8.1 C
عمّان
الجمعة, 27 ديسمبر 2024, 10:58
صحيفة الأمم اليومية الشاملة

منوعات

العاصفة الثلجية تحول شوارع مدريد إلى حلبات تزلج

abrahem daragmeh

تحولت شوارع العاصمة الإسبانية مدريد، إلى حلبة تزلج على الجليد إثر تعرضها لعاصفة ثلجية عمت جميع أنحاء إسبانيا وتسببت في تساقط كثيف للثلوج نتج عنه تشكل طبقات من الجليد على الطرق.

واستغل بعض المواطنين هذه الطبقات الجليدية في ممارسة هواية التزلج على الجليد، وشارك البعض تجربتهم الغريبة والطريفة على وسائل التواصل الاجتماعي.

ونشرت شبكة “سكاي نيوز” البريطانية مقطع فيديو قالت إنه يرصد جانبا من الأنشطة التي يقوم بها سكان مدريد خلال تساقط الثلوج، خاصة ممارسة التزلج على الجليد وقضاء أوقات ممتعة.

وضربت عاصفة ثلجية معظم أنحاء إسبانيا، يوم أمس الجمعة، وأدت إلى تعطيل الطرق والسكك الحديدية والنقل الجوي والبحري، وحذرت السلطات من أنه من المحتمل أن تسوء حالة الطقس خلال عطلة نهاية الأسبوع.

كما توقعت وكالة الأرصاد الجوية الإسبانية، أن العاصمة مدريد وأجزاء أخرى من المناطق الوسطى في البلاد سوف تستمر الثلوج بالتساقط فيها، خلال الـ24 ساعة القادمة مع تحرك عاصفة “فيلومينا” شمالا من مضيق جبل طارق. وفقا لما نقلته صحيفة “واشنطن توب نيوز”.

Share and Enjoy !

Shares

9 كذبات غيرت مجرى الأحداث

abrahem daragmeh

 نشرت مجلة “ريدرز دايجست” الأمريكية تقريرا سلطت من خلاله الضوء على أكبر الأكاذيب التي صنعت التاريخ.

وقالت المجلة، في هذا التقرير، إن الإنسانية شهدت أحداثًا كانت قائمة على مجرد أكاذيب وعمليات احتيال ومكائد.

وفيما يلي أشهر تلك الأكاذيب:

أزمة الصواريخ الكوبية

 ذكرت المجلة أنه رغم تأكيدات الاتحاد السوفيتي بأنه كان يرسل أسلحة دفاعية إلى كوبا فقط، إلا أن نواياه الحقيقية كانت تتمثل في زرع قذائف في الجزيرة. وفي 14 تشرين الأول/ أكتوبر من سنة 1962، كُشفت نواياهم الحقيقية عندما رصدت طائرة تجسس أمريكية من طراز يو-2 القذائف وصورت العديد من الصواريخ التي وقع إدخالها خلسة إلى كوبا.

في 22 تشرين الأول/ أكتوبر، أخبر الرئيس جون كينيدي العالم أن السوفييت لديهم صواريخ قادرة على حمل رؤوس حربية نووية على بعد 90 ميلا فقط من الساحل الأمريكي. وقد حاول الاتحاد السوفيتي إخفاء مواقع الصواريخ باستخدام العوازل والشباك والطلاء والوحل، لكن محاولاتهم للسيطرة على الوضع كانت فاشلة.

بعد ستة أيام، أمر الرئيس بفرض حجر صحي على كوبا حتى قام السوفييت بتفكيك صواريخهم وإزالتها على الفور. وبعد مداولات ضارية، وافق الزعيم الروسي نيكيتا خروتشوف أخيرا على الشروط وأعاد الصواريخ إلى روسيا.

فك الشيفرة اليابانية في الحرب العالمية الثانية

 ليست كل الأكاذيب سيئة. يمكن لبعض الأكاذيب أن تعمل لصالحك، خاصة عندما يتعلّق الأمر بالفوز في الحرب. خلال الحرب العالمية الثانية، لم يتمكن الأمريكيون من فك الشيفرات المستخدمة في تقارير الاستخبارات العسكرية اليابانية التي اعترضتهم، وخاصة شيفرة “أي أف”، التي تشير إلى موقع الهجوم البحري المخطط له من قبل اليابان.

وقد اعتقد خبراء الاستخبارات العسكرية الأمريكية أن شيفرة “أي أف” يمكن أن تشير إلى ميدواي، لأن اليابانيين يميلون إلى تحديد شيفرة “أي” لمواقع جزر هاواي، كما بدا أن ميدواي كانت خيارا منطقيا لهدف اليابان التالي.

لهذا السبب، قرر الأمريكيون اختبار نظريتهم من خلال إرسال رسالة مزورة مشفرة، زعموا فيها أن محطة تقطير المياه العذبة في ميدواي كانت معطلة وتحتاج إلى مياه عذبة. وبعد فترة وجيزة من إرسال الرسالة، جاء في تقرير استخباراتي ياباني وقع اعتراضه أن “أي أف ينقصه الماء”.

وهكذا أكدت كذبتهم البيضاء فرضيتهم. وقد استخدمت الولايات المتحدة معلوماتها المكتشفة حديثا للتحضير لهجوم على ميدواي وحققت نصرا كبيرا ساعد أمريكا في النهاية على الفوز في الحرب العالمية الثانية.

أناستازيا المزيفة

 في سنة 1918، أعدم الثوار البلشفيون بقية أفراد سلالة رومانوف، القيصر نيقولا الثاني والإمبراطورة وأطفالهم الخمسة، في قبو في مدينة يكاترينبورغ. ولكن الشائعات انتشرت حول فرار ابنتهما الصغرى أناستازيا. وقد استغل العديد من المحتالين هذه الشائعات، ولكن أحدهم دخل التاريخ كواحد من أعظم المحتالين في كل العصور، وهي تُدعى آنا أندرسون.

بعد محاولة انتحار فاشلة، عُثر على أندرسون الخرساء في قناة ألمانية بلا هوية شخصية. وقد وضعتها السلطات في ملجأ حيث اعتقد الناس أنها تُشبه أناستازيا بشكل مدهش. لكن شكك العديد من مساعدي عائلة رومانوف وأقاربهم السابقين في شرعية آندرسون، ولكنها حظيت بمؤيدين خارج الدائرة الاجتماعية المباشرة للعائلة الذين كانوا يعتقدون بأنها الدوقة الحقيقية. حتى أن أحد المؤيدين حاول إثبات هويتها في المحكمة دون جدوى.

بعد وفاة أندرسون، وقع انتشال جثث عائلة رومانوف وأثبت اختبار الحمض النووي بعد وفاتها أنها كانت محتالة. وتم التأكد لاحقا من أنها كانت على الأرجح عاملة بولندية بمصنع، اختفت قبل وقت قصير من العثور على أندرسون في القناة.

فضيحة ووترغيت

في أيار/ مايو 1972، اقتحم خمسة رجال مقر اللجنة الوطنية الديمقراطية في مبنى ووترغيت في واشنطن العاصمة لوضع أجهزة تنصت على هواتف المكاتب، وسرقة وثائق سرية، ثم تم القبض عليهم بعد شهر في عملية اقتحام ثانية. اكتشفت السلطات لاحقا أن الرجال كانوا جزءا من حملة إعادة انتخاب الرئيس ريتشارد نيكسون، الذي بدوره نفى تورطه في الفضيحة.

لكن بعد إعادة انتخاب نيكسون لولاية ثانية، كشفت صحيفة “واشنطن بوست” عن تستر الرئيس على جرائم ووترغيت بفضل مخبر مجهول من مكتب التحقيقات الفيدرالي. وبذلك، أصبح نيكسون أول رئيس أمريكي يستقيل من منصبه في 9 آب/ أغسطس 1974.

مخطط بونزي

تمكّن المهاجر الإيطالي تشارلز بونزي من بناء ثروته على الأكاذيب، بل إن براعته في الخداع دفعت الحكومة لاستخدام اسمه كأحد أشكال الاحتيال؛ “مخطط بونزي”. في عام 1920، خدع بونزي الآلاف من سكان نيو إنغلاند للاستثمار في طوابع البريد على أساس مخطط هرمي، حيث وعد المستثمرين بعائد ضخم بنسبة 50 بالمئة في 90 يومًا فحسب.

أدار بونزي المشروع على أساس استخدام أموال المستثمرين الجدد لسداد أموال المستثمرين السابقين، مما خلق وهمًا بأرباح حقيقية من عمل تجاري قانوني. وجنى بونزي 250 ألف دولار يوميًا، أي ما يعادل 3 ملايين دولار بسعر اليوم، لكن اكتشف أمره في النهاية ووجهت له 86 تهمة احتيال.

فريق ألترا

أثناء الحرب العالمية الثانية، كانت دول الحلفاء في حاجة ماسة لفك شيفرة “إنيغما” النازية، لإيقاف الغواصات الألمانية التي كانت تُغرق السفن التجارية التي تجلب الطعام والنفط والإمدادات من أمريكا الشمالية إلى إنجلترا. وفي حزيران/ يونيو 1941، قام علماء الرياضيات البريطانيون، بمن فيهم آلان تورينج (رائد في مجال الحوسبة)، بفك الشيفرة. منذ ذلك الحين، استخدم مشروع استخبارات الحلفاء “ألترا” عددًا كبيرًا من الرسائل الملفقة لإبعاد الألمان عن مسارهم، وكان سببا في انتصار الحلفاء في الحرب العالمية الثانية.

أوراق البنتاغون

 بقيت أكاذيب الرئيس ليندون جونسون حول حرب فيتنام طي الكتمان، لحين قيام محلل عسكري بتسريب سجلات لصحيفة نيويورك تايمز تسمى “أوراق البنتاغون”. كانت تلك الأوراق دراسة سرية لوزارة الدفاع توثق مدى التدخل السياسي والعسكري لأمريكا في فيتنام من عام 1945 وحتى 1967.

شملت الأوراق عددا من الرؤساء الأمريكيين الذين ضللوا الأمة عن مدى تورط الولايات المتحدة في فيتنام، فكشفت أن هاري ترومان قدم مساعدة عسكرية للفرنسيين في حربهم ضد فيت مين الشيوعية، وأن جونسون بدأ خططه لشن حرب في فيتنام قبل عام كامل من الإعلان عنها، وغيرها من الحقائق.

الدعاية النازية

 كانت أكاذيب أدولف هتلر ودعايته النازية قائمة على الخوف والكراهية والتلاعب الجماعي، حيث صوّر الشعب اليهودي بمثابة عدو لجميع طبقات المجتمع. وفي أعقاب التداعيات المروعة للحرب العالمية الأولى في ألمانيا، مثل التعويضات النقدية والإقليمية القاسية، وتضخم العملة الألمانية، وانتشار الفقر والبطالة، كان المواطنون الألمانيون في حالة يائسة يسهل استغلالها لنشر خطاب الكراهية، والتسبب في عواقب مروعة، ومقتل ما لا يقل عن 17.6 مليون شخص.

كارثة تشيرنوبيل

في 26 نيسان/ أبريل 1986، أدى انفجار محطة للطاقة النووية في تشيرنوبيل، أوكرانيا، إلى تعريض الملايين للإشعاع. ولم تستطع السلطات السوفيتية البدء في إخلاء السكان من المدن المجاورة إلا بعد يوم كامل من وقوع الحادثة، بل وأخفت حجم الحادثة وعواقبها الصحية الضارة عن كل من الاتحاد السوفيتي والعالم. وبعد مرور 18 يوما، قام السكرتير العام للحزب الشيوعي السوفيتي ميخائيل غورباتشوف بالاعتراف أخيرًا للاتحاد السوفيتي ودول أخرى بمدى فظاعة الانفجار وتداعياته على السكان القريبين.

لم يتعرض السكان في المناطق الملوثة إلا لمستويات ضئيلة من الإشعاع، وتم علاج معظم المصابين بنجاح، ولكن المخاطر الصحية الناجمة عن الإشعاع لا تظهر إلا في المستقبل. ووفقًا للجنة التنظيمية النووية الأمريكية، لم تُظهر الأدلة سوى صلة قوية بين الحادث والزيادات في سرطان الغدة الدرقية، ولكن قد تُعزى بعض الوفيات الناجمة عن السرطان إلى تشيرنوبيل، خاصة بين صفوف عمال الطوارئ وجميع الأشخاص الذين شاركوا في عملية الإجلاء والأشخاص الذين يعيشون في مناطق ملوثة.

Share and Enjoy !

Shares

نصائح لتعزيز المرونة العاطفية وتطويرها

abrahem daragmeh

 من خلال هذا المقال ستصبحين قادرة على تعزيز المرونة العاطفية لديك وتطويرها، وذلك من خلال اتباع النصائح التالية:

فقط ابدأي حسنًا، الجميع يعلم مدى صعوبة البدء في أي شيء، حيث أن هناك بعض الأوقات التي لا تكونين فيها قادرة حتى على النهوض من السرير صباحاً. وقد تستمر هذه الحالة لعدة أشهر، والدرس المهم هنا هو أنه لا يهم من أين تبدأي. فقط ابدأي وحسب بغض النظر عن الصعوبات التي في طريقك.

تحملي المسؤولية في حين أن كل شيء تلقيه علينا الحياة قد لا يكون خطأنا، إلّا أنه يمكننا أن نختار النهوض والصعود للقمة من جديد على الرغم من الظروف الصعبة، فأنت البطلة في قصتك الخاصة وحياتك لك وحدك أنت فقط.

حاولي تحديد الأسباب من خلال فهم أنه يمكنك اختيار أن تكوني المنتصرة في أي موقف معين، سترين أنك في النهاية تحددين مصيرك. لذلك اجعل الأسباب كبيرة ومهمة جداً لدرجة تصبحي فيها الكيفية غير مهمة.

لا ترتاحي من السهل جداً أنه عندما نحققي شيئاً ما قد نشعرين بأنك ترغبين بالراحة، ولكن في اللحظة التي تتوقفين فيها أو تتباطأي. اعلمي أنك ستبدأي في الخسارة، ولكن في نفس الوقت من المهم جداً أن تحترمي حدودك الحقيقية من خلال إعطاء نفسك الوقت الكافي. مثلًا إذا كنت تعلمين أنه يمكنك رفع 200 رطل من الأثقال وفجأة قررت أن ترفع 250 فهنا أنت سبب رئيسي في إصابة وأذية جسمك

بدلاً من ذلك أعطي لنفسك المجال للتعود على الوزن الجديد كوضع مدة 6 أشهر لاتمام ذلك.

حددي اتجاهاتك بدلاً من غاياتك في الحقيقة أن الإمكانات التي تحملها الحياة تمتد إلى أبعد مما يمكننا تخيله، وهنا يكمن خطر تحديد الغاية فعلى سبيل المثال في حال كنت تذهبين للصالة الرياضية. فضعي في اعتبارك أن اتجاهك هو أسلوب الحياة الصحي والرياضة. وعلى عكس ذلك يقوم البعض بتحديد أنه سيذهب للصالة الرياضية كل يوم لمدة 90 يوماً. وهذا يعني أنك تظلم نفسك لأنك قد تكونين قادرة على إعطاء المزيد وربما أضعاف مضاعفة

Share and Enjoy !

Shares

الحكم على رجل أعمال بالإعدام بتهمة تعدد الزوجات

abrahem daragmeh

 أعلنت المحكمة في مدينة تيانجين الشمالية في الصين، أن الرئيس السابق لشركة “تشاينا هوارونغ” لإدارة الأصول، حكم عليه بالإعدام، في واحدة من أبرز قضايا الفساد في البلاد.

وأدين لاي شياومين بتلقي أو طلب رشاوى يبلغ حجمها 1.788 مليار يوان (276.72 مليون دولار) في فترة ما بين 2008 إلى 2018، عندما كان أيضا كبير منظمي المصارف، وفقا للمحكمة الشعبية المتوسطة في تيانجين.

كما أدين لاي، الذي طرد من الحزب الشيوعي الحاكم في 2018، بتهمة تعدد الزوجات.

وقالت السلطات الصينية، إن لاي ابتز المواطنين وتلقى رشاوى، وتواطأ مع آخرين لاختلاس مبالغ كبيرة من الأصول العامة، واستغل مناصبه لتقديم مزايا غير لائقة لمن رشوه.

وجاء في بيان المحكمة، أن “لاي شياومين كان خارجا عن القانون وجشع للغاية”.

وصرحت شركة هوارونغ، بأن لجنة الحزب الشيوعي في الشركة تؤيد الحكم.

بينما قالت الشركة في بيان: “إن معاملة لاي شياومين القاسية تعكس عزم اللجنة المركزية القوي بزعامة شي جين بينغ، وعدم التسامح في معاقبة الفساد”.

وتطبق الصين عقوبة الإعدام على نطاق واسع، لكن إصدار الحكم بالإعدام في جرائم مثل الاختلاس والرشوة والفساد انخفض في السنوات الأخيرة وسط الرفض العام.

وأصدت المحكمة الصينية حكما مماثلا عام 2013 حين أعدم رجل الأعمال تسنغ تشنغ جيه بعد أن أدانته المحكمة بجرائم مالية.

Share and Enjoy !

Shares

طفلة تونسية كفيفة تصدر عشرات الكتب

abrahem daragmeh

فازت الطفلة الكفيفة ميساء بن ميم (14 عاما) بجائزة الطفولة لكتابة القصة في المسابقة العربية “الكتابة في زمن كورونا” التي نظمها المنتدى العربي علي الدوعاجي للفكر والأدب عن آخر قصصها الموجهة للأطفال واليافعين بعنوان “الحق المسلوب” وهي القصة العاشرة في قائمة مؤلفاتها.

ونشرت ميساء، 14 عاما، كتاباتها إلكترونيا في انتظار صدور النسخ الورقية بعد أن تكفلت بطبعها ونشرها الجمعية التونسية لحماية أطفال المتوسط التي تبنت موهبتها النادرة.

وتدرس ميساء بن ميم بمعهد النور للمكفوفين بمحافظة سوسة الساحلية، التي تحدثت لـ”سكاي نيوز عربية” عن حلمها قائلة: “أريد أن أحصل على البكالوريا آداب بدرجة الامتياز حتى أتمكن من مواصلة تعليمي في المرحلة الجامعية بفرنسا وأريد أن ألّم بالواقع الغربي الأوروبي وأن أكتب عن واقعهم بلغتهم”.

وكانت ميساء قد قالت، في لقاء مع قناة “DW” العربية، أنها تطمح ان تصل الى تبلغ مكانة في الميدان الادبي لم يبلغها احد قبلها.

Share and Enjoy !

Shares

هرب من الشرطة فعلق في بحيرة التماسيح

abrahem daragmeh

 عثر صيادان في بحيرة قرم بأقصى شمال أستراليا، تعرف بكثافة التماسيح فيها، على رجل عار تبين أنه ملاحّق قضائيا، تمكنّ من الصمود بضعة أيام بين أشجار هذه الغابة، متغذيا خصوصا على حيوانات الحلزون.

وأفادت وسائل إعلام محلية بأن كيفن جوينر وكام فاوست، كانا يصطادان السمك بعد ظهر الأحد، بالقرب من داروين، عاصمة ولاية نورذرن تيريتوري، عندما سمعا نداءات استغاثة من الرجل الذي كان مغطى بالطين وبلسعات البعوض.

وقال كيفن جوينر لـ”ناين نيوز” الأربعاء “لم نفهم ما كان يفعل هناك”.

وكان الرجل مصابا بالجفاف ويحتاج إلى المساعدة، لذلك اصطحبه الصيادان معهما وأعطياه مشروبا وثيابا وأخذاه إلى داروين، على ما روى جوينر.

ولكن بمجرد وصوله إلى المستشفى، اكتشف الصيادان أن الرجل الذي أنقذاه من البحيرة، هو هارب من العدالة، حاول الاختباء في القرم بعد هروبه من الشرطة.

وأوقفته الشرطة لعدم امتثاله للمراجعة القضائية في قضية سطو مسلح.

وأكد المسؤول في شرطة الولاية لين تورنر لوسائل الإعلام أن الرجل يُحاكم في قضايا عدة. وقال لـ”إن تي نيوز” إنه “أصبح قيد التوقيف لكنه لا يزال في مستشفى داروين الملكي، حيث يعالج من محنته التي ألحقها بنفسه”.

Share and Enjoy !

Shares

بيع 500 غرام من الكرز بسعر خيالي في اليابان

abrahem daragmeh

 أعلن اتحاد الجمعيات التعاونية الزراعية إنه تم بيع 500 غرام من الكرز الطازج في المزاد الأول هذا العام في محافظة ياماغاتا مقابل مليون ين (9.8 ألف دولار).

وتم بيع الحصاد الأول لصندوق من عدة عشرات الثمار الكبيرة المختارة من صنف ساتونيسيكي المقاوم للرطوبة.

وتفسر تقنية الزراعة إلى حد كبير السعر المرتفع، وتنمو أشجار الكرز في أواني خاصة، ويتم وضعهم في الثلاجة ثم نقلهم إلى دفيئة من يونيو/حزيران إلى أوائل أكتوبر/تشرين الأول. وتحافظ الدفيئة على درجة حرارة 25 درجة خلال النهار وحوالي 13 درجة في الليل.

وتفتخر مدينة تيندو، حيث يزرع هذا الصنف من الكرز، بأول موسم حصاد في اليابان. وتعتبر محافظة ياماغاتا تقليديًا موردًا لألذ أنواع الكرز في اليابان فهي تمثل 75٪ من إجمالي الكرز المنتج في البلاد. ولكن عادة ما تظهر الثمار الأولى في أواخر الربيع والصيف.

Share and Enjoy !

Shares

سمكة تنهي حياة طفلة سورية

abrahem daragmeh

 توفيت طفلة من مدينة اللاذقية السورية بعد تناولها نوعاً من السمك السّام. في حادثة هي الثانية بعد وفاة رجل في مدينة طرطوس، مما دفع وزارة الزراعة السورية إلى التحذير من بيع وتناول هذا النوع من السمك.

وأكد مصدر طبي من محافظة اللاذقية أن الطفلة توفيت بعد تناولها سمكة تعرف باسم “النفيخة” أو (البالون) وهي من النوع السام الذي ما زال هناك من يتناوله. وقال إن حالة التسمم أصابت جميع أفراد عائلة الطفلة السبعة، إلا أن حالتهم تحسنت، بينما توفت الطفلة.

وأضاف أن الحادثة ليست الأولى إذ توفى رجل في مدينة طرطوس أمس بعد تناوله سمكة من ذلك النوع. كما شهدت اللاذقية سابقاً أكثر من حالة تسمم ناجمة عن تناول تلك السمكة. وفقاً لما جاء في موقع روسيا اليوم.

وقد طلبت وزارة الزراعة السورية من بائعي الأسماك عدم بيع ذلك النوع من السمك في محالهم، “تحت طائلة اتخاذ الإجراءات القانونية بحق المخالفين”. ونشرت الوزارة نداء إلى الأهالي وجهته “الهيئة العامة للثروة السمكية” وأهابت فيه بالامتناع عن شراء وتناول سمكة النفيخة. وذلك “درءاً لمخاطر التعرض للتسمم كونها تحتوي مادة سامة في جسمها”.

كذلك أهابت بالصيادين أن يقوموا بإتلاف ذلك النوع من السمك وعدم إعادته حياً إلى المياه عند ظهوره في حصيلة الصيد.

Share and Enjoy !

Shares

بهذه النصائح.. تجنب إهدار الطعام في منزلك

abrahem daragmeh

 قدمت خبيرة تغذية مجموعة من النصائح السلوكية لتجنب مشكلة هدر الطعام في المنازل.

وفي مقال بصحيفة “النهار” اللبنانية، ذكرت اختصاصية التغذية ماريال منصور، أن هدر الغذاء من أكثر السلوكيات السلبية المنتشرة في مختلف دول العالم.

وأوضحت أن كمية الغذاء المهدورة على مستوى العالم سنويا تقدر بنحو مليار و300 مليون طن سنويا، مشيرة إلى أن كلفة هذه الكمية المهدورة تبلغ نحو 980 مليار دولار.

ولمواجهة هذه المشكلة قدمت خبيرة التغذية النصائح التالية:

اعتماد طريقة ذكية وحكيمة في التسوق، بوضع قائمة بالمشتريات المطلوبة، وتفادي الإفراط في التسوق.

الانتباه لتواريخ صلاحية الأطعمة، ووضع الأطعمة القديمة في متناول اليد وتأخير الأطعمة الحديثة.

تخزين الأطعمة بطريقة آمنة لضمان بقائها أطول فترة صالحة للاستعمال، من خلال وضعها في الأماكن الصحيحة.

بدلا من التخلص من بقايا الطعام من الممكن استخدامها في تحضير وجبات جديدة.

على كل فرد الحصول على كمية الطعام التي يحتاجها دون زيادة.

تفادي طهي أكثر من وجبة في الوقت نفسه، والاقتصار على وجبة واحدة لعدم التخلص من فائض الغذاء.

يمكن التبرع بفائض الغذاء إلى بنوك الأطعمة لمساعدة المحتاجين وبالتالي تفادي الهدر

Share and Enjoy !

Shares