رئيسي اسود

قالت خبيرة التغذية الألمانية، آنيته سابرسكي، إن الأحماض الدهنية “أوميغا 3” تتمتع بفوائد صحية جمّة.

وأوضحت الخبيرة أن تلك الأحماض مهمة لصحة الأعصاب والمخ، كما أنها تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وتحفيز عملية الأيض، فضلا عن تأثيرها المثبط للالتهابات.

وأضافت سابرسكي أن الجسم لا يمكنه إنتاج الأحماض الدهنية أوميغا 3 بنفسه.
ولذلك ينبغي إمداده بها من خلال تناول الأغذية الغنية به مثل الأسماك كالسلمون والرنجة والتونة والماكريل والأفوكادو والمكسرات وزيت بذر الكتان.

كما توفر العديد من الشركات مكملات غذائية تحتوي على “أوميغا 3” ينبغي استشارة الطبيب قبل تناولها.

تأهل منتخبا العراق وقطر لنصف نهائي بطولة “خليجي 24″، بعد نهاية منافسات المجموعة الأولى من كأس الخليج، الاثنين.

واكتفى المنتخب العراقي بالتعادل السلبي مع نظيره اليمني، ليتصدر المجموعة الأولى برصيد 7 نقاط، بانتظار صاحب المركز الثاني من المجموعة الثانية.

وطرد اللاعب العراقي مصطفى محمد في الدقيقة السابعة من اللقاء، بعد تدخل بالقدم على رأس لاعب يمني، الأمر الذي قيد المنتخب العراقي في بقية المباراة.

وغاب عن المنتخب العراقي عدد من اللاعبين الأساسيين، بغرض إراحتهم لنصف النهائي، وعلى رأسهم المدافع علي عدنان ولاعب الوسط أمجد عطوان وحارس المرمى محمد حميد.

ومن ناحية أخرى، رافق المنتخب القطري العراق إلى نصف النهائي، بعد انتصاره في مباراة مثيرة على الإمارات بنتيجة 4-2.

وسجل أكرم عفيف هدفين لقطر في الدقيقتين 20 و28، وأضاف حسن الهيدوس الثالث في الدقيقة 53، وحسم خوخي بوعلام المباراة بالهدف الرابع في الدقيقة الرابعة من الوقت بدل الضائع.

وفي المقابل، سجل هدفي الإمارات علي مبخوت، في الدقيقتين 33 و77.

وينتظر المنتخب القطري هوية المنتخب المتصدر للمجموعة الثانية، لتحديد مواجهة نصف النهائي الثانية.

وتصدر مبخوت قائمة هدافي البطولة، برصيد 5 أهداف، سجلها خلال لقاءي اليمن وقطر.

عمان – عقد مكتب جائزة الحسن للشباب يوم الاثنين اجتماعا لفريق التقييم الوطني في مديريات التربية والتعليم والثقافة العسكرية وذلك في مدرج الصداقة في جامعة الاميرة سمية للتكنولوجيا بحضور ثمانية وثلاثون مشرف ومشرفة .
ويأتي عقد هذا الاجتماع حرصا من الجائزة على تأهيل أشخاص ارتباطها ومنسقيها كفريق تقييم وطني خاص بها ، حيث رحبت مديرة الجائزة سمر كلداني بفريق التقييم الوطني للجائزة، معربة عن شكرها وتقديرها لدعمهم وعطائهم المستمر لجائزة الحسن للشباب .
وبينت كلداني أسس تقييم المشاركين في المستويات الثلاث (البرونزية والفضية والذهبية ) لتحقيق جائزة نوعية تهدف لتطوير الفرد والمؤسسة والمجتمع وتفي بحاجة ومتطلبات الشباب وتسد بحاجة المجتمع ، حيث يتولى تقييم المشاركين أشخاص مؤهلون من المعلمين المخضرمين وضباط ارتباط الجائزة في مديريات التربية والتعليم ، معتمدون من قبل مكتب الجائزة كل حسب تخصصه ، كما تم مناقشة آليات الإشراف والتقييم لبرامج الجائزة الأربعة ( الخدمات ، المهارات ، النشاط الرياضي ، الرحلات الاستكشافية ) .
ومن الجدير بالذكر بأن عملية تقييم المشاركين بالجوائز ستبدأ يوم الأربعاء الموافق 4/12/2019 ولغاية شهر شباط .

صحفية هزت دولة بأركانها وأطاحت جريمة قتلها برئيس وزراء مالطا جوزيف موسكات الذي أعلن أمس الأحد أنه يعتزم التنحي من منصب زعيم حزب العمال، وانه سيستقيل وخلال الأيام من منصب رئيس الوزراء”.وذلك بعد ضغوط كبيرة إثر تحقيق في مقتل الصحفية دافني كاروانا جاليتسيا بتفجير سيارتها عام 2017. 
وكانت الصحفية المختصة بقضايا مكافحة الفساد  فضحت رؤوس كبيرة في مالطا واتهمت كيث شمبري كبير موظفي مكتب رئيس وزراء مالطا جوزيف موسكات سابقا، ووزير السياحة السابق كونراد ميزي وآخرين بتأسيس شركات سرية في بنما. وأضافت أن شركة “17 بلاك” كانت ستصبح وسيلة لإيداع الأموال لهاتين الشركتين. وعقب مقتل جاليتسيا، أظهر تحقيق أجرته رويترز وصحيفة تايمز أوف مالطا أن رجل الأعمال يورجن فينيش هو مالك “17 بلاك”.
وخلصت  التحقيقات في مقتل الصحفية  إلى توجيه اتهامات السبت إلى رجل الأعمال تفيد مزاعم بأنه على صلة بوزراء ومسؤولين كبار. ونقل رجل الأعمال، يورجن فينيش في ساعة متأخرة من مساء السبت متهَما بالتواطؤ في قتل الصحفية، وأمرت المحكمة بتجميد أصوله ووضعه بالحبس الاحتياطي، لكنه دفع ببراءته من جميع الاتهامات.
وبعيد توقيف فينيش استقال شمبري ووزير السياحة ميتزي ووزير الاقتصاد كريس كاردونا. وذكرت مصادر الشرطة أن فينيش اعترف بأن شمبري كان “المهندس الحقيقي” لجريمة القتل.
ورفضت الحكومة في وقت سابق طلب فينيش منحه الحصانة من المحاكمة مقابل كشف معلومات عن مخطط القتل، وعن مزاعم الفساد المتعلقة بكيث شمبري كبير موظفي مكتب موسكات سابقا، ووزير السياحة السابق كونراد ميزي وآخرين.
وخرج آلاف المحتجين المناوئين للحكومة -بقيادة أفراد من أسرة الصحفية القتيلة- إلى شوارع فاليتا أمس متوجهين في مسيرة من البرلمان إلى مقر المحكمة وسط المدينة.واتهمت عائلة القتيلة وحزب الوطنيين المعارض وحركات مدنية موسكات بالتدخل في التحقيق عبر حماية مساعده شمبري الذي أطاحت به هذه الفضيحة ومعه اثنان من الوزراء.
ووصل موسكات (45 عاماً) إلى الحكم عام 2013، وهو حالياً بولايته الثانية بعد إعادة انتخابه في يونيو/حزيران 2017 في انتخابات مبكرة.جرت تلك الانتخابات بعدما مست اتهامات بالفساد بعض المحيطين به عقب نشر “أوراق بنما” التي كشفت فتح حسابات مالية وفرت ملاذات ضريبية في مالطا لشخصيات وشركات من كل أنحاء العالم.

يحلم كثيرون بالسفر إلى وجهات يريدون زيارتها، بغرض السياحة أو زيارة الأصدقاء والأقارب، لكن أسعار تذاكر الطيران عادة ما تقف عائقا أمامهم.

لكن مع موسم التخفيضات، من “الجمعة السوداء” إلى “الاثنين الإلكتروني”، طرحت شركات طيران عروضا لا تصدق على أسعار تذاكرها، وعلى رأسها “فيرجن أتلاتنك” البريطانية.

وقالت الشركة، الاثنين، إنها بإمكان المسافرين على خطوطها شراء تذاكر ذهاب وعودة بقيمة جنيه إسترليني واحد.
وأوضحت “فيرجن أتلانتك” أنها ستمنح عبر موقعها 90 تذكرة ذهبية لوجهات سفر عدة دون أن تحددها، بحيث يجب على من يرغب في الحصول عليها زيارة الموقع الإلكتروني للبحث والشراء قبل النفاد.د

وسيتمتع الحاصلون على هذه التذاكر بمزايا عدة، منها الحصول على مقاعد مع مسافة مريحة للأقدام، وأولوية إنهاء إجراءات السفر، حسبما ذكرت صحيفة “ميرور” البريطانية.

ولتسهيل البحث عن الوجهات ومواعيد الرحلات الخاصة تلك التذاكر، نشرت الشركة في حسابها على موقع “تويتر” تغريدات تحتوي على حيل لتوفير الوقت والجهد في البحث.

لكن الأمر غير السعيد في القصة، أن التذاكر غير معفاة من الضرائب والرسوم، لكنها مع ذلك ستبقى رخيصة الثمن بشكل لا يصدق.

قالت وسائل اعلام مغربية ، الاثنين ، ان حصيلة حادث سير مروع وقع مساء الاحد شرق البلاد ارتفعت الى 17 قتيلا.

وسائل اعلام مغربية بينت ان الحادث وقع على الطريق بين تازة وفاس، باصطدام حافلة لنقل الركاب وسيارة صغيرة ، وتسبب في لحظته بوفاة 8 اشخاص واصابة 42 آخرين، قبل ان ترتفع حصيلة الوفيات اليوم الاثنين الى 17 وفاة، بعد وفاة عدد من المصابين في المستشفيات.

وقالت وكالة الانباء المغربية الرسمية انه تم فتح تحقيق من قبل السلطات الأمنية تحت إشراف النيابة العامة المختصة لتحديد ظروف وملابسات الحادثة.

الحادث المفجع جاء بعد ساعات من حادث انقلاب حافلة في تونس اسفر عن مصرع 26 شخصا اغلبهم من طلاب المدارس، فضلا عن اصابة آخرين ، حيث كانت الحافلة تقل وقت وقع الحادث 43 شخصا تتراوح اعمارهم بين 20 و30 عاما.

الامم – تزامنا مع الاحتفال باليوم العالمي لذوي الاعاقة والذي يصادف يوم الثلاثاء الثالث من شهر كانون اول 2019 تشهد مرافق وصالات وملاعب مجمع الامير رعد بن زيد لرياضة المعوقين اعتبارامن الساعه التاسعه والنصف صباحا ، سلسة من الفعاليات انفاذا لشراكة اللجنة البارالمبية الأردنية مع مؤسسة الانسانية والدمج العالمية .
بهده المناسبه تحدثت الآنسة : مها البرغوثي امين عام اللجنة البارالمبية الأردنية قائلة:

)نحن في الاردن نحتفل بإنجازات هؤلاء الاحبة كل يوم وفي كل المجالات و الميادين بفضل الرعاية و الاهتمام الكبير من لدن قيادتنا الهاشمية الحكيمة فقد ابدعوا وانجزوا في الرياضة و الثقافة و الفن و الإقتصاد و الإعلام ومجالات عديدة متسلحين بالإرادة متجاوزين الاعاقة و أية عقبات ، عندما آمنوا بأنفسهم وهدموا جدار العزلة بعزيمة صلبة فآمن بهم المجتمع فهاهم يقفون و يتحدون بإرادتهم لا بأقدامهم ها هم يساهمون بنهضة بلدهم عاكسين الصورة المشرقة لبلدهم الذي أصبح في مصاف الدول المتقدمة والريادية بما توفره من خدمات و اهتمام بهم ، وهذه الخدمات هي من ابرز معايير تقدم الأمم و رقيها ونتطلع لتطويرها بإستمرار و زيادتها و تنويعها (

وتابعت البرغوثي قائلة :

(إن الرياضة من أهم وسائل دمج الاشخاص ذوي الاعاقة في المجتمع مثلما هي بوابة الشهرة و التميز لهم من خلال مسيرة الانجاز التي بدأتها اللجنة البارالمبية الأردنية في أوائل الثمانينات فقد عرف هؤلاء الأبطال الرياضيون العالم وقدموا أنفسهم في مختلف البطولات والمحافل الرياضية الدولية و العالمية فعرفهم العالم من خلال الرياضة ،حيث وفرت لهم اللجنة البارالمبية الأردنية فرص المشاركة وأعدتهم للمنافسة وتحقيق الانجازات ،وأنا الذي اتحدث اليكم نموذج منهم عشت المسيرة لاعبة واعتليت منصات التتويج ثم اتجهت للاداره الرياضية كما ترونني اليوم) .

وختمت البرغوثي:
(إن شراكتنا مع مؤسسة (Humanity&inclusion) في هذا الاحتفال تأتي من إيماننا الكبير بالدور و الخدمات التي تقدمها هذه المؤسسة تجاه هؤلاء الاخوة و الاخوات مثلما هي تأكيد على وحدة الاهداف الانسانية النبيلة التي نسعى لتحقيقها وصولا الى مبدأ الدمج .

كان الهدف الذي سجله نجم برشلونة ليونيل ميسي في شباك أتلتيكو مدريد، الأحد، في قمة المرحلة 15 من الدوري الإسباني، بمثابة ضربة قاضية لجماهير فريق العاصمة التي ردت بطريقة عدوانية.
وسجل ميسي هدف المباراة الوحيد على ملعب أتلتيكو مدريد، في الدقيقة 86، بعد تبادل رائع للكرة مع زميله لويس سواريز، ليظفر برشلونة بثلاث نقاط مهمة ويتصدر ترتيب الدوري.

لكن الكاميرات رصدت هدية غير مرغوب بها من المدرجات، ألقتها جماهير أتلتيكو مدريد على “البرغوث”، وهي “مظلة”.

وكادت المظلة أن تصيب ميسي فعليا لولا حسن حظه، فيما التقطها الحكم المساعد ماتيو لاهوز من أرضية الملعب حتى لا يتعثر بها اللاعبون.
ولفتت الواقعة نظر حكم اللقاء، الذي كتب في تقريره بعد اللقاء إن “أشياء متنوعة ألقيت دون أن تصيب أي لاعب، أسوأها مظلة سوداء”، حسب صحيفة “دياريو سبورت” الرياضية الإسبانية.

وكانت جماهير أتلتيكو مدريد مستفزة أصلا بسبب مشاركة نجم الفريق السابق أنطوان غريزمان، في أول مباراة على ملعب “واندا ميتروبوليتانو”، بقميص برشلونة.

وكان انتقال المهاجم الفرنسي إلى برشلونة صادما بالنسبة لمحبي فريق العاصمة الإسبانية، إذ كان غريزمان معشوقهم الأول على مدار المواسم الماضية.

الامم – اربد – رائد طبيشات
أنهت بلدية اربد الكبرى جميع الإجراءات الخاصة بتأسيس شركة استثمارية تابعة لها حملت اسم “شركة البلد للاستثمار والتطوير” وذلك بعد ان تم ترخيص وتسجيل هذه الشركة وفق الأصول وتم استصدار سجل تجاري خاص بها.
وحسب مدير دائرة الاستثمار في بلدية اربد الكبرى ضرار مريان فقد تم تحديد غايات وأهداف الشركة بشكل واضح وصريح ومن أهمها: تملك الأموال المنقولة وغير المنقولة وبيعها ومن ضمنها انشاء مراكز تجارية وأبنية ومنشآت بارتفاعات عالية لاستثمارها أو بيعها بالشراكة مع القطاع الخاص بالإضافة إلى انشاء وتطوير المناطق الحرفية والصناعية.
وأضاف مريان ان من أهداف الشركة ايضاً معالجة وإعادة تدوير النفايات الصلبة والعمل في قطاع النقل الحضري والاقتراض من البنوك لتنفيذ غايات وأهداف وإيقاع الرهونات وكذلك عقد الشراكات مع القطاعين العام والخاص وانشاء وتطوير المدن الحضرية سواء كانت من خلال الإسكانات او مدن مهنية او ترفيهية او حرفية.
وأشار إلى ان الهدف الرئيسي لهذه الشركة هو عقد الشراكات مع القطاع الخاص في كافة المجالات موضحاً ان إنشائها سيعمل على تسهيل المعاملات سواء على البلدية او المواطنين على حد سواء ويضمن الدخول في مشاريع كبرى تعمل على تطوير العمل البلدي وتعود بالدخل على البلدية الذي سينعكس اخيراً خدمات تقدم للمواطنين وهو الهدف الأهم الذي تسعى إليه البلدية دائماً كما ان من شأن المشاريع التي ستقيمها البلدية توفير فرص عمل والمساهمة في الحد من البطالة في المجتمع.
وأوضح ان أول المشاريع التي ستقوم الشركة بتنفيذها هو مشروع النقل الحضري فور الانتهاء من الدراسات والمخططات الخاصة به.
ونوه مريان ان الشركة تدار من قبل هيئة مديرين تضم سبعة أعضاء ويترأسها رئيس بلدية اربد الكبرى مشيراً بذات الوقت إلا انه وفي الوقت الحالي لن يتم تعيين احد فيها وستعتمد على خبرات عدد من موظفي البلدية بالإدارة والتشغيل.

تقرير دوري ومتجدد بأسعار معدن الذهب في الأردن اليوم الاثنين 2019-11-11 بالعملة الوطنية الدينار الأردني وأيضا الدولار الأمريكي.

يشمل التقرير أسعار المعدن بجميع عياراته (عيار 24, 22, 18, 14, 12) في الاردن.

وتحتوي أيضا علي مخطط بمعدل الارتفاع والانخفاض في اسعار الذهب اليوم في الاردن في الأيام السابقة في السوق الأردني.

حيث يتم متابعة أسعار الذهب اليوم في الأردن مرة كل 12 ساعة يوميا وذلك حسب توقيت العاصمة.