abrahem daragmeh

في الكثير من الأحيان نتبع الخطوات الصحيحة ونستخدم المستحضرات والأدوات المثالية للحصول على مكياج جيد ولكن النتائج لا تكون مرضية على الإطلاق، ويكون السبب في هذا المشكلة هو أن بشرتنا غير صحية وتعاني الكثير من المشاكل.

ووفقًا لموقع “her” فإن هذا لا يحدث فقط بسبب قلة العناية بالبشرة، ولكن أحيانًا ما يحدث بسبب العناية الخاطئة بالبشرة، وكشف 5 أخطاء شائعة في العناية بالبشرة تؤثر على صحتها:

استخدام مناديل إزالة المكياج:

من أسوأ الأشياء التي تضر البشرة هي استخدام مناديل إزالة المكياج، فبالرغم من سهولة استخدامها ورخص سعرها، الا انها تسبب الكثير من الضرر للجلد بسبب احتوائها علي الكحول الذى يضر البشرة ويسبب في ظهور التجاعيد مبكرا.

النوم بالمكياج:

عندما تتركى مكياجك طوال الليل، فإنك تحتفظى بقناع تلوث كبير على وجهك لمدة 7-8 ساعات مما يؤثر علي المسام وتكوين بقع علي الجلد، فحاولى إزالة المكياج قبل النوم.

الإفراط في التقشير

الإفراط في تقشير البشرة ليس أمرا جيدا كما يعتقد البعض، فالفرك بشكل مبالغ فيه يسبب أضرارًا كبيرة للجلد، ويصل لمرحلة أنه لا يخلص الجلد من الخلايا الميتة وإنما يتسبب فى إطفاء نضارة البشرة.

عدم استخدام كريمات واقية من الشمس

استخدام كريمات الوقاية من الشمس، يجب ان تكون في روتين العناية بالبشرة لأى امرأة، لانها تقى من الأشعة الضارة التي تسبب حروق الجلد وتزيد من حساسيته.

الإفراط فى التنظيف العميق للبشرة:

تماما مثل التقشير، يعد الإفراط في تنظيف البشرة أمرًا سيئًا، فتنظيف البشرة بالطريقة الصحيحة مرة واحدة واحدة في الأسبوع سيكون كافيا للغاية.

كشف فريق للأبحاث الأمنية خللا جديدا يدعى “CVE-2019-2234” في هواتف “أندرويد”، يمكن أن يسمح لقراصنة الإنترنت بالتجسس على المستخدمين عبر كاميرا الهاتف الذكي.

وقام الفريق بدراسة تطبيق “كاميرا غوغل”، ليكتشف نقاط ضعف متعددة ناشئة عن مشكلات عديدة، حسبما نشر موقع “تيك ريدر”.

ووجد الفريق أن نقاط الضعف هذه نفسها، تؤثر على تطبيقات الكاميرا في الهواتف الذكية الأخرى التي تعمل بنظام أندرويد.

ويسمح هذا الخلل للقراصنة بالتحكم في تطبيقات “كاميرا غوغل” أو “كاميرا سامسونغ”، والتقاط صور أو تسجيل مقاطع فيديو للمستخدم.

وبالإضافة إلى ذلك، وجد الباحثون أن بعض السيناريوهات قد تسمح للقراصنة بالوصول إلى مقاطع الفيديو والصور المخزنة، وكذلك بيانات GPS المرتبطة بها.

وأبلغ الفريق شركة “غوغل” عن الخلل، حيث اكتشفت أن المشكلة أثرت على جميع هواتف نظام “أندرويد” الذكية.

من المعروف أن الكثير من السكر في الوجبات الغذائية يمكن أن يؤدي إلى السمنة ومرض السكري، ولكن تصعب مقاومته أحيانا كما لو أن أدمغتنا مرتبطة بشدة بحلاوة تلك الأطعمة.

ويعمل الجسم اعتمادا على السكر، أو بمعنى أدق على الجلوكوز، وهي كلمة مشتقة من الكلمة اليونانية glukos التي تحني الحلو. ويغذي الجلوكوز الخلايا التي تتكون منها أجسامنا، بما في ذلك خلايا المخ (الخلايا العصبية).

وكشف تقرير نشره موقع “لايف ساينس” أن الإفراط في تناول السكر يؤثر بشكل كبير في أدمغتنا، وعند تناول الأطعمة الحلوة، يتم تنشيط نظام المكافآت في الدماغ، الذي يطلق عليه اسم نظام الدوبامين الوسطي الطرفي (mesolimbic dopamine system).

ويعرف الدوبامين بأنه مادة كيميائية في الدماغ تصدرها الخلايا العصبية ويمكن أن تشير إلى أن الحدث الذي أدى إلى إنتاجها، كان إيجابيا.

ويعيد الدماغ تشكيل وتجديد نفسه باستمرار من خلال عملية تسمى المرونة العصبية، ويمكن لهذه العملية أن تحدث تغييرا في نظام المكافآت، حيث يؤدي التنشيط المتكرر لمسار المكافأة، عن طريق المخدرات أو تناول الكثير من الأطعمة المحلاة، إلى تكييف الدماغ مع التحفيز المتكرر، ما يؤدي إلى نوع من التسامح.

وفي حالة تناول الأطعمة الحلوة، فإننا نحتاج إلى تناول المزيد منها للحصول على الشعور المجزي، وهي سمة كلاسيكية للإدمان.

إن الحصول على نتيجة مثالية من محرك البحث غوغل لا يقتصر فقط على إيجاد مصطلحات البحث الصحيحة، ولذلك نستعرض هنا خمس طرق يتوجب عليك معرفتها للحصول على أفضل نتائج البحث.

الترتيب الصحيح للكلمات
في تقريرها الذي نشره موقع “بيزنيس إنسايدر” الأميركي، ذكرت الكاتبة ليزا آديكيكو مثالين لتأكيد الدور المهم لترتيب الكلمات عند إجراء البحث؛ فمثلا عند البحث عن “أزرق سماوي” سيسفر عن نتائج مختلفة عن “سماء زرقاء”، حيث يشير أحد المصطلحات إلى ظلال محددة من اللون الأزرق، في حين يصف الآخر لون السماء.
 
وأضافت أن الأمر نفسه ينطبق على عبارات البحث “كلب تشاو” و”تشاو كلب”، فالأول يشير إلى أغذية الحيوانات الأليفة، في حين أن الآخر هو اسم سلالة من الكلاب.

وبالطبع، ستكون هناك دائما استثناءات لهذه القاعدة، فمن المحتمل أن يؤدي البحث عن شيء مثل “آيفون 11 غطاء” إلى ظهور نتائج مماثلة “لغطاء آيفون 11”. ولكن إذا لم تعثر على النتائج التي تبحث عنها، فمن المفيد التحقق من ترتيب الكلمات المكتوبة. 
 
علامة (-) تستبعد كلمات معينة
بيّنت الكاتبة أنه عليك استخدام علامة ناقص (-) لتحسين البحث عن طريق استبعاد الكلمات التي ليست لها صلة بالبحث. فعلى سبيل المثال، إذا كنت تقوم بعملية بحث لمعرفة المزيد عن البطريق (الحيوان)، وترغب في استبعاد النتائج المتعلقة بفريق هوكي يحمل اسم البطريق أيضا فحاول البحث عن شيء مثل “بطريق – بيتسبرغ – هوكي”. 
 
الروابط المقترحة
إذا كنت تبحث عن جزء معين من المعلومات حول موضوع واسع، فحاول النقر على الروابط التي تظهر تحت نتيجة البحث الرئيسية. وتظهر هذه الروابط عادةً ضمن نتائج بحث ويكيبيديا، ويمكنها أن تنقلك مباشرةً إلى قسم من الصفحة يتضمن المعلومات التي تبحث عنها. إنها نصيحة صغيرة، لكن يمكن أن تساعدك في العثور على ما تبحث عنه بشكل أسرع قليلاً.
 
لا تقترح نتيجة
إن أحد الأخطاء الشائعة هي صياغة مصطلحات البحث، بحيث تشير إلى نتيجة محددة، لأن ذلك قد يؤدي إلى ظهور نتائج من غوغل لا تعكس الإجابة الأكثر دقة على استفسارك.

فعلى سبيل المثال، إذا كنت تستخدم غوغل لمعرفة متوسط طول الأخطبوط، فلن ترغب في كتابة “متوسط طول الأخطبوط 21 بوصة”؛ فقد يطلب هذا النوع من الاستعلام من غوغل سحب مواقع الويب التي تدرج 21 بوصة كمتوسط طول الأخطبوط حتى لو لم يكن ذلك صحيحا.
 
في المقابل، أفضل طلب بحث في هذه الحالة هو “متوسط طول الأخطبوط”. فكما “لا يجب أن تعطي للقاضي أحكاما مسبقة، كذلك لا ينبغي أن تضع شروطًا في الطلب من غوغل منحك نوعًا معينًا من الإجابات”. 
 
تصفية النتائج
يمكن أن يكون رمز النقطتين أداة مفيدة لتصفية نتائج البحث، حسب موقع الويب ونوع المجال، في حال إذا كنت تبحث عن مقالة على موقع ويب محدد.

فعلى سبيل المثال، حاول كتابة “site:aljzazeera.net الهواتف القابلة للطي”، إن كنت تريد تصفح مقالات من موقع الجزيرة نت فقط.

أو إذا كنت تبحث عن بحث طبي ولكنك تريد الحصول على نتائج من المؤسسات التعليمية فقط، فحاول كتابة “site:edu” مع استفسارك.

قالت جرّاحة العظام الألمانية ‫كارولين فيركمايستر إن حركية المفاصل تتراجع مع التقدم في العمر، بدءا ‫من منتصف الأربعينيات تقريبا.

‫ولمواجهة تراجع حركية المفاصل والحيلولة دون تآكلها تنصح فيركمايستر ‫بدمج الأنشطة الحركية في الحياة اليومية، وذلك كصعود الدرج بدلا من ‫استخدام المصعد والذهاب إلى العمل بواسطة الدراجة الهوائية بدلا من ‫السيارة.

‫ومن المهم أيضا المواظبة على ممارسة الرياضات المناسبة للمفاصل مثل ‫السباحة والتمارين المائية وركوب الدراجات الهوائية والمشي باستخدام ‫العصي.

والمفصل هو مكان التقاء عظمين أو أكثر، وتكون نهاية العظم مغطاة بطبقة من الغضاريف تحميه من الاحتكاك والتآكل، كما يحاط المفصل بغلاف (كبسولة) من النسيج الضام، ويوجد في الفراغ بين السطحين الغضروفيين تجويف مملوء بمادة سائلة تسمى السائل الزلالي، الذي يعمل على تسهيل حركة المفصل.

ولحماية المفاصل ينصح بالحفاظ على وزن صحي، فالوزن الزائد سيئ للمفاصل والقلب والصحة، وقد يزيد من مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل أو يفاقمها إذا كان الشخص مصابا بالفعل.

كما ينصح بالحفاظ على النشاط وممارسة رياضة تناسب مفاصل الشخص وصحته، كما يجب على الشخص حماية نفسه ومفاصله من الرضوض والحوادث أثناء ممارسة الرياضة أو العناية بالمنزل.

أسعار الذهب اليوم الأحد 24 نوفمبر 2019 في الصاغة حيث شهدت أسعار الذهب اليوم الأحد 24 نوفمبر 2019 استقرارا ملحوظا في قيمة الأعيرة وسجل عيار 21 نحو 659 جنيها،ويقدم أهل مصر تحديثا فوريا لأسعار الذهب اليوم سعر الذهب ليوم الأحد 24 نوفمبر 2019 في ظل الارتفاع الهائل الذي طال أسعار الذهب بمصر في الأيام الماضية حيث نرصد أسعار الذهب ليوم الأحد 24 نوفمبر 2019 ، أسعار الذهب بيع وشراء، أسعار الذهب اليوم في محلات الصاغة ، سعر الذهب ليوم الأحد 24 نوفمبر 2019 اسعار اعيرة الذهب .. سعر الذهب عيار 21 ، أسعار الذهب ليوم الأحد 24 نوفمبر 2019 ، ويبحث العديد من المواطنين عن توقعات سعر الذهب الذهب ليوم الأحد 24 نوفمبر 2019 فى مصر للبيع والشراء وسعر الجنيه الذهب. أسعار الذهب بيع وشراء ، سعر الذهب اليوم ليوم الأحد 24 نوفمبر 2019 أسعار الذهب اليوم في محلات الصاغة ، عيار أسعار الذهب .. سعر الذهب عيار 21 ، أسعار الذهب ليوم الأحد 24 نوفمبر 2019.
أسعار الذهب اليوم الأحد 24 نوفمبر 2019
سعر الذهب الان
سعر الذهب في مصر
أسعار الذهب اليوم
اسعار الذهب اليوم بمحلات الصاغة فى مصر بدون مصنعية
الوحدة سعر الذهب بالجنيه المصري
– سجل سعر جرام عيار 24 نحو 753 جنيها.
– سجل سعر جرام عيار 21 نحو 659 جنيها
– سجل سعر جرام عيار 18 نحو 565 جنيها.
– سجل سعر الجنيه الذهب نحو 5,272 جنيها.
– سجل سعر الأونصة 23,423 جنيها.
– سجل سعر كيلو الذهب نحو 753,143 جنيها.
ووصلت سعر أوقية الذهب عالمياً ليوم الأحد 24 نوفمبر 2019 لحوالي 23,423 جنيهاً مع إقبال المستثمرين على الملاذات الآمنة وسط مخاوف بشأن التوترات التجارية بين الولايات المتحدة والصين وتباطؤ النمو العالمي.. يقدم لكم “أهل مصر” توقعات اسعار الذهب ليوم الأحد 24 نوفمبر 2019 وسعر جرام الذهب عيار 24 واسعار الذهب ليوم الأحد 24 نوفمبر 2019 وسعر الجنيه الذهب اليوم عيار 21، وسعر الذهب اليوم فى مصر للبيع والشراء، توقعات اسعار الذهب ليوم الأحد 24 نوفمبر 2019.

قررت الحكومة اليوم الأحد، إدخال قرار تخفيض الضريبة على المركبات الكهربائية حيز التنفيذ.

وأعلن وزير المالية محمد العسعس الأسبوع الماضي، تخفيض الضريبة الخاصة على سيارات الكهرباء، بنسبة 25% إلى 10% على السيارات ببطارية 250 كيلو واط، وبنسبة 25% إلى 15% على سيارات ببطارية 251 كيلو واط فما فوق.

جاء ذلك خلال الإعلان عن الحزمة التنفيذية الثانية للبرنامج الاقتصادي الحكومي.

سارعت عائلة رجل توفي في حادث دراجة نارية في غويانا بأميركا الجنوبية، إلى دفنه على الفور من دون إخطار الشرطة، غير أن السلطات قامت باستخراج جثته للتأكيد مما إذا كان قد توفي بالفعل في الحادث.

ووفقا لتقارير محلية، اصطدمت دراجتان ناريتان ببعضهما السبت في منطقة روبونوني في غويانا، الأمر الذي تسبب بإصابة قائديهما، عرف أحدهما باسم بن أغيلار.

وذكرت صحيفة “كايتور نيوز” المحلية أنه تم نقل السائق الآخر إلى المستشفى، حيث كانت حالته مستقرة. وأشارت الصحيفة إلى أن عائلة أغيلار، البالغ من العمر 31 عاما، نقلته إلى المنزل مفترضة أنه قتل في الحادث.

وقالت الصحيفة المحلية: “قام أفراد عائلته بنقل جسده، وهو في حالة غيبوبة، من مكان الحادث ونقلوه إلى المنزل، حيث بدأوا على الفور ترتيبات الجنازة”.

وأضافت أنه وفقا للمعلومات الواردة “لم تكن الشرطة قد سمعت بالحادث، لكن عندما حدث ذلك، شعروا بالحيرة بشأن مكان وجود الضحية الثانية”.

وذهبت السلطات إلى منزل أغيلار وأصيبت “بالصدمة عندما علمت” أنه دفن بالفعل، واعتقدت أنه دفن حيا، فقاموا باستخراج الجثة ونقلها إلى المستشفى، حيث أعلنت وفاته لدى وصوله، ومن المقرر أن يتم تشريح جثته، وفقا لما ذكره موقع فوكس نيوز الإخباري.

وقال مسؤول محلي للصحيفة إنه من الشائع في الثقافة المحلية “دفن الموتى على الفور”.

قلب الفيصلي الطاولة على أم القطين، وفاز بنتيجة (2-1) في المباراة التي جمعتهما اليوم السبت، على ستاد عمان الدولي، ضمن مباريات بطولة المرحوم الشيخ سلطان العدوان لكرة القدم.

وتقدم أم القطين بهدف جميل سجله عبد العزيز السرحان بالدقيقة 55، ليشعر الفيصلي بالحرج، ويكثف من هجومه وينجح في تسجيل هدفي الفوز عن طريق أنس جبارات بالدقيقة 68، وعبدالله خالد 81.

ورفع الفيصلي رصيده إلى 3 نقاط، ليتشارك مع شباب الأردن في صدارة المجموعة الأولى، بينما تجمد رصيد أم القطين بدون نقاط.

وتختتم لقاءات الجولة الأولى بعد غدٍ الإثنين، حيث يلتقي الوحدات مع الصريح على ستاد الملك عبد الله الثاني بالقويسمة، ويستضيف الجزيرة نظيره السلط على ستاد عمان الدولي.

شوط سلبي

اعتمد الفيصلي في المباراة على مزيج من عناصر الخبرة والشباب، حيث برز في صناعة الألعاب أنس جبارات ومهدي علامة وشارك المهاجم النيجيري سلامي إلى جانب دومي والحراحشة.

وفرض الفيصلي أفضليته النسبية على المباراة، إلا أنه افتقد للفاعلية الهجومية، في الوقت الذي كان فيه أم القطين يتعامل مع المباراة بواقعية ويعتمد في تهديد مرمى الفيصلي، على هجماته المرتدة التي كان يقودها الجعبري ووليد الدرايسة.

وكاد الدرايسة أن يحرز هدف السبق لأم القطين عندما انفرد بالمرمى، وسدد لكن نور عطية حارس الفيصلي تصدى للموقف ببسالة.

ورد الفيصلي سريعًا على أطماع منافسه، لينفرد النيجيري سلامي بالمرمى ويسدد لكن حارس أم القطين أنور السلمان، حولها إلى الضربة الركنية.

3 أهداف

وفي الشوط الثاني دفع مدرب الفيصلي راتب العوضات باللاعب الشاب أمين الشناينة لتعزيز القدرات الهجومية.

ونجح أم القطين في مباغتة الفيصلي بهدف السبق في الدقيقة 55، وذلك عندما تسلم عبد العزيز السرحان الكرة من الطرف الأيسر، وراوغ عدي زهران والجبارات وسدد بسقف الشباك.

واستفز الهدف لاعبي الفيصلي الذين ضغطوا بثقلهم الهجومي لتشهد الدقيقة 68 هدف التعادل من كرة عرضية وجدت أنس الجبارات يدكها برأسه داخل الشباك.

ودفع مدرب الفيصلي بعبد الله خالد عوض، الذي كان صاحب هدف الفوز حيث تسلم كرة داخل منطقة الجزاء وراوغ وسدد داخل الشباك بالدقيقة 80.

يرفع مجلس الأمة، اليوم الأحد رده على خطاب العرش السامي، الذي تفضل جلالة الملك عبدالله الثاني به إيذانا بافتتاح الدورة العادية الرابعة لمجلس الأمة الثامن عشر.