رئيسي اسود

الامم – مريم القطشان – اعلنت محكمة بداية الزرقاء بصفتها الاستئنافية براءة اعضاء مجلس بلدي الزرقاء من جرم هدر المال العام بالاشتراك.
وكانت هيئة النزاهة ومكافحة الفساد قد احالت الى محكمة بداية الزرقاء ملف يتضمن عدد من القضايا التنظيمية في بلدية الزرقاء التي اجازها 8 من اعضاء المجلس البلدي في عام 2020 بصفتهم اعضاء للمجالس المحلية في مناطق البلدية.
واصدرت محكمة الاستئناف قرارها في تاريخ 27/4/2022 اعلنت فيه براءة اعضاء المجلس البلدي الحالي وهم نايف الدعجة وفاطمة عادي ومحمد ذيب الزواهرة وفتحي الخلايلة وزياد الحنيطي ومحمد ابو صعيليك

.

السعودية / هتان سعيد زمزمي –

احتفى الرائد الكشفي جميل علي السليماني بمجموعة الرضوان الكشفية من المملكة الاردنية الهاشمية بمقر متحف السليماني للتراث الشعبي بمركز الهدا في محافظة الطائف وكان وفد مجموعة الرضوان الكشفي قد قام بزيارة لمتحف السليماني بالهدا ضمن جولتهم للمملكة العربية السعودية حيث أقيم حفل بهذه المناسبة بحضور مدير مكتب رابطة الرواد بمحافظة الطائف الرائد الكشفي يحيى حسن المولد وقائد جوالة الكلية التقنية بمحافظة الطائف القائد الكشفي صالح حسن فيرق وعضو المجلس الإستشاري لفريق كشافة شباب مكة القائد الكشفي عبدالله حمدان الشهري وعضو مكتب رواد الطائف حسن عبدالله تكروني وعريف اول كشافة شباب مكة الكشاف رياض علي سعود علواني واطلع اعضاء الوفدالكشفي الأردني على كافة اركان واجنحة المتحف الذي يحكي التاريخ المجيد لهذا الوطن الغالي وقدم السليماني شرحا عن كافة محتويات المتحف التراثية والأثرية التي تعبر عن حياة الأجداد والآباء حتى العصرالحالي ثم قدمت فقرات فنية شملت العديد من الوان التراث الشعبي و فنون الغناء والطرب الأصيل الذي تشتهر به محافظة الطائف
وأعرب الرائد الكشفي جميل على السليماني عن سعادته بهذه الزيارة من الوفد الكشفي القادم من مملكة الأردن الهاشمية لمنطقة الهدى بمحافظة الطائف وزيارتهم لمتحف السلماني الذي قدم صورة مشرقة لتراث المملكة العربية السعودية ، كما توجه بالشكر للقائمين على هذه الزيارة و لماقموا به من دور رائد
وفي نهاية الزيارة قدم قائد مجموعة الرضوان الكشفية القائد الكشفي محمدموسي الخطيب ونائب رئيس الاتحاد العرابي لرواد الكشافه والمرشدات الاستاذ خليل جميل منصور درع تذكاري للقائد الكشفي جميل بن على السليماني تكريما لحسن ضيافته .

 كشف الراصد الجوي مأمون عقل من مركز راصد الأردن للتنبؤات الجوية آخر تطورات الكتلة القطبية المُتوقعة هذا الاسبوع

وقال أن الخرائط الجوية لا زالت تُشير الى كتلة قطبية شديدة البرودة بعد منتصف الأسبوع الحالي تقترب من المملكة ويتشكل على أثرها منخفض جوي قطبي مصحوب بكتلة هوائية شديدة البرودة يجلب الأجواء الباردة جدا والأمطار الغزيرة وترتفع معها فرص تساقط الثلوج فوق مرتفعات المملكة بمشيئة الله تعالى وهي قيد المتابعة حاليا وسيتم نشر تقارير أولا بأول عبر موقع الوكيل الاخباري بأخر مستجدات الكتلة القطبية . 

أكد رئيس جامعة العلوم الإسلامية العالمية الأستاذ الدكتور محمد علي الخلايلة حرص الجامعة على مواكبة التطور والتميز على كافة الصعد؛ من خلال مواصلة تطبيق معايير الجودة والتميز على الصعيد الأكاديمي.
وقال الأستاذ الدكتور الخلايلة خلال رعايته ورشات العمل للحصول على شهاده الأيزو 9001:2015 للدوائر الإدارية والمراكز و الكليات في الجامعة، والتي استضافها مركز التخطيط والتطوير الأكاديمي والإداري في الجامعة، إن الجامعة تحرص على تحقيق جميع متطلبات الحصول على شهادة الأيزو في مجال إدارة خدمات التعليم العالي، وتقديم برامج تعليمية ذات جودة وعلى مواءمة مناهجها من أحدث طرق التدريس وآخر ما توصلت إليه الأبحاث العلمية.
واضاف الأستاذ الدكتور الخلايلة أن الجامعة تسعى إلى مد جسور التواصل والتعاون مع القطاعين العام والخاص والمجتمع بشكل عام.

من جانبها بينت الدكتورة مها الخفاف حرص الجامعة على تطبيق جميع متطلبات الحصول على هذه الشهادة لما لها من دور مهم في تطوير الجامعة، وبينت أن عمليات التدقيق الداخلية على متطلبات شهادة الآيزو تتم بشكل مستمر بمتابعة حثيثة من قبل رئاسة الجامعة، حيث تتركز عمليات التدقيق على جميع العمليات التي تقوم بها الجامعة، من خلال مطابقة الخدمات و المنتجات و تدقيق السجلات و أرشفتها و سهولة الرجوع إليها.
بالإضافة إلى اجتماعات المراجعات الإدارية التي تهدف إلى تقييم العمليات وتحسين الأداء بما يخدم طلبة الجامعة وأعضاء الهيئة التدريسية والموظفين.

 حذر صندوق الائتمان العسكري مساء الاربعاء من مشاركة المعلومات البنكية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

وكتب الصندوق في منشور له:

يرجى عدم مشاركة أي من معلوماتك البنكية عبر أي وسيلة من وسائل التواصل الإجتماعي تجنباً من عمليات الاحتيال الإلكتروني عبر الحسابات الوهمية، وفي حال مشاركتك أي من معلوماتك البنكية لأي جهة عبر مواقع التواصل الإجتماعي أو أي وسيلة أخرى، يرجى تبليغ مركز الخدمة الهاتفية على الرقم 06/4604615.

يعد العسل وجبة غذائية كاملة. بسبب احتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية. فهو يغنينا عن السكر الاصطناعي. ويوجد أنواع كثيرة من العسل الطبيعي. وسنتعرف في هذا المقال على أحد أنواع العسل. وهو عسل السدر.

ما هو عسل السدر؟

ان عسل السدر او المعروف ايضاً بعسل العلب او النبق، هو العسل الذي يتمّ انتاجه من قبل النحل بعد ان يتغذى من الزهور الصغيرة التي تصنعها شجرة السدر. فعسل السدر يعتبر من اجود وأهم أنواع العسل الطبيعي مقارنةً بالانواع الأخرى. كما ان ما يميّز عسل السدر هو مذاقه اللذيذ والحلو والذي يمكنكم من اضافته الى كافة الأطعمة وحتى الحلويات.

ما هي فوائد عسل السدر؟

1- محاربة البكتيريا:

يساعد هذا العسل على محاربة من بعض أنواع البكتيريا، ولذلك فقد اقترح العلماء الاستفادة من فعاليته الكبيرة كمادةٍ حافظة طبيعية ومُضادة للبكتيريا.

2- مكافحة السرطان:

ان عسل السدر غنيّ بمضادات الأكسدة التي تساعد في القضاء على مرض السرطان، وتكسير كلّ الخلايا السرطانية الموجودة في الجسم. فهذا الامر، يمكن ان يساعد على منع انتشار مرض السرطان في حال كنتم تعانون منه.

3- تقوية النظر:

ان تناول عسل السدر بإنتظام يمكن ان يساعد على تقوية صحة نظركم ويمنع بعض المشاكل المرتبطة بالعينين. فالموادّ التي يحتوي عليها عسل السدر تمنع الإصابة بأي ضرر أو تلف في العين.

4- تحسين صحة الكلى:

ان عسل السدر يمكن ان يساعد ايضاً على تعزيز صحة الكلى وفقاً لدراسة نشرت مؤخراً.

5- تعزيز صحة البشرة:

بسبب مكوّناته المضادة للإلتهابات، يساعد تناول عسل السدر بإنتظام في التخلص من مشاكل البشرة، مثل حب الشباب، الدمامل وحتى الرؤوس السوداء

التفاح من الفواكه الصيفية المفيدة والمفضلة من قبل الكثير من الأشخاص. يقدم للجسم فوائد عدة للجسم. لكن ماذا عن تناول البذور؟

إليك ما يحدث حقاً لجسمك عندما تأكل بذور تفاح:

وفقاً لمجلة “MedicalNewsToday” الطبية، فإن بذور التفاح ليست آمنة في الواقع كما تعتقد. حيث تحتوي على مركب “أميغدالين”، الذي يمكن أن يكون ساماً.

ويشكل “الأميغدالين” جزءاً من الدفاعات الكيميائية لبذور التفاح. وعلى الرغم من أنه ليس ضاراً في حد ذاته. فإنه يمكن أن يتحلل إلى “سيانيد الهيدروجين” عند مضغه.

والسيانيد مركب كيميائي يمكن أن يكون خطيراً للغاية لدرجة تؤدى للوفاة، إذا تم تناوله بنسبة كافية..

ولهذا ينصح الخبراء والمختصون بتجنب تناول بذور التفاح وإزالتها قبل القيام بعصر التفاح أو تناولها.

إعداد الأطباق الشهية من السلطات. والطبخات بسمك التونة يعدّ من الخيارات الصحية اليومية التي تضيفينها على مائدتك باستمرار.

ويتميز سمك التونة اللذيذ. والشهي بالفوائد الغذائية ذات المستوى العالي لجسم الإنسان.

لصحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي سمك التونة على أحماض أوميجا 3 الدهنية. والتي تعمل على تحقيق التوازن في الأوعية الدموية. وبالتالي تقليل مستوى الكوليسترول في الشرايين. مما يساعد القلب على القيام بوظيفته بشكل جيد.

مضاد للالتهابات: سمك التونة يحتوي على نسبة من البوتاسيوم. وحمض الفوليك. وأحماض أوميجا 3 الدهنية. مما يجعل لسمك التونة خصائص مضادة للالتهابات. وبالتالي المساعدة في العديد من الحالات المرضية مثل (النقرس، والتهاب المفاصل. الحد من خطر الاصابة بالنوبة القلبية. والسكتة الدماغية. الوقاية من تجلط الدم، خفض ضغط الدم).

صحة الكلى: تعمل عناصر الصوديوم. والبوتاسيوم في سمك التونة على مساعدة الجسم في الحفاظ على توازن السوائل بين الأملاح. والبوتاسيوم. مما يمكن الكلى على العمل بكفاءة.

صحة العيون: يحتوي سمك التونة على نسبة عالية وكبيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنية والتي تعمل على حماية صحة العيون. والوقاية من متلازمة العين الجافة، ومرض التنكس البقعي.

 حذرت هيئة تنظيم قطاع الاتصالات، أولياء الأمور والأهالي من استخدام أبناءهم لبعض تطبيقات الهواتف المحمولة.

ودعت الهيئة في إدراج لها عبر مواقع التواصل الاجتماعي الأحد، الأهالي إلى ضرورة مراقبة أبنائهم وحثهم على عدم استخدام بعض التطبيقات الإلكترونية.

وبينت أن تلك التطبيقات تتيح إنشاء وتداول الفيديوهات ونشرها ومشاركتها على نطاق واسع دون علم المستخدم، والتي قد تحتوي في بعض الاحيان على فيديوهات غير مناسبة لمراهقين وقصر وقد تعرضهم إلى الخطر.

يعتبر مشروب الحلبة من أكثر المشروبات المغذية للجسم حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمعادن المفيدة لجميع الأعمار وأيضاً للمرأة الحامل.

فوائد مشروب الحلبة الشائعة :

يحافظ على صحة القلب :

يقوم مشروب الحلبة بخفض نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول في الجسم و يمنع تراكمها في الدم و الأوعية الدموية وعلى أعضاء الجسم مما يحمي من الإصابة بالجلطات وتصلب الشرايين وأمراض القلب المترتبة على زيادة الكوليسترول الضار.

الحفاظ على مستوى السكر الطبيعي في الجسم :

أظهرت العديد من الدراسات فعالية الحلبة في الحفاظ على مستوى السكر الطبيعي في الجسم كما أن هذا المشروب مناسب للذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني حيث تزيد حساسية الجسم للإنسولين وتزيد من نشاطه.

تحتوي الحلبة على البوتاسيم وهو العنصر الأهم الذي ينظم ضربات القلب والمسئول على الحفاظ على المعدل الطبيعي للقلب والحفاظ على اتزان السوائل في الجسم ،بالإضافة إلى ذلك فمشروب الحلبة يحتوي على الحديد الذي يساعد على زيادة كرات الدم الحمراء مما يعالج فقر الدم أو الأنيميا.