موضعه وانتقاله وتكاثره في موضع آخر، مثل الجزء السفلي من البطن أو منطقة الحوض.

وتتمثل أعراض “بطانة الرحم المهاجرة” في آلام الحيض الشديدة وآلام أثناء الجماع أو التبول وآلام في الجزء السفلي من البطن في غير موعد الدورة الشهرية.

ويجب استشارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض لعلاج “بطانة الرحم المهاجرة” في الوقت المناسب والحفاظ على الخصوبة. ويتم علاج هذا المرض بواسطة الأدوية، كما قد يتطلب الأمر الخضوع للجراحة.

Share and Enjoy !

Shares

حيل تخلصك من أعراض الزكام المزعجة

abrahem daragmeh

هل تريدين تخفيف  أعراض الزكام المزعجة  بمجموعة علاجات طبيعية سريعة.. إليك  نصائح سريعة تساعد في تخفيف الأعراض.

وفقا لموقع webmd  تلك الأعراض المزعجة التي تعاني منها هي جزء من عملية الشفاء الطبيعية – دليل على أن الجهاز المناعي يكافح المرض.

 علاج انسداد الأنف

امزج ربع ملعقة صغيرة ملح وربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز في 8 أكواب من الماء الدافئ. استخدم حقنة لبث الماء في الأنف. أغلق إحدى فتحتي الأنف عن طريق الضغط بإصبعك الخفيف مع رش خليط الملح في فتحة الأنف الأخرى. دعها تستنزف. كرر مرتين إلى ثلاث مرات ، ثم عالج فتحة الأنف الأخرى.

 ابق دافئًا

لأن الحفاظ على الدفء والراحة عند إصابتك بنزلة برد أو الأنفلونزا لأول مرة يساعد جسمك على توجيه طاقته نحو معركة المناعة. هذه المعركة تفرض ضرائب على الجسد. لذا أعطها القليل من المساعدة عن طريق الراحة.

الأعشاب الساخنة

الأعشاب الساخنة مثل الزنجبيل وورق الجوافة والتيليو تقلل من السعال والمخافط الممرات التنفسية من المخاط السميك الذي يمكن أن يحمل الجراثيم إلى رئتيك وبقية جسمك. من الأفضل علاج هذا الأنف المحتقن بشكل معتدل أو عدم معالجته على الإطلاق. A احتقان ، مثل سودافيد، يقيد تدفق الدم إلى الأوعية الدموية في أنفك وحلقك. لكن غالبًا ما ترغب في زيادة تدفق الدم لأنه يسخن المنطقة المصابة ويساعد الإفرازات على حمل الجراثيم خارج جسمك.

Share and Enjoy !

Shares

الفرق بين حمل الولد والبنت في الشهور الأولى

abrahem daragmeh

متى يمكن معرفة جنس الجنين، وهل هناك بعض الأعراض التي تساعد الحامل على معرفة نوعه في الشهور الأولى من الحمل، وتكثر وتزداد رغبة الحامل في معرفة نوع الجنين في الثلث الأول من الحمل.

إليكِ طرق تحديد جنس الجنين سواء ولد أو بنت:

أعراض الحمل العامة للجنس

1. الشعور بالغثيان والرغبة في القيء

2. انتفاخ البطن والشعور بالتحجر والغازات وكثرتها.

3. الميل إلى النوم والكسل والخمول.

4. شم روائح غريبة.

5. اشتهاء أطعمة في غير موسمها.

6. تأخر الدورة الشهرية المنتظمة عن موعدها لعدة أيام، وقد يكتشف الحمل بعد ثلاثة أيام من مرور موعدها الثابت.

أعراض الحمل بولد

1. ترتفع دقات قلب الحامل عند الحمل بولد

2. قد تشتهي الأطعمة المالحة بكثرة.

3. الخطوط السوداء تحت العينين.

4. بدء ظهور الكلف على الوجنتين.

5. غزارة شعر الجسم.

6. ظهور خط الشعر أغمق من البنت في البطن.

أعراض الحمل ببنت

1. تشتهي الحامل الأطعمة الحلوة.

2. تقل نسبة ظهور الشعر في جسمها بشكل كبير.

3. نضارة واشراق البشرة.

4. الميل إلى النوم بكثرة.

5. ثقل في أسفل البطن” تحزيق”.

6. خط الشعر على البطن يكون فاتحاً.

Share and Enjoy !

Shares

تحذير من استخدام مشاية الأطفال

abrahem daragmeh

 يتعجل بعض الأهالي على أولى خطوات مشي صغارهم، فبمجرد بلوغهم الـ6 أشهر يقوموا باقتناء المشاية؛ اعتقاداً منهم أنها ستساعد أطفالهم لتعلم مهارات الوقوف والمشي بشكل أسرع،  فانتبهوا المشاية قد تعوق المشي عند الطفل أو تؤخره.

في قرار قبل عامين منعت كندا بيع مشاية الأطفال أو استيرادها، بالإضافة إلى تغريم من يشتريها غرامة تصل إلى 100 ألف دولار، أو الحكم عليهم بالسجن لمدة تمتد إلى 6 أشهر.

أضرار اقتناء مشايات الأطفال   

إعاقة النظر إلى القدمين

تمنع المشاية الطفل من النظر إلى قدميه في أثناء المشي، وبالتالي يفقد عملية التصحيح البصري وتحرمه من التغذية البصرية المهمة لتعلم التحكم بالقدمين.

تعوق تحريك جسمهم

وأرجع الباحثون ذلك إلى أن المشاية مزودة بعجلات ومنضدة صغيرة تحول دون رؤية الأطفال لأقدامهم وهي تتحرك‏،‏ وبالتالي تحرمهم من الحصول على المعلومات التي تساعدهم علي تعلم كيفية تحريك أجسامهم في الفضاء الذي يحيط بهم‏.

البطء في الجلوس

استخدام الأطفال للمشاية في شهورهم الأولى يعوق النمو الجسماني والذهني لهم، فالأطفال الذين يتدربون على المشي باستخدام المشاية يكونون أكثر بطئاً في الجلوس باعتدال خلال الزحف.

تقلل من ذكاء الطفل

 كشفت الدراسات العلمية أن الأطفال الذين يستخدموا مشاية الأطفال يحرزون نتائج أقل في الاختبارات المبكرة للنمو العقلي والجسماني، الأمر الذي يؤكد أنهم أقل ذكاءً من أقرانهم من الأطفال الذين تدربوا على المشي بطريقة طبيعية دون استخدام أي وسائل مساعدة.

ضعف الأجزاء العلوية من الساقين

رغم أن المشاية تقوي الأجزاء السفلية من الساقين، إلا أنها تضعف الأجزاء العلوية من الساقين والأرداف، فيختل توازن الطفل عند محاولة المشي بدون مشاية ويتأخر في عملية التوافق الحركي اللازم للمشي.

مشاكل في الكاحل

تسبب المشاية مشاكل لقدم الطفل يتعرض بعدها للكاحل لنوع من الميلان المسبب لظهور القدم المسطحة(Flat Foot)، فالضغط الذي يمارسه وزن الطفل عليه بسبب وقوفه على المشاية نظراً لعدم اكتمال نموه يسبب له ميلانًا في الكاحل لا يمكن علاجه إلا عند بلوغ الطفل سن الثالثة على الأقل.

تقوس الساقين

قد تسبب المشاية تشوهاً وتقوساً في ساقين الطفل وخصوصاً إذا كان وزنه زائداً‏، لأن عضلاته وعظامه تكون غير مستعدة لتحمل وزنه بعد، كما لوحظ أن الأطفال الذين يستخدمون المشايات يسيرون علي أصابع الأرجل بدلاً من القدمين عند البدء في المشي.

التأخر في  الزحف والوقوف والسير بمفردهم

أثبتت الدراسات أن الأطفال الذين استخدموا المشاية تأخروا عن أقرانهم في الزحف والوقوف والسير بمفردهم، وأن كل ‏24‏ ساعة مجتمعة يقضيها الطفل في المشاية تؤخره عن السير‏ ثلاثة ‏أيام بمفرده وأربعة ‏أيام عن الوقوف بمفرده‏.‏

تعرضه للمخاطر

أحد أخطر سلبيات المشاية هي ميلها المفاجئ الذي يُسبب تعثر الأطفال، ما قد يتسبب في ضرر لرأسه أو ذراعيه أو ساقيه، كما أنها تُسهل على الطفل العبث بما قد يعرضه للمخاطر، وتبلغ سرعة تحركها متراً في الثانية وبالتالي لا يتمكن الأهل من تدارك الحوادث مهما حرصوا على ذلك ومعظم الإصابات تحدث أمام مرأى الأهل.

بدائل للتدريب بدلا من المشاية

ينصح الخبراء الأمهات باستخدام بدائل للمشاية عند انشغالهن في إنهاء المهام المنزلية بوضع الطفل في المقاعد الثابتة الآمنة، أو سرير الألعاب ذي الأسوار الشفافة ليتحرك بداخله بسهولة ويحاول الوقوف والتحرك بدون خوف عليه‏.

Share and Enjoy !

Shares

تكريم الاطباء والكوادر الطبية في مستشفى الزرقاء الحكومي

abrahem daragmeh

تحت رعاية معالي وزير الصحة الأستاذ الدكتور ندير عبيدات، وبإشراف مباشر من سعادة فرج العمري سفير النويا الحسنة لمنظمة أمسام IIMSAM عضو المجلس الاقتصادي والاجتماعي في الأمم المتحدة ، رئيس “مبادرة جدارا” للعمل الانساني ، تم ، تكريم الأطباء والكوادر الطبية في خط الدفاع الأول، العاملين في مستشفى الزرقاء الحكومي ، دعما للجهود الصحية في مواجهة جائحة كورونا، وذلك بحضور مدير مستشفى الزرقاء الدكتور مبروك السريحين وعدد من الأطباء والممرضين والعاملين في المستشفى
.
ويعد التكريم محطة تقدير لجيش الدفاع الأول الذي تصدى ولايزال يبرهن عن قدراته المهنية والعلمية العالية في مواجهة الجائحة، وذلك ضمن سلسلة من المحطات التي انطلقت منها حملة مبادرة جدارا ، والتي استمدت روحها الإيجابية من الرسالة الملكية السامية التي وجهها جلالته للعاملين بالقطاع الطبي بالمملكة الأردنية الهاشمية بشعار ” أنتو قدها” منذ بداية ظهور الجائحة.

تكريم الكوادر الطبية في مستشفى الزرقاء جاء ليعزز مسيرة الإعتراف والتقدير التي قامت بتنفيذها “مبادرة جدارا” في العديد من المؤسسات الصحية منها مديرية المختبر المركزي ومستشفى الملك المؤسس عبدالله الجامعي في محافظة اربد، ومستشفى الأمير حمزة والعديد من المؤسسات الصحية.

وكانت منظمة أمسام المراقب الاقتصادي والاجتماعي لدى الأمم المتحدة، قد أعلنت عن اختيار السفير فرج العمري سفيرا للنوايا الحسنة للمنظمة ومنحه الدرجة الدبلوماسية ووثيقة سفر دبلوماسية وذلك للمساهمة في تحقيق أهدافها التي تدعو إلى القضاء على الفقر وسوء التغذية في العالم.

وقد أبان السفير فرج العمري عن كفاءة عالية في دعم جهود العاملين في القطاع الصحي بالأردن منذ بداية ظهور جائحة كورونا، وذلك من خلال تشجيع هذه الشريحة التي بذلت جهودا مضنية وقدمت تضحيات جمة، وكانت عند حسن ظن جلالة الملك عبدالله بن الحسين حين وضع جلالته ثقته في دورها وكفاءتها بكلمته الذهبية “أنتو قدها”.

العمري: مسؤولية وطنية وإنسانية

أعرب سعادة السفير فرج العمري عن سعادته بالمناسبة وفخره بالأطر الطبية العاملة بمستشفى الزرقاء بكل أقسامه التنفيذية والإدارية واللوجستية. وقال العمري:” هذه محطة تجسد وفاءنا لمسؤولياتنا الإنسانية والوطنية. تشريفنا الدولي من منظمة أمسام للمساهمة في القضاء على الفقر وسوء التغذية، تزامن مع ظهور جائحة كورونا، مما جعلنا نركز جهودنا على القضاء على هذا الوباء. وقد وجدنا في الحوافز الإيجابية القوية لرسالة جلالة الملك إلى القطاع الطبي الأردني والعاملين فيه، الرسالة “أنتو قدها” التي تحولت إلى تحد نحن مستمرون في استلهام نتائجه الإيجابية”.
السريحين: تعاون مثمر

من جهته ثمن الدكتور مبروك السريحين مدير مستشفى الزرقاء الجهود التي يبذلها العاملون في القطاع الصحي بكافة مستوياتهم، وكذا المبادرات ذات الأثر الإيجابي في تشجيع هذه الفئة التي تعاظمت أهمية أدوارها في السلامة الصحية للمجتمع وأفراده وأحواله الاقتصادية وغيرها.
وقال السريحين:” نحن سعداء بهذا التكريم لأطرنا التي وضع فيها جلالة الملك ثقته السامية. كانت عند حسن ظن جلالته، واستحقت هذا التكريم من مبادرة جدارا التي تعتبر اليوم شهادة نبيلة يفخر بها جيشنا الأبيض وخط دفاعنا الأول في الظروف الراهنة العامة. كل الشكر لجلالة الملك على ثقته الغالية، شكرا لمبادرة جدارا لتقديرها المشجع، وشكرا لأبطال الخط الأول في مواجهة جائحة كورونا بكفاءة عالية. إنه تعاون مثمر بامتياز”.

Share and Enjoy !

Shares

أغرب اتجاهات الأزياء في 2020 – صور

abrahem daragmeh

 يعتقد الكثيرون أن عدوى كورونا هي مرض تنفسي فقط، لكن الأبحاث أثبتت بأن الفيروس يمكن أن يهاجم القلب والرئتين، وإلحاق الضرر بهما بشكل كبير.

وقد أكدت الأبحاث المنشورة في المجلة الأمريكية لطب الطوارئ، على أن مرضى كورونا قد يعانون من الأعراض التالية إذا هاجم الفيروس القلب، بحسب ما أورد موقع “إم إس إن” الإلكتروني:

تورم في الساق

اضطرت العديد من شركات الموضة وأسابيع الأزياء العالمية للانتقال إلى العالم الافتراضي لإقامة أحداثها هذا العام بسبب جائحة فيروس كورونا، لكن هذا لم يمنع من ظهور اتجاهات جديدة وغريبة في بعض الأحيان للأزياء.

وفيما يلي مجموعة من أغرب اتجاهات الأزياء في 2020، بحسب صحيفة إنديان إكسبريس:

سراويل مطاطية قابلة للنفخ

في فبراير (شباط) 2020، جذب مصمم الملابس الرجالية هاري كريشنان الأنظار بتصميم غريب لسراويل مطاطية قابلة للنفخ خلال عرض في كلية لندن للأزياء، وجاءت هذه التصاميم بألوان مختلفة، من الأبيض والأحمر القرميدي والأخضر النعناعي.

تيشيرت رجالي بفتحات

ابتكرت ماركة الأزياء العالمية أسوس قميصاً بحرياً بتصميم غريب للرجال، وكان مستخدمو الإنترنت في حيرة من أمرهم لرؤية الموقع غير المحتمل للفتحات الموجودة على جانبي البطن.

سراويل ملطخة بالعشب

أطلقت غوتشي مجموعة متنوعة من الجينز الأزرق مع بقع مزيفة من العشب حول منطقة الركبة. وتم تسعير سراويل الجينز بمبلغ وصل إلى 765 دولار.

سراويل أكياس البطاطس

نشر آرون بوثرا من شركة آي بي إس صورة لنوع فريد من السراويل الواسعة المصنوعة من الأكياس المستخدمة لتخزين البطاطس. وظهرت كتابات على السراويل بالحبر الأزرق كما هو شائع على أكياس الخضار.

حقيبة الرغيف الفرنسي

أطلقت العلامة التجارية الإيطالية الفاخرة موستشينو حقيبة فريدة الشكل تشبه رغيف الخبز الفرنسي، بالإضافة إلى تصاميم أخرى مستوحاة من الكروسان والمخبوزات الأخرى.

نظارات معكوسة

لم تكن السراويل الملطخة بالعشب كافية، فقد مضت غوتشي في إضافة عنصر أزياء غريب آخر إلى قائمتها وهي النظارات الشمسية “عين القطة” “المقلوبة رأساً على عقب.

ثوب المنشفة

أطلقت شركة هاوي أوف فريزر ثوباً بتصميم غريب مصنوع من نفس المادة التي تصع منها مناشف الحمّام مع أكمام واسعة وياقة عريضة وحزام عند الخصر وكلها بلون واحد.

الجوارب الممزقة

مرة اخرى تجاوزت غوتشي التصاميم التقليدية بهذا التصميم الفريد لجوارب تبدو وكأنها ممزقة، والغريب أنها بيعت خلال وقت قياسي.

ثوب قفازات الجلي

شعر مستخدمو الإنترنت بالرعب من رؤية هذا الثوب الجديد الذي يحتوي على سترة مع قفازات بغيضة مرفقة به تشبه قفازات الجلي، حيث وصفه الكثيرون بأنه “فستان الجريمة” أو “الكابوس”، وما إلى ذلك. ووصل سعر هذا الثوب إلى 740 دولار.

 أغرب اتجاهات الأزياء في 2020 - صور
 أغرب اتجاهات الأزياء في 2020 - صور
 أغرب اتجاهات الأزياء في 2020 - صور
 أغرب اتجاهات الأزياء في 2020 - صور
 أغرب اتجاهات الأزياء في 2020 - صور
 أغرب اتجاهات الأزياء في 2020 - صور
 أغرب اتجاهات الأزياء في 2020 - صور
 أغرب اتجاهات الأزياء في 2020 - صور

Share and Enjoy !

Shares

من مطبخك.. حيل مجربة لعلاج البواسير

abrahem daragmeh

 أسباب عديدة للإصابة بالبواسير منها عوامل وراثية، وممارسة رياضة حمل الأثقال وتحدث البواسير نتيجة زيادة الضغط في أسفل المستقيمأو  حمل أشياء ثقيلة بشكل منتظم وزيادة الوزن والسمنة والجلوس مدة طويلة.

 وفقا لما نشره موقع “بولد سكاى” الهندى يمكن التخلص من الآثار المزعجة للبواسير من خلال تناول الخضراوات الورقية بكثرة وكلما أمكنك لتسهيل الهضم.. وتناول مشروبات هادئة على المعدة وخفيفة ودافئة كالكراوية والينسون وعدم تناول الأطعمة الحارة وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون.

 يمكن الحد من الإصابة بـ البواسير من خلال الاهتمام بشكل أساسي بتناول الخضار بكل اشكالها  و بالأخص  الورقية، الخس، النعناع ،الجرجير، البقدونس والاهتمام بتناول الفواكه الطازجة كالبطيخ، الكمثري، التفاح، البرتقال ،الكيوي

ويمكن تناول الخبز الأسمر والحبوب الكاملة الحبوب، فإن اضافة الألياف إلى نظامك الغذائي ببطء لأن الإسراع المفرط يمكن أن يؤدي إلى الغازات والانتفاخ

يمكن شرب الكثير من الماء لتجنب الإمساك وتجنب الحميات التي تعتمد على البروتين بشكل أساسي وتجنب تناول الدسم و الدهون الضارة و الحلويات

تناول مشروب النعناع الدافيء والامتناع عن بذل مجهود شاق والامتناع عن الوقوف والجلوس لفترات زمنية طويلة

علاجات سريعة للبواسير

عدة طرق علاج منزلية تساعد على التخلص من الالتهابات وآلام البواسير في دقائق معدودة

الألوفيرا

يمتلك خصائص مضادة للالتهابات والتي قد تساعد في الحد من التهيج فهو آمن للاستخدام الموضعي باستثناء بعض الناس لديهم حساسية منه.

حمام دافئ مع ملح ابسوم

تساعد الحمامات الدافئة في تهدئة تهيج البواسير من خلال استخدام حمام المقعدة ، وهو عبارة عن حوض صغير من البلاستيك يتناسب مع مقعد المرحاض

Share and Enjoy !

Shares