كشف الراصد الجوي مأمون عقل من مركز راصد الأردن للتنبؤات الجوية آخر تطورات الكتلة القطبية المُتوقعة هذا الاسبوع
وقال أن الخرائط الجوية لا زالت تُشير الى كتلة قطبية شديدة البرودة بعد منتصف الأسبوع الحالي تقترب من المملكة ويتشكل على أثرها منخفض جوي قطبي مصحوب بكتلة هوائية شديدة البرودة يجلب الأجواء الباردة جدا والأمطار الغزيرة وترتفع معها فرص تساقط الثلوج فوق مرتفعات المملكة بمشيئة الله تعالى وهي قيد المتابعة حاليا وسيتم نشر تقارير أولا بأول عبر موقع الوكيل الاخباري بأخر مستجدات الكتلة القطبية .
أكد رئيس جامعة العلوم الإسلامية العالمية الأستاذ الدكتور محمد علي الخلايلة حرص الجامعة على مواكبة التطور والتميز على كافة الصعد؛ من خلال مواصلة تطبيق معايير الجودة والتميز على الصعيد الأكاديمي.
وقال الأستاذ الدكتور الخلايلة خلال رعايته ورشات العمل للحصول على شهاده الأيزو 9001:2015 للدوائر الإدارية والمراكز و الكليات في الجامعة، والتي استضافها مركز التخطيط والتطوير الأكاديمي والإداري في الجامعة، إن الجامعة تحرص على تحقيق جميع متطلبات الحصول على شهادة الأيزو في مجال إدارة خدمات التعليم العالي، وتقديم برامج تعليمية ذات جودة وعلى مواءمة مناهجها من أحدث طرق التدريس وآخر ما توصلت إليه الأبحاث العلمية.
واضاف الأستاذ الدكتور الخلايلة أن الجامعة تسعى إلى مد جسور التواصل والتعاون مع القطاعين العام والخاص والمجتمع بشكل عام.
من جانبها بينت الدكتورة مها الخفاف حرص الجامعة على تطبيق جميع متطلبات الحصول على هذه الشهادة لما لها من دور مهم في تطوير الجامعة، وبينت أن عمليات التدقيق الداخلية على متطلبات شهادة الآيزو تتم بشكل مستمر بمتابعة حثيثة من قبل رئاسة الجامعة، حيث تتركز عمليات التدقيق على جميع العمليات التي تقوم بها الجامعة، من خلال مطابقة الخدمات و المنتجات و تدقيق السجلات و أرشفتها و سهولة الرجوع إليها.
بالإضافة إلى اجتماعات المراجعات الإدارية التي تهدف إلى تقييم العمليات وتحسين الأداء بما يخدم طلبة الجامعة وأعضاء الهيئة التدريسية والموظفين.
حذر صندوق الائتمان العسكري مساء الاربعاء من مشاركة المعلومات البنكية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
وكتب الصندوق في منشور له:
يرجى عدم مشاركة أي من معلوماتك البنكية عبر أي وسيلة من وسائل التواصل الإجتماعي تجنباً من عمليات الاحتيال الإلكتروني عبر الحسابات الوهمية، وفي حال مشاركتك أي من معلوماتك البنكية لأي جهة عبر مواقع التواصل الإجتماعي أو أي وسيلة أخرى، يرجى تبليغ مركز الخدمة الهاتفية على الرقم 06/4604615.
يعد العسل وجبة غذائية كاملة. بسبب احتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية. فهو يغنينا عن السكر الاصطناعي. ويوجد أنواع كثيرة من العسل الطبيعي. وسنتعرف في هذا المقال على أحد أنواع العسل. وهو عسل السدر.
ما هو عسل السدر؟
ان عسل السدر او المعروف ايضاً بعسل العلب او النبق، هو العسل الذي يتمّ انتاجه من قبل النحل بعد ان يتغذى من الزهور الصغيرة التي تصنعها شجرة السدر. فعسل السدر يعتبر من اجود وأهم أنواع العسل الطبيعي مقارنةً بالانواع الأخرى. كما ان ما يميّز عسل السدر هو مذاقه اللذيذ والحلو والذي يمكنكم من اضافته الى كافة الأطعمة وحتى الحلويات.
ما هي فوائد عسل السدر؟
1- محاربة البكتيريا:
يساعد هذا العسل على محاربة من بعض أنواع البكتيريا، ولذلك فقد اقترح العلماء الاستفادة من فعاليته الكبيرة كمادةٍ حافظة طبيعية ومُضادة للبكتيريا.
2- مكافحة السرطان:
ان عسل السدر غنيّ بمضادات الأكسدة التي تساعد في القضاء على مرض السرطان، وتكسير كلّ الخلايا السرطانية الموجودة في الجسم. فهذا الامر، يمكن ان يساعد على منع انتشار مرض السرطان في حال كنتم تعانون منه.
3- تقوية النظر:
ان تناول عسل السدر بإنتظام يمكن ان يساعد على تقوية صحة نظركم ويمنع بعض المشاكل المرتبطة بالعينين. فالموادّ التي يحتوي عليها عسل السدر تمنع الإصابة بأي ضرر أو تلف في العين.
4- تحسين صحة الكلى:
ان عسل السدر يمكن ان يساعد ايضاً على تعزيز صحة الكلى وفقاً لدراسة نشرت مؤخراً.
5- تعزيز صحة البشرة:
بسبب مكوّناته المضادة للإلتهابات، يساعد تناول عسل السدر بإنتظام في التخلص من مشاكل البشرة، مثل حب الشباب، الدمامل وحتى الرؤوس السوداء
التفاح من الفواكه الصيفية المفيدة والمفضلة من قبل الكثير من الأشخاص. يقدم للجسم فوائد عدة للجسم. لكن ماذا عن تناول البذور؟
إليك ما يحدث حقاً لجسمك عندما تأكل بذور تفاح:
وفقاً لمجلة “MedicalNewsToday” الطبية، فإن بذور التفاح ليست آمنة في الواقع كما تعتقد. حيث تحتوي على مركب “أميغدالين”، الذي يمكن أن يكون ساماً.
ويشكل “الأميغدالين” جزءاً من الدفاعات الكيميائية لبذور التفاح. وعلى الرغم من أنه ليس ضاراً في حد ذاته. فإنه يمكن أن يتحلل إلى “سيانيد الهيدروجين” عند مضغه.
والسيانيد مركب كيميائي يمكن أن يكون خطيراً للغاية لدرجة تؤدى للوفاة، إذا تم تناوله بنسبة كافية..
ولهذا ينصح الخبراء والمختصون بتجنب تناول بذور التفاح وإزالتها قبل القيام بعصر التفاح أو تناولها.
إعداد الأطباق الشهية من السلطات. والطبخات بسمك التونة يعدّ من الخيارات الصحية اليومية التي تضيفينها على مائدتك باستمرار.
ويتميز سمك التونة اللذيذ. والشهي بالفوائد الغذائية ذات المستوى العالي لجسم الإنسان.
لصحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي سمك التونة على أحماض أوميجا 3 الدهنية. والتي تعمل على تحقيق التوازن في الأوعية الدموية. وبالتالي تقليل مستوى الكوليسترول في الشرايين. مما يساعد القلب على القيام بوظيفته بشكل جيد.
مضاد للالتهابات: سمك التونة يحتوي على نسبة من البوتاسيوم. وحمض الفوليك. وأحماض أوميجا 3 الدهنية. مما يجعل لسمك التونة خصائص مضادة للالتهابات. وبالتالي المساعدة في العديد من الحالات المرضية مثل (النقرس، والتهاب المفاصل. الحد من خطر الاصابة بالنوبة القلبية. والسكتة الدماغية. الوقاية من تجلط الدم، خفض ضغط الدم).
صحة الكلى: تعمل عناصر الصوديوم. والبوتاسيوم في سمك التونة على مساعدة الجسم في الحفاظ على توازن السوائل بين الأملاح. والبوتاسيوم. مما يمكن الكلى على العمل بكفاءة.
صحة العيون: يحتوي سمك التونة على نسبة عالية وكبيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنية والتي تعمل على حماية صحة العيون. والوقاية من متلازمة العين الجافة، ومرض التنكس البقعي.
يعتبر مشروب الحلبة من أكثر المشروبات المغذية للجسم حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمعادن المفيدة لجميع الأعمار وأيضاً للمرأة الحامل.
فوائد مشروب الحلبة الشائعة :
يحافظ على صحة القلب :
يقوم مشروب الحلبة بخفض نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول في الجسم و يمنع تراكمها في الدم و الأوعية الدموية وعلى أعضاء الجسم مما يحمي من الإصابة بالجلطات وتصلب الشرايين وأمراض القلب المترتبة على زيادة الكوليسترول الضار.
الحفاظ على مستوى السكر الطبيعي في الجسم :
أظهرت العديد من الدراسات فعالية الحلبة في الحفاظ على مستوى السكر الطبيعي في الجسم كما أن هذا المشروب مناسب للذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني حيث تزيد حساسية الجسم للإنسولين وتزيد من نشاطه.
تحتوي الحلبة على البوتاسيم وهو العنصر الأهم الذي ينظم ضربات القلب والمسئول على الحفاظ على المعدل الطبيعي للقلب والحفاظ على اتزان السوائل في الجسم ،بالإضافة إلى ذلك فمشروب الحلبة يحتوي على الحديد الذي يساعد على زيادة كرات الدم الحمراء مما يعالج فقر الدم أو الأنيميا.
أعلن تطبيق “سناب شات” عن ميزة جديدة سوف يتم السماح بها لمستخدميه. وهي ميزة تغيير اسم المستخدم الخاص بهم. بعد مطالبات عديدة بإتاحة تلك الميزة منذ إطلاق التطبيق الشهير في عام 2011.
وأكد التطبيق أنه اعتبارًا من يوم 23 من فبراير الجاري. سيتمكن المستخدمون من تغيير اسم المستخدم الخاص بهم. دون أي تأثير على قائمة أصدقائهم أو رمز Snap أو نقاط Snap أو الذكريات.
وقال متحدث باسم “سناب شات”: “بصفتنا تطبيقًا مبنيًا على سرعة الزوال. فإننا نعلم أن الناس ينمون ويتغيرون، بالتأكيد لدينا على مدى السنوات العشر الماضية، ولا يمكننا أن نكون أكثر حماسًا لتقديم هذه الميزة الأكثر طلبًا لمستخدمي سناب شات”.
وأوضح المتحدث باسم الشركة “عندما أطلقنا Snapchat لأول مرة في عام 2011. قمنا بتصميم نظامنا الأساسي حول حسابات بأسماء مستخدمين فريدة، تشبه إلى حد كبير حسابات البريد الإلكتروني في ذلك الوقت. لإعادة بناء هذا الإطار. كان علينا تطوير طريقة جديدة لتحديد كل مستخدم سناب شات دون مطالبة مجتمعنا بإنشاء ملفات تعريف جديدة من البداية”. وتابع: “الآن قمنا بتطبيق نظام قائم على معرف المستخدم يوفر المرونة عندما يتعلق الأمر بأسماء المستخدمين”.
لتغيير اسم المستخدم الخاص بك، افتح تطبيق Snapchat واضغط على أيقونة Bitmoji في الزاوية اليمنى العليا من الكاميرا للتوجه إلى شاشة الملف الشخصي.
حدد الإعدادات من خلال النقر على أيقونة الترس في الزاوية اليمنى العليا من الملف الشخصي.
انقر على “اسم المستخدم” أسفل الاسم مباشرةً، وحدد “تغيير اسم المستخدم” المميز باللون الأزرق.
اكتب اسم مستخدم جديدًا، واضغط على “التالي”، وقم بتسجيل الدخول مرة أخرى إلى Snapchat للإنهاء.
يعاني معظم الناس من الرهاب والخوف من أمر ما لكن بدرجات، فمرحلة الفوبيا من شيء معين هي أكثر مراحل الخوف خطورةً، فهي حالة من الهلع تصيب الإنسان بالرعب والخوف الشديدين ويمكن على أثرهما أن يفقد أعصابه أو وعيه.
والخوف من الحيوانات أو الطوارد أو الحشرات أو حتى الأماكن المرتفعة أو المظلمة أمور معقولة إلى حد ما ولكن يوجد ما هو أغرب من ذلك.
وفيما يلي أغرب أنواع الفوبيا التي قد يعاني منها بعض الأشخاص.
-فوبيا عبور الشارع
يتطلب عبور الشارع الحذر والنظر يميناً ويساراً، ولكن يجد بعض الناس صعوبة في العيش داخل المدن وعبور شوارعها الواسعة التي تمتلئ بالسيارات والازدحام المروري.
– فوبيا الجلوس:
وهي أكثر أنواع الفوبيا خطورة، لأنها تعتبر من الأمراض النفسية التي تصيب مرضى البواسير نتيجة خوفهم من التعرض للأوجاع الشديدة نتيجة الجلوس بوضع خاطئ على مؤخراتهم، أيضاً يمكن أن تصيب ضحايا الاعتداءات الجنسية الذين أُجبروا على الجلوس فوق الأدوات الحادة أو المدببة
– الخوف من الدُمى:
قد نجد بعض الناس يصابون بالهلع لمجرد النظر إلى دمى الأطفال المحشوة، والتي تكون على أشكال أطفال أو حيوانات لطيفة.
– فوبيا المرايا:
مجرد النظر إلى المرايا في المنزل أو في المحلات يصيب بعض الأشخاص بالهلع الشديد، لأنهم يعتقدون بأنهم يتواصلون مع العالم الآخر عالم الجن والشياطين عن طريق النظر إلى انعكاساتهم في المرايا.
