الزرقاء- الامم خاص – خالد الخريشا
اقامت جمعية خالد بن سعيد بن العاص الخيرية بالتعاون والتنسيق مع معهد العناية بصحة الأسرة فرع الزرقاء والتابع لمؤسسة نور الحسين ، يوماً طبياً على مدار يومين في منطقة الزرقاء الجديدة ، حيث خصص اليوم الطبي لفحص النظر وفحص السمع وتفصيل النظارات الطبية للمحتاجين على مستوى الاسرة ، وقام باجراء عملية فحص النظر اخصائية البصريات عالية المحيسن ، كما قام باجراء عملية فحص السمع اخصائي السمع عمر يونس ، يرافقهما المنسقات وفاء القواسمي واسراء الزعبي ، وقدم القائمون على اليوم الطبي رسائل توعوية عن آلية العناية بالنظر والسمع من خلال الفحوصات الدورية، وأخرى عن اهمية النظافة في تفادي كثير من الأمراض بالحياة اليومية.

هذا وثمن المستفيدين من اليوم الطبي الدور الانساني الذي يقوم به معهد العناية بصحة الاسرة / مؤسسة نور الحسين واعربوا عن شكرهم للقائمين على هذه المؤسسة الانسانية وقالوا علينا دائماً أن نشكر ونقدر من قدّموا لنا المساعدة ومدّوا لنا يد العون عند حاجتنا لمن يقف إلى جانبنا، وعلينا أن نبوح لهم دوماً عن فرحنا بوجودهم وتقديرنا لمساندتهم ، وقالت احدى المستفيدات نشكر المعهد حرصه على الاهتمام بالامومة والطفولة والتركيز على المرأة في جميع مراحل حياتها في النواحي الصحية والنفسية والاجتماعية .

من جانبه قال رئيس جمعية خالد بن سعيد بن العاص الخيرية خالد بادي الغويري انّ من الجميلِ أن يمنحَ الإنسانُ ما يَعدّه ثميناً للآخرين دونَ انتظارِ مقابل، إذ لا يوجدُ ما هو أغلى من الوقت والمال، فأن يهبُ الإنسان جُزءاً من وقته أو ماله أو جهده، فهو في عِداد المُتطوعيّن الساعين لخير المجتمعِ والإنسانيّة؛ حيثُ يُعدّ العمل التّطوعيّ ركيزة من الرّكائز الهامة لرفعة الوطن وإنماء المُجتمعات، ونشر قيم التّعاون والترابط بين النّاس، إضافةً لكونه سلوكاً إنسانيّاً فريداً يدلُّ على مقدار عالٍ من العطاء والبذلِ وحبّ الخير للإنسانية جمعاء وهذا هو الهدف السامي لجمعيتنا وكذلك الرسالة النبيلة لمعهد العناية بصحة الاسرة مؤسسة نور الحسين فلهم منا كل الشكر والعرفان وجزاهم الله خير الجزاء .

تجدر الاشارة ان معهد العناية بصحة الاسرة وهو الذراع الصحي لمؤسسة نور الحسين، من خلال سلسلة الأيام الطبية المجانية التي يقدمها على مدار العام، إلى الارتقاء بالمستوى الصحي لأبناء المجتمع المحلي، واللاجئين، وتنفيذ استراتيجيته ورسالته الاجتماعية التي تهدف إلى زيادة شمولية أبناء المناطق الأقل حظاً، وغير المؤمنين صحياً
وتركز الفعاليات الصحية

 تقرير اسعار الذهب في الأردن اليوم السبت 30-11-2019 بالعملة الوطنية” الدينار الأردني” وأيضا الدولار الأمريكي.

يشمل التقرير أسعار المعدن بجميع عياراته (عيار 24, 22, 18, 14, 12) في الاردن.

كما ويتم متابعة أسعار الذهب اليوم في الأردن مرة كل (12) ساعة يوميا وذلك حسب توقيت العاصمة عمّان .

يترقب مشجعو نادي برشلونة الإسباني، الفيلم الوثائقي “ماتش اليوم”، للاعبي النادي الكتالوني، والذي يشارك فيه عدد من نجوم “البلوغرانا” وفي طليعتهم جيرارد بيكيه ولويس سواريز.

وكشف بيكيه في الفيلم الوثائقي عن أحد الأمور الداخلية المتعلقة بالفريق، قائلا: “أخبرنا فالفيردي برغبتنا بحضور حفلة في نيويورك، إلا أنه رفض الأمر قائلا لا أرى أي سبب لذهابكم إلى حفلة، واجتمعنا معه 5 مرات حتى يفهم أننا نحتاج للذهاب لحفلة ليوم واحد، وسواء وافق أم لم يوافق، كنا سنذهب”، وفق ما نقلت صحيفة “آس”.

كذلك أشار بيكيه في الوثائقي إلى أن لاعبي ريال مدريد أخبروه بإقالة جولين لوبيتيجي بعد خسارة الكلاسيكو بخماسية مقابل هدف واحد، وذلك قبل تأكيد النادي الملكي لخبر الإقالة.
وتابع: “الاسم الثاني هو ماكسي غوميز ليس فقط لأنه من أوروغواي، ولكن لأنه يملك العديد من السمات الشخصية والمهارات التي تجعله بسهولة لاعبا في فريق كبير، هذا ما تبحث عنه الفرق الكبرى في مهاجم، على سبيل المثال، لاوتارو مارتينيز يلعب بمستوى عال للغاية هذا الموسم هو الآخر”.

وبسؤاله ما إذا كان مديرا رياضيًا في المستقبل لبرشلونة وعليه التعاقد مع مهاجم، قال سواريز: “الأمر يعتمد على بعض السمات والظروف وما يحتاجه النادي في ذلك التوقيت”، وفقا لصحيفة “آس” الإسبانية.

وعن لاوتارو قال سواريز: “إنه يملك خصائص الرقم 9 في إنتر هذه الأيام، فقد لا يحتاج الانتقال، إنه هداف بوضوح ويملك مستوى مميزًا ولكن الحقيقة هي أنه مهاجم إنتر ميلانو اليوم”.

يعد مرض السكري من النوع الثاني، من الأمراض الشائعة، التي يمكن أن تتطور لمشاكل صحية خطيرة، وذلك في حال عدم مراعاة تناول أطعمة تساعد في التحكم بمستوى السكر بالدم.

ووفقا للاختصاصية الدكتورة سارة بريور، التي ألفت نحو 60 كتابا صحيا، فقد ثبت أن تناول بعض الأطعمة يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم.

وتوصي بريور مرضى النوع الثاني من السكري بنحو 15 طعاما مفيدا التي يمكن أن تمنع ارتفاع مستويات السكر في الدم:
اللوز: يعتبر مصدرا جيدا للدهون الأحادية غير المشبعة، وفيتامين إي المضاد للأكسدة، وبالتالي فإن تناول حفنة (نحو 68 غراما) يوميا يقلل من الكوليسترول الضار، ويرفع الكوليسترول الحميد، بدرجة كافية لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية بنسبة 12 في المئة، وفق ما نقلت صحيفة “إكسبريس” البريطانية.

التفاح: تعد هذه الفاكهة من أغنى المصادر الغذائية للفلافونويدات المضادة للأكسدة، ويمكنها، وفقا لبروير، أن تمنع الضعف التدريجي لوظيفة خلايا بيتا البنكرياس بسبب الإجهاد التأكسدي.

الشوكولاته الداكنة: مصدر غني للفلافانول المضادة للأكسدة، ويمكنها خفض ضغط الدم، كما تقلل من مقاومة الأنسولين.

القرفة: تحتوي على مواد تعزز إفراز الأنسولين، ووفقا لبروير فإن تناول 1 غرام يوميا يمكن أن يحسن مستويات االغلوكوز في الدم بنسبة 10 في المئة لدى مرضى السكري من النوع الثاني.

الخضار والفاكهة الصفراء أو البرتقالية: من المصادر الغنية للكاروتينات المضادة للأكسدة، مثل الجزر والبطاطا الحلوة والجوافة والمانغو والقرع، ومن المحتمل أن يكون الأشخاص الذين لديهم أعلى كمية من الكاروتينات أقل عرضة لتحمل الغلوكوز مقارنة بمن يتناولونها بشكل أقل.

الثوم: مصدر هام للأليسين الذي يقلل من ضغط الدم والكوليسترول ويجعل الشرايين أكثر مرونة، بالإضافة إلى احتوائه على على مضادات الأكسدة القوية مثل الساليسيستين، التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم بدرجة كافية لتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية بنسبة 25 في المئة.

الزنجبيل: يحتوي على مادتي الجينجارول والزينجرون، والتي تساعد في التقليل من تخثر الدم، وتعزيز الدورة الدموية وتخفيض ضغط الدم، كما يزيد من إفراز الأنسولين ومن امتصاص الغلوكوز.

الجريب فروت: فاكهة غنية بمضادات الأكسدة، كما تحتوي على نسبة عالية من الفلافونويد والأنثوسيانين، وجميعها تساعد في خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.
العنب: تتميز بغناها بمضادات الأكسدة مثل ريسفيراترول، كما أن المركبات الموجودة في العنب الأحمر، على وجه التحديد، يمكن أن تزيد بشكل كبير من مستويات الغلوتاثيون المضاد للأكسدة في خلايا البنكرياس، وترفع من إنتاج الأنسولين لدى مرضى السكري من النوع الثاني.

زيت الزيتون: غني بالدهون غير المشبعة ومضادات الأكسدة الأحادية، وقد ثبت أن النظام الغذائي الغني بزيت الزيتون يقلل من ضغط الدم، وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 25 في المئة.

البرتقال: تساعد المستويات العالية في الفاكهة من فيتامين (سي) المضاد للأكسدة وأنثوسانيدين والفلافون، في إفراز الأنسولين.

الرمان: يخفض عصير الرمان نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وذلك لغناه بمادة البوليفينول ومضادات الأكسدة الأنثوسيانين.

التوابل: تفيد في السيطرة على الغلوكوز وتحسين التمثيل الغذائي، وذلك نظرا لغناها بمضادات الأكسدة.

الطماطم: تقلل الطماطم من تراكم الصفائح الدموية للمساعدة في الحماية من تجلط الدم غير الطبيعي المرتبط بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية، بسبب غناها بمضاد الأكسدة “الليكوبين”.

الجوز: له تأثير مفيد على مستويات الدهون في الدم بسبب غناها بأحماض أوميغا 3، وبمقدورها تخفيض الكوليسترول الضار.

طهران – بعد بلوغ تلوث الهواء في العاصمة الإيرانية طهران مستويات قياسية، أعلنت السلطات تعليق الدراسة في المدارس والجامعات وتأجيل المسابقات الرياضية في المدينة، اليوم السبت.

وحسب تقرير لوكالة الأنباء الإيرانية “إرنا”، أعلن هذا القرار نائب والي محافظة طهران، محمد تقي زاده.

وحث تقي زاده مواطني طهران على عدم الخروج، إلا في حالة الضرورة القصوى، واستخدام وسائل النقل العام.

كما قرر حظر دخول الشاحنات والمركبات الثقيلة إلى طهران، في هذا اليوم، لافتا إلى أن شرطة المرور ستخذ إجراءات بحق سائقي المركبات التي ينبعث منها العادم في حدود أكثر من المسموح بها.

وقال رئيس مركز طهران للطوارئ إن مؤشر جودة الهواء في معظم أنحاء طهران غير صحي.

في هذا الصدد، أعلنت الجهات المختصة أن تلوث الهواء في طهران تجاوز 158 ميكروغرام/متر مكعب خلال الـ24 ساعة الماضية.

وتعد البنية الفيزيائية غير الملائمة لإعادة تدوير الهواء، والكثافة السكانية، وغازات العادم المنبعثة من السيارات القديمة وملايين الدراجات النارية، من بين العوامل، التي تزيد من معدل تلوث الهواء في طهران.

وتصنف طهران ضمن الـ12 مدينة الأعلى تلوثا في العالم.

شهدت صالة الأمير حمزة احداث شغب على هامش لقاء الوحدات والأهلي ضمن قمة دوري كرة السلة، ليقرر الحكم إيقاف اللقاء قبل ثواني من نهايته.

وكانت المباراة ندية وقوية ، وامتدت لشوطين إضافيين.

وفي الشوط الإضافي الثاني، وبينما كانت النتيجة تشير الى تقدم الوحدات بنقطتين ، احرز الأهلي سلة احتسبت في البداية بثلاثية ، قبل ان يغير الحكم رأيه ويحتسبها نقطتين فقط مع خطأ تكتيكي للوحدات.

واثار قرار الحكم حفيظة لاعبي الأهلي الذين انسحبوا من الملعب ، قبل ان تبدا احداث شغب بين جماهير الفريقين وتراشق بالكراسي تخللها حالات اغماء بين الجماهير.

وسيطر رجال الامن على المشهد ، قبل ان يقرر الحكم إيقاف اللقاء.

تراجع موقع تويتر عن خطة لحذف الحسابات غير النشطة بعد رد فعل عنيف من أشخاص أشاروا إلى أن هذا سيقضي على أرشيف تغريدات الأشخاص المتوفين.

وأعلنت إدارة الشركة أنها علقت الخطة حتى يمكن أن تجد طريقة جيدة لإحياء ذكرى حسابات الأشخاص المتوفين، حسب مجلة تايم الأميركية.

وقالت تويتر في سلسلة تغريدات “لقد سمعنا بشأن تأثير ذلك على حسابات المتوفين. لقد كان هذا خطأ من جانبنا” وأضافت “لن نقوم بحذف أي حسابات غير نشطة حتى نبتكر طريقة جديدة للأشخاص لإحياء ذكرى حسابات المتوفين”.

وأشارت إلى أن حذف الحسابات سيطبق داخل الاتحاد الأوروبي الوقت الراهن. وكانت تويتر قد حذرت الأربعاء مالكي الحسابات غير النشطة من إمكانية إغلاق حساباتهم قريبًا إذا لما يسجلوا الدخول قبل 11 ديسمبر/كانون الأول المقبل.

وبعثت الشركة الأميركية رسائل بالبريد الإلكتروني لأصحاب الحسابات التي لم يتم تسجيل الدخول عليها خلال أكثر من ستة أشهر.

وخلافًا لموقع فيسبوك -الذي يتيح لأصدقائه وأفراد أسر المستخدمين المتوفين الإبلاغ بأنهم متوفون، ويقوم بإعداد صفحة خاصة لمشاركة الذكريات حول هذا الشخص- فإن صفحات مستخدمي تويتر الذين يموتون (الوقت الراهن) تترك دون تغيير.

ويحدد موقع تويتر النشاط عن طريق تسجيل الدخول، ويقر بأنه ليست كل علامات نشاط الحساب مرئية للعامة، وفقًا لإرشادات السياسة الموضحة بموقعه على الإنترنت.

 محافظات – كانت حصيلة الحوداث اليوم (الجمعة ) وفاة 6 أشخاص و16 اصابة في عدة محافظات بالمملكة .

 وتوفي شخصان 25 و 19 عاما، نتيجة إستنشاقهما غازات منبعثة من مدفأة غاز داخل أحد المنازل في منطقة المبروكة في محافظة المفرق،

وفي اربد وكما افاد الناطق الاعلامي باسم مديرية الامن العام ان بلاغا ورد لمديرية شرطة اربد اليوم بوجود جثة شخص في منطقة خالية من السكان بمنطقة ملكا تبين انها مصابة بعيار ناري وجرى تحويل الجثة للطب الشرعي وفتح تحقيق الحادثة .
وكما افاد ان بلاغا ورد اليوم لمديرية شرطة جنوب عمان بوجود جثة لشخص في منطقة الصناعة، وبالكشف على الجثة تبين اصابتها بعدة طعنات وجرى تحويل الجثة للطب الشرعي وبوشر التحقيق للقبض على مرتكب الجريمة.

وتوفي شخص وأصيب ثلاثة اخرون بجروح ورضوض امس الخميس نتيجة حادث تدهور في منطقة المزار الجنوبي بمحافظة الكرك وفق الدفاع المدني .

وتوفيت سيدة واصيب ثلاثة اشخاص بجروح ورضوض نتيجة حادث تصادم وقع بين مركبة صغيرة وديانا بمنطقة حي المسلخ في محافظة مأدباوفق الدفاع المدني .

كما أصيب خمسة أشخاص بجروح ورضوض في مختلف أنحاء الجسم، في حادث تصادم وقع اليوم الجمعة، بين مركبتين بمنطقة ضاحية الأقصى في عمان وفق الدفاع المدني.

و أصيب خمسة أشخاص بجروح ورضوض ثر حادث تصادم وقع بين مركبتين بمنطقة وقاص في محافظة إربد، وفق الدفاع المدني.
وأضافت إدارة الإعلام في الدفاع المدني بحسب بيان ،أنه تم تقديم الإسعافات الأولية اللازمة للمصابين ونقلهم واجلاء الوفاة إلى مستشفى الكرك الحكومي، حيث وصفت حالة المصابين العامة بالمتوسطة .

قال مسؤول في الرئاسة الفرنسية، الجمعة، إن وزارة الخارجية في البلاد ستستدعي سفير تركيا، عقب تصريحات مهينة أدلى بها الرئيس التركي رجب طيب أردوغان.

وكان أردوغان قد قال إن تحذير الرئيس الفرنسي، إيمانويل ماكرون، من الموت السريري لحلف شمالي الأطلسي يعكس فهما “مريضا وضحلا”، وأضاف أنه على ماكرون نفسه أن يتأكد مما إذا كان يعاني “الموت السريري”.

وقال المسؤول الفرنسي: “فيما يتعلق بالتجاوزات الأخيرة من جانب الرئيس التركي، هذه ليست تصريحات، هذه إهانات… نحن نتوقع توضيحا من الرئيس أردوغان”.

وتابع الرئيس التركي ردا على انتقادات باريس للهجوم التركي، العضو في الناتو، على المقاتلين الأكراد شمالي سوريا: “هذه التصريحات لا تليق سوى بأمثالك الذين هم في حالة موت سريري”، بحسب وكالة فرانس برس.

وقال أردوغان لماكرون: “لا أحد يعيرك اهتماما. ما زال لديك طابع مبتدئ، ابدأ بمعالجة ذلك.. حين يتعلق الأمر بالتباهي، أنت تتقن ذلك. لكن حين يكون المطلوب تسديد المبالغ المترتبة عليك للحلف، يختلف الأمر”.

وأشار أردوغان إلى أن الرئيس الفرنسي يفتقر إلى الخبرة، وأنه لا يعرف طبيعة محاربة الإرهاب، وختم قائلا: “لوح قدر ما تشاء، في نهاية المطاف ستعترف بصحة كفاحنا ضد الإرهاب”.

عمان – نعى وزير الدولة لشؤون الإعلام أمجد عودة العضايلة الزميل الصحفي زاهي رجا، مدير مكتب صحيفة الدستور في محافظة الزرقاء، الذي انتقل إلى رحمة الله تعالى اليوم الجمعة.
واستذكر العضايلة مسيرة الزميل الفقيد وجهوده الصحفية، معربا عن تعازيه الحارة ومواساته لعائلة الفقيد والأسرة الصحفية الأردنية، وأن يتغمد الله الفقيد بواسع رحمته.

وتوفى الزميل الصحفي زاهي رجا صباح اليوم بعد معاناة مع المرض ،حيث بقي يعمل مديرا لمكتب صحيفة الدستور في محافظة الزرقاء وعلى تواصل في نقل هموم الناس الى المسؤولين حاملا قلمه لتصل رسالته التي نذر نفسه ليكون امينا عليها، محدثا حالة في العمل الصحفي ،في ان الصحافة يمكنها ان تسهم في التغيير .

المرحوم كان صاحب فضيلة واياد بيضاءملتزما بمبادئه في الدفاع عن الحقيقه ،ومواطني محافظة الزرقاء التي ظل وفيا لها يعمل من أجل ازدهارها وتطورها بالكلمة والرسالة التي يحملها