abrahem daragmeh
أعلن وزير الدولة لشؤون الاعلام امجد العضايلة أن الاعلان عن تفاصيل خروج المواطنين لمدة معينة يوم الثلاثاء، لشراء حاجياتهم سيكون يوم الاثنين.
وفاة 627 شخصًا بفيروس كورونا خلال 24 ساعة بإيطاليا والحصيلة ترتفع لـ4032
أعلنت السلطات الإيطالية، اليوم الجمعة، عن وفاة 627 شخصا في أنحاء البلاد بسبب فيروس كورونا المستجد خلال الـ24 ساعة الماضية، ليرتفع إجمالي الوفيات في البلاد إلى 4032.
وقالت السلطات إنه تم تسجيل 4760 إصابة جديدة، ليرتفع عدد المصابين في البلاد إلى 47021 مصابا، شفي منهم 5129.
قال مصدر في تصريح لوكالة «رويترز» اليوم الجمعة، إن عدد الوفيات جراء تفشي فيروس كورونا في منطقة لومبارديا بشمال إيطاليا، قفز بنحو 380 حالة خلال يوم واحد إلى حوالي 2550.
وأضاف المصدر: «إذا تأكد ذلك فستكون تلك أكبر زيادة منذ ظهور الفيروس قبل نحو شهر في المنطقة الأشد تضررا من العدوى في البلاد».
وأفاد بأن عدد حالات الإصابة الجديدة في المنطقة التي تضم مدينة ميلانو العاصمة المالية لإيطاليا، زاد بنحو 2380 ليرتفع إجمالي الإصابات في لومبارديا إلى حوالي 22264.
جدير بالذكر أن الصين سجلت 3248 وفاة من إجمالي إصابات بلغت 80967، علما بأن 6569 مصابا فقط يتلقون العلاج حاليا في كامل البر الصيني.
المعاني :بلدية الزرقاء مستمره في حملة تعقيم الشوارع في الزرقاء
انهت بلدية الزرقاء الجولة الاولى من تعقيم كافة شوارع المدينة الرئيسية والفرعية والدخلات ومجمعات السفريات والدوائر الحكومية والمرافق العامة ودور العبادة .
وقال الناطق الاعلامي في بلدية الزرقاء ينال المعاني بأن حملات التعقيم بالمواد الامنة مستمرة حتى الانتهاء من فيروس كورونا .
واضاف بأن حملات التعقيم يرأسها ويشرف عليها ويقوم بتوزيعها رئيس البلدية المهندس عماد المومني بنفسه لضمان تعقيم جميع انحاء المدينة .
وبين بأن المومني خصص 7 مركبات من قلابات وبكبات مجهزة بماتورات الرش والعمال للعمل في جميع انحاء المدينة .
وكشف المعاني عن خطة اعدها المومني لرش وتعقيم اي مركبة تدخل حدود المدينة من جميع الجهات .
اقبال شديد على الأسواق عقب حظر التجول
تهافت الآلاف من المواطنين في المملكة، الجمعة، إلى الأسواق؛ وذلك بعد اعلان الحكومة عن حظر التجول اعتبارًا من صباح يوم غد السبت.
وكانت الحكومة قد أعلنت عن حظر التجول اعتبارا من صباح السبت وحتى اشعار اخر، ما دفع بالمواطنين بالاتجاه الى الاسواق.
وستغلق الحكومة كافة المحلات التجارية بما فيها المخابز والصيدليات والسوبر ماركت حتى الثلاثاء، حيث سيتم بعد ذلك تحديد موعد لفتح هذه المحلات.
أمر دفاع رقم (2) – النص الكامل
-أمر دفاع رقم (2) لسنــــــــة 2020
صادر بمقتضى أحكام قانون الدفاع رقم (13) لسنة 1992
استناداً – لأحكام الفقرة (أ) من المادة (4) من قانون الدفاع رقم (13) لسنة 1992 – ونظراً لما تمر به منطقتنا والعالم أجمع من ظرف صحي طارئ ولمنع انتشار الأوبئة، أقرر إصدار أمر الدفاع التالي:
1. يحظر تنقل الأشخاص وتجوالهم في جميع مناطق المملكة وذلك ابتداء من الساعة السابعة صباحاً من يوم السبت الموافق 21/3/2020 وحتى أشعار آخر.
2. تغلق جميع المحلات في مناطق المملكة كافة وسيتم الإعلان صباح يوم الثلاثاء الموافق 24/3/2020 عن أوقات محددة تسمح للمواطنين من قضاء حوائجهم الضرورية وبالألية التي ستعلن في حينه.
3. يستثنى من الحظر الأشخاص المصرح لهم من قبل رئيس الوزراء ووزير الدفاع الذين تقتضي طبيعة عملهم ادامة المرافق العامة.
4. أما فيما يتعلق بالحالات الطبية الطارئة فيتوجب على المواطنين ابلاغ الأمن العام/الدفاع المدني ليقوموا باتخاذ التدابير اللازمة لحماية صحتهم وسلامتهم حسب الأصول.
5. يعاقب كل من يخالف أحكام امر الدفاع هذا والبلاغات الصادرة عن رئيس الوزراء ووزير الدفاع بمقتضاه، بالحبس الفوري مدة لا تزيد عن سنة.
20/3/2020
رئيس الـوزراء ووزير الدفاع
الدكتور عمر الــــــــــــــرزاز
السعودية: تدابير عاجلة لتخفيف آثار كورونا على الأنشطة الاقتصادية
– أطلقت السعودية اليوم الجمعة، تدابير عاجلة للتعامل مع آثار وتبعات الوباء العالمي كورونا المستجد، واتخاذ الإجراءات التي تضمن سلامة المواطنين والمقيمين، ومواجهة الآثار المالية والاقتصادية.
وأعلن وزير المالية وزير الاقتصاد والتخطيط السعودي محمد الجدعان، أن الحكومة اتخذت العديد من الإجراءات الاحترازية للمساهمة في حماية المواطنين والمقيمين في المملكة، وتوفير المتطلبات المالية اللازمة لتنفيذ الإجراءات الوقائية والمباشرة للتعامل مع تبعات الوباء والعمل على الحد من انتشاره، وفق ما نقلت وكالة الأنباء السعودية (واس).
وأوضح الجدعان “ان الحكومة أعدّت مبادرات عاجلة لمساندة القطاع الخاص خاصةً المنشآت الصغيرة والمتوسطة والأنشطة الاقتصادية الأكثر تأثراً من تبعات الوباء، حيث يصل حجم هذه المبادرات إلى ما يزيد عن 70 مليار ريال، ويتمثل في إعفاءات وتأجيل بعض المستحقات الحكومية لتوفير سيولة على القطاع الخاص ليتمكن من استخدامها في إدارة أنشطته الاقتصادية، إضافةً الى برنامج الدعم الذي أعلنت عن تقديمه مؤسسة النقد العربي السعودي للمصارف والمؤسسات المالية، والمنشآت الصغيرة والمتوسطة بمبلغ 50 مليار ريال في المرحلة الحالية”.
وتشتمل التدابير السعودية على ثماني مبادرات عاجلة، وتشكيل لجنة متخصصة لتطبيق المبادرات وتفصيلاتها، وتمويل القطاع الخاص خاصة المشاريع المتوسطة والصغيرة، وتنويع مصادر التمويل بين الدين العام والاحتياطي الحكومي، وتسهيلات على المنشآت التجارية، وتخصيص ميزانية طوارئ ، وتشكيل 4 لجان وزارية متخصصة بهدف التصدي لتداعيات وآثار فيروس كورونا المستجد وتحدياتها
كيف يمكن تقوية مناعة البالغين ضد فيروس كورونا؟
تقوية مناعة الجسم من أجل مواجهة فيروس كورونا، تبقى أهم سلاح في الوقت الحالي لتجنب الإصابة بالوباء المتفشي في العالم، خاصة أمام عجز العلم حتى اليوم عن إيجاد دواء له وضد الأمراض الفيروسية بشكل عام، إلى جانب المضادات الحيوية غير الفعالة
وكل ما يمكن فعله هو اتباع إرشادات السلامة العامة التي تضعها الهيئات الصحية، والعمل على تقوية الجهاز المناعي للتمكن من مقاومة الفيروس. ولكن ماذا عن تقوية مناعة البالغين؟
طرق تقوية جهازهم المناعي
تبدأ تقوية الجهاز المناعي عند البالغين، حسبما تورده المختصة بالتغذية فوزية جراد بتناول الأغذية والأعشاب واستخدام الزيوت التي تحفز المناعة عامة، والابتعاد عما يستنفد المناعة ويضعفها ومن ثم يصبحون عرضة للأمراض
ولأن الجهاز المناعي لا يقوى ولا يضعف في يوم وليلة، بل هو نتاج ما يتناوله البالغ من مأكولات ومشروبات وما يستنشقه من دخان وأبخرة وغيرهما، يتوجب على الأهل التنبّه لما يتناوله، ومنها بالتحديد المواد الحافظة والألوان الصناعية؛ إذ إن هذه المضافات الغذائية يجب تجنبها وهي موجودة في الأطعمة السريعة والأطعمة المصنعة والأطعمة المقلية
ناهيك عما تسببه هذه الأطعمة والإضافات من زيادة السمنة وأمراض القلب والسكري عند البالغين، كما أن لها تأثيرا مزدوجا على المناعة ضد الفيروسات؛ فهي من ناحية تضعف المناعة فتزيد من حدة الفيروس، ومن ناحية أخرى، وجد أن بعض المضافات تحتوي على مواد قد تقلل من كفاءة اللقاحات، فهي تبطئ من تنشيط كل من الخلايا التائية المساعدة، والخلايا التائية القاتلة؛ ما يؤدي لإبطاء إزالة الفيروس
وفيما يخص السكريات، فإن السكر المضاف عامة يؤثر سلبا على المناعة، ويزيد من تأكسد الخلايا وموتها وهو ما يعرف بالإجهاد التأكسدي الذي يقلل من قدرة خلايا الدم البيضاء على قتل الجراثيم
أما المياه الغازية، فهي تحتوي على عدة مكونات ضارة، فبالإضافة إلى السلبيات المتعلقة بالوزن، فإن السكر المضاف في الصودا يساهم في انخفاض القدرات المناعية في الجسم، كما أن للملونات والنكهات والمحلّيات الصناعية، آثارها الضارة على كفاءة الجهاز المناعي، بحسب المختصة جراد
الحل باتباع عادات غذائية لرفع مناعتهم
الحل يكمن بتناول غذاء متنوع، يشتمل على البروتينات والفيتامينات والألبان والزيوت الصحية والنشويات المركبة، وكأن البالغ يتناول صيدلية مليئة بمقويات المناعة، إلى جانب الحرص على تناول مقدار مرتفع من الفواكه والخضراوات الغنية بالفيتامينات (C) و (E)، بالإضافة إلى البيتا كاروتين المصنع لفيتامين (A) والزنك
ويمكن للقائمين على تغذيته، تزويده بالفراولة والرمان والتوت والفواكه الحمضية والكيوي والتفاح والعنب الأحمر، واللفت والبصل والسبانخ والبطاطا الحلوة والجزر والقرع واليقطين إلى سلة غذائه ليحصل على فائدة أكبر
وأيضا يساعد النظام الغذائي المتنوع والغني بالألياف في زيادة عدد الكائنات النافعة، وتحسين قدراتها المناعية، لذلك يجب على الطفل تناول الأغذية المخمرة مثل الزبادي المنزلي والرائب، وتناول المخلل المنزلي خاصة مخلل اللفت والكرنب، إلى جانب منتجات حليب الصويا
بحسب جراد، يُعدّ فيتامين (C) هاما وضروريا للمناعة القوية؛ فهو يمسك بالجذور الحرة الجزيئات العضوية المرتبطة بتلف الأنسجة حتى يتمكن الجهاز المناعي من أداء وظيفته
إلى جانب ذلك كله، يفضل تناول زيت حبة البركة، والتمر، والاهتمام بالأطعمة البحرية خاصة المحار والقشريات، إذ يُعدّ المحار من أغنى العناصر بالزنك، مع التركيز على تناول اللحوم الحمراء والبذور والمكسرات لغناها بالزنك والسيلينيوم، أما إذا كان غذاؤه يفتقد لهذه الأنواع فيمكنه تناولها عن طريق المكملات الغذائية بعد استشارة اختصاصي التغذية
ولكن هل يحتاج البالغ إلى المكملات الدوائية منه؟
إذا كان يحصل على غذاء متوازن غني بالفاكهة والخضراوات الطازجة فلا حاجة لأن يتناول المكملات، وتؤخذ المكملات فقط في حالات وجود أمراض تستدعي جرعة أكبر، أو إن كان غذاؤه يفتقد للخضراوات والفواكه الطازجة ولكن ضمن الجرعة الموصى بها، هذا من جهة
كما لا يوجد دليل على أن فيتامين (C) يعالج الفيروسات منفردا، ولكن هذا الفيتامين يُدمر بالحرارة، لذا من الجيد تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين، أبرزها: الفلفل الأحمر الحلو ذو المحتوى الأعلى منه، والجوافة، وعصير البرتقال، والكيوي، والفراولة، والبابايا، والفلفل الأخضر، والبروكلي، والفراولة
ولم تغفل المختصة جراد أهمية عسل النحل الذي يحتوي على مضادات الأكسدة، وخصائص مضادة للفيروسات ومضادة للجراثيم التي من بعد تناولها يصبح قادرا على مقاومة الأمراض جيدا، وأفضل طريقة لتناول العسل هي شراب العسل من خلال إضافة ملعقتين إلى كوب من الماء وشربه صباحا
التركيز على شرب السوائل والماء
للحفاظ على أغشية الحلق المخاطية رطبة حتى تشفى سريعا، لا بد من شرب السوائل؛ إذ كلما قلت داخل الجسم تركزت الجراثيم وأصبحت أكثر شراسة، لذا ينصح بشرب الكثير من الماء أو السوائل العشبية بكميات وافية، والإكثار من حساء الدجاج لاحتوائه على الحمض الأميني أسيتيل سيستين والذي يستخدم لعلاج التهاب الشعب الهوائية وأمراض الرئة الأخرى