15.1 C
عمّان
الخميس, 28 نوفمبر 2024, 20:42
صحيفة الأمم اليومية الشاملة

رئيسي اسود

رسالة مؤثرة من علي إلى صالح

abrahem daragmeh

وجهت أم الطفل علي الدراس الذي توفي إثر سقوطه في مدينة الالعاب الترفيهية في عمان قبل أشهر رسالة على لسان ابنها المتوفي للطفل صالح ضحية جريمةالزرقاء الآثمة.

تالياً نص الرسالة:

من علي إلى صالح

عزيزي صالح بيني وبينك ٣ سنوات و٧ سماوات ومصيرين مختلفين

تُفرقُنا ظروف النشأة وتَجمعنا قلوبنا المليئة بالمحبة والرضا

أيها الصالح أنت بطل حقيقي، ثباتك وسط هؤلاء الوحوش مذهل وتحملك لهذا الألم يفوق الخيال

سبحان الله الذي لا يكلف نفساً إلا وسعها، هو يعلم ضعفي ورقتي فاختارني سريعا و لم يحملني من المعاناة ما لا اطيق. ويعلم قوتك وصبرك فابتلاك بما يعجز عنه الرجال ورزقك أجر الصابرين.

أعلم أن أمي كانت تتمنى بقائي وأمك كانت تتمنى سلامتك وكلاهما متألمتان ولكن هكذا هي الحياة محطات وابتلاءات ولكل صابر نصيب ولكل محتسب جزاء

أخي صالح ،، سيأتونك من كل حدب وصوب مرة باسم الله ومرة باسم العشيرة يلبسون عليك الحق بالباطل ويخلطون الإيمان بالقدر بالتساهل عن الحق

فتذكر أن المؤمن القوي أحب إلى الله من المؤمن الضعيف وإياك أن تخضع أو تتنازل

أنت في عمر شقيقي عاصم الذي أحبه كثيرا سيأتيك يزورك ويطمئن عليك نيابة عني.

لقد أصبحت جزءا من عائلتنا أيها الصديق فأنت تشاركني دعوات أمي و أبي واهتمام أختي وأخي

،، لك مني ألف تحية وسلام

حفظك الله وعافاك وجمعك ووالدك وأسرتك في أمن وأمان

Share and Enjoy !

Shares

تفاصيل الأيام الأخيرة في حياة محمود ياسين وسبب وفاته

abrahem daragmeh

كشفت وسائل إعلام مصرية تفاصيل الأيام الأخيرة من حياة الفنان الراحل محمود ياسين، الذي وافته المنية، صباح أمس الأربعاء، عن عمر ناهز 79 عاما.

وقالت صحيفة “الوطن” المصرية نقلا عن مصدر، قوله إن “الفنان محمود ياسين عانى من التهاب رئوي شديد قبل وفاته بأيام، استلزم نقله إلى أحد المستشفيات الخاصة لتلقي العلاج”.

وأضاف المصدر أن “الأطباء قرروا احتجازه داخل غرفة العناية المركزة”، مضيفا أن “هذه الواقعة لم تكن الأولى التي يتعرض لها خلال الآونة الأخيرة”.

كما أوضح المصدر أن أسرته تكتمت على خبر مرضه لعدم انتشاره في وسائل الإعلام.

وتوفي الفنان محمود ياسين، في الساعات الأولى من صباح الأربعاء، عن عمر ناهز 79 عاما، وفق ما أعلنه نجله عمرو محمود ياسين، عبر حسابه على الرسمي على موقع “فيسبوك”، فيما نعت الفنانة شهيرة زوجها، ونشرت صورة للراحل، وعلقت عليها، قائلة: “رحل حبيب عمري خلاص”.

Share and Enjoy !

Shares

حالة تحدث لمرضى كورونا بعد أشهر من الإصابة ..تفاصيل

abrahem daragmeh

يعاني عدد كبير من الأشخاص الذين تعرضوا من قبل لمرض كوفيد-19 من تساقط الشعر رغم مرور أشهر على الإصابة.

وفي تقرير لشبكة “أن بي سي”، قالت الدكتورة سارة هوغان، أخصائية الأمراض الجلدية في كلية ديفيد جيفن للطب، في جامعة كاليفورنيا: “إنه أمر مزعج، خاصة بالنسبة لأولئك الذين خاضوا دورة علاجية للمرض، ثم أصبحوا يواجهون هذه المشكلة”.

ولا يعتقد الباحثون أن كوفيد-19 يهاجم بصيلات الشعر، لكن تساقط الشعر يحدث نتيجة رد فعل الجسم على الإجهاد الفسيولوجي والنفسي الذي يسببه المرض.

ولا تدرج “مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها” (سي دي سي) التابعة لوزارة الصحة الأمريكية، تساقط الشعر ضمن قائمة أعراض المرض.

وتقول الطبيبة إن هذه الحالة المفاجئة يمكن أن تحدث بعد المواقف التي يتعرض لها المريض للإجهاد النفسي أو الفسيولوجي، كما يحصل عند الخضوع لجراحات أو عند الضغط المواكب لتغييرات جذرية، كالحصول على وظيفة جديدة مثلا.

وأوضحت أن الوباء الذي أصاب العالم فاقم من هذه الحالة، وأصبح هناك عدد أكبر من المرضى يعانون من تساقط الشعر مقارنة بفترة ما قبل الوباء، وفق “قناة الحرة”.

وفي تقرير لموقع “هيلث لاين” حول الموضوع، قالت الدكتورة ديندي إنغلمان، أخصائية الأمراض الجلدية، إنها لاحظت حدوث زيادة طفيفة في عدد المرضى الذين يعانون من تساقط الشعر بعد حوالي ستة أسابيع من إصدار أوامر البقاء في المنازل في ولاية نيويورك الأميركية، منتصف مارس الماضي.

وتشرح، هوغان، ما يحدث بالضبط للشخص الذي يمر بهذه الحالة، وتشير إلى ما يسمى تساقط الشعر الكربي (Telogen effluvium) وهي حالة تساقط الكثير من الشعر بمعدل أكبر من الطبيعي، وعادة ما تبدأ بعد حوالي ثلاثة إلى ستة أشهر من حدوث الأزمة الطارئة التي تسبب ذلك، وبالنسبة لمعظم المرضى، تنتهي المشكلة في غضون أربعة إلى ستة أشهر.

وتدلل الطبيبة على ذلك بأن العديد من مرضى تساقط الشعر الذين تعاينهم في عيادتها لم يصابوا بفيروس كورونا من قبل.

وقد أثيرت قضية تساقط الشعر خلال الفترة الأخيرة.

الممثلة والناشطة، أليسا ميلانو، نشرت مقطع فيديو أظهرت فيه كمية الشعر التي تسقط أثناء تمشيط رأسها.

عشرات المنشورات على مجموعة في فيسبوك تسمى Survivor Corps تحدث أصحابها عن هذه المشكلة التي ألمت بهم بعد أشهر من المرض.

وكشفت دراسة استقصائية أجرتها مؤسسة المجموعة، ديانا بيرنت، أن أكثر من ثلث المشاركين، البالغ عددهم 1700 شخص، قالوا إنهم أصيبوا بتساقط الشعر بعد تعرضهم للمرض.

المصدر البيان الالكتروني

Share and Enjoy !

Shares

أسعار الذهب الخميس

abrahem daragmeh

تقريرا بشأن أسعار الذهــــب اليوم الخميس 22/10/2020 بالعملة الوطنية الدينار الأردني ، وأيضا الدولار الأمريكي.

ويشمل التقريــر أسعار المعدن بجميع عياراته (عيار 24, 22,21، 18, 14, 12) في الأردن.

Share and Enjoy !

Shares

وفد إسرائيلي بالسودان تمهيدا لإعلان التطبيع

abrahem daragmeh

كشفت وسائل إعلام إسرائيلية عن زيارة نادرة قام بها وفد إسرائيلي إلى العاصمة السودانية الخرطوم، الأربعاء، استعدادا للإعلان عن تطبيع العلاقات بين الجانبين.

وتأتي الزيارة في الوقت الذي توقع فيه وزير المخابرات إيلي كوهين تحقيق انفراجة دبلوماسية محتملة بين الخرطوم وتل أبيب.

وقال كوهين للقناة (13) الإخبارية الإسرائيلية إنه يعتقد بأن إسرائيل “قريبة جدا من تطبيع العلاقات مع السودان”.

وامتنع مكتب رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو ووزارة الخارجية الإسرائيلية عن التعليق عندما سئلا عن احتمالات تحقيق انفراجة مع السودان.

وفي وقت سابق من مساء الأربعاء، قال موقع “واللا” العبري إن طائرة إسرائيلية حطت في العاصمة السودانية الخرطوم، في إطار الاتصالات الجارية لتطبيع العلاقات.

ولم يكشف الموقع تفاصيل بشأن من كانوا على متن الطائرة، التي قال إنها عادت إلى تل أبيب بعد ساعات. إلا أنه قال إن الطائرة سبق أن استخدمها مرارا مبعوثون رسميون من قبل الحكومة الإسرائيلية في مهام (لم يوضح طبيعتها) خارج البلاد.

والاثنين، نقلت هيئة البث الرسمية عن مسؤولين إسرائيليين، لم تسمهم، أنه من المتوقع صدور بيان رسمي حول إقامة علاقات بين تل أبيب والخرطوم “خلال أيام قليلة”.

وقال المسؤولون إنه من المنتظر أن يعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب عن هذه الخطوة، لافتين إلى أن البيان الذي سيعلنه ترامب سوف يصدر في غضون أيام.

وفي أيلول الماضي، أعلنت الإمارات والبحرين عن تطبيع علاقاتهما مع إسرائيل.

ورافق مساعدون كبار للرئيس الأمريكي دونالد ترامب هذا الأسبوع مبعوثين إسرائيليين إلى البحرين ومبعوثين إماراتيين إلى إسرائيل، ما يمثل نجاحا له على صعيد السياسة الخارجية قبيل مسعاه للفوز بفترة جديدة في السلطة، ومما يدعم علاقات إسرائيل الجديدة مع البلدين الخليجيين، التي جرى الاتفاق عليها بوساطة أمريكية.

وقال وزير الخارجية الأمريكي مايك بومبيو، الأربعاء، إن الولايات المتحدة بدأت عملية رفع اسم السودان من قائمتها للدول الراعية للإرهاب، كما تعمل “بدأب” لدفع الخرطوم للاعتراف بإسرائيل.

ولم يفصح بومبيو عما إذا كان رفع اسم السودان سيكون مشروطا بموافقته على تطبيع العلاقات مع إسرائيل.

وقال وزير التعاون الإقليمي الإسرائيلي، أوفير أكونيس، إن الولايات المتحدة ستعلن عن اتفاق آخر لإقامة علاقات بين إسرائيل ودولة عربية أو إسلامية قبل الانتخابات الأمريكية.

وأضاف أكونيس في تصريحات لراديو جيش الاحتلال الإسرائيلي: “لدي مبرر منطقي يجعلني أعتقد أن الإعلان سيأتي قبل الثالث من نوفمبر، وهذا، إذا سمحتم لي، هو ما أفهمه من مصادري”.

وقال أكونيس إن عدة دول مرشحة لتطبيع العلاقات مع إسرائيل. ولم يحدد تلك الدول، قائلا إن ما جرت عليه العادة هو ترك الإعلان الرسمي الأول عن الأمر في يد واشنطن.

لكن السفير الأمريكي لدى إسرائيل ديفيد فريدمان لم يشر إلى أي انفراجة دبلوماسية عاجلة.

وقال أمام مؤتمر استضافته صحيفة هايوم الإسرائيلية ومنتدى كوهيليت للسياسات: “مزيد من الدول الأعضاء في جامعة الدول العربية ستطبع، وتعمل على إقامة سلام مع إسرائيل، ما من شك لدي، هذا أمر مؤكد. كم العدد وبأي ترتيب، أعتقد أن على الجميع الانتظار ليروا”.

Share and Enjoy !

Shares

هشاشة العظام.. كسور العمود الفقري والوِرك أخطر المضاعفات ..تفاصيل

abrahem daragmeh

تُسبِّب هشاشة العظام، ضعف العظام وسهولة انكسارها، فتجعلها هشة لدرجة أن أي سقوط أو حتى المجهود البسيط، مثل الانحناء أو السعال، يُمكن أن يتسبَّب في الكسور. وتَحدُث حالات الكسر المرتبطة بهشاشة العظام بصورة شائعة، في الوِرك والرسغ والعمود الفقري.

العظام هي النسيج الحيّ الذي ينكسر ويُستَبدَل باستمرار. يَحدُث مرض هشاشة العظام، عندما لا يُواكِب خَلْق عظام جديدة فَقْد العظام القديمة. ويؤكد أطباء «مايوكلينيك»، أن هشاشة العظام تُؤثِّر في الرجال والنساء من جميع الأعراق. ولكنَّ النساء ذوات العرق الأبيض والآسيوي، خاصة النساء اللاتي تجاوزن سن اليأس، هنَّ الأكثر عُرضةً للخطر، ويُمكن أن تُساعد الأدوية، والنظام الغذائي الصحي، وتمارين رفع الأثقال، في منع خسارة العظام، أو تقوية العظام الضعيفة بالفعل.

Share and Enjoy !

Shares

تفاصيل الاعتداء على طبيبة مصرية في الكويت

abrahem daragmeh

أعلنت وزارة القوى العاملة في مصر تفاصيل الاعتداء على طبيبة مصرية بالسب والضرب من أحد المواطنين في الكويت بمقر عملها بمستوصف مبارك الكبير الشرقي.

وأوضح هيثم سعد الدين، المتحدث الرسمي والمستشار الإعلامي لوزارة القوى العاملة، أن الوزير، محمد سعفان، كلف مكتب التمثيل العمالي بالسفارة المصرية بالكويت بمتابعة حالة الطبيبة وزيارتها للاطمئنان على حالتها الصحية أولا بأول، وإبلاغها أن الوزارة تتابع جميع حقوقها كاملة نتيجة حادث الاعتداء.

ووجه الوزير، من خلال الملحق العمالي، الطبيبة المصابة بالتواصل الدائم مع مكتب التمثيل العمالي بالسفارة المصرية بالكويت، الذي يتابع حالتها وسير التحقيقات بالتنسيق مع القنصلية، منوها أن سفير مصر بالكويت طارق القوني، والقنصل العام والمستشاريْن العمالي والقانوني يقفون بجانبها.

وفي تقريره لوزير القوى العاملة، أوضح الملحق العمالي بالكويت، رئيس مكتب التمثيل العمالي، أحمد إبراهيم، أنه قام بالتواصل مع (ل. ر. م. ع.) وهى تعمل طبيبة أسرة بمستوصف مبارك الكبير الشرقي في الكويت منذ العام 2010، وأشارت إلى أنها تعرضت لحادثة اعتداء بالسب والضرب من أحد المواطنين الكويتيين، وروت أنه أثناء الكشف على أذنه بمستوصف الرقة محل دوامها، يوم الجمعة، احتجزها بغرفة الكشف الخالية من الكاميرات وانهال عليها بالضرب والسب وإصابتها بكدمات وقطع جزء من اللسان.

ولم تتمكن الطبيبة من طلب الأمن فاستغاثت صارخة بزملائها الذين حضروا وشاهدوا المعتدي مستمرا فى ضربها بحضورهم، وعندما حاولوا أن يوقفوا قام بسبهم وانصرف.

وأضاف الملحق العمالي قائلا: قامت الطبيبة بعد ذلك بالاتصال بزوجها وانتقلا إلى مخفر الرقة وتم تحرير محضر بعد أن حصلا على تقرير طبي من مستشفى عيدان بالإصابات.

ويواصل مكتب التمثيل العمالي متابعة الحادث بالتعاون مع القنصلية المصرية بالكويت.

المصدر : البيان الإلكتروني

Share and Enjoy !

Shares

وفاة 9 أشخاص بعد تلقيهم تطعيماً ضد الإنفلونزا في كوريا الجنوبية

abrahem daragmeh



قالت السلطات في كوريا الجنوبية إن 9 أشخاص توفوا منذ يوم الجمعة الماضي بعدما تلقوا تطعيما بالحقن ضد الإنفلونزا.

وأوضحت جونغ أون كيونغ مديرة الوكالة الكورية لمكافحة الأمراض والوقاية منها في إفادة صحفية، اليوم الأربعاء، أنه سيتم فتح تحقيق لمعرفة ملابسات وفاة التسعة الذين تلقوا التطعيم، لكن الوكالة لا تجد سببا يدعوها للاشتباه في سلامة البرنامج.

إلا أن الحدث يجيء بعد تعليق برنامج التطعيم المجاني، الذي يشمل نحو 19 مليون نسمة لثلاثة أسابيع، إثر اكتشاف ترك حوالي 5 ملايين جرعة في درجة حرارة الغرفة في أثناء نقلها لمنشأة طبية، في حين كان ينبغي تجميدها.

وقالت السلطات إنه تم تطعيم 8.3 ملايين شخص بلقاح الإنفلونزا المجاني منذ استئناف البرنامج في 13 أكتوبر، وإنه تم الإبلاغ عن حدوث آثار جانبية في حوالي 350 حالة.

المصدر:
رويترز

Share and Enjoy !

Shares

الوحدات يستعيد نغمة الانتصارات و تعادل بطعم الخسارة للفيصلي والجزيرة

abrahem daragmeh

استعاد الوحدات، نغمة الانتصارات، ورد أطماع مضيفه الصريح بالفوز عليه “2-1″، اليوم الأربعاء، في المواجهة المؤجلة من الجولة العاشرة لدوري المحترفين الأردني، على ستاد الحسن بإربد.

تقدم الصريح بهدف السبق عن طريق رضوان الشطناوي في الدقيقة 39، قبل أن ينجح الوحدات، في الرد بهدفين عن طريق طارق خطاب والسنغالي عبد العزيز نداي في الدقيقتين 41 و46.

ورفع الوحدات رصيده إلى 24 نقطة، ليبقى محتفظًا بالصدارة، وظل الصريح ثالثًا برصيد 14 نقطة.

وانتهج الوحدات أسلوبًا هجوميًا مبكرًا، على أمل تسجيل هدف سريع يعزز من خلاله فرصته في حسم النقاط الثلاث.

ولاحت للوحدات فرصة خطيرة، عندما أرسل أنس العوضات كرة نموذجية داخل منطقة الجزاء، ارتقى لها نداي، ودكها برأسه، لكن العثامنة حارس الصريح تألق في التصدي لها على مرتين.

واعتمد الوحدات في بناء هجماته على انطلاقات رجائي عايد وأحمد سمير واليوسف من منتصف الملعب، وشغل الأطراف العوضات والجوابرة .

في المقابل، فإن الصريح تعامل مع المباراة بواقعية، حيث عمل على تأمين مواقعه الدفاعية واعتمد على الهجمات المرتدة التي كان يقودها شهابات والشطناوي والروابدة وذوذان وعطار، فيما لعب الإيفواري إيمانويل كرأس حربة.

وحاول الصريح، تهديد مرمى الوحدات عبر سلاح التسديد، ومرت تصويبة عطار فوق المرمى.

وعاد الوحدات ليجدد خطورته، حيث توغل الجوابرة داخل منطقة الجزاء، ليسدد كرة قوية تألق العثامنة في السيطرة عليها.

وأحرز الصريح هدف السبق في الدقيقة 39، بعدما أخطأ دفاع الوحدات في تشتيت الكرة، لتصل إلى رضوان الشطناوي الذي سددها مباشرة استقرت بأقصى الزاوية اليسرى للفاخوري.

وكان الوحدات قريبًا من تسجيل هدف التعادل، حيث أطلق شلباية كرة قوية تحولت لركلة ركنية.

وأحرز الوحدات هدف التعادل في الدقيقة 41، من ركلة ركنية أحدثت دربكة، ليسددها طارق خطاب قوية داخل الشباك.

هدف الحسم

باغت الوحدات مضيفه الصريح مطلع الشوط الثاني بتسجيل هدف التقدم، حيث مرر أنس العوضات، كرة نموذجية داخل منطقة الجزاء وجدت السنغالي عبد العزيز نداي يضعها داخل الشباك بالدقيقة 46.

ودفع الصريح بلاعبه أبو عرقوب لتعزيز القدرات الهجومية والبحث عن هدف التعديل، فيما كان الوحدات يدفع بصالح راتب وإلياس.

وتحسن أداء الصريح ووضع مرمى الوحدات تحت الضغط، وسدد عطار كرة قوية تألق الفاخوري في التصدي لها.

وعانى الوحدات من تراجع الحالة البدنية لدى لاعبيه، مما استثمره الصريح لصالحه، حيث فرض أفضليته قبل أن يسدد لاعبه هيثم البطة كرة قوية مرت بجوار القائم.

تعادل بطعم الخسارة للفيصلي والجزيرة

خرج الفيصلي والجزيرة بتعادل بطعم الخسارة، “1-1″، في المواجهة التي جمعتهما مساء اليوم الأربعاء، على ستاد عمان الدولي، في لقاء مؤجل من بطولة دوري المحترفين الأردني.

تقدم الجزيرة بهدف السبق عن طريق عبد الله العطار في الدقيقة 29، وأدرك السنغالي دومنيك مندي، التعادل للفيصلي في الدقيقة 57.

وخدم تعادل الفريقين، فريق الوحدات متصدر الترتيب، والذي حقق قبل هذه المباراة، فوزًا ثمينًا على الصريح بنتيجة 2-1.

وتقدم الفيصلي للمركز الثالث برصيد 14 نقطة، متقدمًا بفارق الأهداف عن الصريح، فيما ظل الجزيرة ثانيًا برصيد 18 نقطة.

واندفع الفيصلي نحو المواقع الأمامية بهدف تشكيل الخطورة المطلوبة، حيث اعتمد في عملية البناء على انطلاقات علامة وصيصا والجبارات والليبي الزوي والسنغالي دومنيك.

وتألق حارس الجزيرة بني عطية، في إبعاد كرة سالم العجالين التي نفذها من موقف ثابت، حيث وضع خبرته في تحويلها لركلة ركنية.

وفرض الجزيرة بعد ذلك نفسه بقوة على أجواء المباراة، وأمسك بزمام المبادرة بفضل تناغم لاعبيه في وسط الملعب، الروابدة وسعادة ومرضي وعلوان.

وفوت الجزيرة على نفسه، الكثير من الفرص الخطيرة، حيث تألق حارس الفيصلي، معتز ياسين، في التصدي لقذيفة إبراهيم سعادة.

وعاد معتز ياسين وأنقذ مرماه من فرصة هدف محقق، عندما استثمر مرضي كرة داخل منطقة الجزاء، لكنه سدد بجسد الحارس.

وجاء رد الفيصلي على هذه الفرص بتمريرة من صيصا، وضعت العكش داخل منطقة الجزاء، وسددها ضعيفة.

وتوج الجزيرة أفضليته بهدف السبق في الدقيقة 29 من ضربة حرة مباشرة نفذها مرضي، لتجد عبد الله العطار يدكها برأسه من بين المدافعين ويضعها داخل الشباك.

وحاول الفيصلي بعد ذلك تنشيط ألعابه الهجومية، لكن الجزيرة عرف كيف يتعامل مع المباراة وحافظ على تقدمه حتى نهاية الشوط الأول.

هدف التعادل

دفع مدرب الفيصلي راتب العوضات، مطلع الشوط الثاني، بأمين الشناينة ومحمد بني عطية بدلًا من الليبي الزوي وعلامة بهدف تعزيز القدرات الهجومية.

ونجح الفيصلي في تسجيل هدف التعادل بالدقيقة 57 من كرة عرضية أرسلها العجالين لعبها السنغالي دومنيك بأسلوب جميل، لتستقر على يمين بني عطية.

وأطلق لاعب الجزيرة، محمود مرضي، تسديدة قوية من خارج منطقة الجزاء، تصدى لها معتز ياسين على دفعتين.

وكاد السنغالي دومنيك أن يحرز الهدف الثاني للفيصلي، حيث هيأ له صيصا كرة نموذجية، ليسددها مباشرة مرت بجوار القائم.

وعاد الفيصلي لمسرح التهديد وتسلم محمد بني عطية كرة داخل منطقة الجزاء سددها بقوة ارتطمت بالمدافع وتحولت لركنية، لتنتهي المباراة بالتعادل 1-1.

Share and Enjoy !

Shares

ما هي مخاطر نقص فيتامين D على الصحة؟

abrahem daragmeh

كشفت الدكتورة يلينا سميرنوفا، أخصائية أورام القولون والمستقيم، عواقب نقص تركيز فيتامين D في الجسم.

ووفقا لها، المشكلة الأساسية هي ضعف وسوء امتصاص الكالسيوم في الأمعاء. وتقول، “يحاول الجسم في هذه الحالة الحفاظ على ثبات مستواه في الدم (لأنه بعكسه يتوقف انتقال الإشارات بين الأنسجة ويحدث الموت). ومن أجل ذلك يبدأ الجسم بأخذ الكالسيوم من العظام، ما يؤدي إلى هشاشة العظام وخطر الإصابة بالكسور”.

وكشفت الأخصائية “الأعراض الغامضة” التي تشير إلى نقص فيتامين D في الجسم، والتي عادة “تنسب إلى الإرهاق أو عدوى فيروسية”. وهذه الأعراض هي: انخفاض الشهية؛ آلام في المفاصل ، وشعور غير مريح في العظام والعضلات؛ ازدياد التعب؛ صعوبة النوم؛ الخمول بعد النوم لفترات طويلة.

فكيف نعوض نقص هذا الفيتامين في الجسم؟ وفقا للأخصائية، هذا الفيتامين موجود فقط في مواد غذائية ذات أصل حيواني- صفار البيض، كبد البقر، وبعض أنواع الأسماك، (عمليا غير موجود في الأطعمة النباتية).

وتقول، “يفضل تناول فيتامين D على شكل كبسولات أو قطرات. ويمكن تحديد مستواه في الدم بمساعدة تحليل خاص”.

Share and Enjoy !

Shares