رئيسي اسود

كشف الأطباء والخبراء خلال الآونة الأخيرة عن العديد من النصائح لتقوية المناعة للحد من الإصابة بالفيروس التاجي “كورونا”، حيث شددوا على ضرورة تناول الأطعمة الصحية.

وأوضح موقع “onlymyhealth”، عن وصفة سحرية من 3 مكونات طبيعية تعمل على تقوية المناعة، وتحارب الكثير من الأمراض، وإليكم الطريقة:

1- ضعي ملعقة كبيرة من السمن البلدي على ملعقة صغيرة من الكركم.

2- قومي بتقليب المكونات على بعضها ثم رشي الفلفل الأسود.

3- تناول ملعقة صغيرة من المكونات يوميا على الريق.

فوائد وصفة السمن بالكركم والفلفل الأسود :

1- علاج عسر الهضم.

2-يحتوي السمن على أحماض دهنية صحية والفلفل الأسود له خصائص إزالة السموم.

3- الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل مرض السكري والسكتة القلبية والسرطان.

4- الحد من الإصابة من ا

ملعقة من 3 مكونات سحرية تقوي المناعة وتحارب الأمراض

كشف الأطباء والخبراء خلال الآونة الأخيرة عن العديد من النصائح لتقوية المناعة للحد من الإصابة بالفيروس التاجي “كورونا”، حيث شددوا على ضرورة تناول الأطعمة الصحية.

وأوضح موقع “onlymyhealth”، عن وصفة سحرية من 3 مكونات طبيعية تعمل على تقوية المناعة، وتحارب الكثير من الأمراض، وإليكم الطريقة:

1- ضعي ملعقة كبيرة من السمن البلدي على ملعقة صغيرة من الكركم.

2- قومي بتقليب المكونات على بعضها ثم رشي الفلفل الأسود.

3- تناول ملعقة صغيرة من المكونات يوميا على الريق.

فوائد وصفة السمن بالكركم والفلفل الأسود :

1- علاج عسر الهضم.

2-يحتوي السمن على أحماض دهنية صحية والفلفل الأسود له خصائص إزالة السموم.

3- الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل مرض السكري والسكتة القلبية والسرطان.

4- الحد من الإصابة من الأمراض المتعلقة بصحة العظام مثل آلام الركبة وآلام المفاصل.

5- تعزيز صحة الدماغ ويقلل من خطر التدهور المعرفي .

6- تقوية الجهاز المناعي.

لأمراض المتعلقة بصحة العظام مثل آلام الركبة وآلام المفاصل.

5- تعزيز صحة الدماغ ويقلل من خطر التدهور المعرفي .

6- تقوية الجهاز المناعي.

قال وزير السياحة السعودي أحمد الخطيب، إن السعودية تعتزم استئناف إصدار التأشيرات السياحية بحلول مطلع العام الجديد وذلك بعد شهور من التعليق وسط قيود حكومية مشددة لمكافحة انتشار فيروس كورونا.

وتعد السياحة ركيزة أساسية في استراتيجية الإصلاح الطموحة لولي العهد الأمير محمد بن سلمان لتقليل اعتماد الاقتصاد على النفط.

وتهدف السعودية، التي فتحت أبوابها أمام السائحين الأجانب في أيلول/سبتمبر 2019 بتدشين نظام جديد للتأشيرات للزائرين من 49 بلدا، لإسهام القطاع بنسبة 10% في الناتج المحلي الإجمالي بحلول 2030.

وقال الوزير في مقابلة عن بعد “بالنسبة للتأشيرة السياحية حتى الآن نتحدث عن مطلع العام المقبل. إذا تحسنت الأمور أو إذا ظهرت تطورات إيجابية فيما يتعلق بوجود لقاح فمن المحتمل التسريع وتبكير (الموعد)”.

وأغلقت السعودية حدودها أمام الحجاج والسائحين الأجانب من 25 دولة على الأقل. وحظرت في آذار/مارس كل السفر من وإلى السعودية.

وقال الخطيب إن قطاع السياحة تضرر بشدة ومن المتوقع أن يشهد تراجعا يتراوح بين 35% و45% بحلول نهاية العام. ولكن التركيز على السياحة الداخلية خلال الصيف خفف من الضرر.

وأضاف أن “هذه الجائحة خطر ممنهج أصاب الجميع.

“ولكن شهدنا صيفا قويا للغاية بعد فترة الإغلاق ما بين يناير ومايو.

” رصدنا نموا 30% على أساس سنوي في السياحة الداخلية وهو ما فاق توقعاتنا”.

وساعدت حملة الصيف بالسعودية على زيادة متوسط معدل الإشغال في الفنادق إلى 80%.

وروجت هذه الحملة لعشرة مقاصد سياحية من شواطئ وغابات إلى قمم جبلية ومناطق تاريخية كي يقوم المواطنون والمقيمون بزيارتها بدلاً من قضاء الإجازة خارج البلاد.

وسجلت السعودية 332790 حالة إصابة بمرض كوفيد-19 و4655 حالة وفاة حتى الآن. وشهدت معدلات الإصابة انخفاضا مطردا خلال الأسابيع القليلة الماضية.

رويترز

 يخضع نجم المنتخب الأردني، يوسف الرواشدة، للحجر الصحي في العاصمة القطرية الدوحة، قبل التحاقه بتدريبات فريق مسيمير.

وقال أسامة قويدر، وكيل أعمال الرواشدة : “بعد إنهاء فترة الحجر الصحي، سيلتحق اللاعب بتدريباتت مسيمير، ليشاركه في استحقاقات الموسم” بحسب كورة.

وأوضح قويدر، أن عقد الرواشدة مع مسيمير يمتد لمدة موسم واحد.

وكان الرواشدة قد دفع قيمة الشرط الجزائي للفيصلي، بهدف التمكن من الاحتراف في قطر.

ويعتبر الرواشدة من أبرز نجوم الكرة الأردنية، وسبق له اللعب لأكثر من ناد محلي، أبرزها الفيصلي والعربي والرمثا.

 كشف الدكتور ميخائيل غينزبورغ، أخصائي التغذية الروسي، الخصائص الفريدة لأنواع مختلفة من الشاي، خاصة تلك التي يجب تناولها في موسم انتشار أمراض البرد.

فأي أنواع الشاي هي إكسير صحي حقيقي وتقي من الإصابة بأمراض البرد؟

ويقول، شاي ورد الروز البري، يشبه الشاي في خصائصه الوظيفية، وكل 100غرام منه تحتوي على ما يحتاجه  الجسم من فيتامين С خلال أسبوع. كما أنه بالإضافة إلى هذا، يحفز إنتاج الكولاجين، ما يجعل البشرة مرنة.

ويضيف، الشاي الثاني المفيد جدا هو شاي كركاديه، الغني بمضادات الأكسدة ويمنع انتشار العدوى الموسمية. ولكن يجب عدم تخميره في إبريق معدني. والشخص الذي يتناول شاي الكركاديه، لا يصاب بأمراض البرد نهائيا، أو يصاب بحالات خفيفة منها.وبالإضافة إلى هذه الخصائص يتحكم شاي الكركديه بمستوى ضغط الدم.

ويحتوي شاي الزنجبيل على مركبات الفلافونويد، التي لها تأثير مباشر مضاد للفيروسات، والالتهابات. لذلك عند الإصابة بأمراض البرد، يجب شرب شاي الزنجبيل، لأنه يخفض درجة حرارة الجسم ويحسن الشهية والحالة الصحية.

كما يجب استخدام قطع من جذر الزنجبيل في الشاي وليس المبشور.

 فاجأت الممثلة اللبنانية زينة مكي متابعيها بخبر إعلانها زواجها من الفنان نبيل خوري على صفحتها عبر انستغرام.

ونشرت زينة تيزر يعود إلى كليب قامت بإخراجه لزوجها، وأرفقته بتعليق جاء فيه: “كل حياتي من أنا وصغيرة كنت كل ما اسمع غنية و انغرم فيها.. اتخيلها براسي متل الفيلم وارسم كل المشاهد براسي..ما كنت متخيلة بيوم من الأيام إنوّ أول فيديو كليب من إخراجي رح يكون لزوجي. نبيل خوري كان شخص غريب فات عحياتي و كتبلي هالغنية قبل ما نلتقى، و بعتلي ياها.. ما عرفت شو حِسّ بوقتا بعد فترة اتصل فيي و قللي: عرفت بالصدفة إنِّك مخرجة! خلينا نصوّر الغنية” – مرق الوقت.. حَضّرت الفكرة – صار يللي صار بلبنان ..بدّي قلكن إنّو نبيل خوري الشخص الغريب يللي طلب مني اشتغل معو على “غنّيتي” من كم شهر .. صار اليوم جوزي.”

تمضي الأيام بحلوها ومرها فتمسي وقائعها ذكريات نحملها معنا في مسيرة الحياة التي تزداد قساوة يوم بعد يوم وتفقد الكثير من الجمال جراء التطور المزركش وزيف ما ينكشف من زخرف يوما بعد يوم.

ما كان يسعدنا صغاراً يفتقر إليه الجيل الذي تلانا لأننا هجرناه ولم نمنحهم فرصة العيش التي كنا نحياها في الحارات القديمة والبيوت التي نشأنا وترعرعنا فيها.

أحدث ابنائي عن بابور الكاز وصوته الحنون وكيفية إشعاله وإبرة البابور ودورها إلا أنني لا أملك واحداً، وعن “الزلابية” وتحضيرها على شعلة البابور، أو حتى شي الكستناء في الشتاء على نار “الصوبة”. إلا أنني لم أملك منح ابنائي طعم تلك الأيام الهنية.                     

حدثتهم يوماً عن النملية التي شاهدوها في طفولتهم إلا أنهم لم يعوا حكاياتها ومخابئها فهي في نظرهم خزانة قديمة شاهدوها في ناحية من نواحي بيت جدتهم لأمهم أو جدتهم لأبيهم. واخبرتهم أنها قبل أن تتطور كانت موحدة الشكل في كل البيوت التي تشبه بيوتنا لربما اختلف لون بعضها عن الآخر بفضل العطلة الصيفية وتسخير مهاراتنا بالدهان أثناء قضاء العطلة، ما لم نحظ بعمل ما أو نسرح بصينية أو عرباية.

فقد أخذت النملية الخشبية من الألوان الأزرق أو الأخضر أو البيج حسب لون طلاء جدران بيوتنا الذي كان أقرب للزي الموحد لبيوتنا جميعاً.            كانت النملية بمثابة محل “المفرَّق” إذ كان في بعض البيوت غرفة للخزين بمثابة محل الجملة.                                 وكأنها كانت مكان لكل شيء في البيت، فإذا كان وقت الإفطار من يوم الجمعة فقبل أن نتوجه لإحضار الفول والحمص والفلافل لا بد لنا من المرور بالنملية لتناول الصحن البني الشهير المصنوع من الفخار المزجج والمخصص للفول والصحن المسطح الذي يحمل صورة العروسين على أطرافه للحمص، والصينية المشغولة من القش للخبز. ويمر جميع من في المنزل على النملية في ذلك الصباح الباكر لغايات تحضير الشاي وتجهيز طبلية الطعام بالسرفيس اللازم من فحل البصل والمخللات والشَّطَّة والزيت والزعتر والجبن والبيض مقلياً او مسلوقاً.

ولم يخلُ سقفها من حمل أواني الألومنيوم، وكانت مخبأ لمفتاح البيت و”سقاطة التحويش” التي كنا نلجأ إليها في حال عدم وجود “فكة” مع الأهل في يوم من الأيام – على أن يتم في وقت لاحق إعادة المبلغ المأخوذ منها لتؤدي غرض “الحَوّٰاشِة”.

وتجد فيها كميات الرز والسكر المخصصة للاستعمال اليومي والسمن البلدي، إضافة إلى الشاي الحلل الذي كان يباع في صندوقه الخشبي الكبير أو حسب الكميات المطلوبة وعلبة الكاكاو صفراء اللون والحليب والطحين والقهوة ومطربانات المخلل وإلى جانبها تنكة الزيت ومطربانات الزيتون علاوة على أطقم الكاسات والفناجين والأواني الخفيفة لعمل الشاي والقهوة.

للنملية ما لها من جمال ومعانٍ ومغازٍ ستبقى في ذاكرتنا فقد احتوت على أغراض العقاب كما حوت أدوات التحفيز فكان فيها إلى جانب “الحواشة” مطربان الملبس المشكل والذي يتنوع بين الملبس الفيصلي المحشو باللوز أو سكر “القباقيب” وملبس “القضامة” والملبس المغطس بالسمسم.

كثيرة هي الذكريات الجميلة رغم صعوبة الحياة وشح الموارد إلا أنها كانت حياة هنية مليئة بالرضى لقلة المغريات والعروض.

لربما إدارة أولياء أمورنا للحياة أنجح من إدارتنا لحياتنا اليومية وكثيرة هي الأسباب وراء ذلك لكن في النهاية لم يكن هذا التغيير من منطلق “لن أعيش في جلباب أبي” فكلنا ننظر بمحبة إلى حنكة آبائنا وقدرتهم على إسعادنا وتنشئتنا لنكون ما نحن عليه الآن.

اعلن اطباء ومسعفون فلسطينيون السبت، مصرع 6 اشخاص بينهم طفل جراء سقوطهم في حفرة امتصاصية في قرية دير العسل الفوقا جنوب غرب دورا.

وقال اسلام ابو شيخة مسؤول العلاقات العامة والاعلام في الدفاع المدني بمحافظة الخليل، ان طواقم الدفاع المدني انتشلت 6 مواطنين سقطوا داخل حفرة امتصاص في قرية دير العسل جنوب غرب مدينة دورا.

وأضاف ابو شيخة:” وصلتنا اشارة استغاثة عن سقوط عدد من المواطنين داخل حفرة امتصاص، وعلى الفور تحركت فرق من الدفاع المدني الى المكان، وعملوا على انتشال الاشخاص من داخل الحفرة”، بحسب وكالة معا.

وبحسب مصادر محلية، فإن عددا كبيرا من المواطنين قد تدافعوا الى مكان الحادث، ووجه الدفاع المدني نداء الى اصحاب صهاريج النضح في منطقة دورا للمساعدة في عملية الانقاذ.

وقالت مصادر في الهلال الاحمر الفلسطيني انه تم نقل الجثث الى مستشفى الخليل الحكومي ومستشفى الميزان.

والضحايا من عائلة الشوامرة من ضمنهم 3 أشقاء وشخص وطفله وابن عمهم وهم :

فوزي رسمي الشوامرة

رسمي فوزي الشوامرة

محمد بدوي الشوامرة

امجد بدوي الشوامرة

حماد بدوي الشوامرة

محمد وائل الشوامرة

تداول رواد مواقع التواصل في مصر، فيديو مؤلما وصادما سبب الكثير من الحزن، حيث يكشف سقوط رجل متوفى خلال انتظاره علاج الطبيب لزوجته.

وبدأت الواقعة بفيديو التقطته كاميرات مراقبة لدى عيادة الدكتور حمدي المسعودي، أخصائي الجراحة العامة بمستشفى فاقوس العام بمحافظة الشرقية، ونشره الطبيب بنفسه، حيث يظهر رجل يصطحب زوجته المريضة لعيادة الطبيب لإجراء بعض الفحوصات الطبية، وينزل من مركبة التوك توك ويسير على قدمه ثم يدخل العيادة ويجلس على أحد المقاعد وينتظر دوره وسط المترددين على الطبيب.

وخلال لحظات فوجئ الجميع بالرجل يخفض رأسه ثم يسقط جثة هامدة ليخرج الطبيب ويفحصه ويتأكد من وفاته وسط صراخ زوجته ودهشة وذهول المتواجدين في العيادة.

وقال الطبيب إن الواقعة حدثت في الساعة الواحدة ظهر أمس الخميس، في عيادته بمنطقة بحر البقر التابعة لمدينة الحسينية حيث حضر الرجل بصحبة زوجته للكشف الطبي عليها، لكنه توفي بعد دخوله بنحو سبع دقائق.

وأوضح أن الرجل، ويُدعى رشدي أحمد، يبلغ من العمر 34 عاما، ولم يكن يشكو أو يعاني من أي أمراض، مؤكدا أن سبب وفاته يرجع لأزمة قلبية حادة.

 نشرت إحدى صفحات معجبي الفنانة نجوى كرم صورة ظهرت فيها الأخيرة بلقطتين: الأولى في العام 2017 والثانية في العام 2020 الحالي.

وقارن القيمون على الصفحة ملامح كرم بين الـ 2017 والـ 2020. وعلّقوا عليها واصفين إياها بلقبها الشهير “شمس الأغنية اللبنانية”: “شمسنا”. وأشاد محبو كرم، في تعليقاتهم على الصورة المرفقة، بجمالها، معتبرين أنها كلما كبرت أصبحت أجمل. فهل تغيّرت ملامحها من الـ 2017 الى الـ 2020؟

 كشفت دراسة جديدة نشرتها المجلة الطبية البريطانية، يوم الأربعاء الماضي، وجود ارتباط وثيق بين الدهون الزائدة في البطن والوفاة المبكر.

وبحسب الدراسة التي شملت أكثر من 2.5 مليون مشارك، خلال مدة 24 عاماً، أن كل زيادة بمقدار 10 سنتيمترات في دهون البطن لدى النساء، ترفع من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 8%، بينما تزيد هذه النسبة إلى 12% لدى الرجال.

وفي المقابل أظهرت نتائج الدراسة أن دهون الوركين والفخذين تقلل من مخاطر الوفاة المبكر، وربما تساعد دهون هذه المناطق في وقاية الإنسان من مستويات الكوليسترول المرتفعة والسكر بالدم.

ووفقا للخبراء تشير دهون البطن إلى تراكم نوع من الدهون، يعرف باسم الدهون الحشوية، حول أعضاء داخلية مختلفة، مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء.

ويطلق على هذه الدهون الحشوية اسم “الدهون النشطة”، لأنها تؤثر على وظيفة الهرمون، من خلال إفراز بروتين يؤدي إلى زيادة مقاومة الأنسولين، ما يجعلنا عرضة لمرض السكري من النوع 2، وارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول الزائد، وأمراض القلب، وبعض أنواع السرطان ومرض الزهايمر. 

ومن الجدير بالذكر أن الدهون الحشوية تختلف عن الدهون القابلة للذوبان التي نراها في الذراعين والساقين والفخذين.