منوعات

كتبت : دنيا الفيلالي / القاهرة –

صرح السيد مسعد سعيد الحجاجي مستشار (التنمية البشرية والاعلام والإرشاد المهني) بأن المركز يسعى لعمل ملتقيات بشكل شهري بحيث يتم النشر لأهمية الملتقيات بين الناس والملتقى القادم سيقام يومي 27/28 من شهر فبراير تم التركيز فيه على دور الاعلام في إدارة الأزمات وتم أخذ كورونا نموذج لهذه الأزمات وسيتم الحديث عن دور وسائل التواصل الاجتماعي في إثارة الرعب وأثر جائحة كورونا على الكتاب والثقافة ومدى استفادة الاعلام في تطوره من الأحداث التاريخية وغيرها من المواضيع وسيتحدث في الملتقى مجموعة كبيرة وهامة من إعلامي الوطن العربي.

• دولة قطر
  سعادة مسعد سعيد الحجاجي
  رئيس ملتقى الأفضلية للتنمية البشرية مالك ومدير عام مركز الأفضلية للتدريب والاستشارات
  صاحب الملكية الفكرية لمشروع رفع الطاقة الانتاجية في القطاعين العام والخاص
  كاتب سابق في جريدتي الشرق والعرب القطريتين
  مدرب معتمد في التنمية البشرية (الاعلام – القيادة – الإدارة)
  والاعلامية فاطمة الدوسري
  أول قطرية تتولى منصب مديرة تحريرة جريدة بالقطري الفصيح
  كاتبة ومعدة ومقدمة برامج سياسية واقتصادية على الهواء مباشرة.
  مدرب محترف معتمد
• دولة الكويت :

الاعلامية أ.سعدية المفرح
شاعرة، كاتبة، ناقدة، مؤلفة، مدربة ومستشارة إعلامية
الاعلامية بدرية مبارك
كاتبة ومؤلفة ومقدمة برامج إذاعية
ملهمة ومحاضرة ومستشارة ضغوط الحياة

• سلطنة عمان :

الاعلامي أ. سالم بن حمد الجهوري
نائب رئيس جمعية الصحفيين العمانية
أمين مساعد باتحاد الصحفيي العرب
نائب تحرير جريدة عمان سابقا
مدير تحرير جريدة عمان سابقا

• الجمهورية التونسية

الاعلامي لبيب الصغير
رئيس مصلحة الرياضة بالإذاعة الوطنية التونسية
مقدم ومنشط ومعلق رياضي بإذاعة الشباب والإذاعة الوطنية.
عضو ورئيس اللجنة الاعلامية بالاتحاد التونسي لرفع الأثقال.

• جمهورية مصر العربية :

الاعلامي أ.سامي كمال الدين
صحفي واعلامي وروائي مصري ليبرالي
قدم العديد من البرامج على قناة الجزيرة مباشر وقناة الشرق.
عمل صحفيا في مؤسسة الاهرام
ساهم في تأسيس جريدة وموقع اليوم السابع وموقع مصر العربية ومجلة الدوحة القطرية وتولى إدارة مكتبها في القاهرة.

• دولة لبنان :

الاعلامية نادين ظاهر
مؤلفة, ناشرة ومتخصصة في آداب السلوك الإنساني والاستشارات
المؤسِسة لمؤسسة نادين ظاهر للتدريب
مصممة برامج تساعد على تحسين الأداء والتعاون وتنمية الصفات الشخصية

في حادثة غريبة ، وتجنباً لدفع رسوم الأمتعة الزائدة. تناول 4 مسافرين صينيين ، 30 كيلوغرام من البرتقال، في أحد المطارات قبل انطلاق رحلتهم.

والمؤسف أنهم أصيبوا جميعهم فجأة بقرحة شديدة في المعدة بعد 30 دقيقة.

وفي التفاصيل ،أفادت مصادر مطار كونمينغ تشانجشوي الدولي في مقاطعة يونان،أن المبلغ كان يتوجب دفعه .لو أخذوا البرتقال معهم،وهو 47 دولارا.

فيما كشف أحد هؤلاء المسافرين أنهم لن يتناولوا البرتقال أبداً مرة أخرى.

كشفت بعض الدراسات أن الأطفال يعانون من عدة مشاكل،نفسية أو عقلية .فكما قالت الدراسات،هذا الأمر يعود لتعرضهم لعقاب بدني في الصغر. كالصفع باليد أو الضرب بالعصا أو الحزام ،أو شد شعره وأذنيه.

وأحياناً تلجأ الأمهات لإجبار الطفل على فعل أشياء ،مثل غسل أسنانه بالقوة.دون توضيح فائدة غسل الأسنان عن طريق المحادثة السليمة.

لكن العقاب البدني له آثار سلبية على صحة الطفل العقلية حسب الدراسات،فهو يسبب:

1-تدني احترام ذاته

2- عدم الاستقرار العاطفي عند مرحلة البلوغ

3-إصابته بالعدوانية اتجاه زملائه.

4-الفشل الدراسي.

والطريقة السليمة التي تحدث عنها الخبراء هي، اتباع طرق تأديبيه بحيث لا تؤثر على صحة الطفل.كسحب الأشياء المفضلة لديه أوعزله لمدة 30 دقيقة في مكان جيد التهوية،و منعه من مشاهده التلفاز.فيما يجب بعد 30 دقيقة التحدث مع الطفل بهدوء والاستماع له وتوجيه النصائح.

كتبت : دنيا الفيلالي / القاهرة –

أعلنت الشبكة الإقليمية للمسؤولية الاجتماعية التي تعنى بترسيخ المسؤولية الاجتماعية في الوطن العربي والشرق الأوسط ومقرها مملكة البحرين، عن اختيار سعادة خالد الظنحاني رئيس مجلس إدارة جمعية الفجيرة الاجتماعية الثقافية بدولة الإمارات، ضمن قائمة المائة شخصية عربية الأكثر تأثيراً في مجال المسؤولية المجتمعية لعام 2020م، وقد ضمت القائمة عدداً من الملوك والرؤساء والشخصيات البارزة على المستوى العربي.

جاء ذلك خلال الملتقى التاسع لشركاء الشبكة الإقليمية للمسؤولية الاجتماعية لعام 2021 الذي نظمته الشبكة، عبر منصة الاتصال المرئي “زووم”، تحت شعار “قيادة توقعات أصحاب المصلحة”، ودشنت خلاله كتاباً يضمّ نبذة عن السير الذاتية للشخصيات المائة المُختارة لتكون الأكثر تأثيراً في مجال المسؤولية المجتمعية.

ويأتي اختيار خالد الظنحاني ضمن قائمة الشخصيات العربية المؤثرة، استناداً إلى جهوده الريادية المتواصلة خلال السنوات الأخيرة على المستوى المحلي لدولة الإمارات العربية المتحدة، وعلى المستوى الخليجي والعربي في المساهمات المجتمعية والإنسانية التي كان لها الأثر الفاعل في تلك المجتمعات، وذلك وفق التصنيف المهني العربي للشبكة الإقليمية لعام 2020م.

وأعرب الظنحاني عن فخره بهذا الإنجاز المتفرد الذي أهداه إلى دولة الإمارات قيادةً وشعباً، وقال “لولا دعم القيادة الحكيمة للدولة في كافة مواقع العمل وعلى جميع المستويات، ما كان لأبنائها تحقيق هذا التميز العربي، وقد تعلمنا قيم ومبادئ العمل والتفرد والتميز والإجادة من مؤسس نهضتنا وباني دولتنا المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، طيب الله ثراه، ونعاهد قيادتنا على مواصلة العمل والتميز في كافة المجالات مع شباب الوطن جميعاً، بما يرفع اسم دولتنا وعلمها خفاقاً في مختلف المحافل العربية والدولية”.

يعتبر الفلفل الحار من أكثر الخضار حرارة، ويتميز بطعمه اللاذع جدا، وليس بالأمر السهل تناوله، حيث لم يسجل في موسوعة غينيس سوى أربعة أشخاص حطموا الرقم القياسي في تناول الفلفل.

وفي فيديو نشره الكندي مايك جاك في تناول 3 رؤوس فلفل أحمر حار من فصيلة “كارولينا ريبر” في أقل من 10 ثوان، وتحديدا خلال 9.72 ثانية، ليحطم بذلك الرقم القياسي العالمي لأسرع وقت لتناول 3 رؤوس فلفل أحمر، والذي تقول موسوعة غينيس للأرقام القياسية إنه الأكثر حرا بين الفلفل.

و تم نشر فيديو للكندي جاك وهو يتناول هذا الفلفل الأحمر على صفحة موقع غينيس للأرقام القياسية في فيسبوك الأربعاء الماضي، رغم أن جاك تمكن من تحقيق ذلك يوم 21 نوفمبر الماضي.

وتقول موسوعة غينيس إن الفلفل الحار يوفر في المتوسط 1.5 مليون وحدة سكوفيل الحرارية، وهي مقياس قوة وشراسة المذاق الحار للفلفل الحار الذي وضعه الكيميائي الأميركي ويلبر سكوفيل عام 1912.

و الجدير بالذكر أن موسوعة غينيس صادقت على فلفل “كارولينا ريبر” كأكثر أنواع الفلفل حرارة في العالم في عام 2017 وفقاً لما نشره سكاي نيوز.

تشتهر الشموع بأنها رمزاً للرومانسية والحب، لما لها من تأثير على شخصية الفرد ومزاجه الشخصي، فنجد أنها متوافرة بكثرة في المنتجعات الصحية التي غالباً ما تخلوا منها، سواء كانت من النوع التي تبعث بنفحات مختلفة لمزيج من العطور أو الأخرى التي تستخدم في الأغراض الخاصة بالتزيين.

وتساعد الشموع على الميل إلى نبرات الصوت الهادئة، وإخراج الكلمات الأنيقة، كما تساعد على تنتظم الأنفاس بين الشهيق والزفير، ليعلن الشخص استسلامه لحالة الهدوء التي فرضتها الشموع من حوله برقتها وضوءها الخافت.

فوائد الشموع

تمتلك الشموع العديد من الفوائد، التي يجهل الكثيرين علاقتها بعلم الطاقة، والتي أكدها العلماء وهم يشددون على قدرة الشموع على تطهير المنزل من الطاقة السلبية، مطالبين بإطفاء جميع الأنوار الصناعية في المنازل من حين لآخر، وإشعال بعض الشموع وممارسة الاسترخاء.

وتعتبر الشموع المعطرة، من أبرز المحفزات على الاسترخاء لأنها لا تعتمد على طاقة الشمعة فقط واحساسك بها بل تغازل حاسة الشم أيضاً ولذلك نصح الخبراء من يريد التحرر من الطاقة السلبية التي قد يشعر بها حالياً بسبب فرض الحجر المنزلي والتباعد الاجتماعي باستخدام الشموع المعطرة لتخلقي جواً هادئاً في المنزل.

وأوضحت الأبحاث أن الروائح لا تساهم فقط في دخول الإنسان في حال

عادت “نافورة النيل” وسط نهر النيل بالعاصمة المصرية القاهرة للعمل مجددا ، مستعيدة ألقها ورونقها.

ونجحت شركة “المقاولون العرب” المصرية في إعادة تشغيلها مساء الجمعة، وسط أجواء مميزة.

الحساب الرسمي للشركة، نشر عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك” صور انتهاء تطوير نافورة نهر النيل لتعود للعمل من جديد، بعد حوالي 40 عاما من التوقف

وقال المستشار الإعلامي لرئيس مجلس الوزراء المصري هاني يونس:

“عطلانة من 40 سنة وأصبحت منارة مضيئة. أفضل جملة قرأتها على هذه النافورة.. تحيا مصر”.

جدير بالذكر، أن نافورة نهر النيل، تم إنشاؤها في العام 1956 خلال عهد الرئيس جمال عبد الناصر.

وتعرضت لأعطال مختلفة، وإصلاحات متعددة في السبعينيات والثمانينيات.

حتى اكتفت الحكومة بتشغيلها فقط في المناسبات الرسمية، ثم توقفت عن العمل نهائيا، قبل عودتها للحياة مؤخرا.

تبحث الكثير من السيدات عن طرق التخلص من عادة مص الأصابع لدى الأطفال، ولكن مالا يعرفونه أنّ عادة مص الإصبع تبدأ في الرحم، لذا فهي ليست جديدة على الأطفال ولكنهم يكتسبونها دون أن يروها في العالم الخارجي، وعلى الرغم من كون تلك العادة مزعجة إلا أنها ليست مقلقة، ونرصد لكن في التقرير التالي طرق العلاج عند إفراط الطفل فيها.

انزعاج الأمهات

تنزعج الكثير من الأمهات من مص الأصابع لخوفهن من حدوث تشوهات في الفم والأسنان، لكن ما صرحت به جمعية طب الأسنان الأمريكية نفى ذلك تمامًا، حيث ذكرت أن عادة مص الأصابع لا تسبب أي تشوهات في الفم والأسنان، إلا بعد ظهور الأسنان الدائمة وهذا لن يحدث إلا في سن السادسة تقريباً، حيث تتأثر الأسنان في هذا العمر وخصوصًا الفك العلوي وسقف الفم، وهذا يؤثر على تطابق الأسنان العلوية والسفلية، وقد يسبب مشكلات متأخرة في الكلام. لذا على الأمهات زيارة طبيب الأسنان إذا استمر الطفل في تلك العادة بعد أربع سنوات.

سبب مص الطفل لأصابعه

تعددت الأسباب الخاصة بمص الأطفال لأصابعهم، وتختلف تبعًا للمرحلة العمرية ومنها ما يلي:

•  تعتبر الحركة رد فعل لا إرادياً تعود عليه الطفل داخل الرحم، لاسترجاع ذكريات وجودهم فيه.

• يلجأ الطفل الرضيع لمص إصبعه حال شعوره بالجوع الشديد، وعندها يجب عليكِ عرض الرضاعة عليه.

• الأطفال يلجؤون لمص أصابعهم رغبةً في النوم مرة أخرى.

• التوقف عن البكاء.

• لفت الانتباه أو الشعور بالملل، وهنا يجب إعارة الطفل الانتباه والمشاعر التي يفتقدها ويبحث عنها من خلال فعل عادات يعلم أنها خاطئة لمجرد لفت الانتباه.

طريقة التخلص من رضاعة الإصبع

تزول عادة مص الأطفال لأصابعهم عند بلوغهم عامين أو أربع أعوام على الأكثر، ومعظم الأطفال ينصرفون عن هذه العادة وحدهم عند بلوغ العام الأول، لكن في حالة استمرار أو زيادة معدل عادة مص الأصابع أكثر من عام فيمكنك التعامل معه بهذه الطريقة:

• التجاهل: الحل المثالي للكثير من العادات المزعجة لدى الأطفال تتمثّل في التجاهل، وعادة مص الأصابع يجب أن يكون تجاهلها من نوع خاص، فعندما نجد الطفل يضع إصبعه في فمه يجب إخراج إصبعه وإشغاله بشيء آخر، المهم ألا يصل إلى عقله أن هناك مشكلة كبيرة في هذا الأمر كي لا يصيبه العند.
• تشتيت الانتباه: إشغال الطفل بلعبة أو أي نشاط آخر، لصرف انتباهه بشكل غير مباشر عن مص أصابعه.
• التحاور: يمكن التحاور مع الأطفال في عمر ثلاث سنوات أو أكثر حول العادات الخاطئة وإيجاد حل مشترك.
• التذكرة: يجب تذكير الطفل عند وضع إصبعه في فمه للتوقف عن فعل هذا الأمر، في حالة الاتفاق المسبق على عدم تكرار تلك العادة، ولا تصلح هذه لطريقة إلا مع الأطفال فوق الثلاث سنوات.
• التشجيع: التشجيع والمكافأة تُشعر طفلك بالإنجاز وتحفزه على الاستمرار.

إيجابيات مص الأصابع

عادة مص الأصابع لدى الأطفال بها بعض الإيجابيات والفوائد، ومنها تهدئة الطفل بعيدًا عن استخدام اللهاية “التيتينة”، بجانب تنمية شعوره بالاستقلالية، بالإضافة إلى عدم الحاجة لتعقيم وغسيل اللهاية.

تعتبر التونة المعلبة، من الأطعمة التي يفضلها الكثيرين، نظرا لسهولة استخدامها، لكن بالرغم من ذلك يتعرض البعض للخداع أثناء شرائها من المحال التجارية، لذا نقدم لكم أبرز الطرق البسيطة لمعرفة ما إذا كانت التونة جيدة أم لا.

1- فحص التاريخ قبل شراء العبوة، حيث إنه كلما طالت مدة تخزينها يؤدي إلى تغير طعمها ورائحتها.

2 – تجنب شراء العبوات سيئة التخزين، لأن تسرب الزيت المحيط بالتونة يؤثر على جودتها.

تحرص الكثير من السيدات على عمل تسريحات شعر جذابة لإطلالة مميزة، ولكن أغلبهن ينجذبن لعمل تسريحة ذيل الحصان سواء لهم أو لأطفالهم،  فهي من أكثر التصفيفات انتشاراً وشيوعاً بين النساء حول العالم،  لكونه الاتجاه الأكثر عملية والذي يناسب النساء أثناء ممارسة مختلف الأنشطة، سواء العمل أو التسوق أو التمارين الرياضية، إلى جانب سهولة تمشيطه بهذه الطريقة فهي لا تحتاج إلى مجهود كبير.

ووفقاً لما ذكره موقع “the list”، فإن تسريحة ذيل الحصان يمكن أن تسبب ضرر أكثر بكثير من نفعه، ومنها الآتي:

الصداع النصفي

وتأتي بين أكثر الأضرار شيوعاً هو الأحساس الدائم بالصداع، فعندما تقومين بربط شعرك في ذيل حصان، فإنه يسحب عادة الأعصاب حول رأسك، مما يؤدي إلى الكثير من الألم.

ألم في الظهر

الفتيات ذو الشعر الكثيف، فإن فروة الرأس قد تخضع لمزيد من الضغط، ويمتد الألم إلى ظهرك ورقبتك.

مواضيع ذات صلة: منها اللمعان .. 6 تأثيرات هامة للثوم عند استخدامه للشعر

إتلاف فروة رأسك

وفي  هذا السياق، أوضحت أخصائية الأمراض الجلدية، فرانشيسكا فوسكو “البعض يعتقد أن شعره هو الذي يؤلمه ولكن الحقيقة أن الجلد والمنطقة المحيطة بالشعر في فروة الرأس هي مصدر الألم “، موضحا أنه إذا كنت لا تعتنين بفروة رأسك وترمي شعرك في ذيل حصان أو كعكة كل يوم، فمن المحتمل أن تشعري بالألم.

تمدد بشرتك

يفضلها الكثير ممن لا يريدون قضاء الكثير من الوقت في تسريح الشعر، ولكن يجب أن يعرفوا أنه عندما تسحبين شعرك للخلف فإن هذا يسبب تراجع الشعر من مقدمة الرأس وتمدد الوجه.