يتمتع عسل النحل بخصائص عديدة، فهو مضاد للبكتيريا ومطهر، إلى جانب احتواءه على المغذيات والفوائد مذهلة لصحة الإنسان. فهو يساعد على علاج نزلات البرد وترطيب البشرة.

ماهي فوائد تناول ملعقة عسل قبل النوم؟

-يساعد على الاسترخاء، لأنه سيساعدك على تجنب اندفاع الأدرينالين ويضمن نومًا جيدًا ليلًا.

-يخفض ضغط الدم، لاحتوائه على مركبات مضادة للأكسدة تقلل ضغط الدم.

-يخفض الدهون الثلاثية، والعسل مرتبط بتقليل مستوى الدهون الثلاثية في الجسم.

-يعزز نظام المناعة لديك ويجعلك أقوى في محاربة الالتهابات.

-يحرق الدهون بشكل أسرع، لأنه يزيد من عملية الأيض عن طريق إحداث تأثير حراري على جسمك.

-يحارب السعال ويمنع تهيج الحلق لأنه مضاد طبيعي للالتهابات.

 بدأت اللجنة الأولمبية، باصدار شهادات فتح مراكز اللياقة البدنية والمسابح اعتبارا من اليوم الاثنين، بحسب التعليمات الصادرة عن وزارة العمل.

وجاءت عملية اصدار الشهادات، بعد تعهد القائمين على هذه المرافق، بالالتزام بالبروتوكول الصحي، وتطبيق جميع اجراءات الوقاية، لحماية مرتادي هذه المراكز والمسابح من فيروس كورونا.

وأعلن المسؤول الاعلامي في اللجنة الأولمبية الأردنية زيد الصرايرة، أن اللجنة افتتحت مركزين في مدينة الحسين للشباب ومديرية شباب العقبة، لاستقبال اصحاب مراكز اللياقة خلال الفترة من العاشرة صباحا وحتى الرابعة مساء، ومنحهم شهادات فتح هذه المنشآت، شريطة توقيعهم على تعهد يؤكد التزامهم بتطبيق البروتوكول الصحي لضمان السلامة العامة.

وقال الصرايرة لوكالة الأنباء الاردنية (بترا) إن اللجنة الأولمبية، استقبلت في الايام الثلاثة الماضية، العديد من اصحاب مراكز اللياقة والمسابح، الذين حصلوا على شهادة فتح مراكزهم اعتبارا من اليوم وفق القرار الحكومي، بعد التزامهم بتطبيق البروتوكول الصحي، لافتا إلى ضرورة الالتزام منعا لاغلاق اي مركز مخالف.

وتمنى الصرايرة أن تشهد الفترة الحالية عودة لرواد مراكز اللياقة البدنية والمسابح الذين عانوا من اغلاقها في الفترة الماضية، مؤكدا أن استمرار عمل المراكز مرهون بالالتزام حفاظا على السلامة العامة.

وعد وزير العمل ووزير الدولة لشؤون الاستثمار الدكتور معن القطامين، بوضع آلية لاستقدام العمالة الخاصة بقطاع المخابز تلبية لاحتياجات كل صاحب عمل في هذا المجال، بالإضافة إلى تنظيم العمالة المتواجدة داخل المخابز.

جاء ذلك خلال لقاء القطامين في مكتبه اليوم الاثنين، مجموعة من أصحاب المخابز، حيث استمع إلى مطالبهم والتحديات التي تواجه القطاع برمته، خصوصاً في ظل تداعيات جائحة كورونا.

بدورهم ثمن أصحاب المخابز دور وزارة العمل والوزير على الجهود التي تبذل منهم لخدمة مختلف القطاعات.

وأكدوا أنهم على استعداد إلى التعاون المستمر مع إجراءات الوزارة الرامية إلى تنظيم سوق العمل.

قال مدير عمليات خلية أزمة كورونا العميد مازن الفراية في تصريح انه لغاية اليوم لم يتم مناقشة أمر الحظر الجزئي ليلاً ولم يتم اتخاذ اي قرارات بهذا الخصوص .

وكان مواطنون قد طالبوا بالغاء الحظر الجزئي ليلاً أو تقليص عدد ساعاته بعد تحسن الوضع الوبائي في عموم مدن المملكة .

وبالامس صرح وزير الصحة الدكتور نذير عبيدات بان الوضع الوبائي في العاصمة عمان غير مريح وبحاجة الى المزيد من الالتزام من قبل المواطنين .

تشتري النساء غالباً كمية من الخبز لتضعها في الثلاجة وتستخدمها لاحقاً،وعندما يحين وقت تناول الطعام تعمل على تسخينها على الغاز أو الميكروويف.حيث أنها  لاتعلم أضرار الأمر على الصحة.

كشف خبير التغذية المصري سعيد متولي ،أنه عند تسخين الخبز يسبب غازات سامة .كغاز الميثان،وذلك لأن عرض المواد النشوية لدرجة حرارة عالية تغير لون الخبز،وعندما تتعرض لدرجة حرارة عالية تهدم مكوناته من النشا إلى مواد ذات تأثير ضار على الجسم وتسبب السرطان.

وقت ينتج عنه غاز ثاني أوكسيد الكبريت التي يؤثرعلى الجهاز الهضمي ويتسبب بالإصابة بقرحة المعدة و القولون وعسر الهضم .أوحتى الروماتيزم والروماتيود والفيروسات الكبدية .

أما  تسخين الخبز في الميكروويف، فيعرضه للإشعاعات الضارة ،كأشعة البايلولير، التي تسبب السرطان .

وختم بضرورة الإنتهاء من التجميد بصورة طبيعية،وبعد التجميد يسخن على النار .وذلك بعد وجود حائل معدني كالستانلس. وتأتي عملية التقليب أخيراً.

تعتبر الأكزيما مسمى عام لبعض أنواع الحساسية التي تصيب الجلد، بعضها بسبب عوامل وراثية، والآخر مكتسب، تتراوح أعراضها بين الجفاف الجلدي إلى الاحمرار، وتكون فقاقيع مائية صغيرة وقشوراً مصاحبة بحكة شديدة، وتأتي بصور متنوعة وتختلف من شخص لآخر.

تتوفر علاجات طبية للإكزيما على هيئة مراهم مرطّبة، بعضها يحتوي على الكورتيزون، في حين يمكن للعلاجات الطبيعية أن تفي بالغرض.

في هذا الصدد، تكشف اختصاصية التغذية عبير أبورجيلي، من عيادة Diet of the Town، العلاجات الطبيعية للأكزيما.

علاج الإكزيما بالفازلين والنشا

اخلطي الفازلين ونشا الطعام. جيداً حتى يختفي النشا، ويطبّق على مكان الحساسية الجلدية أو الإكزيما. ينصح باستعماله مرتين في اليوم صباحاً ومساءً.

علاج الإكزيما بزيت حبة البركة

إنَّ زيت حبة البركة يعالج بعض الأمراض الجلدية وخاصة الإكزيما. كما يساعدك في العموم على تنعيم البشرة، والحفاظ عليها رطبة.

علاج الإكزيما بمغلي البابونج

إنَّ شرب مغلي البابونج أو الاستخدام الموضعي له يساهمان في مكافحة أمراض جلدية مختلفة، وأبرزها: الإكزيما.

علاج الإكزيما ببذور الحلبة

قد تساعد بذور الحلبة على محاربة مجموعة من المشاكل الجلدية، مثل التقرحات والالتهابات والإكزيما، ناهيكِ عن جفاف الجلد أيضاً.

دبس الرمان عبارة عن سائل سميك التكوين يتم تحضيره من عصير ثمار فاكهة الرمان المكثف، طعمه شديدَ الحموضة، ولونه رمانيٌّ غامق.

مأكولات يدخل فيها دبس الرمان:

-سلطة الفتوش
-الكبدة المقلية
-أكلات الدجاج
-متبل الباذنجان

-حشوة الكبة المقلية
-طبخة داوود باشا
-ورق عنب بالزيت

استخدامات دبس الرمان الطبيّة :

-علاج الاسهال.
-علاج الامراض التي تصيب الفم واللثة.
– يساعد في هضم المواد الدسمة.
-علاج مرض النقرص.
-منع تشكل الحصوات في الكلى.
-تخليص الجسم من المآكل الغليضة الموجودة بالأمعاء.

يمتلك الليمون فوائد مذهلة في تعزيز جهاز المناعة، ولتناول كوب دافئ من الليمون بالماء فائدة في مكافحة شهقة البرد، كما يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة و تعزيز إنتاج الكولاجين، والحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. كما يساعد هذا المشروب في إنقاص الوزن، ويخلص الجسم من السموم، ويكافح الجذور الحرة.

فوائد الليمون بالماء :

-يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، لأن هذه الأمراض تأتي بسبب تدني مستويات فيتامين ج في الدم.
-يقلل من خطر تكوّن حصوات الكلى.
-يحد من خطر الإصابة بفقر الدم.
-يخفف من خطر الإصابة بأمراض الدماغ مثل: مرض الأزهايمر، ومرض باركنسون.
-يساعد على الوقاية من حدوث الصداع وعلاجه.
-يساعد على التقليل من حدوث الإمساك.
-يقلل من خطر ارتفاع السكر في الدم.

تتاثر المملكة يوم الخميس القادم بحالة من عدم الاستقرار الجوي، لذا يطرا انخفاض على الحرارة ، لتصبح الأجواء باردة وغائمة جزئيا الى غائمة، وتهطل زخات من المطر في انحاء مختلفة من المملكة ، يتوقع ان تكون غزيرة احيانا؛ مما يؤدي الى تشكل السيول وارتفاع منسوب المياه في الأودية والمناطق المنخفضة بما فيها مدينة العقبة ويصحبها البرق والرعد وتساقط زخات من البرد في بعض المناطق، الرياح جنوبية شرقية معتدلة الى نشطة السرعة مع هبات قوية أحياناً مثيرة للغبار خاصة في مناطق البادية قبل هطول المطر.

وحول فرص تساقط الثلوج لم تذكر ادارة الارصاد الجوية ان هناك تساقطا للثلوج في المنخفض القادم .

 القى وزير العمل ووزير الدولة لشؤون الاستثمار الدكتور معن القطامين في كلية القيادة والأركان الملكية الأردنية، اليوم الأحد، محاضرة بعنوان “العمالة الوافدة وأثرها على البطالة في الأردن”، للدارسين في دورة الركن 61 المشتركة 25، والتي تضم عدداً من الدارسيين من الدول الشقيقة والصديقة، بحضور آمر الكلية وأعضاء هيئة التوجيه.

وقال الدكتور القطامين: “إن التقديرات السنوية الجديدة في الإصدار السابع من “مرصد منظمة العمل الدولية: كوفيد-19 وعالم العمل”، تشير إلى الضرر الكبير الذي لحق بأسواق العمل في عام 2020، حيث أن 8.8 % من ساعات العمل العالمية فقدت خلال العام الماضي بأكمله (مقارنة بالربع الرابع من عام 2019)، أي نحو 255 مليون وظيفة بدوام كامل.

وبين وزير العمل ووزير الدولة لشؤون الاستثمار أن الخطوات التي تقوم بها الوزارة في مجال تنظيم سوق العمل تصب بمصلحة تشغيل الأردنيين، وتحفظ للأيدي العاملة الأردنية أحقيتها بفرص العمل المتاحة بالتزامن مع الحفاظ على العمالة الوافدة الملتزمة بمفهوم دور المؤسسات والقانون في المهن التي لا يقبل عليها المواطن الأردني.

وأشار القطامين إلى أن وزارة العمل يناط بها تقييم وتنظيم سوق العمل من خلال التفتيش الذكي وتنظيم شؤون العمالة غير الأردنية في مختلف القطاعات، إضافةً إلى التدريب والتشغيل من خلال تعزيز منظومة التدريب والتعليم المهني والتقني، لتكون متوائمة مع متطلبات سوق العمل وانشاء مراكز تميز ومسرعات أعمال وتدريب وتشغيل الشباب والشابات في الوظائف الرقمية والمساهمة مع الجهات الحكومية الأخرى والقطاع الخاص لتوفير فرص عمل للأردنيين وفق استراتيجية وطنية شاملة تتضمن سياسات وبرامج ومشاريع وإجراءات، الأمر الذي يتطلب تكاتف الجهود كافة من الجهات المختصة.

وفي نهاية المحاضرة، جرى نقاش موسع أجاب خلاله وزير العمل على أسئلة واستفسارات الدارسين.