يعتبر القمح كنز من الفوائد الغذائية الأساسية للجسم. فهو يحتوي على الفيتامنيات والحديد والفوسفور والكالسيوم والسيليسيوم واليود .لكن يفضل تناول القمح بقشره كباقي الحبوب. كي
تعد القهوة من أشهر المشروبات في العالم. فبالإضافة لنكهتها اللذيذة. تتمتّع بفوائد مدهشة على صحة الإنسان. وتتضاعف هذه الفوائد عند إضافة القليل من عصير الليمون
بلال الغلايينيBilal.alghaleeni@alghad.joموفد اتحاد الاعلام الرياضيدبي – إختتم المنتخب الوطني لألعاب القوى لذوي الإعاقة مشاركته في بطولة فزاع الدولية الثانية عشرة (الجائزة) الكبرى، والتي أقيمت على
قالت ادارة الارصاد الجوية في احدث نشراتها الجوية انه مع تعمق الكتلة الهوائية شديدة البرودة المرافقة للمنخفض الجوي،يوم الاربعاء، تنخفض ثلوج متراكمة على ارتفاع 900
أسعار الذهــــب اليوم الأحد 14/2/2021 بالعملة الوطنية الدينار الأردني ، وفق النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات. ويشمل التقريــر أسعار المعدن عيارات (
أعلنت القيادة العامة للقوات المسلحة الأردنية – الجيش العربي عن فتح باب التجنيد لعدد من الذكور من حملة الشهادة الثانوية العامة (ناجح/راسب) فقط وذلك لحساب