الصحة والجمال

 يرى علماء بريطانيون أن فقدان الشهية عند الأطفال قد يكون أحد أعراض الإصابة بفيروس كورونا.

واكتشف الخبراء، أن أكثر من ثلث الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا والذين تأكدت إصابتهم بكوفيد-19 يمتنعون عن تناول وجبات الطعام، كما أنهم لا يظهرون الأعراض الكلاسيكية لهذا المرض الخطير، بحسب ما نقلته “ديلي ميل”.

ويراقب فريق من العلماء من كينغز كوليدج لندن، أعراض مئات الأطفال المصابين باستخدام تطبيق على المحمول يسمى “تعقب أعراض كوفيد-19”.

ولفت الخبراء الانتباه إلى حقيقة أن أكثر من نصف (52%) المرضى الشباب الذين أجري لهم اختبار فيروس كورونا المستجد لم تظهر عليهم الأعراض التقليدية للعدوى، مثل السعال المستمر أو ارتفاع درجة الحرارة أو فقدان حاسة الشم.

وحسب بينات التطبيق، لم يُظهر ثلث الأطفال الذين أصيبوا بالمرض أي علامات للعدوى على الإطلاق، ما يؤكد النتائج السابقة بأن العديد من الأطفال لا يعانون من أعراض. من جانب آخر، فإن الأعراض الخمسة الرئيسية لدى المرضى دون سن 18 عامًا، هي التعب (55%) والصداع (53%) والحمى (49%) والتهاب الحلق (38%) وفقدان الشهية (35%).

 بالإضافة إلى ذلك، وجد التطبيق أن واحدًا من كل ستة أطفال تم تشخيصهم بعدوى فيروس كورونا يعاني من طفح جلدي شديد الحكة. أما أهم الأعراض التي ظهرت لدى البالغين فهي: التعب (87%) والصداع (72%) وفقدان الشم (60%) والسعال المستمر (54%) والتهاب الحلق (49%).

تحدث طبيب القلب الروسي أناتولي تريفونوف لجريدة “فيتشيرنيايا موسكفا” عن العلامات التي تبين أن المرء على شفا الموت.

وقال الطبيب: “إذا كنا نتحدث على سبيل المثال عن مرض مزمن يصيب القلب والأوعية الدموية، فإن علاماته الرئيسية تظهر قبل 10-15 يومًا من الوفاة”.

ووفقا له، قد يعاني المريض من الشعور بالضيق وضيق التنفس والخمول والشعور المفاجئ بالخوف واحمرار الوجه وشحوب الجلد. بالإضافة إلى ذلك، تتسع حدقة العين ويفقد الوعي بشكل متكرر.

أشار الأخصائي أنه مع قصور القلب، الذي يمكن أن يؤدي إلى الوفاة، يلاحظ أيضًا تغيرات جذرية.

وقال طبيب القلب: “الأعراض الرئيسية التي تسبق الموت هي تغير لون الجلد إلى اللون الأزرق، وبرودة الأطراف، ونوبات صرع. ويمكن خروج الرغوة من الفم”.

وأضاف أن المريض قد يعاني أيضًا من تورم في الأطراف وحمى.

د سحر رجب

العراق أكدت الدكتورة الإستشارية أزهار العضب أن تفشي ڤايروس كورونا في الوقت الحالي داخل المحافظات العراقية بصورة متزايدة عامة ومحافظة ذي قار بصورة خاصة وإزدياد أعداد الأصابات ولا سيما بين النساء الحوامل ولا سيما اللواتي هنّ في الأشهر الأخيرة من الحمل . أكدت العضب : أنها استقبلت العشرات من المريضات وتحديداً الحوامل منهن سواء في العيادة الخاصة قبل قرار خلية الأزمة أو في المستشفيات الحكومية والأهلية حيث تجاوز عدد الولادات القيصرية خلال الثلاث أشهر حيث تجاوزت ١٥٠ ولادة مختلفة بين الطبيعي والعملية القيصرية. الدكتورة الاستشارية أزهار العضب تطرقت لأهم المعوقات التي قد تواجه العمليات القيصرية والولادات الطبيعية حيث أن الحوامل هن من المصابات بڤايروس كورونا المستجد وهذا قد يخلق حاجزاً ويعرقل عمل الكوادر الطبية لتأدية واجبها و قد يتعذر أيضًا اجراء العمليات القيصرية أو الإشراف حتى على الولادات الطبيعية خشية الإصابة أو الإنتقال للفايروس. ونظراً للأزمة الحالية التي قد جعلت المريض والطبيب الاختصاص بنفس المستوى من الوعي الوقائي لتجنب الإصابة والإلتزام بقواعد التباعد الاجتماعي ومن باب الشعور بالمسؤولية فتحنا القناة الخاصة بمواقع التواصل الاجتماعي حيث لجأنا إلى الاستشارة الالكترونية عبر تطبيق واتس اب واالانستغرام والفيس بوك ،حيث يتم الإجابة من قبل الدكتورة الاستشارية أزهار عبد الكاظم العضب بالمباشر.

قال خبراء تغذية إن الوجبة الخفيفة الأكثر فائدة في الليل هي مزيج من المكسرات.

بالإضافة إلى ذلك، وفقًا للخبراء، يمكن تناول بعض الخبز مع ملعقة صغيرة أو كبيرة من زبدة الفول السوداني، بالإضافة إلى الجبن والكرز الحلو واللوز والكاجو والجوز.

ينصح خبراء التغذية بتجنب الأطعمة التي تحتوي على الكافيين، بما في ذلك الشاي والمشروبات الغازية والشوكولاتة، قبل النوم.

يذكر الخبراء أن التمثيل الغذائي يتباطأ في الليل، لذلك قبل الذهاب إلى الفراش، يجب اختيار وجبة خفيفة، بحيث يكون لدى الجسم الوقت لهضمها.

يعتقد خبراء التغذية أن الشعور بالجوع في وقت متأخر من المساء يمكن أن يكون إشارة على نقص التغذية أثناء النهار. أيضا، يمكن أن يكون تناول الوجبة الخفيفة الليلية رد فعل من الجسم على الإجهاد، التجارب العاطفية، عادة أو حتى الملل.

يوصي الخبراء بتناول الطعام كل 3-5 ساعات خلال اليوم وأن يكون الفطور عالي السعرات الحرارية مع ما يكفي من الألياف والبروتين.

الامم- يعتبر تمرين القفز بالحبل تمريناً سهلاً وفعالاً ومريحاً وممتعاً في نفس الوقت، ويمكن القيام بهذا التمرين في أي وقت وفي أي مكان في المنزل لأنه لا يتطلب مساحة كبيرة أو معدات خاصة.

يساعد تمرين القفز بالحبل على تقوية القلب وزيادة معدل ضرباته، كما أنه يساعد على حرق السعرات الحرارية، وتقليل خطر السمنة والتخلص من الكيلوغرامات الإضافية التي يكتسبها الجسم، كما يمكن لهذا التمرين أن يساهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان وداء السكري من النوع 2 والحالات الأخرى الناجمة عن زيادة الوزن.

ويمكن أن يساعدك القفز بالحبل لدقيقة واحدة على حرق 15 إلى 20 سعرة حرارية. وهذا يعني أن ممارسة التمرين لمدة 15 دقيقة يمكن أن يساعد على حرق 200-300 سعرة حرارية.

نصائح بسيطة للقيام بممارسة القفز بالحبل في المنزل

إذا كنت تخطط لممارسة تمارين القفز بالحبل، إليك بعض النصائح التي تجعل تمرينك أكثر سلاسة:

1. اختر مساحة مفتوحة، مثل الشرفة أو حديقة منزلك للقيام بهذا النشاط.

2. استخدم حبلاً قوياً وقابلاً للتعديل.

3. اضبط الحبل وفقاً لطولك.

4. حاول اقتناء حبل مريح

يشتهر العسل بفوائده الصحية لاحتوائه على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تساعد الجسم في العديد من العمليات الضرورية، لكن العسل مصنف عالميا من بين أكثر المواد الغذائية التي تتعرض لعمليات الغش والتلاعب بمكوناته.

واستثمرت الكثير من الشركات حول العالم سمعة العسل الغذائية الشهيرة لكسب أرباح كبيرة من خلال عمليات الغش التي تطبق على المحتويات، ما يسبب نتائج عكسية غير متوقعه لدى المستهلكين، بسبب اختلاف مكونات العسل المغشوش عن العسل الطبيعي، وبالتالي فإن الفوائد الكبيرة للعسل النقي تنقلب لتتحول إلى أضرار عند استهلاك العسل المزيف.

العسل النقي يجب أن يأتي مباشرة من النحل، وليس من المصنع، ويطلق عليه العسل “العضوي” أو “الطبيعي” في المحلات، ويتم تصنيع العسل النقي بالكامل من قبل النحل التي تتغذى على الزهور.

وحدد موقع “albeena” المتخصص بمنتجات العسل والنحل، 13 طريقة لاكتشاف العسل المزيف، مع التأكيد على أن العسل يفقد خصائصه الغذائية في حال قطفه قبل أن ينضج، حيث يحفظه النحل لمدة شهر في أقراص العسل للحصول بعدها على منتج عالي الجودة، وهذه الطرق هي:

اللزوجة

العسل الحقيقي ليس لزجًا إذا تم فركه بين أصابع، لكن العسل المزيف لزج بسبب المحليات المضافة إلى تكوينه، ومن السهل اختبار هذا الاختلاف ووهو ملحوظ بشكل واضح.

الملمس

العسل الحقيقي ذو ملمس سميك جدًا، ويستغرق وقتًا عند تحريكه، في حين أن العسل المزيف يتميز بسيلانه السريع وانسكابه، وأفضل طريقة لاختبار ذلك هي معرفة الوقت الذي يستغرقه انسكاب العسل من جانب البرطمان إلى الجانب الآخر عند قلبه، أو وضع قطرات من العسل على إصبعك ومعرفة ما إذا كان يجري على الفور.

الرائحة

العسل الحقيقي له رائحة زهرية معتدلة ويمكن أن تتغير هذه الرائحة بالتسخين والتبريد، ولكن العسل المزيف غالبًا لا يحتوي على رائحة على الإطلاق، أو يمكن أن يكون له رائحة حامضية، ولمعرفة الفرق يحتاج الشخص للقليل من التدريب.

التدفئة

تعريض العسل الطبيعي للحرارة ينتج عنه تماسك أكبر ولا ينتج أي رغوة أو فقاعات بعكس العسل المزيف والذي ينتج فقاعات ولن يتكرمل أبدًا.  

اختبار الخبز

انشر العسل على شريحة خبز بملعقة صغيرة، ستلاحظ أن العسل الحقيقي يتماسك في غضون 60 ثانية تقريبًا. لكن العسل المزيف لن يتماسك أبدًا، مما يجعل الخبز رطبًا بعكس العسل الطبعي.  

التذويب

لا يذوب العسل الحقيقي في الماء، بل يستقر في قاع الماء مثل كتلة، وإذا تم تقليبه يمكن أن يذوب بعد فترة طويلة نسبيا، أما العسل المزيف يذوب على الفور بشكل واضح.

اختبار عود الثقاب

اغمس عود ثقاب في العسل،  إذا كان العسل حقيقيًا وطبيعيا فإن عود الثقاب سيشتعل بسهولة بعد غمره، وفي حال كان العسل مغشوشا فإن العود لن يشتعل بسبب الرطوبة العالية.

الشوائب

غالبًا ما يشتمل العسل الحقيقي على شوائب صغيرة، منها على سبيل المثال أجزاء من حبوب اللقاح أو بعض الجسيمات متغيرة اللون. لكن العسل المزيف لن يحتوي على شوائب، حيث يكون بشفافية واضحة وبملمس متسق وناعم.

المذاق

طعم العسل الحقيقي النقي يبقى فقط لبضع دقائق، لكن طعم عسل المزيف يبقى لفترة أطول من الوقت حيث يحافظ السكر على طعمه المستمر في الفم.

الامتصاص

العسل الحقيقي لا ينفذ بسهولة، على سبيل المثال، إذا تم وضع قطرات من العسل الطبيعي على ورق نشاف، فستبقى في الأعلى ولن يتم امتصاصها. إذا سكب على مادة قماش بيضاء، لن يصبغ العسل القماش، أما العسل المزيف فيتم امتصاصه بسرعة في ورق النشاف، ويؤدي إلى تلطخ القماش.

اختبار صفار البيض

إذا وضعت عسلًا حقيقيًا في وعاء يحتوي صفار بيضة، سيبدو الصفار كما لو أنه يتعرض للطهي عندما تقليب الخليط. أما العسل المزيف، لن يكون هناك أي تغيير على صفار البيض عند تنفيذ هذه العملية بل سيحافظ على ماهيته.

يعتبر المشمش من الفواكه الصيفية المفضلة لدى الكثيرين، نظرًا لقيمته الغذائية العالية، كما يتميز باحتوائه على القليل من السعرات الحرارية، الأمر الذي يجعله الخيار الأمثل لمتبعي الحميات الغذائية.

إليك كل ما تريد معرفته عن دايت المشمش، وفقًا لما نقلت مجلة “الكونستلو” عن موقع Ndtv”.

لماذا يساعد دايت المشمش على فقدان الوزن؟

يحتوي المشمش على نسبة عالية من الألياف الطبيعية، التي تستغرق وقتًا طويلًا في عملية الهضم، مما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، وبالتالي تقل كميات الأطعمة المستهلكة على مدار اليوم.

والألياف المتوفرة بالمشمش لا تقتصر أهميتها على الشعور بالامتلاء والتخلص من الشراهة في تناول الطعام، بل تعمل أيضًا على تحسين حركة الأمعاء وتقليل فرص الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي، مثل الإمساك وسرطان الأمعاء، فضلًا عن دورها في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتحفيز الجسم على امتصاص العناصر الغذائية المتوفرة بباقي الأطعمة بسهولة ويسر.

وأكثر ما يميز المشمش عن باقي الفواكه الصيفية، هو محتواه المنخفض من السعرات الحرارية، والتي تقدر بـ48 سعرة في كل 100 جرام.

أضرار دايت المشمش

على الرغم من إمكانية خسارة 3 كيلو جرام من الوزن عند المواظبة على هذه الحمية، ولكن يحظر على الأطفال اتباع دايت المشمش، كما يجب على البالغين ألا يستمروا عليه أكثر من 5 أيام، ولذلك لأن الاعتماد على نوع واحد فقط من الطعام لعدة أيام متواصلة، يُفقد الجسم العديد من المغذيات الهامة، مثل البروتين والدهون الصحية والفيتامينات، مما يؤدي إلى الإصابة ببعض الأضرار.

كما يجب على مرضى الحساسية ألا يتبعوا دايت المشمش، لما يسببه من آثار جانبية غير مرغوب فيها، مثل الطفح الجلدي والحكة وسيلان الأنف.

وصلت دراسة علمية جديدة إلى أن بعض أشكال نزلات البرد الشائعة قد تساعد في توفير الحماية ضد “كوفيد-19”.

ويمكن أن تستمر المناعة ضد فيروس كورونا لمدة تصل إلى 17 عاما، وفقا للدراسة التي أجراها خبراء علم المناعة.

وقال باحثون إن المرضى الذين سبق لهم الإصابة بنزلات البرد بسبب فيروسات تتعلق بـ”كوفيد-19″، تسمى “فيروس كورونا بيتا” قد يكون لديهم مناعة أو يعانون من شكل أخف من المرض.

وتسبب “فيروسات كورونا بيتا”، وخاصة فيروس OC43 وHKU1، نزلات البرد الشائعة، ولكن أيضا التهابات شديدة في الصدر في المرضى الأكبر  والأصغر سنا.

وتشترك هذه الفيروسات في العديد من السمات الجينية مع الفيروسات التاجية “كوفيد-19” والسارس ومتلازمة الشرق الأوسط التنفسية، والتي تنتقل جميعها من الحيوانات إلى البشر.

ويُعتقد أن الفيروسات التاجية تسبب ما يصل إلى 30% من جميع نزلات البرد، ولكن لا يُعرف على وجه التحديد النسبة التي تسببها أنواع فيروسات كورونا بيتا.

ووجد الباحثون الآن دليلا على أن بعض المناعة قد تكون موجودة لسنوات عديدة بسبب خلايا تائية “ذاكرة” الجسم من هجمات الفيروسات السابقة ذات التركيب الجيني المماثل.

حتى بين الأشخاص الذين لم يتعرضوا لـ”كوفيد-19″ أو السارس، بحسب ما نقله موقع روسيا عن الديلي ميل.

والخلايا التائية هي نوع من خلايا الدم البيضاء وتشكل جزءا من خط الدفاع الثاني للجهاز المناعي ضد أي هجوم فيروسي، حيث تبدأ في الظهور بعد أسبوع تقريبا من الإصابة.

ويعتقد منذ فترة طويلة أنها توفر حماية دائمة للفيروسات وعلى هذا النحو يطلق عليها خلايا “الذاكرة”.

وفي أحدث دراسة، بقيادة عالم المناعة، الأستاذ أنطونيو بيرتوليتي وزملائه من كلية الطب Duke-NUS في سنغافورة، تقدم بعض النتائج “الرائعة” حول الدور المحتمل للخلايا التائية في محاربة “كوفيد-19”.

ويجب إثبات التأثير الوقائي لهذه الخلايا ضد “كوفيد-19” في المزيد من التجارب.

لكن الخبراء يقولون إن المرضى الذين تعافوا من فيروس الرئة القاتل، السارس، في عام 2003 أظهروا استجابات مناعية للبروتينات الرئيسية الموجودة في “كوفيد-19”.

وقال الباحثون: “تُظهر هذه النتائج أن الخلايا التائية، المتعلقة بالذاكرة الخاصة بالفيروس الناجم عن عدوى فيروس بيتا كورون، طويلة الأمد.

ما يدعم فكرة أن مرضى كوفيد-19 سيطورون مناعة طويلة الأمد للخلايا التائية”.

وتابعوا: “إن النتائج التي توصلنا إليها تثير أيضا إمكانية مثيرة للفضول، بأن الإصابة بالفيروسات ذات الصلة يمكن أيضا أن تحمي أو تعدل الأمراض التي يسببها  Sars-CoV2، سلالة فيروس كورونا الذي يسبب مرض كوفيد-19”.

وأجريت الدراسة على عينات دم أخذت من 24 مريضا تعافوا من “كوفيد-19″، و23 ممن أصيبوا بمرض السارس و18 لم يتعرضوا أبدا لأي من السارس أو “كوفيد-19”.

والأكثر إثارة للدهشة، وفقا للباحثين، هو أن نصف المشاركين الذين لم يتعرضوا لأي من السارس أو “كوفيد-19″، يمتلكون خلايا تائية أظهرت استجابة مناعية لفيروسات كورونا بيتا الحيوانية.

وهذا يعني أن مناعة المرضى تم تطويرها بعد التعرض لنزلات البرد الشائعة الناجمة عن فيروسات كورونا بينا أو ربما من مسببات أمراض أخرى غير معروفة حتى الآن.

وتأتي هذه النتائج بعد أن وجد خبراء من معهد لاجولا لعلم المناعة في كاليفورنيا الشهر الماضي، نتائج مماثلة، تقول إن الذين أصيبوا بنزلات برد من قبل لديهم خلايا يمكنها مهاجمة “كوفيد-19”.

يقدم معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، في الحلقة الثانية من سلسلة نشرات “تعرف على أعضاء جسمك”، معلومات مهمة عن العضو الرئيس في الجهاز التنفسي (الرئتين).وتتناول النشرة تعريفا بالرئتين، وتفصيلا دقيقا لأجزائهما، ودورهما في الجسم، إضافة إلى ما يجب فعله للمحافظة على صحتهما وتعزيز عملهما.

ما هي الرئتان؟• هما العضو الرئيس في الجهاز التنفسي، واللتان تساعدانك في الحصول على الأكسجين والتخلص من ثاني أكسيد الكربون، وهما زوج من الأجهزة الإسفنجية المليئة بالهواء، وتقعان في جانبي القفص الصدري، ويبلغ وزن الرئة اليمنى نحو 700 غم واليسرى 600 غم.

ما هي أجزاء الرئتين؟
• تقسم الرئتان في جسم الإنسان إلى رئة يمنى ورئة يسرى، وتقسم الرئة اليمنى إلى ثلاثة فصوص وهي الأكبر حجماً، أما اليسرى فتقسم إلى فصين ويكون القلب أمامها.
• تحتوي كل رئة على مجموعة من الشعب الهوائية والتي تحتوي على نسيج مبطن له شعيرات مجهرية تعمل على تصفية الهواء الداخل إلى الرئة من الغبار والجراثيم.
• تحتوي الرئة على القصيبات الهوائية وتنتهي بتفرعات تسمى الحويصلات الهوائية وهي المسؤولة عن عملية التنفس.
• تتكون الرئة من عدد لا يحصى من الحويصلات الهوائية، يبطن كلا منها غشاء رقيق للغاية، ويحيط بالحويصلات شبكة واسعة جداً من الشعيرات الدموية، يتم من خلالها عملية تبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون.
• الرئة جسم طري، ويغلفه غشاء رقيق ذو طبقتين يسمى الجنابة، ويكون لون الرئة وردياً عند الولادة ولكنه يصبح مع تقدم العمر داكناً.
• لكل رئة قمة وثلاثة سطوح وثلاثة حدود، وتمتد قمة الرئة إلى قاعدة العنق، أعلى من مستوى الضلع الأول.
• تسمى الحافة السفلية للرئة القاعدة، حيث ترتكز على الحجاب الحاجز، ويحتوي الحرف الأمامي للرئة اليسرى على الفرضة القلبية، وهي مكان بروز القلب.

ما هي وظيفة الرئتين:
التنفس وتبادل الغازات:
• تستقبل الرّئتان الهواء من خارج الجسم عن طريق التنفس عبر الفم أو الأنف وتقوم بتمرير الأكسجين إلى القصبات الهوائية ومنها إلى الحويصلات، بمساعدة الحجاب الحاجز، والعضلات المحيطة بالرّئة كالعضلات الوربية الموجودة بين الأضلاع، وعضلات البطن، وأحيانًا العضلات في الرقبة؛ وذلك لحصول تنفّس جيّد.
• ينقبض الحجاب الحاجز إلى أسفل أثناء التنفّس لإعطاء مساحة أكبر للرّئة للتمدّد والامتلاء بالهواء، وعند الزّفير يرتخي الحجاب الحاجز ويعود إلى مكانه في الأعلى فيطرد الهواء من الرئتين.
• تقوم الحويصلات بتبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون عبر غشاء رقيق طلائي يغلف الحويصلات المحاطة بشعيرات دموية فتعيد الدم مؤكسدا نقيا إلى الدورة الدموية.

للمحافظة على صحة الرئتين وتعزيز عملهما عليك ما يلي:
• تمارين التنفس العميق: يساعد التنفس بعمق في تحسين قدرات ووظائف الرئتين وتقويتهما، ولذلك يجب المواظبة على فعل هذا يومياً.
• الابتعاد عن مصادر الهواء الملوث: والذي يزداد في الأماكن المزدحمة والمصانع وبوجود سيارات كثيرة، نتيجة العوادم التي تنبعث منها.
• تجنب استخدام المواد الكيميائية قدر المستطاع.
• الابتعاد عن التدخين، كونه يسبّب التهاباً مزمناً أو تورّماً في الرئة، مما قد يؤدي إلى التهاب الشعب الهوائية المزمن.
• الغذاء السليم المتوازن والنشاط البدني.
• النوم المنعش المنتظم ولمدة كافية.

قد تشعرين بالانزعاج والقلق الشديد عندما لا يأكل طفلكِ بشكل صحيح، ويفقد شهيته، مما يجعلكِ تخافين على صحة طفلكِ وتبحثين عن حلول لهذه المشكلة، لذا تعرفي معنا عزيزتي القارئة في المقال التالي على أفضل فاتح شهية للاطفال والخيارات المناسبة لكِ، وأسباب إصابة طفلكِ بفقدان الشهية. اسباب فقدان الشهية عند الاطفال

قد يرفض طفلكِ تناول الأكل أو يتناول كميات صغيرة جداً، مما يؤثر على وزنه وتطور نموه، فيجعلكِ هذا تُصابين بالقلق الشديد بشأن صحة طفلكِ، لذا تبدأين في البحث عن أسباب هذه الحالة، وقد تشمل ما يلي:

التغيرات في نمو الطفل قد تُسبب انخفاض شهيته، حيث يمكن أن يتباطأ نمو الطفل بعد السنة الأولى

حساسية الطعام

إجبار الطفل على الأكل

إصابة الطفل بالمرض، مثل الإنفلونزا، الإسهال، التهاب الحلق أو غيرها من الحالات

تعرض الطفل للضغط العصبي أو التوتر

فقدان الشهية العصبي، حيث قد يُصاب الطفل بنفور نفسي من الأكل

تناول بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية والعديد من الأدوية الأخرى

الأنيميا أو فقر الدم، حيث أن الطفل المصاب بفقر الدم قد تكون شهيته أضعف، بالإضافة إلى أنه سيصبح متعباً وسريع الانفعال

ديدان البطن يمكن أن تُسبب فقدان الشهية عند الأطفال

الاستعداد الوراثي

لا يعتبر فقدان الشهية أمراً خطيراً حيث يمكن تجنبه أو علاجه من خلال اللجوء إلى فاتح شهية للاطفال لتشجيعهم على تناول الطعام، وسوف نعرض لكِ في هذا المقال أفضل الخيارات المناسبة

أفضل فاتح شهية للاطفال

نصائح لتحسين شهية طفلكِ

يمكنكِ اتباع بعض النصائح لتحسين شهية طفلكِ، وتشمل ما يلي:

استخدمي الوجبات الخفيفة، ولكن يجب أن تكون جيدة مثل الوجبات الرئيسية، ويمكنك استخدام الفول السوداني لرفع مستوى الشهية وتعزيز البروتين

قومي بإضافة مكملات الحليب في وجبة طفلكِ على هيئة جبنة، زبادي أو كريمة

شجعي طفلكِ على ممارسة النشاط البدني لتعزيز شهيته، فيمكنه ركوب الدراجة أو ممارسة بعض الألعاب الرياضية

اختاري الأطعمة ذات السعرات الحرارية الزائدة لزيادة وزن طفلكِ

قومي بإضافة بعض الأعشاب والتوابل إلى الطعام عند طهيه لتحسين طعمه، كما يمكنكِ قلي الأعشاب والتوابل في زيت الزيتون قبل إضافتهم للطعام لإعطاء نكهة أفضل

امزجي الخضروات المختلفة في الطعام لإعطاء مزيج من الألوان المتنوعة في وجبة طفلكِ لفتح شهيته