رئيسي اسود

 فجعت الأوساط الرياضية في العراق، اليوم الأحد، بوفاة اللاعب السابق أحمد راضي، في العاصمة بغداد بعد إصابته بفيروس كورونا.

وقال مصدر إن “راضي توفي في مستشفى النعمان ببغداد فجر الأحد بعد أن تدهورت حالته الصحية في اليومين الأخيرة مما حال دون تمكنه من السفر إلى عمان للعلاج هناك حيث مقر إقامته”.

ودخل راضي في الـ16 من الشهر الجاري إلى المستشفى بعد ظهور نتائج التحليل التي أكدت إصابته بفيروس كورونا.

ولعب أحمد راضي للمنتخب العراقي منذ نهاية سبعينيات القرن الماضي وحتى تسعينياته، وحقق مجموعة من الألقاب مع المنتخبات والأندية العراقية، كان أبرزها الوصول إلى كأس العالم في المكسيك عام 1986.

وشارك مع منتخب الناشئين والشباب والأول، كما شارك في بطولة كأس الخليج.

وأحرز راضي اللقب مع المنتخب العراقي 3 مرات، ولقب هداف البطولة الخليجية، وشارك في بطولة كأس العرب ونال لقب الهداف وأفضل لاعب، كما تأهل إلى أولمبياد 1984 و1988، ونال جائزة أفضل لاعب آسيوي.

واعتزل أحمد راضي بعد مسيرة كبيرة توج خلالها بألقاب وجوائز كثيرة، وفي عام 2008 دخل أحمد راضي مجال السياسة، وأصبح عضوا في مجلس النواب العراقي، وعضو لجنة الشباب والرياضة في المجلس.

RT

بلغة مواقع التواصل الاجتماعي .. أقام عشاق ريال مدريد “حفلا ساخرا”، في ردود الأفعال على تعثر ليونيل ميسي ورفاقه في برشلونة أمام إشبيلية، في قمة الجمعة التي جمعتهما على ملعب “سانشيز بيخوان”، وانتهت بالتعادل السلبي بدون أهداف، في إطار مواجهات الأسبوع الـ30 لليغا الإسبانية.

وتسابق مشجعو الميرينغي في إظهار ما يُعرف بالشماتة الكروية تجاه البرغوث، بتعليقات وكوميكس تعبر عما بداخلهم لرؤية ليو وهو حزين على ضياع أهم نقطتين في حملة الدفاع عن بقاء لقب الدوري الإسباني في قلعة “كامب نو” للموسم الثالث على التوالي، والأول هذا العقد.

وناضل ميسي على مدار 90 دقيقة، لإنقاذ فريقه من الفخ الأندلسي، إلا أن التوفيق لم يحالفه في أكثر من فرصة، وهو ما أصابه ببعض التوتر، كما أظهر في لقطة انفلات أعصابه على منافسه دييغو كارلوس، التي أثارت الجدل على نطاق واسع، لخروجه منها بلا عقوبة.

وكان ليو يبحث عن هدفه رقم 700 في مسيرته الاحترافية كلاعب مع برشلونة ومنتخب بلاده، ليصبح سابع لاعب في التاريخ يصل لهذه المعدل التهديفي، ليتأجل الرقم الخاص إلى مناسبة أخرى في المواجهات الثماني المتبقية على انتهاء حملة كورونا 2019-2020، بالإضافة إلى ذلك، فرط في فرصة الابتعاد عن كريم بنزيما في صدارة الهدافين، بتوقف أهدافه عند 21، بفارق 5 عن ذو الأصول الجزائرية، بعد ثنائيته الأخيرة في فالنسيا.

وحال تمكن ريال مدريد من تحقيق الفوز على ريال سوسييداد في موقعة “أنويتا”، سيرتفع رصيد الملكي إلى 65 نقطة، ليتساوى مع البرسا في عدد النقاط، لكنه يحتاج للفوز بثلاثية نظيفة، لينفرد بالصدارة بفارق الأهداف وكذلك أفضلية مباراتي الذهاب والإياب، بالتعادل في “كامب نو” بدون أهداف، والفوز في “سانتياغو بيرنابيو” بهدفين نظيفين.

شاهد بعض من ردود أفعال الشامتين في ميسي وبرشلونة.

أكد رئيس الوزراء الفلسطيني، محمد اشتية، السبت، أن زيادة عدد مصابي فيروس (كورونا) في الأيام الأخيرة، بسبب مخالطة أشخاص تنقلوا في أراضي عام 48، والضفة الغربية والقدس.

وأعلن اشتية في مؤتمر صحفي عدة قرارات لمواجهة تفشي فيروس (كورونا)، إغلاق محافظة الخليل بحيث يمنع الدخول والخروج منها باستثناء البضائع.

كما أعلن فرض منع التجول داخل محافظة الخليل، لمدة خمسة ايام لتمكين الطواقم الطبية من السيطرة على الحالة الوبائية، ولكن يسمح لعمل الأفران والسوبر ماركت والصيدليات والمصانع للعمل في هذه الأيام فقط، مع مراعاو شروط السلامة.

كما أعلن اشتية إغلاق مدينة نابلس لمدة 48 ساعة.

حذر مكتب منظمة الصحة العالمية في واشنطن، من أن رفع الإجراءات الاحتياطية والحجر الوقائي ضد فيروس كورونا المستجد، سيغرق العالم في موجة ثانية كبيرة من الإصابات والوفيات في آن واحد، بحسب واشنطن بوست.

ووفق تعداد لمنظمة الصحة العالمية، أودى فيروس كورونا لغاية ليل الجمعة بحياة 456630 شخصاً حول العالم منذ ظهوره في الصين في كانون الأوّل الماضي، وسُجلت رسميّاً أكثر من ثمانية ملايين و555 ألف إصابة في 196 من دول العالم، فيما أعلن عن تعافي ثلاثة ملايين و952 ألفا و 400 شخص على الأقلّ.

وحذر المدير العام للمنظمة تيدروس أدهانوم غبريسوس من أنّ “الفيروس يواصل الانتشار سريعاً، ويبقى مميتاً، وأغلب الناس عرضة له”، مشيرًا إلى أنّ أجهزة المنظمة سجّلت الخميس أكثر من 150 ألف إصابة، في أعلى حصيلة يومية منذ ظهور الوباء، أكثر من نصفها في القارّة الأميركية، لكنّ الفيروس ينتشر أيضا في جنوب آسيا والشرق الأوسط أيضا.

 أفادت وزير الصحة الفلسطينية ، مي الكيلة ظهر اليوم الجمعة، بتسجيل 19 إصابة جديدة بفيروس كورونا في تفوح بمحافظة الخليل، و22 حالة تعافٍ.

وأضافت في تصريح نشرته الوزارة عبر صفحتها على (فيسبوك): أن حالات التعافي، 11 منها في محافظة قلقيلية، و11 في قطاع غزة.

وكانت الكيلة أعلنت صباح اليوم الجمعة، تسجيل 20 إصابة جديدة بفيروس (كورونا) المستجد في فلسطين، ليرتفع عدد الإصابات المكتشفة منذ صباح اليوم الجمعة إلى 39.

وبذلك ترتفع حصيلة الإصابات في جميع المحافظات منذ بدء رصد فيروس (كورونا) في فلسطين إلى 834 إصابة، بينها 218 إصابة نشطة.

تورينو (إيطاليا): ذكر تقرير إخباري اليوم الجمعة أن سامي خضيرة، لاعب خط وسط يوفنتوس الإيطالي لكرة القدم، بات مهددا بالغياب عن الملاعب حتى نهاية الموسم بسبب الإصابة.

وكان يوفنتوس قد أعلن أمس الخميس أن خضيرة يعاني من إصابة في الفخذ الأيمن، كان قد تعرض لها قبل مباراة الفريق التي خسرها أمام نابولي 2 / 4 بضربات الجزاء الترجيحية في نهائي كأس إيطاليا أمس الأول الأربعاء.

وذكرت صحيفة “لاغازيتا ديللو سبورت” اليوم الجمعة أن خضيرة /33 عاما/، المتوج مع المنتخب الألماني بكأس العالم 2014، سيكون بحاجة إلى شهر ونصف الشهر للعلاج، وهو ما يعني أن الإصابة قد تسفر عن نهاية مبكرة لموسمه.

وكان خضيرة قد خضع لجراحة في الركبة العام الماضي وعاد مؤخرا إلى تدريبات الفريق.

وبعد فترة توقف طويلة بسبب جائحة فيروس كورونا المستجد، تستأنف منافسات الدوري الإيطالي غدا السبت، ويتطلع يوفنتوس ومديره الفني ماوريتسيو ساري إلى مصالحة الجماهير بعد صدمة الخسارة في نهائي بطولة الكأس.

– خيم الحزن على مواقع التواصل بعد وفاة الشاب هارون فياض الخضري عن عمر ناهز 21 عاما، اثر حادث سير على الطريق الصحراوي.

ونعى المعلقون الشاب هارون بكلمات مؤثرة، معبرين عن حزنهم الشديد.

وقال المعلقون ان الشاب هاورن هو وحيد والديه.

 نعت وزير الطاقة هالة زواتي، مدير عام شركة توتال السابق حاتم نسيبة والذي توفي يوم أمس الخميس.

وقالت زواتي في تغريدة لها على تويتر إن حاتم كان سخيا في عطائه غزيرا في علمه وعندما عرض عليه منصب عضوية مجلس إدارة شركة البترول الوطنية  أبدى استعداده لخدمة الأردن ومده بخبراته التي اكتسبها في مجال البترول في مختلف أنحاء العالم على مدى 40 عاما

وأشارت زواتي إلى أن حاتم نسيبة اعتبر عضوية مجلس إدارة البترول الوطنية شرفا ورفض أن يتقاضى عنه أي مقابل.

طوكيو – ارتفعت أسعار النفط ما يزيد عن واحد بالمئة يوم الجمعة، لتعزز مكاسب حققتها في الجلسة السابقة، بعد أن تعهد منتجو أوبك وحلفاء بالوفاء بتعهدات إزاء خفض الإمدادات وقال متعاملان كبيران للنفط إن الطلب يتعافى بشكل جيد.

وبحلول الساعة 0639 بتوقيت جرينتش، ارتفعت العقود الآجلة لخام القياس العالمي برنت 61 سنتا أو ما يعادل 1.5 بالمئة إلى 42.12 دولار للبرميل، وهو أعلى مستوى في أكثر من أسبوع. وصعدت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأمريكي 60 سنتا أو ما يعادل 1.5 بالمئة إلى 39.44 دولار للبرميل. وارتفع الخامان القياسيان نحو اثنين بالمئة يوم الخميس ويتجهان صوب تحقيق مكسب أسبوعي بنحو تسعة بالمئة.

وتلقت السوق الدعم من خطط للعراق وقازاخستان لتعويض إنتاج زائد في مايو أيار عن تعهداتهما بخفض الإمدادات. جاءت الوعود خلال اجتماع للجنة تراقب الامتثال وتضم أعضاء من منظمة البلدان المصدرة للبترول (أوبك) وحلفائها، فيما يُعرف باسم مجموعة أوبك+.

وقال جيفري هالي محلل السوق لدى أواندا إن الأسعار تبدي ”متانة عند تلك المستويات، إذ تتجاهل أسواق النفط المخاوف التي تدور حول فئات أخرى من الأصول في الوقت الراهن“.

وأضاف ”يشير ذلك إلى أن الأسعار تتلقى الدعم من المشترين الحاضرين وهو أمر محل ترحيب إذ أنه يعني أن الطلب الحاضر في أنحاء العالم يتعافى، مع ما يترتب على ذلك من آثار على النمو الاقتصادي“.

وقال بنك إيه.إن.زد إن تعليقات صادرة عن شركتي تجارة النفط العالميتين فيتول وترافيجورا بشأن انتعاش الطلب على النفط في يونيو حزيران، أوردتها بلومبرج، تقدم الدعم أيضا للسوق.(رويترز)

يعتبر المشمش من الفواكه الصيفية المفضلة لدى الكثيرين، نظرًا لقيمته الغذائية العالية، كما يتميز باحتوائه على القليل من السعرات الحرارية، الأمر الذي يجعله الخيار الأمثل لمتبعي الحميات الغذائية.

إليك كل ما تريد معرفته عن دايت المشمش، وفقًا لما نقلت مجلة “الكونستلو” عن موقع Ndtv”.

لماذا يساعد دايت المشمش على فقدان الوزن؟

يحتوي المشمش على نسبة عالية من الألياف الطبيعية، التي تستغرق وقتًا طويلًا في عملية الهضم، مما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، وبالتالي تقل كميات الأطعمة المستهلكة على مدار اليوم.

والألياف المتوفرة بالمشمش لا تقتصر أهميتها على الشعور بالامتلاء والتخلص من الشراهة في تناول الطعام، بل تعمل أيضًا على تحسين حركة الأمعاء وتقليل فرص الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي، مثل الإمساك وسرطان الأمعاء، فضلًا عن دورها في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتحفيز الجسم على امتصاص العناصر الغذائية المتوفرة بباقي الأطعمة بسهولة ويسر.

وأكثر ما يميز المشمش عن باقي الفواكه الصيفية، هو محتواه المنخفض من السعرات الحرارية، والتي تقدر بـ48 سعرة في كل 100 جرام.

أضرار دايت المشمش

على الرغم من إمكانية خسارة 3 كيلو جرام من الوزن عند المواظبة على هذه الحمية، ولكن يحظر على الأطفال اتباع دايت المشمش، كما يجب على البالغين ألا يستمروا عليه أكثر من 5 أيام، ولذلك لأن الاعتماد على نوع واحد فقط من الطعام لعدة أيام متواصلة، يُفقد الجسم العديد من المغذيات الهامة، مثل البروتين والدهون الصحية والفيتامينات، مما يؤدي إلى الإصابة ببعض الأضرار.

كما يجب على مرضى الحساسية ألا يتبعوا دايت المشمش، لما يسببه من آثار جانبية غير مرغوب فيها، مثل الطفح الجلدي والحكة وسيلان الأنف.