علمت “الامم”، أن مدير الخدمات الطبية الملكية العميد الطبيب عادل الوهادنة، تماثل للشفاء بعد اصابته بفيروس كورونا المستجد.
ويتواجد الآن العميد الوهادنة في منزله وبين أسرته، بعد خروجه من المستشفى، وهو بصحة جيدة، بحسب المصدر.
وفي الأول من تشرين الثاني الجاري، أصيب العميد الوهادنة بفيروس كورونا المستجد، وتم التعامل معه وفق البرتوكول الصحي المتبع.
نعى رئيس الوزراء الدكتور بشر الخصاونة وزير التموين الأسبق منير صوبر الذي انتقل الى رحمة الله تعالى.
واستذكر رئيس الوزراء الخدمات الجليلة التي قدمها المرحوم صوبر لوطنه في جميع المواقع التي شغلها متقدما باصدق مشاعر العزاء والمواساة لأسرة وذوي الفقيد.
وتقلد المرحوم صوبر منصب وزير التموين خلال الفترة بين عامي 1996 – 1997، ونائبا في البرلمان لعدة دورات، وعضوا في مجلس الاعيان ومهندسا في وزارة الاشغال العامة والقطاع الخاص وناشطا في مجال العمل الخيري والاجتماعي .
أكد القائم بأعمال نقيب الأطباء، الدكتور محمد الطراونة، أن عدد الأطباء الذين راحوا ضحية فيروس كورونا منذ بدء الجائحة (14) طبيبا.
ولفت الطراونة ، الأربعاء ، في تصريح صحفي، أن آخر الأطباء الذين كانوا ضحية الفيروس ، هو الدكتور موفق عابدين ، الذي وافته المنية صباح اليوم .
وأشار ، أن الدكتور عابدين يعمل في القطاع الخاص في تخصص أمراض الكلى ، وكان يعمل في وزارة الصحة ، وهو أحد الأطباء الذي يعرف عنه التفاني والإنسانية في عمله، وتواصله المستمر مع مرضاه .
وبيّن ، أن سبب إصابة الدكتور عابدين بالمرض ، لاختلاطه المباشر مع مصابي الفيروس في مراحلهم المتقدمة منه ، ما أدى إلى إصابته ، لافتا ان عمره نحو (65) عاما .
” لقد تم البحث مع وزارة الصحة ، في الإجراءات الصحية التي يُجدر أن تتوافر في سبيل الحد من وفيات كورونا بين صفوف الأطباء ، من خلال اعتماد مواد خاصة شأنها منع تسلل الفيروس إلى أجساد الكوادر الطبية “، وفق الطراونة .
هؤلاء شهداء الواجب ، ارتقوا أثناء عملهم ، فاستطاعوا أن يتركوا بصمة واضحة ، وما زالت القلوب تتوجه بالدعاء لهم بالرحمة والمغفرة ، وأن يلهم عائلاتهم الصبر والسلوان .
أكدت مصادر إعلامية إصابة أبلة فاهيتا مقدمة برنامج لايف من الدوبليكس “صاحب الشخصي” بفيروس (كورونا)، قبل أسبوع.
وقالت المصادر إن صاحب شخصية أصيب بالفيروس دون ظهور أية اعراض، مما أدى إلى وقف تصوير حلقات جديدة من البرنامج، وفق ما نقل موقع (المصري اليوم).
واضطر القائمين على البرنامج وقناة “أون إي” إلى إعادة حلقات خلال حلقيتى الخميس والجمعه الماضيين.
انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات القليلة الماضية أخبارا حول طلاق الفنانة ” ياسمين عبد العزيز ” من زوجها الفنان ” أحمد العوضي ” .
وهو الأمر الذي دفع أحمد العوضي إلى الخروج لكشف حقيقة انفصاله عن زوجته ونفي ذلك .
حيث أعاد نشر ما كتبته بعض الصفحات عن طلاقه من ياسمين عبد العزيز عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي ” فيس بوك ” وعلق على ذلك ساخرا : ” إيه ده بجد .. تصدق معرتفش إلا من هنا ” .
نفت الفنانة نانسي عجرم، ما تم تداوله اليوم عن صدور القرار الظني بسجن زوجها الدكتور فادي الهاشم بين 15 و20 عاماً، في قضية حادثة السرقة التي حصلت في منزلهما، وأدت إلى مقتل السارق، وهو من الجنسية السورية، ويدعى محمد موسى، مشيرة الى أن هذا الخبر عار من الصحة.
وكان القرار الظني الذي أصدره قاضي التحقيق الأول في جبل لبنان، نقولا منصور، أدان المدعو فادي الهاشم بجناية المادة 547 (القتل القصدي)، وتصل العقوبة إلى 20 سنة سجن، معطوفة على المادة 228 من قانون العقوبات، التي تنص عن حالة الدفاع عن النفس المشروع، على أن يعود لمحكمة الأساس الفصل في هذه النقطة، وتمت إحالة القرار على الهيئة الإتهامية في جبل لبنان.
وجّه الممثل باسل خياط رسالة إلى متابعيه من خلال منشور عبر خاصية الستوريز على “انستغرام”، وشكر من خلالها كل محبيه وجمهوره لجهدهم الذي يبذلونه في إيصال كل المعلومات الخاصة به وأحدث أخباره وتحضيراته الفنية الجديدة، إضافةً لنشر إطلالاته الحديثة من خلال تلك الحسابات.
ولفت الى ان البعض يقومون بإنشاء صفحات وحسابات باسمه وهو يشكرهم على ذلك، ولكنه نبّه متابعيه بأن كل ما يصدر عن تلك الصفحات من تعليقات وأخبار أو صور، فهو شخصياً غير مسؤول عنها لأنها صفحات تخص المعجبين والمحبين، ولا تمت لاسمه الفعلي بصلة ولا تعبر بشكل مباشر عن آرائه وتعليقاته.
ونوّه إلى أنه ما يتم غالباً الخلط بين حساباته الرسمية وحسابات أنشأها المتابعون والجمهور باسمه، والوقوع في الخطأ بعدم التفريق بينهما، متمنياً من أصحاب هذه الصفحات الإفصاح عن هويتهم وبيانها، كون هذه الصفحات داعمة له كفنان، ومترقبة ومواكبة لكل تفاصيل مسيرته الفنية والحياتية، ولا تتحدث باسمه، قائلًا إنه لا يحق لأي شخص من معجبيه أو متابعيه التكلم باسمه، معبراً لهم عن حبه الشديد لجمهوره
أعلنت الممثلة الأمريكية جابوري سيديبي (37 عاما) خطوبتها من صديقها براندون فرانكيل عبر صفحتها على موقع انستغرام لمشاركة الصور.
وذكرت صحيفة ” ديلي ميل” البريطانية أن العلاقة بين جابوري وفرانكلين بدأت منذ نحو 20 شهرا.
ونشرت جابوري، التي رًشحت لجائزة أوسكار أفضل ممثلة عن دورها في فيلم “بريشس” صورة وخاتم الخطوبة في اصبعها، وكتبت أسفلها “صديقي تقدم لخطبتي والأن يمكنني أن احتفظ به إلى النهاية”.
كما وصفت براندون بأنه “أكثر الرجال الذين قابلتهم طرافة”.
ويتردد أن العلاقة بين الاثنين أصبحت علنية في آيار/ مايو 2019، عندما نشرت فرانكلين صورة لجابوري وهي بجانبه في لوس انجليس.
اكتشف باحثون سويسريون، وجود علاقة بين الجراثيم المعوية والالتهابات التي تصيب الجهاز العصبي المركزي المسبب لمرض التصلب المتعدد.
وقال الباحثون من جامعة بازل في سويسرا، إن ”هذا الاكتشاف الجديد والذي نشرته مجلة Science Immunology العلمية، للعلاقة بين جراثيم الأمعاء والتهابات الجهاز العصبي، سيفتح آفاقا أمام مجال تطوير علاجات لمرض التصلب المتعدد عن طريق استهداف الجراثيم المعوية“.
وذكر موقع ”شبكات التكنولوجيا“، أن ”العلاجات المستخدمة لمرض التصلب المتعدد الذي يهاجم الجهاز المناعي تعتمد على إزالة الخلايا المناعية البائية B cells من الدم“.
لكن الدراسة التي قادتها الدكتورة آن كاترين بروبستل، وبتمويل من المؤسسة الوطنية السويسرية للعلوم والجمعية الوطنية لمرض التصلب المتعدد، أوضحت أن ”ذلك ليس العلاج الأمثل، فمن الأفضل عدم إزالة مجموعة كبيرة من هذه الخلايا البائية؛ لأن هذا قد يرفع من حدة المرض“.
وقالت كاترين، إن intestinal flora وهي مجموعة من الميكروبات الموجودة في الجهاز الهضمي، لها دور كبير جدا في الإصابة بمرض التصلب المتعدد، ولكن من قبل لم يستطيعوا التوصل للعلاقة بين البكتيريا المعوية وبين الخلايا المناعية ومدى تأثيرهم على بعضهم البعض“.
وأضافت أن ”الباحثين قاموا بإجراء تجاربهم على 56 مريضا بالتصلب المتعدد، فوجدوا أن الخلايا IgAB وهي المسؤولة عن صحة الأمعاء، تتراكم في الأنسجة والسائل الشوكي بالمخ، حيث تنتقل من الأمعاء وتسبب الالتهابات في الجهاز العصبي المركزي“.
وخلصت إلى أنه ”من هنا يمكن تغيير مكونات الـ intestinal flora، وهي مجموعة الميكروبات المعوية للمساعدة على منع التهابات الجهاز العصبي المركزي وعلاج مرض التصلب المتعدد مستقبليا“.
رغم أن السمنة تعد من أكبر المشاكل الصحية في العالم، فإن النحافة أيضا قد تمثل خطرا على حياتك، كما يجب التمييز بين الرشاقة والنحافة، إذ يعرّف نقص الوزن بأنه وصول مؤشر كتلة الجسم (BMI) إلى أقل من 18.5، وذلك اعتمادا على معادلة لقياس الطول مقابل الوزن.
ووفقا لدراسة منشورة في مركز السيطرة على الأوبئة والوقاية منها (CDC)، فإن نقص الوزن مرتبط بخطر الوفاة المبكرة لدى الرجال المصابين بالنحافة بنسبة أكبر من النساء، مما يشير إلى أن نقص الوزن قد يكون أخطر من حيث المؤشرات الطويلة الأجل، لذلك لا يعتبر التخلص من النحافة رفاهية، بل يجب التعامل معها على الفور.
تنظيم تناول المشروبات
أظهرت الدراسات أن شرب المياه قبل الوجبات يمكن أن يقلل من كمية السعرات الحرارية المستهلكة ويساعد في فقدان الوزن، وذلك بحسب دراسة نشرب بالمكتبة الوطنية للطب.
وفي المقابل، فإن الامتناع عن تناول المياه قبل 30 دقيقة من الوجبة، يمكن أن يزيد من السعرات الحرارية المستهلكة بنسبة 8.7%، لذلك ينبغي الحد من تناول المشروبات قبل وأثناء وجبات الطعام، والاعتدال في تناول الأطعمة العالية الألياف، لأنها تساعد في فقدان الشهية، ويمكن إدخال المشروبات العالية السعرات بين الوجبات مثل عصائر الفاكهة، كما يمكن إضافة مصادر جيدة من البروتين مثل الحليب كامل الدسم، والزبادي أو مسحوق البروتين لإضافة قيمة غذائية للمشروب إلى جانب سعراته الحرارية.
أطعمة لفتح الشهية
بعض الأطعمة يمكن أن تؤخر عملية الهضم وينتج عن تناولها امتلاء المعدة بالغازات، مما يؤدي إلى الشعور بالثقل والامتلاء، ولحين تفريغ المعدة والشعور بالراحة يتسبب ذلك الشعور الكاذب بالامتلاء بانعدام الشهية.
ومن أجل التخلص من هذا الشعور، يمكن أن تساعد أنواع من الأعشاب والتوابل في تقليل انتفاخ البطن وتحسين الشهية، وقد تحفز إنتاج العصارة الصفراء التي تقوم بتسهيل هضم الدهون.
ومن أهم تلك التوابل الشمر والنعناع والفلفل الأسود والكزبرة والنعناع والزنجبيل والقرفة، إذ لها دور مزدوج لفتح الشهية والتخلص من الشعور بالامتلاء.
أما الأطعمة التي توصف بالصحية أو الخفيفة (Light)، فهي ترتبط بصورة مباشرة بمكونات غير صحية، وقد حذر تقرير نشر في جمعية أبحاث المستهلك من تناول تلك الأطعمة، ونصح بمراجعة قوائم المكونات الخاصة بها قبل الشراء للتأكد من عدم احتوائها على مواد ضارة.
ويعدّ الكاتشب اختيارا مثاليا لفتح الشهية، وكذلك أي طعام يحتوي على شراب الذرة العالي الفركتوز، حيث يعزز شهيتك بصورة كبيرة.
وبياض البيض مصدر جيد للبروتين، وحين تناوله دون الصفار فإنه يحفز المعدة على الشعور بالجوع بشكل أسرع، وذلك بسبب احتواء صفار البيض على دهون مشبعة تستلزم وقتا أطول في الهضم.
نظام غذائي منخفض الألياف
وعلى الرغم من أن الأطعمة الغنية بالألياف ينصح بها في الأنظمة الغذائية المتوازنة، فإنها تبطئ عملية الهضم وتعزز الشعور بالامتلاء لمدة أطول، كما يُنصح الذين يعانون من النحافة باتباع نظام غذائي منخفض الألياف لمساعدتهم على تناول المزيد من الوجبات خلال ساعات النهار.
المكملات الغذائية
يعاني العديد من الأشخاص من نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم، والتي تساهم بدور كبير في الحد من الشهية مثل الزنك والثيامين وزيت السمك. ويمكن تعويض ذلك من خلال تناول أطعمة غنية بتلك المعادن أو تناولها في صورة أقراص، فهي تعزز الشهية.
كما كشفت دراسة أن زيت السمك والأوميغا 3 أساسيان في الأنظمة الغذائية، لكونهما محفزان للشهية، كما يساعدان على بناء العضلات حتى تصبح زيادة الوزن صحية وليست مجرد دهون ضارة.
حيل بسيطة لزيادة السعرات
يمكنك إضافة المكونات الغنية بالسعرات الحرارية أثناء إعداد وجباتك، لاستهلاك المزيد من السعرات الحرارية على مدى اليوم.
ومن الطرق للقيام بذلك: طهي الأطعمة مع المكونات العالية السعرات الحرارية، مثل الزبدة وزيت الزيتون أو الحليب الكامل الدسم ومشتقاته.
على سبيل المثال:
45 سعرة حرارية، من خلال طهي البيض مع الزبدة.
80 سعرة حرارية، من خلال إضافة الحليب الكامل الدسم إلى حبوب الإفطار، بدلا من الماء.
80 سعرة حرارية، من خلال إضافة زيت الزيتون والأفوكادو إلى طبق السلطة.
100 سعرة حرارية، من خلال إضافة زبدة الفول السوداني إلى شرائح التفاح، لتناول وجبة خفيفة.
