abrahem daragmeh

في ظل استمرار الهجمة الفيروسية لكورونا على العالم، واستمرار الإجراءات الاحترازية والوقائية، يلجأ البعض إلى التجديد في الكمامات التي يستخدمها، هرباً من الشكل والنوع التقليدي، لكن يجب أن يتوافر بالكمامة المستخدمة بعض الشروط اللازمة كي تقيه من فيروس كورونا.

وهنا حذرت مجلة المستهلكين البريطانيين ?Which من استخدام بعض الكمامات القابلة لإعادة الاستخدام بعد غسلها؛ بعدما اتضح أن نسبة الحماية التي توفرها من الفايروسات والجراثيم لا تتجاوز 7%.

وجاء التحذير بحسب صحيفة “عكاظ”، بعد مسح للمجلة شمل 15 نوعاً من الكمامات، خلص الى أن بعضها لا يوفر حماية تذكر لمرتديها.

واختارت المجلة ثلاثة أصناف من الكمامات التي اختبرتها وصنفتها تحت شعار «لا تشترِ هذه الكمامة مطلقاً».

والثلاث هي «إتيكيت»، التي تبيعها متاجر «سوبردرغ»، و «تيرمن 8 لايتوايت بريذابل» التي تبيعها سلسلة صيدليات لويدز، و«وايت باترند» التي تبيعها سلسلة سوبرماركت أسدا، التي أعلنت أمس أنها قررت سحب هذه الكمامات من متاجرها في ضوء ما نشرته مجلة المستهلكين.

وأوضحت مجلة ?Which أن أفضل الكمامات حماية هي كمامة NEQI القابلة لإعادة الاستخدام، وتبيعها سلسلة صيدليات بوتس. وكمامة باغز أوف إيثيكس التي تبيعها متاجر جون لويس.

وأوضحت المجلة أن هذين النوعين مريحين في الاستخدام، ويسمحان بالتنفس الطبيعي، دون تأثير في قدرتهما على منع مرور الفايروسات والجراثيم.

وحذرت من أن أقنعة الوجه القماشية التي يمكن غسلها وإعادة استخدامها ليست مصممة لمنع مرور الجزيئات الفايروسية. لكنها يمكن أن تمنع المصاب من تمرير العدوى لمن يخالطهم.

المصدر البيان الاكترني

قرر مجلس إدارة النادي الفيصلي برئاسة بكر سلطان العدوان التعاقد مع المدير الفني عدنان عوض  لقيادة الفريق الأول خلفاً للمدير الفني راتب العوضات بعد الموافقة على الإستقالة التي تقدم بها.

 واختار المدير الفني جهازه المعاون المكون من المدرب فراس الخلايلة والمدرب  محمد خميس والكابتن عمر الكسواني  مدرباً للحراس والدكتور غازي الكيلاني مدرباً للياقه البدنيةعدنان عوض مدرباً للفيصلي

قرر مجلس هيئة النزاهة ومكافحة الفساد تعليق الدوام بالهيئة اعتباراً من صباح يوم غد الثلاثاء ولنهاية دوام يوم الخميس المقبل.

وقال مصدر مسؤول في الهيئة في تصريح صحفي اليوم الاثنين، إن هذا الإجراء جاء لقيامها بتعقيم مبناها ومكاتبها لحماية موظفي الهيئة ومراجعيها من الإصابة بفيروس كورونا، مشيرا الى انه وكإجراء إحترازي تمّ اليوم إجراء فحص شامل لجميع موظفي الهيئة .

 قرر رئيس الوزراء الدكتور بشر الخصاونة في بلاغ رسمي اصدره، اليوم الاثنين، تعطيل الوزارات والدوائر الرسمية والمؤسسات والهيئات العامة والخاصة يوم الثلاثاء الموافق للعاشر من شهر تشرين الثاني لسنة 2020.

وجاء قرار العطلة لغايات تمكين الموظفين من ممارسة حقهم الانتخابي لاختيار اعضاء مجلس النواب التاسع عشر.

مواطن مصاب بفيروس كورونا يروي تفاصيل معاناته ويطلق رسالة للأردنيين عبر أثير إذاعة الأمن العام:رأيت الموت، وأنا الآن على الأوكسجين، وان عدت لن أترك الكمامة بإذن الله

Esto acaba de pasar en un Vinaròs CF vs Peñíscola de 1a Regional en el minuto 95. ¡DE LOCOS! 😱 pic.twitter.com/bECp2MhHpC

— Alejandro Espresati (@A_Espresati) November 1, 2020

كتبت صحيفة جمهوريت التركية أن الدهون المتحولة في الأطعمة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.

تم تصميم الدهون المتحولة المنتجة تجاريًا لإضافة نكهة للأطعمة وإطالة عمرها الافتراضي. الأشخاص الذين يستهلكون طعامًا يحتوي على نسبة عالية من هذا المكون هم أكثر عرضة للإصابة بداء السكري ويكونون أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

لأسلوب حياة صحي، أوصى الخبراء الذين قابلتهم الصحيفة باتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة.

وقالت الطبيبة عائشة بوياجي: “يجب تفضيل حمية البحر الأبيض المتوسط الغنية بزيت الزيتون البكر الممتاز والخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات والفقيرة في اللحوم ومنتجات الألبان”. بدوره أوضح الدكتور أونير أوزدوجان أنه من الضروري ممارسة الرياضة والامتناع عن الدهون المتحولة منذ الصغر.

فرضت تركيا بالفعل قيودًا على الدهون المتحولة في الغذاء بعد الاتحاد الأوروبي. حددت منظمة الصحة العالمية هدفًا لإزالة هذا المكون من سلسلة الإمداد الغذائي بحلول عام 2023.

 أعلن الناطق الاعلامي باسم الهيئة المستقلة للانتخاب ان الهيئة تابعت قيام عدد من المرشحين باعداد بطاقات تحتوي على شريط الكتروني (باركود) توزع على ناخبيهم ويتم قرائته من خلال قارئ ضوئي يدعي فيها المرشحون انها تستخدم لغايات تنظيم العلاقة بينهم وبين ناخبيهم .

وبعد دراسة هذه الحالة من قبل الهيئة ومدى قانونيتها فقد قررت الهيئة منع استخدام هذه البطاقات أو ما يشابهها وذلك حرصاً من الهيئة على سلامة العملية الانتخابية ومنع الاستخدام الخاطئ لهذه البطاقات ومنعاً للتشويش على العملية الانتخابية ونشر الشائعات حولها ، وستقوم الهيئة من خلال لجان الانتخاب بتوقيع مفوضي القوائم على التعهدات اللازمة تحت طائلة المسائلة القانونية .

* 19.8% من الأردنيين لم يتخذوا قراراً بعد بالمشاركة في الانتخابات

* 46.5% من الأردنيين لن يشاركوا في الانتخابات

* 57% يبررون عدم مشاركتهم بأن المجلس القادم لن يكون فاعلاً

* 17% يبررون عدم مشاركتهم بأنهم لم يجدوا مرشحة أو مرشحا مناسباً

* 63% من الأردنيين لم يتواصل معهم أي من المترشحين أو المترشحات بشكل مباشر

* 13% من الأردنيين سمعوا عن انتهاكات تتعلق بشراء أصوات من مصادر موثوقة

* 69% من الأردنيين يثقون بإجراءات الهيئة المستقلة للانتخاب

نفذ تحالف راصد لمراقبة الانتخابات دراسة حول توجهات الناخبات والناخبين الأردنيين نحو الانتخابات النيابية 2020، حيث تم تنفيذ الدراسة خلال الفترة الزمنية 22/10 ولغاية 28/10 ، واستهدفت الدراسة عينة مكونة من 2680 مستجيبة ومستجيب باستخدام منهجية المعاينة العشوائية حيث تم تقسيم العينة وفقاً لنسب توزيع الناخبين والناخبات على مستوى الدوائر الانتخابية واعتماد نظام التجمعات السكانية، وكانت نسبة الإناث من العينة المستهدفة 51%، وتم تنفيذ الدراسة من خلال 15 مشرفة ومشرف و70 باحثة وباحث تم تدريبهم وبناء قدرات وفقاً لاستمارة تم بناءها خصيصاً لتنفيذ هذه الدراسة.

وقال الدكتور عامر بني عامر أن هذه الدراسة تهدف إلى قياس توجهات الناخبين قبيل أسبوعان من موعد الاقتراع، وقال بني عامر أن هنالك زيادة بالتفاعل مع العملية الانتخابية وذلك بسبب الزيادة الكبيرة على عدد المترشحين والمترشحات واقتراب موعد الاقتراع وافتتاح مجموعة من المقار الانتخابية، ودعى بني عامر المترشحين والمترشحات إلى تعزيز التواصل مع الناخبين والناخبات حيث بينت الدراسة أن 63% من الناخبين والناخبات لم يتم التواصل معهم بشكل مباشر من قبل أياً من المرشحين أو المرشحات.

وبينت نتائج الدراسة أن 33.7% من الناخبات والناخبين الذين يحق لهم الاقتراع سيشاركون في الانتخابات المقبلة، فيما قال 19.8% منهم أنهم لم يتخذوا قراراً بعد بما يتعلق بمشاركتهم من عدمها، فيما أجاب ما نسبته 46.5% من المستجيبات والمستجيبين أنهم لن يشاركوا.

وبتفصيل الذي أجابوا بأنهم سيشاركون في الانتخابات فقد تم توجيه سؤال حول السبب الذي يدفعهم للمشاركة حيث قال ما نسبته 49% سيشاركون استجابة لتوجه العائلة أو العشيرة، بينما أجاب ما نسبته 29% بأنهم سيشاركون بهدف دعم مرشح أو مرشحة فقط، بينما وصلت نسبة الذين قالوا بأن سبب المشاركة هو مصلحة شخصية 12% فيما قال 10% أنهم سيشاركون لدعم تيار سياسي.

وبما يتعلق بالأسباب التي دفعت المستجيبون والمستجيبات لاتخاذ قرار عدم المشاركة فقد تبين أن 57% منهم لا يؤمنون بأن المجلس القادم سيكون فاعل، فيما قال 17% أنهم لم يجدوا مرشح ومرشحة مناسباً، فيما قال 12% أنه غير مهتم بالشأن السياسي، بينما قال 8% أن سبب عدم مشاركتهم هو عدم إيمانهم أن مشاركتهم ستطور العملية الديمقراطية، فيما أجاب 4.8% أن عدم مشاركتهم لأنهم يتخوفون من أن تكون الانتخابات غير نزيهة، فيما قال 1.2% أن قانون الانتخاب غير مناسب.

وقدمت الدراسة نتائج مرتبطة بالعاصمة عمان حيث أظهرت أن 22.3% من الناخبات والناخبين في العاصمة عمان ينوون المشاركة في الانتخابات، فيما بينت النتائج أن 15.3% لم يحسم قراره بعد المشاركة من عدمها، بينما وصلت نسبة الذين لا ينوون المشاركة في العاصمة عمان 62.4% من مجموع الناخبات والناخبين، وبخصوص الإجراءات المرتبطة بجائحة كورونا قال 16% ممن ينوون المشاركة ربط مشاركته بالآليات المتبعة والإجراءات الخاصة بجائحة كورونا،

وبخصوص تواصل المرشحين والمرشحات مع قواعد الانتخابية بشكل مباشر فقد أجاب 63% أنه لم يتواصل معهم أي من المرشحين والمرشحات، بينما قال 28% من المستجيبون والمستجيبات أنه تم التواصل معهم من قبل مرشحة أو مرشح واحد فقط، وتواصل أكثر من مرشح أو مرشحة مع 9% من المستجيبون والمستجيبات.

وبخصوص الانتهاكات المتعلقة بشراء الأصوات فقد بينت النتائج أن 40% من المستجيبون والمستجيبات لم يسمعوا عن انتهاكات تتعلق بشراء أصوات، فيما قال 47% بأنهم سمعوا عن عمليات شراء أصوات بشكل عام، فيما قال 13% فقط أنهم سمعوا عن عمليات شراء أصوات من مصادر موثوقة.

أما بما يتعلق بثقة الناخبين والناخبات بإجراءات الهيئة المستقلة للانتخاب فقد وصلت نسبة الذين يثقون بإجراءات الهيئة بشكل كبير إلى 18%، فيما وصلت نسبة الذين يثقون بشكل متوسط إلى 33%، بينما الذين يثقون بشكل محدود فقد وصلت نسبتهم إلى 18%، بينما كانت نسبة الذين لا يثقون 31%.

وأظهرت النتائج المستخلصة على مستوى العاصمة عمان أن 17% من المستجيبين والمستجيبات على مستوى العاصمة قالوا بأن مخرجات الانتخابات ستكون أفضل بشكل كبير لو كانت على أساس حزبي، فيما قال 24% من المستجيبين أن المخرجات ستكون أفضل بشكل متوسط، بينما كان 59% من المستجيبين أن المخرجات تكون أفضل بشكل محدود لو كانت الانتخابات على أساس حزبي.

وفي ذات السياق اتفق 49% من المستجيبين والمستجيبات على مستوى العاصمة عمان على أن زيادة عدد الأحزاب ساهمت في إضعاف انخراط المواطنين بها، فيما قال 27% من المستجيبين والمستجيبات أنهم لا يتفقون مع أن زيادة عدد الأحزاب أضعفت انخراط المواطن بها، بينما كان 24% من المستجيبين والمستجيبات محايدون.

واستكمالاً لتوجهات الناخبين على مستوى العاصمة عمان فقد قال 80% من المستجيبين والمستجيبات أنه لا يوجد ضرورة أبداً لأن يكون المواطن عضواً بحزب سياسي حتى يمارس دوره بالمشاركة السياسية، فيما قال 9% أن هنالك ضرورة كبيرة، بينما قال 7% هنالك ضرورة متوسطة، وأخيراً قال 4% أن هنالك ضرورة محدودة لأن يكون المواطن عضواً في حزب سياسي حتى يمارس دوره بالمشاركة السياسية.

وبما يتعلق بأثر جائحة كورونا على نسبة المشاركة فقد عبر 53% عن رأيهم بأن الجائحة ستعمل على تخفيض نسب المشاركة بشكل كبير، بينما قال 18% أن الجائحة ستعمل على تخفيض نسب المشاركة بشكل متوسط، و5% قالوا بأن الجائحة ستعمل على تخفيض نسب المشاركة بشكل محدود، فيما قال 1% فقط أن الجائحة ستزيد من نسب المشاركة، و23% قالوا بأن الجائحة لن تؤثر على نسبة المشاركة في الانتخابات.

وبخصوص تأثير الشعارات الدينية يرى المستجيبون والمستجيبات أن تؤثر على سلوكهم التصويتي دائماً بنسبة 16% فيما يرى 21% أن الشعارات الدينية تؤثر على سلوكهم التصويتي أحياناً، فيما يرى 56% أن الشعارات الدينية لا تؤثر في سلوكهم التصويتي، بينما وصلت نسبة الذين يرون أن الشعارات الدينية نادراً ما تؤثر في سلوكهم التصويتي إلى 7%.

وعلى صعيد الشعارات المرتبطة بالقضية الفلسطينية يرى 58% أن سلوكهم التصويتي لا يتأثر إذا استعمل المترشحون أو المترشحات شعارات مرتبطة بالقضية الفلسطينية، بينما يرى 19% أن سلوكهم التصويتي يتأثر دائماً، و18% يرون أن سلوكهم التصويتي يتأثر أحياناً، فيما يرى 5% أنهم نادراً ما يتأثر سلوكهم التصويتي إذا ما استعمل المترشحون أو المترشحات الشعارات المرتبطة بالقضية الفلسطينية.

 يعتبر حب الشباب من أشهر المشاكل المزعجة عند البالغين، عادة ما يكون مرتبطًا باختلال التوازن الهرموني لأنه غالبًا ما يظهر عند اقتراب دورتك الشهرية ، فإن حب الشباب في خط الفك ليس دائمًا هرمونيًا، يمكن أيضًا أن يكون إنتاج الزهم الزائد وتراكم الأوساخ والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة على الوجه سببًا لحب الشباب على خط الفك.

وكشفًا لما قدمه موقع “boldsky” إليكم أبرز الطرق الصحيحة للتخلص من حب الشباب..

1. لا تلمس وجهك باستمرار

تسبب هذه الحركة البسيطة تنقل الجراثيم من يديك إلى وجهك ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب على خط الفك، هذه واحدة من حالات المضاعفات التي تلمس فيها خط الفك أثناء يومك، انتبه لهذه الحركة، وإذا احتجت إلى لمس وجهك فتأكد من غسل يديك قبل ذلك لمنع انتشار الجراثيم والبكتيريا ووقف حب الشباب.

2. دع بشرتك تتنفس

يمكن أن يأخذ حب الشباب المنتشر على خط الفك منعطفًا للأسوأ إذا وضعت طبقات وطبقات من المكياج، عادة ما نريد إخفاء حب الشباب لدينا ، وبالتالي نقوم بتحميل كريم الأساس والكونسيلر والمساحيق التى تجعل حب الشباب يزداد.

3. قشر الجلد بانتظام

يعتبر مسام الجلد المسدودة والإصابة البكتيرية هما السببان الأكثر شيوعًا لحب الشباب، يُنصح بالتقشير لإزالة الأوساخ والزيوت وخلايا الجلد الميتة من وجهك لفتح المسام.،هذا أيضا يمنع الإصابة البكتيرية على الجلد، وبالتالي عن طريق التقشير يمكنك إزالة المسببات الرئيسية وراء حب الشباب.