abrahem daragmeh

لقد تحدث الخبراء مرارا وتكرارا عن العواقب السلبية لقلة النوم على الصحة. ولكن النوم لفترات طويلة قد يكون خطرا على الصحة أيضا.

وتفيد مجلة Neurology بأن نتائج الدراسة الجديدة التي أجراها علماء صينيون بمشاركة 31750 متطوعا متوسط أعمارهم 62 سنة، ولم يعانوا من أي مشكلات صحية، أثبتت أن النوم فترات طويلة يضر بالدماغ، حيث يمكن أن يصبح سببا لحدوث جلطة دماغية. وتابع العلماء الحالة الصحية للمشتركين في الدراسة خلال ست سنوات، أصيب خلالها 1557 شخصا بالجلطة الدماغية.

وكان الباحثون خلال هذه الفترة يجمعون معلومات عن صحة المشتركين ويجرون استطلاعات من أجل الحصول على معلومات شاملة عن العادات المرتبطة بالنوم ليلا ونهارا. واتضح لهم أن 8% من المشتركين تعودوا على النوم 90 دقيقة في النهار. و24% منهم ينامون تسع ساعات وأكثر ليلا.إقرأ المزيدمخاطر قلة وزيادة النوم

وقد ظهر من تحليل البيانات، أن الأشخاص الذين ينامون أكثر من ثماني ساعات في الليل هم أكثر عرضة للإصابة بالجلطة الدماغية بنسبة 23% مقارنة بالذين ينامون 7-8 ساعات ليلا. كما أن الذين ينامون ليلا أقل من سبع ساعات أو 8-9 ساعات، هم أقل عرضة للجلطة الدماغية من الذين ينامون أكثر من سبع ساعات ولكن أقل من ثمانية ساعات ليلا. وأن الذين تعودوا على النوم أكثر من 90 دقيقة في النهار يرتفع خطر إصابتهم بالجلطة الدموية بنسبة 25%، مقارنة بالذين ينامون 30 دقيقة.

ويشير الباحثون، إلى أن الذين تعودوا على النوم ساعات طويلة ليلا ونهارا، هم أكثر عرضة للإصابة بالجلطة الدماغية بنسبة 85% من الآخرين الذين لا ينامون أكثر من 7-8 ساعات في اليوم.

حصلت نقابة المعلمين على تبرع من البنك الإسلامي الأردني بقيمة 25 ألف دينار، بحسب بيان صحفي للنقابة اليوم السبت.
وقالت النقابة ان التبرع جاء في إطار الشراكة التي تجمع الطرفين، وتأكيدا على حرص البنك على هذه الشراكة ودعمه لنقابة المعلمين، معربة عن تقديرها للبنك ودعمه لنشاطاتها خدمة للمعلم الاردني ورسالته، واعتزازها بالشراكة مع هذه المؤسسة المصرفية الوطنية.

تنظم الجمعية الأردنية لمتقاعدي الضمان الإجتماعي وقفة إحتجاجية سلمية يوم الإثنين القادم 30-12 أمام المؤسسة العامة للضمان الإجتماعي شارع مكة الساعة 11 ظهرا بمشاركة متقاعدي الضمان المبكر والشيخوخة والإعتلال ومن جميع محافظات المملكة، للمطالبة بشمولهم في زيادة الرواتب التي اقرتها الحكومة.

ودعت الجمعية الأردنية لمتقاعدي الضمان الإجتماعي ذوي المتقاعدين وعائلاتهم للمشاركة في الوقفة كونهم شركاء في مطالب تحسين الظروف المعيشية وأصحاب حقوق حالهم حال رب الأسرة المتقاعد، بحسب عضو الهيئة العامة رائد الافغاني.

وأكدت الهيئة الإدارية للجمعية على متقاعدي الضمان الاجتماعي بضرورة المشاركة بهذه الوقفة الإحتجاجية السلمية وعائلاتهم لمزيد من الضغط على متخذ القرار والمؤسسة العامة للضمان الإجتماعي بضرورة مساواة متقاعد الضمان الإجتماعي بمتقاعدي المدني والعسكري ووجوب شمولهم بالزيادة التي أقرت في الحزمة الثالثة والتي أعلنت عنها الحكومة وتم تجاهل متقاعد الضمان منها.

 واصل فريق الرمثا لكرة القدم تعزيز صفوفه بلاعبين جدد بعد أن تعاقد مع لاعبي فريق الجزيرة فادي الناطور وعمر مناصرة.
وأبرم الرمثا عقدا مع الناطور ومناصرة لمدة موسمين مقبلين في إطار البحث عن تشكيل فريق قوي قادر على المنافسة.
وسبق الرمثا وان ضم اللاعبين مصعب اللحام وعلاء الشقران وعامر أبو هضيب ومهند خيرالله والمحترف البوسني ماركو والمحترف النيجيري باتريك، وهو بانتظار التعاقد مع المهاجم حمزة الدردور.
يشار إلى أن فريق الرمثا سبق وأن تعاقد مع المدرب عيسى الترك وجهازه المعاون المكون من عبدالكريم الشدفان وأسامة الوحش وعمر الكسواني.

كشف أمين عمان يوسف الشواربة، الجمعة، عن تجديد شبكة مياه الامطار في الدوار السابع؛ وذلك بعد ارتفاع منسوب المياه بشكل كبير في منطقة الدوار السابع خلال المنخفض الجوي الاخير.

وقال الشواربة، خلال استضافته على برنامج ’60 دقيقة’ الذي يبث عبر شاشة التلفزيون الأردني، إن مشروع الباص السريع كلف موازنة الامانة 135 مليون دينار.

وأضاف، أن خدمة النقل العام الحالية في العاصمة عشوائية، مؤكدا حاجة المدينة الى خدمة نقل عام منظمة.

ولفت الى ان الامانة قدمت مشروع باص عمان كنموذج على النقل العام، منوها أن المشروع يليق بالمواطن الأردني.

وتابع الشواربة، ان مشروع باص عمّان سيضم 151 حافلة جديدة في نهاية العام القادم، مشيرا أن المرحلة الثانية ستشمل معظم مناطق العاصمة.

ولفت الى ان الامانة تمتلك اكبر قاعدة معلومات دقيقة للنقل العام على مستوى المملكة.

 تقرير دوري ومتجدد بأسعار معدن الذهب اليوم السبت 2019-12-28 في الأردن بالعملة الوطنية الدينار الأردني وأيضا الدولار الأمريكي.

يشمل التقرير أسعار المعدن بجميع عياراته (عيار 24, 22, 18, 14, 12) في الاردن.

وتحتوي أيضا علي مخطط بمعدل الارتفاع والانخفاض في اسعار الذهب اليوم في الاردن في الأيام السابقة في السوق الأردني.

حيث يتم متابعة أسعار الذهب اليوم في الأردن مرة كل 12 ساعة يوميا وذلك حسب توقيت العاصمة.

 أصيب ما لا يقل عن 15 شخصا مساء أمس الجمعة، بعد انفجار خط نتروجين سائل في مصنع لشركة تيكسترون للطيران قرب مدينة ويتشيتا بولاية كانساس الأميركية، متسببا بانتكاسة محاولة أطلاق طائرة جديدة قيد التطوير، حسبما قال مسؤولون بالمنطقة والشركة.
وقال مدير الخدمات الطبية الطارئة بمقاطعة سيدجويك، جون غالاغر، في مؤتمر صحفي، إن الأجهزة الطبية نقلت 11 شخصا إلى المستشفى أحدهم ربما يعاني من إصابات خطيرة، في حين عولج اثنان في مكان الحادث.
وقال نائب قائد إدارة الإطفاء في مقاطعة سيدجويك دانييل ويغنر، ان الانفجار الذي وقع في خط النتروجين السائل، ألحق أضرارا أيضا بصهريج تخزين، ما أدى إلى تسرب غاز النتروجين من المبنى وحدوث انفجار، مشيرا الى أن الإصابات محدودة لأنه لم يكن موجودا آنذاك سوى العدد الأساسي من العاملين بسبب عطلة الكريسماس.
من جهتها، قالت المتحدثة باسم تيكسترون إنه تم احتواء الأضرار بالمصنع رقم 3، حيث يجري تصنيع طائرات تجريبية من بينها سكاي كورير وهي من نوع الطائرات الخفيفة التي تستخدم في أغراض الخدمة العامة.
وكان من المقرر أن تدخل الطائرة سكاي كورير الخدمة في عام 2020 بحسب الجدول المقرر لها .

تأهل فريقا الفيصلي والجزيرة إلى نهائي بطولة الراحل الشيخ سلطان العدوان لكرة القدم التي تقام يوم الأربعاء المقبل، على ستاد عمان الدولي عند الساعة الرابعة مساء.
وجاء تأهل الفيصلي بعد فوزه يوم أمس الجمعة، على الأهلي بنتيجة 1-0 في مباراة نصف النهائي، فيما تأهل الجزيرة بعد فوزه على فريق معان بفارق الركلات الترجيحية بعد انتهاء وقت المباراة بالتعادل 2-2.
وتأتي هذه البطولة التي شارك فيها 10 أندية بتنظيم من النادي الفيصلي.

تكون الأجواء اليوم السبت باردة وغائمة جزئياً إلى غائمة أحياناً، ويتوقع خلال النهار أن تهطل – بمشيئة الله – زخات خفيفة من المطر في شمال ووسط المملكة، وتكون الرياح جنوبية غربية معتدلة السرعة، وتتناقص الغيوم تدريجياً في ساعات المساء والليل، وتضعف فرصة هطول الأمطار.

وحسب تقرير دائرة الأرصاد الجوية ترتفع غدا الأحد درجات الحرارة قليلاً، وتكون الأجواء باردة في معظم المناطق مع تشكل الضباب في ساعات الصباح خاصة فوق المرتفعات الجبلية وأجزاء من مناطق البادية، مع ظهور الغيوم المنخفضة، وتكون الرياح جنوبية غربية معتدلة السرعة.

ويطرا الاثنين ارتفاع طفيف آخر على درجات الحرارة، مع بقاء الأجواء باردة في معظم المناطق ومائلة للبرودة في الأغوار والبحر الميت والعقبة، و ظهور الغيوم المنخفضة، وتكون الرياح جنوبية غربية معتدلة السرعة تنشط على فترات، وتكون مثيرة للغبار في مناطق البادية.

وتتراوح درجات الحرارة الكبرى والصغرى اليوم في عمان من 9 إلى 3 درجات وفي المناطق الشمالية من 10 إلى 4 درجات وفي المناطق الجنوبية من 9 إلى درجتين، وفي خليج العقبة من 22 إلى 15 درجة.

أكد الناطق الإعلامي لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي اليوم السبت، إن عملية تقديم طلبات الاستفادة من البعثات والمنح والقروض الداخلية للعام الجامعي 2019 / 2020 قد انتهت رسمياً بتاريخ 28 / 11 / 2019، علماً بأن العدد الإجمالي للطلبات بلغ (63654) طلب حيث لم تقبل الوزارة أي طلب جديد بعد هذا التاريخ.

وأضاف، لقد تمت عملية تقديم طلبات الاستفادة بشكل إلكتروني من خلال برمجية إلكترونية خاصة وضعت على الموقع الإلكتروني لمديرية البعثات على الرابط التالي: (www.dsamohe.gov.jo) علما بأن الوزارة لم تقبل هذا العام أي طلب استفادة ورقي من أي طالب، كما أنها لن تنظر في منح أي طالب منحة أو قرض أو بعثة ما لم يكن قد تقدم بطلب استفادة إلكتروني.

وبين إن الوزارة تقوم حاليا بعملية تدقيق هذه الطلبات والتأكد من صحة البيانات والمعلومات التي قام الطلبة المتقدمون بإدخالها تمهيداً لاحتساب نقاطهم ومن ثم ترشيحهم للاستفادة من الصناديق المختلفة التي يحق لكل منهم المنافسة عليها، وذلك استناداً لنظام صندوق دعم الطالب في الجامعات الأردنية الرسمية رقم (114) لعام (2018) إضافةً الى تعليمات صندوق دعم الطالب في الجامعات الأردنية الرسمية لعام (2016)، علماً بأن كلاً من النظام والتعليمات تم نشرهما على الموقع الالكتروني للوزارة/ التشريعات على الرابط التالي : (www.mohe.gov.jo)، ويستطيع أي شخص الاطلاع عليهما.

وأشار إلى إن طلب الاستفادة من البعثات والمنح والقروض الداخلية مربوط بالبوابة الإلكترونية لدائرة الأحوال المدنية، كما يتم تغذيته بالبيانات والمعلومات الدقيقة والمحدثة من كل من: مديرية التقاعد المدني والعسكري، مؤسسة الضمان الاجتماعي، وزارة التربية والتعليم، صندوق المعونة الوطنية، دائرة ضريبة الدخل، وبيانات مدارس جيوب الفقر، بعد احتساب نقاط الطلبة وتحديد أسماء المرشحين للاستفادة منهم من هذه البعثات والمنح والقروض إلكترونياً تقوم الوزارة بإعلان النتائج الأولية على الموقع الإلكتروني لمديرية البعثات، وحرصاً من الوزارة على تطبيق أعلى معايير الشفافية يمكن لكل طالب أن يطلع على بياناته ومعلوماته، والنقاط التي تم احتسابها له إضافةً إلى أسماء ونقاط الطلبة المرشحين للاستفادة من هذه البعثات والمنح والقروض في لوائه.

وأوضح إنه بعد إعلان نتائج الترشيح الأولية تقوم الوزارة بفتح باب تقديم طلبات الاعتراضات على هذه النتائج إلكترونياً حيث يمكن للطالب أن يتقدم باعتراض على أي من هذه البيانات والمعلومات الخاصة، به شريطة تدعيم هذا الاعتراض بوثائق معززة، حيث تقوم الوزارة بدراسة هذه الاعتراضات ومن ثم إعلان النتائج النهائية بنفس الآلية التي تم بها إعلان النتائج الأولية.

وأكدت الوزارة على إن عملية تقديم طلبات الاستفادة من البعثات والمنح والقروض الداخلية، مروراً بعملية استلام وتدقيق وثائق الطلبة، ومن ثم تطبيق النظام والتعليمات المشار إليهما أعلاه واحتساب النقاط وترشيح الطلبة المستفيدين، وصولاً إلى إعلان النتائج الأولية، وفتح باب الاعتراضات وأخيراً إعلان النتائج النهائية هي عملية إلكترونية، والتدخل البشري فيها في أدنى مستوياته