abrahem daragmeh

 شكلت وزارة التنمية الاجتماعية 52 لجنة تحقق وتدقيق لعمل جمعيات خيرية ، منذ بداية العام الحالي بهدف تصويب الملاحظات الواردة بشأنها وحل الاشكاليات المتعلقة بها.

وقال مدير مديرية الجمعيات في الوزارة عايد العبادي في تصريح صحافي، اليوم الاربعاء، ان كوادر المديرية في المركز والميدان نفذت نحو 1500 زيارة للجمعيات في مختلف مناطق المملكة منذ بداية العام الحالي، خلصت الى توجيه عقوبة الانذار لــ 601 جمعية وحل 210 جمعية اخرى وتعيين هيئات ادارية مؤقتة لــ71 جمعية لغايات تصويب اوضاعها وتنظيم اعمالها والمباشرة باجراءات انتخاباتها الادارية واستكمال نشاطاتها كالمعتاد.

واشار العبادي الى ان المديرية اصدرت 18 تعميما حول اليات وسير العمل والقضايا المتعلقة بالجمعيات فضلا عن 331 تقريرا لمتابعة اعمال الجمعيات.

من جهته قال الناطق الاعلامي للوزارة اشرف خريس ان الوزارة تهدف من متابعة نشاطات الجمعيات وتشكيل اللجان المختلفة لها لتقوية وتعزيز مكانة الجمعيات الخيرية في مناطق اختصاص عملها وتوفير الدعم اللازم لها لإيجاد المشاريع المدرة للدخل لمنتفعيها وتحسين المستوى المعيشي لهم.

واشار خريس ان الوزارة تتابع باهتمام اعمال الجمعيات الخيرية لتعمل وفقا لنظامها الاساسي وتنفيذ برامجها التي انشئت لاجلها تنفيذا لقانون الجمعيات ساري المفعول.

واعتبر ان الجمعيات الخيرية رديف اساسي وشريك مهم للوزارة في اعمالها، لافتا الى انها منظمات اجتماعية تتمتع بالاستقلالية الكاملة تعمل الوزارة على الاشراف عليها ومتابعة اعمالها بعد ترخيصها.

يشار الى ان عدد الجمعيات المسجلة وفقا لبيانات سجل الجمعيات في الوزارة بلغ نحو 6 آلاف جمعية ذات نشاطات مختلفة منها نحو 3800 جمعية خيرية.

انخفضت أسعار الذهب، الأربعاء، بعدما قادت تصريحات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بشأن اقتراب واشنطن من إبرام اتفاق تجاري مرحلي مع الصين، إلى تعزيز الطلب على الأصول المرتفعة المخاطر.

ونزل الذهب 0.2% في المعاملات الفورية إلى 1458.69 دولار للأوقية (الأونصة). ولامست الأسعار أقل مستوى في أسبوعين عند 1450.30 دولار في الجلسة السابقة

وفقد الذهب في التعاملات الآجلة في الولايات المتحدة 0.1% إلي 1458.40 دولار.

وقال ترامب أمس إن واشنطن وبكين اقتربا من الاتفاق على المرحلة الأولى من اتفاق تجاري، بعدما وافق كبار المفاوضين من البلدين على مواصلة بحث القضايا المتبقية.

وارتفعت الأسهم الآسيوية بعدما سجلت وول ستريت مستوى إغلاق قياسياً جديداً، بفضل أنباء التجارة الإيجابية، كما ارتفع الدولار.

وبالنسبة للمعادن النفيسة الأخرى، فقدت الفضة 0.3% إلى 17.02 دولار للأوقية، ونزل البلاديوم بالوتيرة ذاتها إلى 1804.2دولار، في حين فقد البلاتين 0.6% إلى 901.80 دولار.

السكري وارتفاع ضغط الدم مشكلتان صحيتان شائعتان في عالم اليوم، يعاني منهما الملايين حول العالم لكن دراسة جديدة قد توفر فرصة رائعة.

فقد كشفت دراسة جديدة أن القهوة يمكن أن تقلل من فرص الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وحتى أمراض القلب.

وأظهرت أن تناول ما يصل إلى 4 أكواب من القهوة يوميًا يمكن أن يقلل بشكل كبير من احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكر، بل ووجد العلماء أنه حتى تناول القهوة منزوعة الكافيين يمكن أن يكون له فوائد صحية.

واكتشف الباحثون في جامعتي نافاري في إسبانيا، وكاتانيا بإيطاليا، وجود صلة بين تناول القهوة ومتلازمة التمثيل الغذائي (الأيض)، وفق ما نقل موقع “ديلي ميل”.

ومتلازمة الأيض، أو MetS، هي مزيج من الاضطرابات الصحية تنتج بصفة رئيسية عن زيادة الوزن والسمنة. وهي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين وداء السكري، وتزيد في الانتشار مع تقدم العمر.

وتشير الدراسات إلى أن تناول 3 إلى 4 فناجين من القهوة يوميًا يرتبط بنسبة أقل، تقارب 25 في المئة، من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، مقارنة بعدم تناول أو تناول فنجانين فقط خلال الفترة ذاتها.

وقد تم فحص الآلاف من الحالات التي تم تشخيصها حديثًا من 8 دول مختلفة، وأظهرت وجود علاقة إيجابية ذات دلالة إحصائية بين شرب القهوة والخطر المرتبط بمرض السكري من النوع

ويرى العلماء أن كل فنجان قهوة إضافي، بحد أقصى يصل إلى 6 أو 8 فناجين في اليوم ، يرتبط بتقليل خطر المرض بنسبة تتراوح بين 5 و10 في المئة.

وتشير أبحاث الأستاذ المساعد جوزيبي غروسو من جامعة كاتانيا إلى أن البوليفينول المليء بمضادات الأكسدة الموجودة في القهوة قد يكون مسؤولا عن ذلك.

كما استعرض الأبحاث السابقة التي أشارت إلى أن التناول المعتدل للقهوة يساعد على تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري من النوع الثاني.

وأشارت الأبحاث أيضًا إلى أن تناول القهوة بمعدل يتراوح بين 3 إلى 5 أكواب يوميًا يرتبط بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 15%.

الامم :- باشر عضو مجلس بلدي الزرقاء الدكتور انور دحابره مهامه كرئيسا لبلدية الزرقاء اعتبارا من اليوم الثلاثاء ولحين عودة الرئيس الاصيل .
ويشارك رئيس بلدية الزرقاء المهندس عماد المومني ونائبه فتحي الخلايلة في المؤتمر السنوي لشبكة المدن المتوسطية والذي يعقد في تونس .

يبدو أن مدرب باريس سان جرمان سيكون أمام قرار صعب يتعلق بنجمه البرازيلي نيمار في المواجهة المرتقبة التي ستجمع الفريق الباريسي بريال مدريد على أرض الأخير في إطار الجولة الخامسة من دوري المجموعات لدوري أبطال أوروبا، الثلاثاء.

وكان الفريق الباريسي قد هزم النادي الملكي بثلاثة أهداف نظيفة في ملعب حديقة الأمراء دون مشاركة نيمار أو حتى النجم الفرنسي كيليان مبابي في مباريات المجموعة ذاتها.

ووفقا لصحيفة “ماركا” الإسبانية فإن المدرب الألماني توماس توخيل لم يتخذ بعد قراره بشأن إشراك نيمار العائد إلى الملاعب بعد غياب طويل جراء الإصابة، إذ ما زالت الشكوك تحوم حول لياقة نجم برشلونة السابق.

وفي حال قرر توخيل الدفع بالنجم البرازيلي فإن سيؤدي إلى تغيير خططه التكتكية مع تألق المهاجم الأرجنتيني ماورو إيكاردي ومواطنه أنخل دي ماريا، بالإضافة إلى وجود هدافين من العيار الثقيل هما مبابي وزميله الأوروغوياني إديسون كافاني.

ومن المتوقع أن يجلس كافاني على دكة الاحتياط في حال دخل نيمار أساسيا، إذ ترى صحيفة “ماركا” أنه من المستبعد الدفع بأربعة مهاجمين كون ذلك سيؤثر على توازن خط وسط الفريق، ولاسيما أن توخيل يعتمد في الآونة الأخيرة على خطة 4-3-3، إلا كان لأنخل دي ماريا دورا أكبر في وسط الملعب.

لكن ذلك سيطرح إشكالية اختيار الإيطالي ماركو فيراتي أو استبداله بالسنغالي إدريسا جوي الذي أعطى إضافة مميزة لخط وسط زعيم الأندية الفرنسية في الوقت الحالي.

وبحسب الصحيفة فإن خطة 4-2-3-1 ربما تمنح توخيل مزيدا من الحرية بشأن قرار من سينبغي له المشاركة في خط الوسط، وبالتالي القدرة على مواكبة دي ماريا ومبابي ونيمار وأمامهم إيكاردي.

لكن مسألة مشاركة نيمار، لاتتعلق فقط بطريقة اللعب التي سيعتمدها مدرب ماينز السابق، فنجم منتخب السامبا لم يكن راضياً عن استبداله في الدقيقة 60 خلال المباراة الأخيرة في الدوري الفرنسي مع ليل، حيث توجه مباشرة إلى غرفة ملابس اللاعبين، مما أثار حالة من الجدل في وسائل الإعلام الفرنسية.

وفي حال عدم إشراك نيمار ربما تثور عاصفة إعلامية أخرى في وجه المدرب الشاب.

تعافى الذهب من أقل مستوى في أسبوعين، الثلاثاء، وارتفع في التداولات مع تجدد الشكوك إزاء إحراز تقدم في محادثات التجارة بين الصين والولايات المتحدة.

وزاد الذهب في المعاملات الفورية 0.2 بالمئة إلى 1457.07 دولار للأوقية (الأونصة) بحلول الساعة 6:58 بتوقيت غرينتش، ولكنه لا يزال قريبا من أقل مستوى منذ 12 نوفمبر، الذي سجله في وقت سابق من الجلسة.

واستقر الذهب في التعاملات الآجلة في الولايات المتحدة عند 1456.90 دولار.

وأجرى نائب رئيس وزراء الصين ليو خه والممثل التجاري الأميركي روبرت لايتهايزر ووزير الخزانة الأميركي ستيفن منوتشين محادثة هاتفيا لبحث القضايا المتعلقة بالمرحلة واحد من الاتفاق التجاري بين البلدين، ولكن عدم الوضوح فشل في تعزيز ثقة المستثمرين طويلا.

وتراجع الدولار قليلا من أعلى مستوى في نحو أسبوعين، مما يجعل الذهب أرخص سعرا لحائزي العملات الأخرى.

وارتفع المعدن الأصفر، الذي يُعد ملاذا آمنا في أوقات الضبابية السياسية والاقتصادية أكثر من 13 بالمئة هذا العام، وذلك بسبب نزاع الرسوم الجمركية في الأساس وتأثيرها على نمو الاقتصاد العالمي.

وصعدت الفضة 0.2 بالمئة إلى 16.94 دولار للأوقية، بعدما لامست أقل مستوى في أسبوع.

وزاد البلاديوم 0.5 بالمئة إلي 1805.72 دولار، وكسب البلاتين 0.4 بالمئة إلى 900.52 دولار.

ضرب زلزال شدته 6.4 درجة ألبانيا، فجر الثلاثاء، مما أسفر عن مقتل 4 أشخاص وإصابة العشرات، وتسبب بحالات هلع في تيرانا ومدينة دوريس الساحلية، حيث انهار مبنى فندق من ثلاث طبقات، حسبما أعلنت وزارة الدفاع الألبانية.

وذكرت مراسلة لوكالة فرانس برس أن الزلزال وقع عند الساعة 02:54 بالتوقيت المحلي مثيراً حالة من الهلع لدى سكان العاصمة تيرانا الذين نزلوا إلى الشوارع.

وحدد معهد رصد الزلازل الأوروبي المتوسطي مركز الهزة الأرضية في البحر الأدرياتيكي على بعد 34 كيلومتراً جنوب غرب تيرانا، على عمق 10 كيلومترات.

وقالت ناطقة باسم وزارة الدفاع الألبانية لوكالة فرانس برس أن “الأضرار كبيرة”. وانهار فندق من ثلاث طبقات في دوريس بينما لحقت اضرار بجسيمة بمبنى آخر في وسط المدينة.

وتحدثت مصادر عن أضرار كبيرة في مدينة توناما التي تبعد 30 كلم إلى شمال غرب تيرانا.

وبين القتلى رجل خمسيني لقي حتفه عندما قفز من مبنى في بلدة كوربين، وهو في حالة هلع بعد وقوع الزلزال.

ولم يعلن عن سقوط ضحايا آخرين، بينما تحدثت وزيرة الصحة الألبانية أوغيرتا ماناستيرليو عن معالجة نحو خمسين شخصاً في مستشفيات لإصابتهم بجروح طفيفة.

وقال معهد رصد الزلازل إن هزة أولى وقعت ثم تلتها هزات ارتدادية أخرى بلغت شدة واحدة منها 5,3 درجات.

وشعر بالزلزال الأول سكان عدد من مدن منطقة البلقان، في العاصمة البوسنية ساراييفو (على بعد نحو 400 كلم) وفي نوفي ساد (700 كلم) بصربيا، كما ذكرت وسائل الإعلام ورسائل وضعها سكان على وسائل التواصل الاجتماعي.

وكانت المنطقة نفسها في ألبانيا شهدت في سبتمبر زلزالا شدته 5.6 درجة وصفته السلطات بأنه الأقوى “في السنوات العشرين أو الثلاثين الأخيرة”.

 والبلقان من المناطق التي تشهد نشاطاً زلزالياً قوياً.

توفي أحد مقتني ومحبي الكلاب إثر إصابته بعدوى نادرة، انتقلت إليه من لعاب كلبه وأدت إلى إصابته بالغرغرينا، وظهور بثور رهيبة على جلده.

وقال الأطباء إن الرجل البالغ 63 عاما، والذي لم يكشف عن اسمه، كان بصحة جيدة قبل أن يصاب بالمرض المدمر.

وأمضى المريض أكثر من أسبوعين في المستشفى، من المعاناة من سلسلة من الحالات الصحية الخطيرة بما فيها الالتهاب الرئوي والغرغرينا والحمى التي جعلت حرارته تبلغ 41 درجة مئوية.

وأصيب الرجل بما يعرف باسم سخامية عضة الكلب أو “كابنوسيتوفاغا كانيمورسوس”، وهي بكتيريا تعايشية بشكل طبيعي في لثة الكلاب والقطط، وتنتقل عادة عن طريق العض أو اللعق أو حتى القرب من الحيوان الحامل لها.

وعندما ذهب الرجل إلى المستشفى، ظهرت عليه أعراض شبيهة بالإنفلونزا لمدة ثلاثة أيام، وحمى وصعوبة في التنفس.

وبمجرد تشخيص حالته، بدأ الأطباء في العلاج الطبي، حيث كان الرجل بحاجة إلى عناية مركزة لمحاولة إنقاذ حياته.

وفي الأيام الأربعة الأولى أثناء وجوده في المستشفى، ازدادت حالته سوءا، بدءا من طفح على وجهه وألم عصبي وكدمات في ساقيه، بحسب ما ذكرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.

ثم تطورت الحالة ليصاب الرجل بعدوى فطرية في رئتيه تطورت إلى التهاب رئوي، وانتشار بثور على كامل جسمه وغرغرينا في أصابع يديه وقدميه، كما كشفت الفحوصات أن لديه تراكما هائلا للسائل في دماغه، ما تسبب في تلف دائم بالمخ.

وعلى الرغم من محاولة الأطباء إنعاش قلبه ووضعه على أجهزة التنفس، إلا أنهم واجهوا صعوبة كبيرة في إنقاذ حياته، وتوفي الرجل بعد 16 يوما من دخوله المستشفى.

ووفقا لدراسة أجريت في هولندا فإن هذه البكتيريا نادرة، وتصيب شخصا واحدا فقط من بين كل 1.5 مليون شخص، وتتسبب في وفاة 28 إلى 31% من الحالات.

وأشار الأطباء إلى أن هذه الحالة عادة ما تحدث للأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي، لكن هذا المريض أظهر أنها قد تحدث لأي شخص.

يستطيع الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أن يخفضوا مستوياته من خلال تحسين طبيعة وجباتهم الغذائية، مثل تقليل الملح والمواد الدهنية

غير أن بعض التغييرات في الوجبات الغذائية يمكن أن تساعد على خفض المستويات المرتفعة من ضغط الدم، بل وتعيده إلى طبيعته، بحسب ما ذكرت صحيفة “إكسبرس” البريطانية

ومن المعروف أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يتسبب بالجلطات والنوبات القلبية وبالتالي الوفاة، ويطلق عليه “القاتل الصامت”

ومن هنا فمن الضروري بالنسبة للمصابين بمرض ارتفاع ضغط الدم أن يتخذوا خطوات من شأنها خفض مستويات الضغط لديهم

ومن هذه الخطوات معرفة بعض الأطعمة والمأكولات التي من شأنها إعادة الضغط إلى مستوياته الطبيعية

وتقول الاختصاصية الصحية والخبيرة الغذائية، ماري كوتر، إن هناك 5 أطعمة أو غذائية تتمتع بخصائص تعيد ضغط الدم إلى طبيعته، وبالتالي تساعد على تحسين صحة المريض وتحصينه

1. الثوم

يحتوي الثوم على المضاد الحيوي الطبيعي “أليسين”، الذي ارتبط طبيا بتحسين ضغط الدم بصورة كبيرة

وتنصح الخبيرة الغذائية كوتر بأن يتم تناول الثوم نيئا مع زيت الزيتون وعصير الليمون

2. الشمندر الأحمر (البنجر)

يحتوي الشمندر الأحمر أو البنجر على النيترات…..

يعتبر “واتس آب” (بلا شك) أحد أكثر تطبيقات المراسلة شيوعا، مع أكثر من 450 مليون مستخدم نشط يوميا، ولكن معظمهم قد يجهلون وجود ميزات سرية لا يستفيدون منها بشكل كامل

ومن خلال التحدث حصريا لموقع “ميرور أونلاين”، كشفت “واتس آب” عن 10 حيل تمنح المستخدمين أفضل الطرق لاستخدام تطبيق المراسلة

1. تسجيل الرسائل الصوتية دون استخدام اليدين

في حين تعد الرسائل الصوتية واحدة من أكثر الميزات شيوعا على “واتس آب”، فإن العديد من المستخدمين لا يدركون أنه يمكن تسجيلها دون استخدام اليدين

وقالت الشركة المملوكة من قبل “فيسبوك”: “هل تعلم أنه إذا قمت بالضغط على أيقونة الميكروفون وسحبتها لأعلى، فإنه يمكنك تسجيل الملاحظة الصوتية دون استخدام اليدين؟. وبمجرد الانتهاء من التسجيل، اضغط على إرسال!”

2. مرجعية الرسائل الرئيسية

على الرغم من وجود خيار بحث في “واتس آب”، فإن محاولة البحث عن الرسائل من حين إلى آخر قد تكون صعبة

ولحسن الحظ، هناك طريقة مخادعة لوضع إشارة مرجعية على الرسائل الرئيسية، للتأكد من أنه يمكن العثور عليها بسهولة وبسرعة في المستقبل

وقالت “واتس آب”: “استخدم ميزة الرسالة “النجمة”، حيث يمكن وضع إشارة مرجعية على الرسائل الرئيسية، التي يمكن عرضها بسهولة في موقع مركزي واحد. فقط اضغط على الرسالة التي تريد تحديدها، واختر أيقونة “نجمة”. ولمستخدمي “آيفون”، يمكن العثور على جميع الرسائل المميزة بنجمة، من خلال الانتقال إلى الإعدادات والرسائل المميزة المحددة، أو النقر فوق اسم الدردشة واختيار “الرسائل المميزة بنجمة”. أما في نظام “أندرويد”، انقر فوق “المزيد من الخيارات”، وانقر فوق “رسائل مميزة بنجمة””

3. جهّز أو حدد “حالتك” لكل مناسبة

تعد الحالات في تطبيق “واتس آب” طريقة سهلة لإخبار جميع جهات الاتصال بأمر ما في آن واحد

وأوضحت “واتس آب” بالقول: “يمكنك تعيين حالة “عن أو حول” (About) لتكون خيارا موجودا مسبقا، أو يمكن إنشاء حالتك الخاصة لأي نشاط قد تتوق إليه! وللقيام بذلك، انتقل إلى الإعدادات؛ [اضغط على اسمك]؛ حول؛ الحالة- وحدد خيارا موجودا مسبقا، أو لإضفاء طابع شخصي عليه، وانقر فوق تحرير، وحدد أيا من الخيارات الموجودة مسبقا وشارك العالم ما تريده حاليا”

4. ضع هاتفك جانبك مع الحفاظ على اتصالك أونلاين

قد يكون فتح الهاتف الذكي للتحقق من رسائل “واتس آب” في العمل أمرا صعبا. ولكن لحسن الحظ، هناك طريقة للتحقق من الرسائل دون لمس الهاتف

وقالت “واتس آب”: “قم بتنزيل تطبيق سطح مكتب WhatsApp Web ، الذي يعكس محادثات هاتفك على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. هذا يعني أنه يمكنك إرسال الرسائل العادية والصور وصور GIF من جهاز الكمبيوتر”

5. ميّز محادثاتك بالملصقات

بينما يستخدم…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه